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冷え性どうにかならんか

2019.11.12

3回目の訪問

今日は蒸されるよりも
熱されたい
そんな気分。

となれば、激熱マジック銭湯よね♪
と足早に訪問。

ここは、おばあちゃんの楽園銭湯。
なので万一、サ室におばあちゃんがいたら危険よね?
と思い、温度を上げても大丈夫か店主に伺うと、

はい。

の一つ返事で壁上部に取り付けられた温度スイッチをいじりだす。
あーちょっと待ってー!と慌てて

110度でお願いします。

と注文を受けてもらい、浴室へ向かった。

早くサ室に入りたくて、そわそわ。
よし、行くぞっ✨
としたところで、サ室からおばあちゃんが出てきた。

口は半開き、溶けた形相でヨロヨロと…

キャーーー💦
おばあちゃん!ごめん!!
それ、私!私のせいーーー!!

なんてことは言うにも言えず、おばあちゃんが無事に水風呂に辿り着くのを、ひとまず見届ける。

そして、それから私もサ室へ。

温度計を見ると104度。

確かに熱い。
だけど、ココの激アツには、まだまだ。

夜も遅いし、流石にもう、おばあちゃんも戻って来ないだろな。
あと30分したら110度いくな~♪

ってしてたら、さっきのおばあちゃんの登場。

まーじーかーっっっ!

そして、今日は熱いわね~と話しかけられ、ずーっとお喋りしながらのセッション。
上品な方で、話をしていて、とても楽しい。

途中、熱くて扉を開けっ放しにされるなんて事もあったけれど、

それは、おばあちゃんたちのいつもの場所に、私が飛び入りして、温度を変えたからであって、むしろ申し訳ない気持ちでいっぱい。

ごめんね、おばあちゃん。

とは言え、おばあちゃんが帰った後は温度はぐんぐん上がり、110度まではいかないものの、107度にワクワクして楽しんだ。

あーいつか110度を達成したいな~

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  • サウナ温度 107℃
87

冷え性どうにかならんか

2019.11.10

1回目の訪問

玉川キャンプ村

[ 山梨県 ]

弦巻のテントに引き続き、お呼ばれして今週もテントサウナへっ!

薪をくべて一気に温度をあげ、

ヴィヒタ汁をバシャっとかけて、

蒸・さ・れ・る✨✨✨

90度を超えると、ロウリュウが顔を突いてくるから、

うはっ♡

ってはしゃいで

タオルでブンブン攪拌してもらって、

ギリギリまで待ったら…

夢の汗流しカット、川へダーーーイブ!!✨

プカプカ浮いて~、流されて~

きーもーちーいーい~~~✨


サウナ前は川が冷たすぎて、入れるか不安だったけど、そんなのは問題なかった✨

…のは実は1回目までで、笑
冷え性は芯から冷えかけて、2回目からは川カットで外気浴に即変更しました。笑

目の前に魅力的な川があるというのにもどかしいッ!!

その代わり、テントから出た瞬間から、自分より湯気がもうもうと立ち上り、それはそれで普段見ない光景に、ニヤニヤ✨

max115度、湿度50度、最高!

テント内の人は、ストーブの火加減を見ながら、薪を入れて、温度を操作。

テント内に入って来た人は、無言で柄杓を手にして何杯もロウリュウ!!✨

自然と出来上がるスタイルに感動してこちらも、ニヤニヤ。

ドンドン温度をあげてく熱いの大好き人、最高ッ✨

そして、普段は話さず一人を楽しむサ活も、こちらではお話をしながらワイワイとサ活。

知ってる人だけという環境に、心も自然とリラックス。

弦巻のテントサウナもとても良かったけれど、仲間内だけという安心感、これは大きな違いじゃないかな。

アウトドア故の力仕事も多く、私はお手伝い出来ない事もたくさんあったので、細々とした事で微力ながら協力させてもらいました。

全てを準備し、いろんな配慮をして頂いた主催者さんに感謝です。
ありがとうございました✨

あー、またテントサウナしたいっ♪

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96

冷え性どうにかならんか

2019.11.07

7回目の訪問

今日は草加の近くで用事があり、

エクストリームチャ~~ンス✨

とラッコへ。


今日は身体が芯から冷えていたので、まずは薬湯と草津でじっくり温まることに。

それからサウナへ向かうも、やたら熱く感じて、

うゎぁ~今日の爆風はもたなそう~

と怖じ気づき、いつもなら座らない下から2段目へ。

爆風前に2セットして、体を慣らしてから爆風へ。

…アッツイ。
なんかビリビリくるんだけど…?

で、終わって自分の体を見たら、全身がキリン柄!!

手の甲、足の甲、脇腹まで~!!!

自分にひくほど驚いて自分の体を確認しまくったよね。笑

炭酸泉に入っても消えないし、そろそろ本気で消えなくなったらどーしよ?と恐怖すら覚える。

う~ん…って悩んで、

でも消えないもんは仕方ないっ!
お腹すいたしご飯だっ!!

とソッコーで諦めて、笑
ラッコラバーズのみなさんとご飯食べつつ少しお話。

お初の方にお会いできたのも嬉しいし、
ベンさんにお会いできたのも嬉しい!

今日も楽しいラッコ日和だった♪

平日ラッコという、サウナの夢がまた一つ叶った一日でした~✨

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
115
境南浴場

[ 東京都 ]

今日はtodoリストが一杯一杯。

サ活はお休みしよう~

と思っていたけれど、やっぱりイキタイ。ソワソワ。
そわそわ。

境南ヘビーユーザーの某氏に、サ活10分メソッドを伝授いただきましたし、

落ち着かないからリスケして行ってきましたよ、境南さん。

サ室を開けたら、明るめのピアノインスト。
これは久しぶり。

さすがに10分で入って出てくることはできなかったけど、サックリ入って心は穏やかになりました。

さ~て、残りのあれやこれやを片付けよう~✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
98

冷え性どうにかならんか

2019.11.04

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

近くにサ仲間がいるというので、
レジェンドゆうさんのアウフグースを受けにいこー!
と、半強制でリアル銭湯ホイホイしてきた。

アウフグース…アッツイ!!
フラつくまでのは久々。
よかった~

■サウナ
・湿度高い
・温度計は見つけられず。体感90度かな
・ストーブ前には木丸太スライスが並べてあり、浴室側の窓には炭が山積み。なんとなく澄んだ空気のような気がするような?
・腰壁上は石貼で、他では感じたことのない、頭周りにじんわりした熱を感じる。岩盤浴に使う麦飯石とのこと。後でゆうさんの説明あり
・おかげで頭から汗をかくドバドバ系
・常連さんもお話は殆ど無い。いい

■アウフグース
・第1・3月曜に開催
・開催時間になるとサ室前に並ぶ。が順番が遅くなり、熱そうなストーブ前上段か温度の低そうな場所しか空いてない。
 となれば、熱い場所しかないよね♪と上段へ
・本日はゆうさんとお弟子さんのくりくりさんの二人
・アロマはスリムダイエット。
 レモンにユーカリ?ミント?系の香り。そしてピリッとスパイシー
・焼石の入ったバケツ×2にそれを注ぎ込む
・タオルで攪拌するとスパイシーさが強調された
・一人一人仰で貰うも、あまり熱くない。なので積極的に前の人の貰いロウリュウを受けにいってみた
・その後は一人に付き二人で仰いでくれるとのこと
・仰ぎ方はスタンダードと姫の二択。スタンダードを選択するも強制的に姫でいきましょうと変更され、ここでガッツリ熱を浴びることとなる
・二人が絶え間なく仰ぎ、なんかふぁっとしてきた…まだ口述は続くし出ようかなーと思ったとこで終了
・速攻で水風呂へ

■水風呂
・温度計ー6℃を指してる…
・いや、キリッと冷たいよ?
・すっごい気持ちいいよ??
・何ならデジタル計で下2桁表示、おまけに常に温度拾ってて数字動いてるんだけど??え?…華氏表示なの??
・わからん。けど、とにかく気持ちいい~
・故に長水で体を逆に冷やす事に笑
・max2人
・家風呂並みに小さいけど、譲り合いができてる。いい

■休憩
・チェア×4
・アウフグース後は数が足りず、浴槽の縁へ
・ゆうさんが休憩中も仰ぎに来てくれた

■内湯
・炭火備長炭。温度計は160℃…だから何度なん?笑。だれか読み方教えてww
・ジェット3種

アウフグースはなくてもサ室はとっても良いし、ヌシもTVもお喋りもない良環境は珍しい。
水風呂キンキンだし、これはお値段張るけど通いたくなるなぁ!

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94

冷え性どうにかならんか

2019.11.03

10回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

弦巻秋祭りのテントサウナで流れた汗を流しに境南さんへ。

今日のBGMはビートルズ。

お祭りの高揚感と、数々の名曲たちがちょうど良く私の中で入り混じって、誰もいないのをいいことに、小さく鼻歌を歌ってみた。

昨夜のカラオケ以降、脳内BGMはスピッツだったけれど、

これでビートルズにシフトチェンジしました♪

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
83

冷え性どうにかならんか

2019.11.03

1回目の訪問

テントサウナ初体験✨

たーのし~~~✨✨✨

着いて早々にSOTさんの熱々テントで一気に蒸され、

でみさんの水ぶっかけシャワーで、顔までビッシャビシャにされ、

過去最速のあまみが発生~✨

気温が低いから寒さを心配していたけど、むしろ水風呂に入るより、外で誰かと話しながら外気浴しているのがちょうどイイ♪

ぷいぞうさんテントもマイルド目ではあるものの、熱がじ~っくり回って楽しい。
こまめに薪をくべに来てくれるんだけど、それをすると明らかに熱が変わって
面白い✨

そしてサウキャンさんの特大テントで、熱子さんにアウフグースをやっていただきました♪

風が優しくて気持ちよかった~♡
ヴィヒタに加えて、特別に持参のアロマもたくさん入れてくれて、柑橘系の良い香りで満たされました♡

お願いを快く受けていただき、ありがとうございます✨

チルパリさんのサウナトラックではパリピロウリュウがあって、ひとまずその場にいた皆さんと、アツイー!言いながらはしゃいだよね!!笑

トラックの中に段があったので、贅沢にも上段で寝そべって楽しませていただきました♪

あと、本日初サウナという女性がいたので、少しお話をしてみたら

近くのサウナいってみます!

と言っていたので、そのままサウナ沼にハマって貰えると嬉しいなぁ♪
ぜひ女性サウナ~の輪を広げましょ~✨

他にも女性の参加が多かったのも印象的でした。

もしかしたら、オープンな場だから、どんなことをやってるかが見えるし、何より参加者が楽しそうにしてるし、興味はあるけど悩んでるって女性には施設サウナより敷居が低くて良いのかも。

帰りはトンベさんのサロンへ寄ってドライヤーを使わせていただきました。
ありがとうございます✨

あーこれハマる!!!!
テントサウナ、すっごい楽しい✨

水着姿になるのにすっっっごく抵抗があったけど、行って良かった!

テントサウナ欲しくなるのわかったよー✨✨✨

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84

冷え性どうにかならんか

2019.11.02

1回目の訪問

みやこ湯

[ 東京都 ]

ともちんさん、ヨシコさん、なおこさんでワイワイみやこ湯✨

待ち合わせより早めに着いて先に楽しんでよ~

と向かったら、脱衣室で早速お婆ちゃんに話し掛けられる。

寒くなったわね~から話が弾んで、あんたは~と、
ポンっと、軽くボディタッチされる。

んっ?

と一瞬驚くものの、脱衣室でトイレ迷子になった私に優しく教えてくれたり、お婆ちゃんのあったかい感じに、ここはフレンドリーな場なんだなぁ~と察知。

とあるヌシ以外は皆さん優しいお婆ちゃんばかりの、いいサウナだった✨

■サウナ 94度
・扉を開けたら下段はタオルで占拠されている
・ここは場所取り形?!
 ヌシ居たら嫌だなー
・と思いつつ、上段に上がってみたら、しっかり蒸し蒸し。好きなやつ
・体感は温度計より低め。
 後で聞いたら、普段もっと熱いとか。開店直後だからかな?
・ってゆーても、壁の背板を留める釘が表しで激アツ!何度か触れて、アッツ!!!!となる
・とにかく超満員。洗い場のイスも持ち込みmax超の10人。
 銭湯でこの混み具合は初めて。人気だね!と思ったのは開店直後だからで、夜は人が少ないそう
・ヌシも一人いたけど、私はお耳パタンで聞いてなくて気にならず。
 むしろ人の多さに呆気を取られてた
・常連さんが座らぬ上段に、ともちんさん、なおこさん、ヨシコさん、私でズラッと鎮座した光景、いいねッ

■水風呂 温度計なし
・水栓からお水出っぱなし
・冷え過ぎなくて、丁度いい温度
・横向き3人、縦向き2人が伸びて入れる大きめサイズ。ありがたい
・水深浅めなのが、一気に冷やし過ぎず、長く入れて良い
・洗い場裏にあり、2方が壁に囲まれている。
 目線を遮れる故に安心感あり
・その分、後から人がくると入口側が塞がりがち。
 なので本来、出入口ではない反対側から、よっこいしょと高さのある腰壁を跨いで出入り。身軽でよかった。楽しい。笑

■休憩
・バイブラ浴槽の縁で足湯しながら
・頭上に窓があるので、冷気が頭に降りてくる。ヒヤっとして気持ちいい
・個人的には、水風呂から腰壁を跨いだ目の前で動線バッチリ。笑

■内湯 42度
・バイブラ、岩盤泉、ジェット×2
・薬湯。本日は薬宝湯
・ペンキ絵、タイル絵の2種あるのも面白い

熱さを堪能しにまた来たいな~

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  • サウナ温度 94℃
89

冷え性どうにかならんか

2019.10.25

5回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

突発サウナチャンス✨

でもいつものお風呂道具を持ってきてない!

コンディショナーある湯屋はどこだー?

で、こちら美しの湯へ。


ここの好きなところは、

◆湯気でかすむ内湯
 洗い場から浴槽は見えないほどの濃霧で、寒ければ、寒い日ほど湯けむりに覆われる。
 本日は湯気濃いめ。

◆気分でカラカラと湿度ありを選べるサ室
 入り口に近いほうが、実は湿度が高い。TV前2段目が良い感じ。
 TVから最奥3段目はカラカラ熱々。 

◆縄文サウナからの炭酸泉
 私の場合、縄文サウナでは主に表面を熱されるので、身体の内部までじっくりあたたまるのはコレが効果的。
 炭酸泉での半身浴で、頭からツマ先まで、ぽっかぽか。

今日もサウナと温泉でよくあたたまったなぁ~
一週間の疲れともおさらばですっ✨✨

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  • サウナ温度 52℃,91℃
  • 水風呂温度 19℃
96

冷え性どうにかならんか

2019.10.22

1回目の訪問

観音湯

[ 東京都 ]

今日は幡ヶ谷の観音湯さんへ。

併設コインランドリーからは柔軟剤のいい香り。
下北沢あたりの古着屋でよく嗅ぐ、あの香りだ~と気分は、ほっこり。

何やらコインランドリーの裏から湯気が上がっている。
回り込んで見てみる事に。

すると、そこには給湯機器や壁を伝う配管類。
こっちは何かなー?
と観察しながら、普段はお目にかかれない機器に気分は上昇。

極め付けは脱衣室のトイレ。
まさかの最新便器✨

おぉーっ!!ここでそなたに出会えるとはーっ!!
って、どこに金かけてますの?!笑

と思わず笑い突っ込みww

もう、ここまでで、一般的な銭湯からは色が飛び出し、濃いあたりに、サウナも期待が出来るのでは、と胸が躍る。

■サウナ 91度
・扉を開けたら熱気と湿度がムハッとやってくる
・形状から、すぐにボナと気付く
・最熱は、なんと入口横の2段目。
 次は入口正面少しズレの2段目。
 経験から想像できる位置とは違う事に驚きつつ、理由を探すもよくわからず。背面内のストーブ位置によるのかなー?
・って熱ーい!!初回3分せずにサ室から飛び出す
・座面が熱々。座れない系
・タオル折り畳んでも座るの中々大変
・そりゃあ入室ほどなくで心臓もバクバク言うわけだ
・照明も一つで薄明かり
・TVも音楽も無い。聞こえるのは浴室の水ジャージャー音
・ここは、しっかり熱くて、湿度もあって楽しい

■水風呂
・温度計故障。体感16度
・水深90cm。深い。バイブラ無
・溜め湯だけど、澄んでいて綺麗
・なんだか包まれる感じがする~

■休憩
・露天風造りの内湯の窓を開け、風を浴びる。
 こめかみをかすめる風が絶妙
・腰窓なので、立ちっぱなしだけど、外気が浴びられて充分気持ちがいい

■露天風造りの内湯(岩風呂)
・温度計故障。体感40度
・ここも溜め湯だけど、湯がキレイ
・洗い場のイスを持ってくれば、1人は座って休憩する空間あり

■内湯 
・温度計故障。体感41度
・ミクロンバイブラ。サッカーボール大の石玉から湯がコンコンと湧出
・電気湯。微弱、揉む叩く有
・座湯バイブラ×2

カウンターのおじちゃんは、声こそ出ないけれど、にこやかにお辞儀を大きく何度もする姿からは、愛嬌と親しみ易さを感じた。

初鼻から設備でずいぶん盛り上がったけれど、サウナも水風呂も休憩も、しっかりよい銭湯だった。

このあたりの銭湯サウナは、平日夜も賑わっている。
今日は閉店前に駆け込んだから、空いていたのかな?
次は人気の多い時間帯に来てみたいなあ。

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  • サウナ温度 91℃
96

冷え性どうにかならんか

2019.10.20

1回目の訪問

ツイッター当選した、ふろ国さんへ。

招待分を還元しようと、前の施設でお昼は食べずに来店。

早々に温キャベチャーシュー丼&もつ煮を注文。
時既に16時過。
お腹ペコペコ過ぎてもりもりいった✨
ニンニクきいたタレがおいしっ!

体に良くないわかりつつ、でも欲は止められない♡笑

からのサウナ♪

■高温サウナ 96度
・ちょいカラカラ系
・ご飯後だから?ハシゴだから?そんなに発汗辛くなく、むしろ気持ちよく汗でる
・土日16時45分からアウフグース
・浴室には熱真美(まみりん)さんの写真があちこちに。実際にお会いしたことあるので、まみりんさんが来たらいいな~とワクワクドキドキ
・時間と共に氷のクーラーboxがサ室内にセットされる
・熱波士登場。まみりんさんではないけど美人さん✨
・熱源は石ではない。どうするかと思えば、焼石入った金属バケツにアロマ水を注ぎ込む。タオルで撹拌
・今日はやすらぎの香りだったか?レモングラス系爽やか
・10回/人 仰いでもらう
・今回試しに結った髪の中に氷を忍ばせて、ハットを被る。脳天の冷やっが相まって熱波気持ちえぇ✨

■アロマテラピーサウナ 68度
・入室時は乾燥気味な体感
・程なく頭から汗ポタポタ
・温度低いけど、岩盤浴より汗をかきやすい環境。むしろ居やすい
・ストーブが、ゴオォォ、ギューーーンって音をずっと放っている。ここはラピュタの飛行船の機械室かしら?
・推奨15分
・心臓バクバク14分でギブ
・サウナ後は外気浴後の水風呂推奨
・習って外気浴。あ~放熱しすぎない。気持ちいい~

■うず潮の塩サウナ 64度
・湿度むんむん
・汗たらたら
・塩は溶けやすいサラッとタイプ
・TV観ながらお肌つるん

■水風呂 18度
・水深90cm
・誰も入って来なかったのでプカプカニヤニヤ
・ひっそり10cmの出っ張り。ここに腰掛けると丁度、首までつかれる。楽しい

■休憩
・露天
・藤編リクライニングチェア×4。意識トロン。が強風で震えて退散
・デッキチェア×8
・サウナに力を入れてるだけあって、休憩には困らない

■露天風呂
・炭酸泉、38度
・大浴槽、40度

■内湯
・日替り人肌の湯、35度。10月はピンクリボン月間で同名の湯。美バスト効果有りとか。長めにつかっておく
・あつ湯、43度
・バイブラ、38度。寝る人続出。私も寝た
・ジェット、電気湯は混んでてパス
・男湯から雄叫び聞こえてビビるww

お風呂上がりに一杯。
ご飯美味しいし、お風呂もサウナも楽しいし、また近く来たら寄りたい!

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  • サウナ温度 68℃,64℃,96℃
  • 水風呂温度 18℃
138

冷え性どうにかならんか

2019.10.20

1回目の訪問

やって来ましたよ。

関東一冷たい水風呂、で有名なヨコヤマ・ユーランド鶴見へ。

女湯は男湯ほど冷たくないけれど、自己最低水温なのでウキウキ。

浴室へ入って突如、タイル壁画が右手に始まりいきなり世界へ、ぐいっと引き込まれた。

まずはお風呂から。

FRP製の寝湯型浴槽に衝撃を受けつつバイブラ温泉に揺られ、豪華な造りの檜風呂で良い香りにほぐされる。

施設は古い印象を受けるけど、お風呂一つ一つにしっかり持ち味がある。

からの

■黄土サウナ 84度
・腰壁上、天井が黄土塗り仕上
・石貼に比べ輻射熱は少なく、まろやかな感じ
・とは言え壁の木部は熱々。うっかり背中を付けて熱っ!!となる
・温度は低めだけど、湿度は高い
・程なくして滝汗。無理なく発汗で体の負荷が少なめ。気持ちいい。嬉しい
・TV有。音大きい
・でも暗さもあるし、なんだか空気?空間にまどろむ感じがあって居心地が良くて気にならない
・説明に、マイナスイオンが満ち溢れている、とあるから、その効果かな?
・ストーブ直前にプレ八幡みたくベンチが置いてある。座ってみーたーいーーー✨
 …でも誰も座らない。サ室は人いっぱい。無理、勇気でないww座った人、誰か感想教えてww

■水風呂 12度
・おぉっ、つめたっ✨
・足先いたーい✨
・いつもの足先だけ出して入る方法を持ってしても30秒が限界
・徐々に毛穴がチクチクしてくる
・あー楽しい♡

■休憩
・寝湯サイッコー✨!こーゆの求めてた!!
 なんと足湯付。背中を流れる温泉は体感43度で熱いし、足はポカポカだしで、気がつけば寝落ち。他施設もコレ取り入れてほしい!!
・その他に、内湯、水風呂前デッキチェア×1
・露天、長ベンチ×2

■露天風呂
・内湯の雰囲気から一変して明るく緑の多い空間に。桂の樹が多く植わっていて柔らかい印象も受ける
・寝湯
・大浴槽温泉、41度。杉並あたりの黒湯より黄味がかっている
・隠れ湯(壺湯)、40度。小ぶりな壺で私にピッタリ。って人選ぶよコレww

■内湯
・オゾンバイブラ、37.4度
・天然温泉、38.8度
・天然温泉 檜風呂、43度
・檜風呂は浴槽縁が無垢材なのでは?!
 比較的近年にやりかえたのか、檜の香りがよくする。塩素臭しない黒湯がいい

浴室の少し古びて雑然とした雰囲気とは裏腹に、一つ一つのお風呂やサウナ、露天の造りやこだわりがしっかり感じられる。
あーこれは近くなら通ってしまうやつだー✨

初オロポも飲めて嬉しい✨
案外すっきりしてて飲みやすい。
ホクホクしながら次へハシゴ♪

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 12℃
138

冷え性どうにかならんか

2019.10.15

9回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

今日はお風呂だけでいいかな~

って直前まで思ってたんだよ?


こんばんは~
サウナお願いしま~す


あ…。一続きで言っちゃった。笑


とゆーことで、軽めにゆっくり入ることに。

最近は刺激が多かったから、まるで我が家に帰ってきたかのような安心感をもらった。

うん。リセット完了✨

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
86

冷え性どうにかならんか

2019.10.14

6回目の訪問

でんぼうさんのリアルガチ坐禅に参加するためにラッコin。

坐禅前にサウナしよ~と浴室へ向かったら、浴槽はどこも人だらけ。

ずんずん分け入らないと入れない盛況ぶり。
3連休の最終日だからかな?

連日のサ旅での疲れも少々あって急激な熱さはシンドイ気分だったので、薬湯、草津湯、炭酸泉でいつもよりしっかりあたたまってからサ室へ。

ここも混んでるかなー?と覗いてみたら、案外にも空いている。

2段目以上はガラガラ。

今日の体調には2段目がちょうど良かったので、助かったぁ~と思いながら、軽く2セット。

その後、急激な眠気に襲われ、休憩を挟んでから坐禅へ。

時間になると、岩盤浴室から袈裟を着たでんぼうさんが登場。
岩盤浴室とはいえ、これを着たままは熱そうですね~と、でん‘坊‘さんと少しお話し。

リアルガチと言うくらいだし、厳しいのかなー?と緊張していたから、少し和む。

・まずは休憩室で、坐禅について学ぶ
・それから坐禅堂である岩盤浴室へ合掌して入堂
・ドキドキしながら位置につき、隣位問訊、対坐問訊(座る場所と反対側に合掌)
・クッションの上に座り、尾てい骨と両膝の3点であぐら(正式には結跏趺坐、半跏趺坐)して手を組む(法界定印)
 バランス取るのは難しそうだなぁ~と思っていたけれど、案外、力がすんなり抜けて出来た
・20分×2の坐禅開始。一瞬でゾーンに入って無の境地に
・隣の方が肩をバシーン!!(警策)されるも、驚いたりすることもなく、受け流す。悟りを開けたかな?ww
・しかし時刻は夕飯前。お腹の虫は鳴く。邪念もぽつぽつ浮き出てくる
・せっかく来たからには一度は警策を受けてみたい
・ってことで叩かれてみたら、一瞬で邪念が吹き飛び、また無の境地へ。てか叩かれた場所がピンポイントで肩こりにいい!
・からの坐禅終了。岩盤浴室なので汗もびっしりかいて気持ちはすっきり

終わって感じたのは、似たことを境南浴場でやってるな~ということ。
サウナの瞑想は坐禅に通ずるんだな~
参加して良かった。

その後は大広間にて、本日来ていたラッコメンバーと遅くまでお話。
遅くまでご一緒させていただきありがとうございました。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
73

冷え性どうにかならんか

2019.10.13

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

バスタオルを水風呂でじゃぶじゃぶ像からバスに乗り、聖地しきじにやってきた。
(羊毛むしらばさんのTwitterより拝借)

着いて早々、冷麺を注文。

だってサウナラボのランチがヘルシーだったんだもの~と自分に言い訳しつつ、ウマウマ。

さてはて、5カ月ぶりのしきじ。

まさか年内に再来するとは全く思いもせず、サ旅決めた時から浮き足立っていた。

浴室に入ると薬草サウナの香りに更にウキウキ。

前は全身で入れなかった水風呂に余裕で入る。

たくさんサウナがあるのも、お風呂が種類あるのも好きだけど、めっちゃコンパクトでやることがシンプルなこの動線が好き。

最後にまたお腹が減ったので焼魚定食のさばを♪

やっぱりしきじに来たらお味噌汁とごはんは外せない✨

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  • サウナ温度 56℃,90℃
109

冷え性どうにかならんか

2019.10.13

1回目の訪問

水の滴れるような癒し系音楽に

ヴィヒタに

サウナに

包まれました。


3時間ではとても足りませんね。
また来ます。

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  • サウナ温度 78℃
98

冷え性どうにかならんか

2019.10.12

2回目の訪問

台風で昨晩から宿泊。

調べると周りのサウナは臨時休館も多く、台風迷子になるのも怖いので引き続きアペゼ滞在することに。

朝ウナから上がろうとした頃に、突如ラドルを持ったスタッフさんが目の前を通過。

予定にないロウリュウか?
と再びサ室へ。

って誰もいない。
私の為だけのロウリュウだ✨

スタッフさんはストーブにジャバジャバ水を注ぎ、タオルで攪拌してくれた。
今日はオレンジの香り。

ロウリュウは1分程で終了したけど、サ室の気持ち良さは抜群にいい✨

その後、14時にも来たら、またも同様の貸切。

今日は、サウナ好きな人は居ないのかな?

さて本命の18時ロウリュウの為にサ室で待っていたら、

マット交換します。

とスタッフさん。

扉開けっ放しおよそ10分。
からの

ロウリュウ始めます。

うん?温度さがってるよ?

13杯注いでタオルで攪拌。
その後、大団扇で 10回/人 仰いでくれた。

風…熱、帯びてないね😅💦

なので再度20時の回にリトライ。
こちらも開始5分前から扉開けっ放し。

デフォらしい。

でもこれが良いって事に気づいた。
何がって、ロウリュウ後の12分間の温度上昇がとんでもなく素晴らしい。

ロウリュウ中は86度。
なのに、ストーブがぐんぐん頑張り始め最高93度まで熱を放つ!

身体にかかる熱差の負荷がすごくて、気持ちいいのなんのっ!

12分だから、途中で退室して休憩を挟んだら熱上昇が終わってしまう!

だから、水風呂にくぐったら、すぐに舞い戻らねば!!

たーのしーーー✨✨✨

他の誰もやってなかったので、これは私オリジナルなんだろうけど、ここにはこんな楽しみ方があったのね!

おまけにロウリュウ中は水風呂の温度をいじってるのか、後30分程は13度台なのが嬉しい!

あー♡新しい体験できて良かった~~~♡

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 21℃,23℃
91

冷え性どうにかならんか

2019.10.11

1回目の訪問

引き続き滋賀の旅で見たいアートもあったけれど、台風で身動きが取れなくなりそう。

という事で、目的地変更、ホテルキャンセルでアペゼにin。

どうせ身動き取れなくなるなら、サウナでウダウダがいい♪

■塩サウナ 56度
・霞んではないけど、塩を乗せる前からすぐに汗が流れる
・急いで塩を乗せる
・塩は粗塩。溶けやすい
・ストーブは初めてみる型。ストーブ空間にチューブが伸びているだけ。どこから熱と湿度が出ているんだろう?
・TV有。音小さめ
・TV前ガラスが曇るので、スクイーパーで水滴を取りながら観る
・途中で入って来た常連オネー様が、ベンチ上に仁王立ちしてビビる。後ほど真似てみたら、熱の感じが良く、気持ちいい

■高温サウナ 88度
・蒸っし蒸し。直前に99度サウナに入って来てるから、熱あたりはマイルドに感じるけど十分にあっつい
・汗だくだく流れる♪
・30人程の大サ室。なのに熱ムラが少ない。暗いのもいい
・こちらも初見ストーンストーブ。特注かな
・芳醇というのか、豊かなアロマの香り。安らぐ
・マット有。注意書にはマットのことをざぶとんと書いてある。名古屋らしい表現だなぁ。違ってたらごめんなさい
・TVの音は大きい。けど居心地は良くて長居

■冷水風呂 13.6度
・全身をギュッとされる
・入る度にしっかりあまみが発生。あぁっ!もう!最高!!ヒエヒエ、にやける
・大腿部から下は水と一体化。指先はドクトクいってる
・バイブラ無しで長めに入れる。いい

■水風呂 21.3度
・冷水風呂からのここ、浮遊感いいー
・全身がドクトクする~
・ふにゃふにゃになりながら、縁に頭を預けてプカプカ

■休憩
・露天はないので、大浴槽の縁で足湯しながら
・草加並のあまみ発生!!
・まだら模様に加えて動脈?静脈?が浮き出てきた!
・これは初めてで驚いた…消えなくなったらどうしよう。心配…
・大浴槽は熱めなので、冷水風呂で冷えた身体と足湯の熱々の差で意識はとろん…

■大浴槽 40.8度
・表示より体感は高い。熱い
・熱め好きだから嬉しい
・ジェット×3、バイブラ

■ラドン湯 38.1度
・ガラスで仕切られている分もっと熱い
・身体に染みて半身浴が楽しい
・冷水風呂後、ここのベンチに腰掛けてると岩盤浴の様でぽかぽか。気持ちいい

冷冷浴はいい~楽しい~
ここのロウリュウ受けてみたい✨

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  • サウナ温度 56℃,88℃
  • 水風呂温度 21℃,13℃
63

冷え性どうにかならんか

2019.10.11

1回目の訪問

琵琶湖の近くにある。

それだけで、サウナ後に湖へ入れるんじゃないか?と妄想が膨らむ。

サ活を読んでも、HPを見ても、そんな事はどこにも書いていない。けれど、サウナが良いことはひしひしと伝わってきた。

ならば行きましょう。

近江八幡駅から送迎バスに揺られ、ひたすら田んぼのある田舎道をひた進む。

こんな所に入浴施設が本当にあるのかな?
と思っていると突如現る和風な建物。

浴室に入ってみると、照明は控えめで落ち着いた和風空間。
かなり凝ったデザインで、お風呂をだけでも楽しい。
サウナへの期待も更に高まる。

■高温サウナ 99度
・扉を開ければ、そこは薄暗くとっっっても静か
・聞こえるのは、ストーブに滴れる水の音。それと、ほのかに聞こえるコオロギの声
・おかげで自分の世界にすっと入り込んでしまう
・ログハウス風な内装からは、木の香りが漂う
・湿度も高くてとても熱い。胸がヒリヒリする
・けれど不思議と辛くない。むしろじっくり入りたい
・体はまだ平気なのに、心臓がバクバクして退室する。ひたすらこれの繰り返し。ゴロゴロ寝転がりながら、自分のギリギリを伺う
・あぁもう!ココにこんないいサウナがあるなんて!
・ずるいっ!ずるすぎる!!
・ストーブは2台。内1台はメトスの薪ストーブ。煙突付の外見と盛られたストーンを見ただけでテンションだだ上がり。薪使用は日曜のみだけれど、私の心の中ではずっと薪が燃えていた

■水風呂
・つめた~く、清らかな感じ。やたらと身体に染み込んでくる
・その水は備長炭をすり抜け、流れ落ちて注ぎ込まれる
・陳腐な例えで申し訳ないけれど、見た目はまるで黒ひげ危機一髪。ナイフが備長炭で、頂上の黒ひげ部から水が溢れ出ている。正直インパクト大
・強力ジェットが身体を突き抜け冷を運び入れる
・うぅ!…たまらんっ…!!

■休憩
・露天風呂のベンチ
・藤編なので身体に沿ってくれる
・台風前とは思えぬ穏やかな風に吹かれる。気持ち良すぎて、ぼうっと過ごす
・せっかく琵琶湖向きなのに、見えないのが勿体ない。目隠しフェンスを取ってしまいたい
・もうここなら丸見えでも何でもいいや!って気になる
・また休憩後に入る、檜風呂が素晴らしい。湯にしっかり香りがついていて、リラックス効果が抜群

またお客さんがいないのもいい。
平日はガラガラと朗らかな常連さんが教えてくれた。

他にも良いところがたくさんあるけれど、これはもう、ここに来て全てぜひとも体感してほしい。

薪使用の日曜はどんなことになっているのだろう?
ぜひともまた訪れてみたい

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  • サウナ温度 55℃,99℃
110

冷え性どうにかならんか

2019.10.10

1回目の訪問

極楽湯 彦根店

[ 滋賀県 ]

今日は遅くまで引っ張り回されるだろうと思っていたら、早めに仕事から解放。

ではではと、足早にこちらへ。

■スチームサウナ
・HP写真から想像するに、高天井空間にデッキチェア配置なので、天井にスチームが溜まって座ると寒いパターンと予想
・でも扉開けてビックリ
・むっちゃ濃霧。1m先が見えない。
 手探りで前に進むしかない
・慣れると2m程までは見える
・けれど、スチーム発生時は、また1m先まで見えなくなる
・えっ、何これ。とっても気持ちがいい
・熱すぎず、長居が出来るとても丁度いいコンディション
・この後の水風呂、外気浴で1発目からすぅっと力が抜けて落ちた

■高温サウナ 上86度 下80度
・入って1分もすると、つぅーっと汗がポタポタ落ちてくる。良い感じ
・でも足は小さな汗玉びっしり系
・今日は水分をたくさん取ってから入ったので感じにくいけれど、汗のかき方を見るに、湿度はおそらく低め
・ストーブスペースが大きいのでストーブが小ぶりに見える。けれどTVを挟んで計2台の配置で、最上段の中央が熱々
・4段ベンチ。ふっかふかマットが嬉しい
・max30人程

■塩サウナ 68度
・こちらもHP写真より、高天井に熱が溜まるかと思想像していたら、熱がきちんと降りてくる
・じんわり汗をかく
・塩は溶けにくいタイプ
・時間も余りないので、早々に切り上げ退室
・時間があればゆっくり試してみたい

■冷水風呂 17度
・しっかり冷たい
・許されるなら浮かびたい程に広い。気持ちいい
・掛け流しオーバーフロー型

■休憩
・露天風呂
・フラットチェア×2
・デッキチェア×8
・フラットチェアに寝ていたら、風がふわっと吹いてきて、ととのいへ誘われた
・太めな煙突からモクモクゆらゆらと湯気が夜空へ立ち昇るのを見ているたら、心が安らいだ

■露天風呂
・大浴槽41度。ほかに坪湯×3
・両とも草加の効仙薬湯と似た香りがする。湯飲み1杯分の効仙薬湯を丼に入れて湯で薄めた感じ
・湯の濃さは、それよりもう少し濃い
・薬湯の素は草加より種類が多い
・ここで草加疑似体験できるとは♪

■内風呂
・中央に大きな高濃度炭酸泉37度。水深は浅いけれど、縁に頭を乗せて寝られるので問題なし。皆さんそうしてた
・柔め電気湯、ジェット×2種が寝湯形状。面白い。41度

時間がなくてサクッと入るには、もったいなかったな。
とにかくここはスチームがいい!
スチームもくもく最高✨

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  • サウナ温度 68℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
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