ひろぴー

初🌈本八幡店へ

🌈新小岩店へは行ったことはあるけど、
ちょっと気になる点があり、訪問する事に

フクロウではなく、瞑想❗️
雰囲気的には同じ感じ。ただ、瞑想サウナ内のヒーリング音楽と映像が癒される✨

映像は慶良間諸島の海や海中で泳いでいるウミガメ。砂浜から海のアングルでの朝や夕方に海へ映し出される陽の幻想的なこと

瞑想サウナ内が母のおなかの中に居るような居心地を感じる神秘的な空間にも感じました。

新小岩店も同様にサ飯やサウナグッズの充実。🌈姉妹店サイコーです🙆‍♀️

再開したとので、仕事帰りに🧖‍♂️
19時頃に入館

まだサウナ利用は他1名
でも、ほぼ貸切状態

忘れてたなぁ〜この感覚❗️

1ケ月銭湯サウナ抜きのサ活は、どこか
気の抜けたサイダーのようだった😌

少しずつでイイから、普通の生活に戻れますように🙏

今日は朝からサ活

サウナに入る前の身体を清める際に、
冷シャンプー・ボディソープが冷んやり
気持ちイイ🥰

朝8時半の入館での混雑はなくスマート

ドライx3,フクロウx1,ミストx1
水風呂も実にキンキンでサイコーだ✨

ランチはライフ回復するためご飯ものを

食べ合わせに難を感じたが、
肉野菜定食とオロポフロートをオーダー
帰りのチャリでのハンガーノック回避。

片道20キロをチャリで、朝は暑くなかったけれども、帰りは汗だくで家到着後、家風呂に入ったのは言うまでもない😅

仕事帰りに、家路と逆方向の総武線でサ活

ドライと水風呂の温度差が最高過ぎて
魂が抜けそうになる😙

結局ドライx4,フクロウx1,ミストx1
そして、〆に冷シャンプー・ボディソープ

洗い終わった後、身体が冷んやりして
今日みたいな陽気には快適✨✨✨

今後はこのルーティンだな☺️

平日空いてると思いきや人多し💦
9時半に入館時は人の流れを気にする程ではなかったが、10時過ぎから湧いてくるように人が多くなり、昼頃は混雑してた。

土日祭日は凄いんだろうな

普段ストロングなサ室ばかりか、ココは穏やかに熱さで外気浴は海を眺めながら穏やかにととのった✨✨✨

真下が海岸で海というスポットもイイ感じ

自分のイスの座る位置を変えれば、ほぼインフィニティ🎵

4セットと一通りの風呂や温泉を堪能しランチへ。カツカレーとオロポ🍛
天気がイイので帰りも駅まで散策🚶🏻

平日また来よッ😚

夕方からのサ活に地元赤羽へ

ドライエリア改修後、外気浴の風通しが
良くなった感じで実に気持ちがイイ😚

17時半の入館時はさほど混雑は目立たなく、18時半頃は外気浴も待ちが見受けられたり、高温入れず低温へ入っている方もいて、タイミングよく90分を満喫出来た✨🎵
帰りは月刊サウナを手に取り家路へ

外気浴の季節だなぁと感じる今日この頃

今日はフクロウとワニに逢いたくて…

駅から参道に入ると左側にあり階段を上る
朝8時頃に入館。そこそこ人は居るものの、スマートにこなせる。

相変わらず水風呂は極上だ‼️
1セット目に穏やかにととのい✨
2セット目には、ストロングなととのいへ

フクロウサウナではフクロウ🦉ミストサウナではワニ🐊が歓迎してくれる😚

歓迎ずくしの締めはオロポフロートで
フィニッシュ👍しかし、今日は外気浴日和

久しぶりの金曜プレジ☺️

金曜はヒーリングサウナ❗️テレビ消され
照明もうす暗くし、心地良い音楽🎵
木の薫りで蒸されることに集中出来る👍

物静かな昭和の喫茶店で珈琲を飲んで、ノスタルジーに浸っている感じ。

今日は4セットだけど、もっと入ったら燻製になっちゃうかも(笑)

4セット入ったが、

ドライエリアの天井部分改修後のサ活

きれいスッキリで前より風通し良くなった
ような…🎵サウキンみたいに風鈴があればエモいんだろうなぁ✨😌

日曜ぶりのサウナは最高に気持ちイイ👍

ただ気がかりなのが、近くの一番街商店街だ。センベロの代名詞と言っても過言ではなかったのに寂しい限りです。

早く世の中が穏やかになれるとイイな

朝のロードワーク後のサ活

昔、今の店名じゃない頃と現在の店名の最初の頃に訪問した事があるが、当時サウナには全く興味がなくスルー。

それから何十年経過して…

ひと汗かいた後の温泉やサウナ、そしてこの陽気の外気浴は生きていて良かったと思うくらいの高揚感だ❗️炭酸泉も最高👌

そして総括にサ飯は暑いので、ツルツル喉越し冷たく十割蕎麦とオロポ😚
至福のランチだった✨👍

また、荒サイ(荒川サイクリングロード)を走る方が寄りやすいバイクラックがあるので、厳重なチェーンロックと自己責任は頭の隅に入れ活用出来れば良いかと

余り遠出出来ないご時世、オリエンタルな雰囲気を持つ施設で、リゾート気分を味わえる。浴室は和風だけど

サ飯の画像等はTwitterにて🙋🏻‍♀️

カレー食べたくてがきっかけで…

土曜は午後からとの事だが、早朝で来ているので無理なのと、カツカレーも気になるからカツカレーとオロポをオーダー😚

シンプルな安心かつ安定の味わいにカツの衣のサクサク感の相乗効果が食欲をそそる

食べてる間に飲むオロポも微炭酸の喉越しがイイ仕事してくれ、カレーの喉越しを際立たせる。

贅沢なカツカレー🍛だった✨✨✨

午前のサウナも混雑する事なく5セットも
あとは家に帰って昼寝が第2のととのい🎵

七福の湯で満足出来ず仕切り直してココへ

いつもの近くの駐輪場へ37番

アチアチのサウナとキンキンの水風呂、今日は風が強いけど地下の外気浴は適度に心地良い風となって入ってくる。

コレコレ❗️こうじゃなうと‼️と、サ室内で自分の心の中へ叫ぶ

遠回りして改めて良さを知った今日この頃

朝9時前に到着したが、すでに混雑💦

GW最終日ともあってしかたないかッ
それでも3セットなんとか😌

1時間程いたが、サ室も自分的には熱くなく我慢しきれず離脱し、レッドウィングへ🚴‍♂️

本日も自転車日和なので、チャリでサ活☺️

チャリ移動中は心の準備として、music for saunaを聴きながら🎵😙

耳を塞ぐイヤホン式でないので、周辺の音も聞こえて安全👍

アーケード商店街の中にあるサウナ施設なので飲食店が豊富。こんなご時世、場外でサ飯を取るため町中華へ

ラー油の砂を絡めて食べる餃子定食は格別だ✨近くの公園で食休みをして荒川土手経由で走って家路へ🚴‍♂️💦

本日は昼頃入館。
この時間のサ室は貸切状態。
なので、瞑想するのに集中出来た✨😌

また、今日も外気浴は最高だ‼️

サ室前に風呂1分からの
サ室：10分x3 AVG心拍数138
水風呂：3分x3 AVG心拍数79
外気浴：5分x3 AVG心拍数76

使用して5ケ月経つmiband5の保護フィルム交換時期が近づいた。これで交換すると5回目💦

アチアチとキンキンの中での使用頻度を考えるとやむを得ないし、本体買い替えがないだけ良しとするか

日中暑く、夕方からのサ活
待機することなくスムーズに4セット完了。

今日の水風呂は特に気持ちイイ✨
外気浴からのポカリも最高に旨しッ❗️

サ室前に風呂に1分
サ室：①10分　心拍数110
②③④12分 AVG心拍数131
水風呂：3分x４　AVG心拍数77
外気浴：5分x４　AVG心拍数81

ちょっと低温サウナに入った時、オイニーするのは自分だけ❓

5月一発目は、ふくろうサウナでととのう

天気が不安定との予報ですが、晴れ間も見えていたのでチャリで新小岩へ🚴‍♂️💦

朝8時過ぎに入館しましたが、混み合うことなく〆はふくろうサウナの4セット☺️

テレビのあるサ室もイイけど、テレビ無しのジャズやヒーリング音楽🎵そしてうす暗い空間での瞑想がとても心地良いです✨

ちょっと早めのランチはオロポフロートにオリジナル特製カレーをセレクト。

①サ室：7分　心拍数135
②③サ室：12分　AVG心拍数120
④ふくろう：12分　心拍数108
水風呂：3分x4 AVG心拍数78
休憩：5分x4 AVG心拍数77

連休中、もう一度行ってみようかな😚

今日は暑かったので仕事帰りに☺️
本日はショートコースが1000円の日🎵

昨日の午前中に比べ、人も多いが混雑なし

久しぶりにプレジのオロポを美味しく
いただきたく、身体を清め、サ室の前に風呂で少々身体を温めてからのドライサウナ

1セット目で✨✨✨🤩
計4セット入り、久しぶりのプレジのオロポ

ココのはキンキンに冷やされたジョッキに
オロポが入っており、一口目が悪魔的な味わい。ダイレクトに漢気あふれる飲み方ではなく、ストローでチューチュー飲むのに限る👍

4月の〆はプレジでととのった‼️

本日はホームのプレジへ☺️

午前9時15分頃に入館。浴室、サ室等は
緊急事態宣言下の影響かガラガラ

なので、
水風呂後のととのいイスもスマートに🎵

ショートコースでのレストラン営業時間と被らず外でサ飯を😙

プレジ裏の町中華の珍満さんで炒飯
シンプルに旨かった👍

そういえば明日は千円で入れる日。仕事帰りに行くかな🙋🏻‍♀️

緊急事態宣言初日のサ活は地元にて

こんな状況なので、スマートに3セット行い速やかに家路へ

今日のこの陽気、水風呂からの外気浴がチョーーーキモティ✨✨✨
一時でも嫌な事を忘れ、幸せになれる時間を有難うと心の中で叫ぶ今日この頃。

サ室：10分x3 AVG心拍数132
水風呂：3分x3 AVG心拍数81
外気浴：5分x3 AVG心拍数78

付近の一番街商店街は、この宣言下で活気を失い残念😢1日も早く活気を取り戻してほしい事を願っています。