岸 直希

ちょっと古いかなぁ〜💦いろいろな場所にガムテームが貼ってあったり、すこしずつ壊れてたり、匂い的にも衛生面でも少し心配な感じがした
シアターサウナ、ミストサウナ、塩サウナ
どれもちょっとぬるい。。。シアターサウナはやたら天井が高いので暑さの密度が足りず、サーキュレーターで熱を降ろしてはいるが、やはり物足りなさが否めない
風呂も泉質は良いのだと思うけど、やたらにぬるく温まりきれない

寝湯で小さい子たちが縦横無尽に寝転がってるのが可愛らしかった。

休憩所はさすが地方の施設だけありたっぷりスペース

たぶんここがサウナ納め

10:00-20:30までロングステイ
普段なかなか行けない贅沢サウナだったけど、ここなら満足！

エントランスから都市型イリュージョンな感じでワクワクさせてくれた
あといい匂いした

まずはソッコーでサウナに入ると、大好きな感じの雰囲気と温度・湿度
2つのテレビ画面には焚き火の映像と木の爆ぜる音
時折やってくる氷ロウリュと白樺アロマオイル
めちゃいい匂い

水風呂は深く冷たく広さも十分
内気浴椅子はたっぶりで外気浴には運が良ければ座れる5脚
横浜駅至近で空の見える外気浴って貴重だわ
こんなぜいたくしていいのかしら

11:00予約の６階サウナでのアウフグース楽しかった
お兄さんのサービス精神にプロを感じた

休憩所やテレワークスペースも快適で4月の休館までには一度仕事しにきたい
自宅にあるのと同じハンモックがあり嬉しい
食事も博多ラーメンうまかばい
一日中家族ほったらかしてサウナ、お風呂、漫画、ご飯・・・

贅沢な年末

豚骨ラーメン　プチおにぎり3種

いい味でした

初めてのブロワー体験
思ったよりもマイルドな風で好みかも
一段目だったのもあるかもしれんけど
ほうじ茶の匂いがとっても良かった！癒されたー。
娘との親子喧嘩もリラックス後ならちゃんと話し合えるかな。。。

オートロウリュが導入されてしばらく経つが、ロウリュとともに出ていくお客さんも結構多く、もったいないなーと思う
このお店の客層的には昼と夜で客層がガラリと変わるのだけど、夜の方が離脱する人が結構多い印象
昼のご老人たちにはあまり効かず、夜の若者にはちょっとキツイのかな。いずれにせよここに来るお客さんはハードサウナーではなさそう
上段でなければほとんど蒸気は感じないくらいなので、出るまでなく、下段に移動すればもうちょっと楽しめると思うんだけどなー

しっかり蒸されても外気浴に行くまでの石の床ですぐ冷えてしまうの、体質なのかな
ビーサンはきたい

露天の炭酸泉前にタオルマットひいてあった。滑らないようにかな？
常にいろいろな工夫をされてて、心意気を感じます

ハウルの動く城のようなワクワク感のある、高さと階段を活かした作りでした

岩盤浴サウナと普通のサウナ、両方ともストーブなく部屋の石壁の時差全方位から温まる

脳の髄がじーんと痺れる、いいととのいでした

今夜はそこまで寒くも無いのでのんびり外気浴で体から出る湯気をうっとり眺めながらその先の半月を眺めた

サウナ→水風呂→外気浴→温泉→外気浴→サウナのコースがとても良く温まる

土曜夜の若者の賑やかな会話を聞きながら入る温泉もとても良い

就業間際のドライヤーの列に諦めて車のエアコンを頭部に当てて帰宅時にはしっかり乾燥

お茶の匂いに癒されてぐにゃぐにゃになりました
呼吸が楽な素晴らしい湿度。天井高さがストーブから離れた位置に行くほど高くなり、空気がよく循環するようになっているそうだ。

5回目のサウナは2段目にいながら心拍数上がらなくなり、自律神経がバカになった可能もあり

最後は水かけるだけで体表面の毛細血管を締め、深部循環の血流量を増やして外へ。いつまでもポカポカ

オリジナルフルーツ牛乳めっちゃおしゃれな味。ペールエールも控えめなIPAビールの風味で爽やか

今日もいいお風呂&サウナ

17時頃まではおじいちゃんメインで、夕方頃から若者メインになってくる

空く時間帯ないんじゃないの？

仕事もあったのでいきなり最上段3連発、１時間で短めのサイクルを回す
ととのいつつも交感神経作用もあり、シャープに仕事できました。

サウナで仕事
さいこーう

3セット入り、食事、さらに3セット

改築前より水風呂もサウナ室も良い

ロウリュのサウナストーンは剥き出しだけど大丈夫かな

ビート版新しくなってて、なんか嬉しかった。
まず炭酸黒湯で血管拡張させ、漢方黒湯で10分下茹でして深部体温を少し上げとく
一旦外気浴で寒ってなってからサウナ室に入って「あったか〜い」からの「あっつー！」で自律神経を大きく振幅させる
HR120-130くらいになったら水風呂で1分くらい。HR70くらいまで下げて、あまり抹消が冷たくならないくらいで外へ。
この時期踏み石が冷えすぎていて足が冷えるのを回避する為、踏み石外の凹凸のある床面を選んで歩く。この間HRは90前後
大好きな寝湯か仰向けに近い椅子を選んで座り、HRが70-80くらいになるまでか冷えてくるまで頭を空っぽにする。脳の奥がジーンと痺れるような感覚を楽しむ
冷えたら最寄りの黒湯に浸かって一気に体を温め魔法瓶状態に。
10分くらいでさらに外気浴で体を冷ますが、さっきより断然暖かさが持続する。
冷えたらまたサウナへ。今度は1セット目より長くor一段上んk座って、より蒸す

以下同文で、体の奥から温まり、脳の奥がすっからかんになった。

最高の週末でした。

ミストサウナの方が良いだなんて初めて

よくあるぬるーいサウナ室ではなく、入った瞬間からしっかり熱い
おまけに塩も塗り放題で、即効湧き出る汗にみるみる溶けていく。傷口には染みる。

でたとこの水シャワーでキリッとしてからさらに冷えた水風呂へ。15℃くらいか？消毒液臭いが、冷えるのは良かった

外気浴でいつもと違うととのい方。ハーブが効いたのだろうか？

フツーのサウナは人の出入りの度に一気に温度が下がるので、一度入ってやめておきました

空港に間に合わず2連泊。しかも朝食付き。

サイコーすぎる。不幸中の幸い、転んでもタダでは起きないぜ

餃子屋

しそ餃子

孤独のグルメ出演したらしい やわらかい皮で美味しかった。個人的には水餃子がオススメ

強めに檜の香りがリラックス
背もたれの背後にストーブがある作り。珍しいのかな？
冬になると間に温泉挟むのもすごく好き

博多 祇園 鉄なべ

鉄鍋餃子

パリパリの中にふわふわ食感 レモンサワー進む

24:30のアウフグース良かった〜
まず換気してからの全員でストレッチ！なんか一体感ある
ストーブが違う位置に2台で、その間に座るとしっかり熱が来て発汗できる
水風呂の温度も良いです
特筆すべきは屋上の寝転べるスペース
夜空を見上げながら気持ちよく冷えた風が気持ちいい

２４時間入れます

カプセルでも一応個室
これなら寝れるかな？

麺屋たいそん 博多駅前創業店

豚骨ラーメン

サウナ室が広くパワフルなストーブ2台で時おり床が熱くて火傷しかけるくらい
セルフロウリュはあまりやる人おらず、おずおずとやらせて頂いた
水風呂はほど良い温度で16-17℃くらい
ととのい場が一旦体拭いて脱衣所を挟んだ向こう側の部屋に行く必要ありタイムロスか
プラス¥1000で水着で屋上にあるサウナに入れるらしい。ここならロスタイムないのかな

休憩スペースは適度に広く、15時台はほぼ独占できたのでしっかり寝れた
駐車場が無料になります

休館前に利用
満腹で来たためかイマイチととのい不足
でも湯上がりに休憩スペースでゆっくりできた〜
幸せ