shiya

池袋での仕事の帰り、いつもレスタへ行っていたけど徒歩分数はさほど変わらないことに気づき妙法湯へ。評判は聞いていたけどいろいろと期待以上でした。
まずお湯が良い。シルキー風呂や水風呂に繰り返し浸かっていると、なんだか肌がツルツルしてくる。行き交うお客さん達の肌も心なしかツルツルと光っている。ずっと冬の乾燥でガサガサしていたほっぺたが、帰りにはふっくら柔らかになった。なんで？凄い。
サウナと水風呂も良い。サウナは5・6人、水風呂は3人くらいしか入れないコンパクトさだけど、サウナの湿度も水風呂の気持ちよさもちょうどよかった。
休憩は脱衣場のイスで。イス複数あるけど、お客さんの荷物が置いてあることも多いので譲り合い注意。水気も都度よく拭き取るように気をつけた。TVの音や人声があるのでめちゃととのう〜という雰囲気ではないけど、じんわりリラックスできた。
そもそも銭湯スタイルのお風呂に行くのが久しぶりだったんだけど、スーパー銭湯やサウナ施設と遜色なく満足度高かった。家に着くまで手がほかほかあたたかかったです。
あとビール色々売っているのやばいですね。今回は疲労が酷かったので遠慮したけど、コンプリートしたくなるラインナップだった…

サウナ：5分 × 1、7分×3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

水風呂が12度。30秒で爪先、指先が痺れて入っていられないレベル。やばい。
サウナはやや湿度があって、割と長く入っていられた。
外気浴スペースはないので露天風呂のヘリに無理やり体育座り、外側に落ちたら落ち葉の舞う地面なので若干緊張感がありました。
大田区のお風呂はデフォルトで黒湯なのでいいなあ。

買い物帰りに初テルマー湯。
今まで行った中では池袋レスタに雰囲気近い。
ロッカーが1階と2階にあるのわかってなくて、1階の脱衣所で丸裸のままウロウロしてしまった。危なかった。
水風呂が水温低めでいい感じ〜
外のととのいスペースも空調の音？が少しうるさいけどいい感じ。
5月の気温が心地よかった。

2,3時間ほどしかいられず、レストランや休憩スペースは見れなかったので次回はがっつり味わいたい。3時間コースとかあったら嬉しいんだけどなー

あと温泉効果か炭酸泉効果か、上がってからも顔からどんどん汗が出てすごかった。ゴールデン街抜けて新宿駅着いてもまだぽかぽかしていた…

池袋での仕事が早めに終わったので行ける！と思い初訪問。
こういう高級感あるタイプのスパに来たことがなかったので色々戸惑った。
100分コースにしましたが、いろんなお風呂入ってたら時間なくなって2セットしか入れなかった…。

【よかったところ】
・追加料金なしでタオル借りれる。化粧水などアメニティも完備で、手ぶらで立ち寄れる（銭湯じゃないのだから当たり前か…）
・豆乳化粧水のフェアをやっていて化粧水・乳液・洗顔料のセットがもらえた。
・サウナのマットが使い放題、濡れタオル入れるビニール袋が用意されている、髪ゴムが以下同文など、色々気が利いている
・水風呂の近くにイスがある
・全体的にいいニオイがする

【気になるところ】
・男子と女子でサウナの設備がだいぶ違うのですね。ミストサウナも好きだけどフィンランドサウナいいなあ。
・床が全体的に滑りやすい。

塩ミストサウナは温度計では48度。でも天井近くは熱いので、時々立ったり腕を回したりして上の空気を纏うようにしていた（1人のとき）。
女湯に関しては、サウナやお風呂より、雰囲気を楽しむ場所かもしれない（ととのったけれども）。次はゆっくり仕事しに来たいです。

二回目の朝サウナ。今度はちょい早めに7:20着。

サウナ6~8分、水風呂1分、休憩5~8分くらいで３セット。

今回はすごいととのった…。
サウナの熱さもだけど
疲労が溜まっていることがやはりポイントな気がする。

二日連続サウナ、そして朝サウナ…
滑り込んだのが8:15頃だったので

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 1 1分 × 1
休憩：3分 × 1

の短縮セット。
それでも朝の外気浴、雪がちらつく中一息つけたのは楽しかった。
食堂も9時で一旦閉じてしまうので朝食は日暮里駅の六文そばで。

1日が長く使えるので朝サウナ習慣化してみたい。
早起きめちゃくちゃ苦手だけれども…

土日の夕方めちゃ混んでる…！入場制限で少し並んで入館、ロッカーも洗い場も炭酸泉も人がモリモリ（なんだか外国の方が多いけど、ガイドブックとかに紹介されてるのだろうか）。

体を洗ったあと、炭酸泉と塩スチームサウナで発汗を促してみる。
1度目の休憩は寝湯で。温度は気持ちいいけどさざ波とお客さんの会話がきになる。
2度目からはドライサウナと水風呂と外ベンチ（足元の石畳がめちゃ冷たいので、脱衣所そばのベンチがいい感じ）を3往復。

もう少しでフワーってなりそうなんだけど、梅香温泉やロスコのような圧倒的な陶酔感は来なかった。水風呂とサウナの温度差が足りないのだろうか。
でもたくさん汗はかけました！
体育座りで外気浴しててふと目を開けたら、膝が水晶玉みたいにツヤッツヤになってて笑った。

塩スチームサウナ：10分 × 1 ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

同僚の方が宿泊で使用したと聞き、初ロスコ。
入口が可愛いのでその雰囲気を想像してたら中はレトロ…でも休憩室は綺麗で居心地よいです。
自分は昨年大阪の梅香温泉で「ととのう」の感覚を初めて知り、しかしその後どのサウナに入ってもその感覚を味わえずにいたのですが、今日久しぶりに「ととのう」がきたので今ちょっとテンションが上がっています。
高温高湿のスチームサウナと水風呂を3往復。休憩スペースはないので洗い場（不思議な配置）にイスを置いてぼーっとしました。
自分はカラッとした高温サウナも長時間いる低温高湿サウナも合わないことがわかりました。

ロッカーと浴場の入り口が少し離れていて浴場のドア前で脱ぎ着する、スーパー銭湯と違いデフォルトでタオル二枚と館内着が付いてくるのも慣れなくておもしろい。
また来たいです。

サウナ（スチーム）：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1 10分 × 2
合計：3セット

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2.6　1:00追記

しばらく滞在して作業やご飯のあと、帰る前にもう一度サウナ。
さっき入らなかったドライサウナの方。
そしたらまたととのった…自分のととのいの方程式が分からん。でも嬉しい。
ドライサウナはめっちゃ暑くて乾いてた。

サウナ（ドライ）：10分 × ２
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

休憩は浴場の外のベンチで休むのがいい感じ

サウナ：10分 × 3 塩サウナ:12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂少しぬるい。外で休憩、少し寒かった