shiya

寒くて血行悪いのでホームのさやの湯へ。
今日は冷えが酷いので水風呂は30秒〜60秒、外気浴も短めにしました。てか外も寒いので3回目は脱衣所のベンチで休憩した。（水風呂のへりで休憩してる方もいたけどちょとお邪魔なのでできれば遠慮してほしいです）さやの湯はサウナも水風呂もマイルドでととのう感覚はあまりないんだけど、だいぶあったまりました。ラストはつぼ湯と炭酸泉でシメ。
平日でもかなり混雑。22時過ぎでも次々と若い人が訪れていました。次回はまたマッサージ受けたいなー

鶏五目飯

サウナ前に腹拵え。

新年初サウナ&久しぶりの新規開拓。世田谷ボロ市の帰りです。
ここ数年築浅の綺麗めな施設ばかり通っていたのでこういう古き良き銭湯は久しぶり。ところどころ古びてはいても清潔でした。
そして銭湯もお客さんもキャラが濃かった…！

達筆な文字の貼り紙（長湯に注意、とかサウナマット女湯は取り替えすぎ、とか。説教臭くはなく微笑ましい）、44度のあつ湯。　
サウナのカギは刺さりっぱなし（笑）、マットはサウナ室の窓側に積んであるものを各々敷くスタイル。最初分からなくて他の人の場所に座りそうになってしまいました。ウッスラ常連さんのスペースとかあるかもしれないけど、一見の私にも場所作ってくださり皆さんお優しかった…
そして狭いサ室で延々繰り広げられる雑談…！コロナ禍だったら怖かったかもですが、音量もそこまでではなく楽しく聞かせていただきました。
そんな感じでなかなかクセ強銭湯だったけど、私は意外と楽しめました。サウナ室のすぐ横のドアから休憩スペースに出られる動線も最高（常連さんの場所取りがここも凄まじかったが…）。
サウナの温度は下段だったのと出入り多めなこともありそこまで高くはなく、8〜10分ほどのんびり居られる程度。水風呂も18℃くらいで冷たすぎずでした。
ボロ市でガチガチに冷えた手足があったまりました！世田谷線使うときはまた来たい！

8.11訪問
祝日！ということで午前中サウナ。さすがに朝は空いています。
前回ミュージックロウリュよく分からなかったのでリベンジも兼ねて…だったのですが、やはり熱すぎる！皮膚が火傷しそうにヒリヒリする。ミュージックロウリュ終了後に入った2セット目も、熱気が残っていて3分くらいしか入れない。加えて水風呂も指先が凍るほど冷たくて60秒がやっと。
好みとか皮膚の丈夫さもあるのでしょうが、自分にとってはサウナは8分くらいじっくり蒸されて、水風呂も15度〜18度くらいで1分半から2分ほど浸かるペースがちょうどいい。熱い！！冷たい！！で忙しなく移動するのは、いくら肌に激しくあまみが出ようとも違う感じ。
せっかく通いやすい場所にあるのに、惜しいなあ…。なんとか自分に合う入り方を掴めないだろうか。

王子のパン屋さん

塩パン、ベーコンエピ

ちょうど二日前にニューオープンしたパン屋さん。焼きたてのベーコンエピもバター多めの塩パンも美味

8.4訪問
月1、2回のゆったりペースながらここのところコンスタントにサウナに行けてます。リニューアル後2回目、一ヶ月ぶりのさやの湯は夏休みかつ週末だからかお子さまだらけでした…。とはいえ滑って転んだり奇声をあげたりしなければ子どもは可愛いので全然無問題です（むしろお子さん連れのお母さん同士の会話がうるさかった…）。そしてサウナは相変わらず空いてるので快適。ととのい椅子は満席になりがちだったので脱衣所から出る方のベンチで休んだりしました。来たの遅かったのでサクッと2セット。
食事処もやや行列できてた、夏休みですな〜。

夏のねばねば蕎麦（品名忘れた…）

さやの湯はやっぱり蕎麦！夏の新メニューでした。板わさも美味しかった〜

図書館の帰り、すぐ近くに新しい銭湯がある事に気付き来訪。中はそこそこ小ぢんまり。浴槽のスペース減らして外気浴スペースとサウナ広くしてるの、最近の施設…！という感じ。それより驚いたのはサウナ。ロウリュありで元々90℃以下なのにしっとり暑いけど、ミュージックロウリュの時間は最上段にいたら暑さでヤケドするかと思った…！お客さん皆ミュージックロウリュタイムになるとサウナに集合するので、知らずに最上段最奥に居た私は出られずに熱死しそうになりました…（無理やり出た）。次回はミュージックの時間気にして入ろう。
水風呂も東京ではかなり低い11度くらい、長く入っても羽衣できなくて末端が痺れるほど。
外気浴スペースは静かでよいけど照明がちょっと眩しいかな。顔にタオル乗せて休みました。今の季節は夜も気温高いので脱衣所の椅子の方が涼しくてととのうかも、と後で気付きました。

王子駅への帰り道もちょうどいい距離、いい場所にいい銭湯できたなー！今度は平日に来たいです。

マイスイートホームサウナさやの湯がまさかの休業。サウナ欲おさまらなかったため、さやの湯から歩いて15分のこちらへ初訪問。
3階建てで思ったより広い。エントランスも浴場も、スペースに余裕があってユッタリしている…。いつも通っているさやの湯や妙法湯よりはどうしても施設的に古びたところもあるけど、サウナも2種類あるし天然温泉も深層海洋水系でとてもよかった。ととのいまでは至らなかったものの、だいぶリラックスできました〜。あまり混雑してなかったのもよかった。館内着も用意されてるけど部屋着で自宅から歩いてきた風情の方々もチラホラいて、地元に愛されてる雰囲気感じました。
サウナ後はお蕎麦と山かけ、チョレギサラダをいただきました。のんびりしすぎて終バス逃してもうた。

何人もの知り合いがインスタで紹介していて気になっていた場所、渋谷に行く用事があったので思い切って予約（でも今は女性は予約なしで入れるんですね）。
心の準備はしていたものの、いつも自分が行く銭湯サウナとは違いすぎて…オシャレすぎて…ついでに言うとお客さんたちもみんな若くてスタイル良くて…今日はととのうどころではなかったです…。アトラクションだった〜。
21日は女性はWOODSかな。部屋の名前はよくわかりません…！サウナたくさんあった中で自分は2階の広いオートロウリュの部屋が好きでした。香りも良かった。それ以外の部屋は温度マイルドだったな〜たぶん自分でロウリュして室温調整するものなんだろうけど。
今日は寒くて3階の外気浴はちと厳しかったけど、もう少し暖かい季節になったら気持ちよさそう。

皆さん書いているロッカーの小ささとパウダールームの狭さも、空いてくれば気にならなくなるかな。今日はタイミング悪く4.5人がパウダールームに殺到してしまい、自分はほぼタオルドライのみでお店を出る羽目に遭ってしまいました…ほぼ乾いてたからよかったけど。

休憩スペース込みで、このボリュームで2時間は足りないなぁ。とはいえ延長すると結構なお値段になってしまう。LAMPIも体験したいからもう一回はそのうち行くだろうけど。

（22.8.18write）記録
外観の写真はなかったけどお蕎麦だけ撮ってた
廊下でクラフトコーラのポップアップイベントやってた記憶〜

つけ蕎麦

（22.8.18write）記録

コロナ禍始まって以来来てなかったので久しぶりの訪問。
祝日の夕方、結構混んでる。サウナ3セットのほか、炭酸泉、日替わり湯（ビール湯）、電気風呂を堪能。

サウナや外気浴スペースで大きな声で喋りつづける人たちいて怖い。
水風呂で蛇口に口つけてうがい、その水を浴槽外に吐き捨てる人いてすごーく怖い…吐き捨てた先、排水口もないし。おばあちゃんの吐き水をみんなが踏まなきゃいけない地獄よ。

サウナも外気浴も気持ちよかったのに、一部の人のマナーのせいで心地よく過ごせなくて残念。
スタッフさん達は貼り紙とか見回りとか頑張っていると思う。

（2022.8.18write）記録
仕事帰りに。大雨降ってた記憶

未だサウナ未経験の彼氏と初訪問。
サウナ3時間コース。

最近妙法湯にばかり行っていたので80度のサウナは若干物足りない…4回目最上段に座ったら熱くてよかった。
水風呂は17度でけっこう冷たい！
羽衣がなかなかできない。
休憩場所は洗い場中央に石の椅子二人分、サウナの前に椅子１つ。けっこう混んでいたので椅子難民が出る瞬間もあって、そういう人は浴槽のヘリに座っていました。脱衣所にも一応椅子あって、ラストはバスタオル敷いて座ってみたけど、混んでたのであまり落ち着かなかったな〜。

めずらしくあまりユッタリできずに帰途についたのですが、若いお友達グループが何組かいて話し声が気になってしまったのかも。お話しするのはいいんだ。声量が大きすぎなければ…
あと脱衣所の狭さが若干気になった…

時間なくて休憩スペースあんまり堪能できなかったので、次回は1500円のコースで漫画読んだり仕事したりしたい！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分半× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ちなみに彼氏氏はサウナには入れたけど水風呂がこわくてムリだったとのこと。初心者に17度はたしかにハードル高めかもしれん。もう少しぬるめの水風呂のあるサウナ探すよ。

最近サウナサウナと私がうるさいので興味を持った彼氏、サウナ初挑戦。私はまさかの2日連続妙法湯。
しかし男湯はサウナ激混み&扉の開け方（番台でもらうキーを扉の穴にひっかける）が分からなかったらしく、彼はサウナ未経験者のまま出てきました…。そんな事って…。
女湯は自分の入った時間帯はそこまで混んでた印象なかったです。女性は男性より洗い場にいる時間が長いのと、サウナ入る人あまりいないからかな。場所ごとの体感温度を昨日知ったので、2ターン目は序盤は上段入口側→後半奥側みたいな感じで汗の出方コントロールしてみました。12分いられたのは初めてかもしれない。
サウナ後は昨日と同じく南天の肉そば、&妙法湯でのビールもようやく体験できて満足です。

サウナ：6分→12分→10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

恋人のサウナ初体験を奪ってくれるサウナについては、引き続き考えます…。

飲み会帰りに初訪問！女性専用サウナって初めてだ。場所柄もありアカスリなど韓国要素が多く、お客さんも韓国の方が多い感じ。アットホームな雰囲気はなんとなくロスコを思い出しました…！

ロッカーが一階と浴室前にあるのはテルマー湯スタイルに近い。
サウナが３つもあるけど遠赤外線サウナは時間かかりそうかなーと思って入らず、ロウリュ→よもぎ→ロウリュ二回のコースで入りました。ロウリュサウナは温度高くて湿度もいい感じ！短時間で汗がだらだら出る。
よもぎサウナは真ん中の水の使い方がよく分からなかった…（常連ぽいおばさまはカラダと椅子にバッシャバッシャかけていた。）。薬草みたいなこの香りは、自分は好き。
水風呂は21度。サウナがアツアツな分、2分くらい浸かるのがちょうどよかったかも。
ととのいスポットがよく分からなくて二回はサウナ前の石の椅子、後半は浴室出て階段降りた先の椅子（遠っ）で休んだけど、皆さんのレビューを読むと遠赤サウナで休む手もあるのですね。
2時間弱しか滞在できなかったので今回は楽しみきれなかったけど、休憩室やご飯も気になる。アカスリもいつか…！

（write.2.6）
初回良すぎて、あまり日をおかずに再訪。
前回すごくノンビリしてしまったので今回はサクッと上がるぞ！と決めてたけど、結局3セットキメてたような。
湯船に浸かっていたら「ここの水は軟水だから、肌にも髪にもいいのよ〜」とおばあちゃんが話しかけてくれました。
また行きたいな〜〜！そしていつもお腹いっぱいのときに行ってしまうので、次回はサウナ後の南天肉そばをやりたい。