なおこ

朝6時から23時まで営業してくれてる、女子サウナーが平日から朝ウナできる貴重な施設。
サウナは無料。
かなり熱々のボナサウナにサウナマットまでついてていうことなし。水風呂は壺湯の形で珍しい。近くにはととのいチェアもあります(リクライニングと椅子2台そしてベンチ)
サウナ室内の砂時計は２つなので譲り合って使わないとね。

水曜日にフリーデーになることが少ないので、戸越ピグレット(クライミングジム)からの金春湯。
ピグでも帰り際には「金春湯行くんですか？」と聞かれるし、金春湯でも「今日はピグ帰りですか？」と聞かれるくらいわたしの動線バレバレ🤣

水曜日、普段より空いてるのかな？
貸切でじっくり3セットいただきました。
いつもどおり良いサウナ。
#水曜サ活

朝に走ってサウナしたいので、5時からオープンはありがたい。
住宅街の真ん中にある銭湯、外観からは想像してなかったくらい内装がシンプルに綺麗。脱衣所も綺麗、サウナ室も綺麗(板を張り替えしたらしくいい香りがした)温泉、水風呂近くの水レインシャワー、半露天にととのい椅子とグリーンあり…これでサウナ100円とか安すぎ😳サウナは80度とはいえ、じんわり汗が出て良き。

常連らしき優しいおばちゃんが話しかけてきて、急にアカスリするように言われアカスリミトンを渡される。今誰もいないから大丈夫と言われ、軽犯罪を犯している気持ちでサウナ室内で初めてのアカスリ…(1こすりでいいと言われたので垢は出なかった、ほっ…)
アカスリしたところは確かに発汗が促進されたけど、わたしはアカスリはお店で受けたいと思いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット(×爆風昼夜2セット)

今日もまだ草津の香りが体から漂う🤤

ボルダリング後の深い水風呂は至高。

上野から徒歩10分ちょい、稲荷町から徒歩2分ほど。
女湯サウナは温度計なくて不明だけど90度近いのかな？カラカラ系だけど鼻が痛くなるレベルではない。
水風呂は23度で広さは1.5人用。
適度な狭さが収まり具合よし！サウナが熱いからか水風呂がぬるいとは感じなかったかな？
常連さんもサウナ勢が多く、みんな入れ替わり立ち替わりに水風呂を行き来してる。
露天風呂の外気浴スペースのベンチが1人しか座れないことだけが残念(3人くらい座れそうだけど端に座らないでくださいと書いてある)

休憩スペースにアイスもお酒もおつまみまで完備されててもう夜に来たら動けなくなっちゃう。
ボディーソープ、リンスインシャンプーも完備です。
8/15には氷水風呂が開催されるらしいです。

ちょうど11時のロウリュに間に合ったので最上段で熱波受けるくんスタイルで待機。
途中3段目に避難しつつ水風呂挟んでもう1セットいただいた。
ごはん休憩後、床ちんとサウナで合流！
程なくして常連マダムが何か臭いとわーわー言い出し、水風呂に変な匂いがついてると怒っていた。
実はこっそりとととのいオイルを塗って入った上、床ちんと2人のタイミングでタオルぶんぶん振ってたからそのせいかな…って思ってたけど怖いから黙っておいた🤭

夫に車を出してもらい、家族でおふろの国へ。
夫と子どもに夜ごはんを食べてもらってる間にざざっと洗って熱湯でブーストかけてから、アロマサウナで熱子さんを待ち構え、熱子さんが登場されたらすかさず高温サウナへ移動。
相変わらず、最高の風を送られて1セットで昇天しました。
水風呂トーフック練習からの冷え込んだ夜の外気浴が気持ちよくお口が開きっぱなしに…🤤

子ども連れの時はサウナに長々入っていられないので熱波の有り難みを改めて実感しました。
熱子さんに感謝🙏

チェックイン！

初めてのサウナはしご。
オートロウリュでローストビーフになるかと思うくらい焦げ焦げに熱いのを体験(ここまで熱いタイミングで入ったことがあまりなかった)
2時間くらいサウナ、水風呂、脱衣室を往復してるサウナーさんはバスタオル巻きつけて耐えてた。ほう…

初ジョグ銭後のサウナ。
最近はアロマサウナにゆっくり入ってテレビ見るのも好き。
サウナ紳士たちに混じって目隠し水着で熱波を受けられないか画策してる。