gogoyuyo

サウナ：9分 × 2、6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ランニングからのサ活です。サウナハットをかぶっていたら、小学生に不思議な顔して見られました。近い将来、君もそうなることを期待してますよ♪

サウナ：10分 × 1、5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：クラブという名前に惹かれて散髪帰りにお初です。サウナは螺旋階段の上にあるとは聞いていたが、実際に見ると結構高い位置にあるなと。祝日前ということでサウナは入れ替わり立ち替わりの混雑でした。内風呂も石畳みから流れ落ちる見事な滝風呂、見る価値ありです。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：夏休みも今日で終わり。最後は花里です。ハナサトだと思っていたらハナザトだと初めて知った。数日前に岩盤浴を楽しんでから汗の出が良い。ネクターもサイコーです。

サウナ：8分⇨7分⇨6分⇨5分⇨4分 × 各1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：帰省がてら密を避けてのサ活です。駐車場もサ室も広い松葉です。5年ほど前に行ったようですが全く記憶になく、サウナー失格です。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は山登りに行って来ました。疲れたので軽く3セット。ご褒美にスーパーカップのアイスを食べてしまいました。

サウナ：10分 × 4、5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
温冷交代湯：各1分 × 3

一言：行って来ました、八尾グランドホテルに。グランドだけに全てがデカい。入浴料は2400円と高いので、17時からのナイター料金1200円が狙い目かもしれません。左からドライ、スチーム、水風呂、源泉熱湯、と素晴らしい導線に加え、風呂は1.1mと深いのだ。ドライサウナは発汗抜群、水風呂には打たせ湯もあります。オススメです！

サウナ：10分 × 2、5分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの清滝です。ここのサ室はデカい、発汗もスゴい。多少独特の香りがするのだが、全体的にはキレイだし、掃除も行き届いています。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：気づけば週3.5回のハイペースでサ活。今日もサッカーワールドカップ予選があるので花里へ。前半はサ室でイレブンと共に闘い4セット頑張りました。後半は受付のテレビで応援します。

サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：サイクリングついでにサ活。太陽温泉が定休日だったので急遽こちらへ。お初です。サ室はでかい、テレビの音量もでかい、水風呂はふかいです。なぜか風呂桶が少ない。受付の胡蝶蘭がとてもキレイです。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：値上げ対策として回数券の購入を検討しようかなと。回数券の値上げはないから、3800円で11枚で1枚あたり約346円+50円=396円だから今より100円以上も安くなるのだ。それにしても湯上がりのネクターは美味い！

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：2回目の訪問です。2階のサ活スペースがなくなっていて、リニューアルされているでないか！木の香りがする新しいサ室、ゆっくり足が伸ばせる水風呂、洗い場のシャワーヘッドも新品でお湯の出もグッドです。ただ、シャワーも浴びず、カラダも清めずいきなりサ活を始める輩がいたことは残念！

サウナ：10分 × 1、5分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日はいい感じで仕上がりました。なんでだろう？何回でも行けそうなハイ状態でした。それを追求するために明日もサ活だ！

サウナ：歌謡曲2曲 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：歌謡曲1曲 × 4
合計：4セット

一言：南河内サイクルラインからのお初です。サ室の温度計は110度を指していました。テレビはありません。バスタオル掛けがなんとサ室にあります。海水を汲み上げた珍しいお風呂がありますが入るの忘れました。番台のおばあちゃんはおそらく名物おばあちゃんだと思います。

サウナ：10分 × 1、5分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：安定の5セット。10月1日から入浴料が450円から490円に改定されるそうです。サウナ付きで1コインではなくなります。いっそのことあと10円上げて550円の2コインにすればいいのにと思ってしまった。風呂上がりのネクターは料金据え置きの100円であってほしいなあ。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：雨が止んだので、ちょっと錦まで。今日もHIITサ活です。ここは冷たい冷水機があるのが素晴らしい。夏は助かります。

ドライサウナ：5分 × 1
スチームサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は学生グループの利用がありサ活を断念。仲良しグループはまあいいとして、サ室でぺちゃくちゃ喋るのは控えてほしいのが本音。アローンサ活を広めたいものです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：瓜破温泉には行ったことあったけど、松竹温泉は迂闊にもまだ行ってなかったのだ。ということでお初です。サ室にはなんと8個の砂時計があり、おそらくコロナ禍でなければ最大8人まで入れるということなのでしょう。水風呂がもう少し大きければなあと思います。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：今日はHIITサ活です。インターバルを少なく、まさにワークアウトです。間隔がないせいか後半はメリハリという意味では物足りなかったかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お初です。サ室は脱衣所にあります。後付けサウナなので水風呂はありません。シャワーのみです。ローカルルールはありませんが、マイルールとしてバスタオルを巻いてサ活を楽しみました。Dr.サウナという医療用のサウナは、室温は約60度、超音波加湿器と座面・床面ヒーターにより予想以上の発汗作用があります。脱衣所のテレビをサ室から楽しむことができ、音声もスピーカーを通して入ってきます。オーナーはおしゃべり好きのようですが、物腰の柔らかい話し方で全く嫌な気がしません。近所の姫松温泉が定休日の時は使わせてもらいます。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：オリンピック野球決勝があるのを忘れていて本日2度目のサ活。湿度が高いから短い時間でたっぷり汗をかく。特に手前は熱い。野球観戦には不向き(笑)。8月11、12、13日はお盆休みです。