M,Kakeru

仕事終わりのサ活。
地図とにらめっこして、本牧のゆあそび館にきてみました。

サウナ利用はロイヤルセット。
何がロイヤルかというと、サウナ利用者はひとつ上のフロアを使います。そしてボディーソープやシャンプーも無料です。

サ室内は90℃超え。じわじわと汗が出てきますが、時計(砂時計も)なく、テレビも時刻表示がないので勘で勝負。多分、７分３セットできたはず。

ちょっと高貴な気持ちで帰りました。

ジム終わりのサ活は車で来たので萬年湯ではなく中野の清春湯。はじめましてです。

サ室には時計がなく、テレビも時刻表示がないため、時間は砂時計と体内時計を信じるのみです。それもそれで面白いですけどね。

水風呂はキンキンに冷えていて自分好み。10℃を示していたけど、おそらくシングルじゃないかな…

週はじめのサ活。アプリを入れてからは初、それ以外で来るのも５年…ぶり？

サ室の広さに対して水風呂がちょっと狭いのが気になりました。それでも温度計は100℃を示していたので気持ちよく整えました。

やす田

そばサラダ

学生時代、よく通った居酒屋にて

日曜サ活はホームサウナの喜楽里。

夏のキャンペーンもそろそろ終わりです。
ぬる湯→熱波→水風呂→外気浴→ぬる湯…は個人的にいいサイクルでした。

今日はタイミングよく熱波２回。
熱波３分前に入って５分浴びるタイプです。

土曜サ活。
やはり空いていました。MMと比べて。

時間の関係で1セットでしたがしっかりととのえました。

金曜アサ活、仕事の前にサクッとしてきました。

横浜みなとみらいと違って、サ室は90℃ないくらいでマットもアッツアツではないから、テレビみながらじっくり過ごせます。
水風呂も18℃くらいでちょうどいい(たまにシングルも恋しい)です。

ホームサウナ、と言っても約3週間ぶり。
満月の下で整ってみました。

混んでいる時間に受ける熱波と、空いている時間に受ける熱波って熱さ違うんですね。今日もよい汗かけました。

月曜アサ活。
一仕事終えて、本番前にととのえます。

甲子園が地元の高校のカードということもあり、サ室内はそこそこに混雑。うまいタイミングで入ってでます。

試合は負けてしまいましたが気持ちよくととのえました。

阿寒岳登山の帰り道。
せっかくなので、ニュー阿寒ホテルのサウナによってみた。

サ室前に置いているレモン水のタンクが助けてくれます。室内も声をかけながらのロウリュ。いい汗たっぷりかけました。

待ち合わせまで特にすることなし。
特別行きたい観光地もなく...ならサウナ行こ！

ロウリュはシュガーレス佐藤さん。
めでたく"卒業"してきました。

ロウリュ前の室内はそんなでもなかったんだけど、一気に上昇。一気に汗が吹き出してきました。

チェックアウト前のアサカツ。
夜はなかなかにキツかったサウナも水風呂も大分慣れてきました…がその頃には終わりが近づいてきます。

丸太の使い方は分からなかったけど、ハンモック的なのを浮かばせるのは楽しかったです。

㈱セコマ

ソフトカツゲン

こちらもアサカツ

本日のお宿でさっそく2セット。

キンキンに冷えた水風呂に入るべく、ギリギリまで待ちます。テレビを見ながら頃合いを見て…ドボン。
６℃台を示す水風呂は強烈でした。でも、最高のととのい。よるの街へ繰り出すにはちょうどいい温度でした。

函館に来たのでいつもの谷地頭温泉。あ、サウナもあったんだ！

ちょっと小さめなBGMを聞きながら黙って過ごします。水風呂はそこまで冷たくなく長いができます。
高温風呂からの水風呂もありです。

キリンレモン

レストランがお休みだったため

青森に帰省中。ちょっぴり時間ができたので、まちなかおんせんに来ました。

サウナ室の温度計は90度。広さもあってか体感ではもう少し低く感じます。水風呂もそんなに冷たくなく、ながーくいられるタイプです。

水曜サ活。市営のトレーニングルームで汗をかき上星川の満天の湯へ。せっかくだからカードも作ってみた。

ちょうどマット交換後に入ると結構温度が下がっていました。５分後ぐらいにロウリュが始まり滝汗となったわけですが…

オロポ

併設の食事処で。ビールがよかったけど、車だから我慢。

夜サ活は反町の反町浴場へ。
10年前に東白楽に住んでいた時は「徳の湯｣の方が近かったこともあり来れずじまいでした。

サウナ室を開ける鍵を受け取ります。
中はヒノキの香りが広がり落ち着いた空間です。テレビの画面は小さいですが、音はスピーカーを通じて聞こえてきます。

水風呂も気持ちよく、夏限定の常温露天風呂もクールダウンには最適でした。

アサ活はみなとみらいの万葉へ。

朝は日中や夜間と比べ空いています。９時までなら朝風呂プランも適用でお得です。
高温サウナは100℃表記です。影響で足元のマットもアチチチ。ビート板を足元にも置く必要アリです。出る際も足裏が火傷しそうになります。
お互いに何らかの対応が必要かもしれません。

日曜日。ルーティンとしている所ではなく、大井町にある話題の「品川サウナ｣に来てみました。

改装されてまだ数日ということで、靴箱とロッカーが空くまで10分ほど待機。日陰だし、そんなに暑くはなかったです。

施設は、サウナも水風呂もととのいも完ぺき。
アウフグースはキムタクさんがアメリカンチェリーのオイルで熱風を起こしてくださいました。これも楽しかったです。ただ、通路が狭かったり脱衣所が混んだりと人の多さゆえに感じる致し方なのない部分でもありますが…　

黙欲を推奨しているので、１～２人くらいで来るのがいいのかも。

あサ活

朝のひと仕事を終え、本番に迎えに気持ちを切り替えるべく上星川へは満天の湯へ。久々の訪問です。

サウナ室は80度、水風呂は17度。視認性バッチリの温度計が教えてくれました。

日曜ルーティン。
時間を狙って爆風(オートロウリュ)を２回いただきました。じゃないと１桁温度の水風呂にドボンできません…。

夏休みだからか、小学生が増えた気がします。マナー守ってくれれば僕はオッケーです。
早く温泉に切り替わらないかな。