raiton

#サウナ
コンパクトな造りだが意外と収容人数は多め。

#水風呂
やわらかい。手桶を使った後は水を汲んで置いておくローカルルールがあるみたい？

#休憩スペース
チェア3脚とベンチ1脚（中にもう1脚）

サウナ：7分、10分、12分、14分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日は朝イチでこちらにイン。サウナ室は良い具合のセッティングで、息苦しさもなくじっくりしっかり汗をかける。

露天の外気浴は風が肌寒いが日差しが暖かい。すぐそこに春を感じた。

昼食後休憩し、岩盤浴でさらに2セット。あとはひたすらナニワ金融道を読み込んだ。

ざるうどん+深谷ねぎ天・鶏天（単品）

サウナ：7分、8分、10分、10分、8分、13分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：6セット

一言：本日はこちらへイン。祝日ですが早めに入ったので結構快適に過ごせました。ここの内湯フィンランドサウナの薄暗さが好きです。皆さん静かに蒸されているマナーの良さも◎。また来ます。

もやしあんかけラーメン

サウナ：7〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々にこちらへイン。前回週末の夕方に訪れ大混雑だったので少し早めの時間帯。1セット目は気持ち空いてたけど、オートロウリュの時間が近づいてくるとやはり混んでくる。2〜3セット目の時間帯は断続的に待ちが発生していながらも運良く座れた感じ。

ここのオートロウリュは3段階で最後にドバッときて相当な体感温度になり、なかなかのストロングさで病みつきになる。

湯上がりにオロポをいただきフィニッシュ。次回も早めの時間帯を狙おう。

オロポ

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：1セット

一言：久々にイン。時間が無くトレーニングもだいぶ軽めに。

サウナ：7、12、10、10分
水風呂：4分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久々にイン。週末なのでなかなか盛況。けれども黙浴黙サウナが徹底されており、オートロウリュのタイミングではサ室が満室になるくらいだったけれども皆静かに蒸されていた。快適に過ごせました。

サウナ：8分、14分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：倉敷観光にて投宿。美観地区は思ったより広く、趣深い街並み。マスキングテープ専門店が何店もあった。

大浴場へは夜8時過ぎにイン。サウナはコンパクトで3人掛けの一段テレビ付き。
温度計は100度を指してるけど、人の出入りでかなり冷気が入ってくるので体感はちょい低め。85〜90度くらいかな？

ととのいイスは露天風呂のデッドスペースを埋める様に2脚。片方はオットマン付き。

水風呂にも温泉の源泉を使っているのか？分からないけども、しょっぱかった。

次第に人が増えてきてサウナ室も一杯になるタイミングがあったためインターバルを挟みつつもなんとか3セット回しフィニッシュ。外気浴が気持ちよかった。

夜鳴きそば

宿泊者無料サービスの夜食。サウナ上がりに空いた小腹を満たすのにピッタリ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年1発目はこちらでサウナ始め。午前中から来るとのんびり出来ていい感じ。サウナ室でもお食事処でも休憩処でもみんな箱根駅伝を食い入るように見ていた。

肉めし（石焼肉チャーハン）

石焼ビビンバとはまた違うジャンキーさがあって美味かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：数ヶ月ぶりにこちらへ。かなりご無沙汰してしているうちに改装されたようで、ぬる湯とあつ湯が入れ替わっていた。

サウナは変わりなくハイパワー。レジェンド達も変わりなく、黙浴掲示もなんのその。

サクッと3セットでフィニッシュ。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：ちょいとぶりにこちらへ。先週は色々と立て込んでいてジムに来られずでなんだか体の調子も悪かったのだけど、今週はしっかり体を動かせて良いスタートが切れた気がする。

それはそれとして、期限を勘違いしてて回数券を1回無駄にしてしまった。チクショーッ！

サウナ：6〜8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：1ヶ月ぶりにこちらへ。少し時間に余裕があったので2セット回せました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：RAKKO PARKのあとはこちらへもイン。SKCよりなんだか浴槽の数が多くて広いような気がします。薬湯で体を温めていざサウナ室へ。

広い室内で人の出入りも多いですが、大きくパワーのあるストーブのおかげで熱気でしっかりと満たされており素晴らしいコンディション。2セット目の途中にはロウリュに遭遇。丸太に座っていましたが少しすると上段のほうが空いたので移動しバチバチの熱気を堪能できました。

外気浴スペースにはこれでもかとデッキチェアが置かれており、相当混まないと難民にはならなさそうな感じ。

サウナ以外にもめちゃくちゃ広い食堂や休憩室、蔵書数数万冊を誇る漫画ライブラリと館内は凄まじい充実ぶりで、湯の泉グループの貫禄を感じました。ちょっと遠方ですが、また来たいですね。近くの方が羨ましい…

サウナ：30分、15分
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：友人の企画でこちらへ。初テントサウナです。先客はいなかったようで、テント内は低めの温度からスタート。ストーブは２基ありますが、この時期ということもあり熱の入りは遅め。

しかしながら時間が立つにつれて天井付近から少しずつ熱気で満たされてきて、３０分経つ頃にはテント内のコンディションは最高潮へ。サウナストーンも十分に温まり、ロウリュもバシバシ決まります。十分に蒸し上がったところでテントを出て水風呂へダイブ。

冬場ということで水温もそこそこ冷えており、しっかりと引き締めてくれます。プールから見上げた抜けるような青空はめちゃくちゃキレイ。

ととのいスペースには編み素材でいい感じに角度のついたデッキチェアがあり、バッチリととのえました。貸切だと気兼ねなくサウニングできるのでめちゃくちゃ楽しかったです。

サウナ：10分、15分、15分、15分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：こちらへ初来訪。サ道で観ていつかは行きたいと思っていたスポットです。

館内はとてもキレイでオシャレな空間。3Fの温泉と4Fのスパ間はガウン（バスローブ）を着て移動します。

日曜の夕方、フィンランドサウナはそこそこの混みようでしたがうまいことタイミングが合い2セット回すことができました。

インフィニティプールの先に広がる大海原と茜空を眺めながら佇む外気浴。ロケーションの贅沢さといったらないですね。
今まで訪れた温浴施設の中では、八丈島のみはらしの湯と張るくらいの本当に素晴らしいロケーションだと思います。

夜、就寝前にもフィンランドサウナにて2セット。遅い時間帯だと人の出入りが少なくなり、温度も高い状態で保たれている気がします。サウナ内はテレビもBGMもないため、夜はかなり静かで集中できる空間でした。

サウナ：6〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：週初めのサウナでこちらにイン。腹ごしらえは久々に訪れた駅前の大弘軒にて鶏塩ラーメン。しっとり食感の鶏チャーシューにあっさり塩スープの組み合わせは間違いないです。

いざ浴室へ入ると平日月曜日にも関わらずなかなかの入り。サウナ室はほぼ満員となるタイミングもありましたが、なんとか待つこともなく3セット回すことができ大満足のサウニングでした。

サウナ：5分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：本日もさっぱりショートセット。

サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：2分 × 1
合計：1セット

一言：クロストレーナー45分、エアロバイク30分。筋トレ少々。時間が無くサウナはショートセットでさっぱりと。

サウナ：5分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：有酸素運動1時間ちょい＋筋トレ少々＋軽めの1セット。週の真ん中スッキリできました。

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：1年ぶりくらいの萩の湯。ビート板が導入されデッキチェアが随所に配置。久々にこちらで蒸されましたが最上段ではヒリヒリするくらいの熱さで、改めて如何にここがハイパワーなセッティングだったかを思い知らされました。