みん001

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　3℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段8分×1 , 7分×2 , 6分×1
水風呂　1分×2 , 2分×1
外気浴　5分×3
内休憩　8分×1

今日は風が強くAVルームの休憩も入れてみました。

今年も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　5℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×1 ,6分×1 ,下段11分×1
水風呂　1分×3
外気浴　7分×3

今年もお世話になります。

冬休み最後は朝からサ活です。

天気　晴
外気温　11℃
風　弱風

ドライサウナ　15分×1 , 10分×2
塩サウナ　16分×1
水風呂　1分×3
外気浴　5分×2 , 20分×1 , 10分×1

太陽を浴びながらの外気浴は最高でした。

今年の初サ活も去年と同じゆのゆです。
夕方から伺いました。

天気　晴
外気温　5℃
風　しかっりあり

ドライサウナ　10分×3
塩サウナ　22分×1
水風呂　1分×4
外気浴　4分×3
内気浴　7分×1

風が強くて外気浴で長居できませんでした。

お休みの今日は遠出して午後からサ活です。

天気　晴時々雪
外気温　6℃
風　強風

ドライサウナ　16分×1 , 13分×2
水風呂　1分×3
外気浴　7分×3

風が強かったですが、外気浴ではそれ程でなく気持ち良かったです。
これが今年最後のサウナです。

伊良湖すし

ラスサーモンのはらす焼き

ご飯に合います

お休みの今日は初の昼ピアでサ活です。
1年以上通ってますが、昼間に伺うのは初めてです。

天気　晴
外気温　11℃
風　しっかりあり

11時オープンに合わせて入店です。
ドライサウナ　上段9分×3
水風呂　1分×3
外気浴　9分×2 , 12分×1

水郷でお昼ご飯を頂きました。
かき揚げ丼&オロポ

少し休憩してから
ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　1分×3
外気浴　8分×3
111℃まで上がり、あまみがすごかったです。

また休憩して
ドライサウナ　上段9分×3
水風呂　1分×3
外気浴　8分×3
人が増えて、サウナ室は満席でした。

計9セットを楽しみました。

かき揚げ丼

サウナ後の赤だしは旨いです。

お休みの今日は午後からサ活です。

天気　曇
外気温　9℃
風　弱風

ドライサウナ　14分×3 , 9分×1
熱々の間　20分×2
ひえひえの間　5分×1
水風呂　1分×5
外気浴　7分×3
内気浴　7分×2

ラウンジ利用で、ロウリュアトラクション2回です。

今日は初のお泊まりの朝サ活です。

天気　晴
外気温　4℃
風　しっかりあり

4時30分に起きて、
ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　1分×3
外気浴　4分×3

少し寝て7時から
ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

計6セットを楽しみました。
お泊まり満喫できました。

今日は仕事終わりの夜ピアでサ活&忘年会です。初のお泊まりです。

天気　晴
外気温　6℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段8分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

残業で入店が遅れ、忘年会開始までにサクッと2セットです。
今日は1セット目からあまみが全開です。
110℃越えは良いですね。

さて、お楽しみの忘年会は、サ活仲間とわいわい飲めました。
さあ、明日は早く起きてサ活しよ。

鉄板ナポリタン

良いお味です。

お休みの今日は午後からサ活です。

天気　曇時々晴
外気温　8℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　10分×3
塩サウナ　17分×1 , 13分×1
水風呂　1分×2 , 2分×2
外気浴　5分×2
寝湯　10分×1
内気浴　10分×2

今日は塩サウナで、泥パックを配っていたので、顔に泥を塗ってみました。
おじちゃん達が、サウナの中で泥パックしている姿は異様でした。

お休みの今日は朝からテントサウナを満喫した後、帰りの寄り道でサ活です。

天気　曇時々晴
外気温　12℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　12分×2 , 16分×1
塩サウナ　12分×1
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

ドライサウナは、上段の席数が少なく、3セット中で1回しか座れませんでした。
中段以下だと温度が低く感じますね。
塩サウナは、結構温度が高くて良いですね。
外気浴は、リクライニングチェアと畳座があるのはありがたいです。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　3℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×1 , 7分×2
水風呂　1分×3
外気浴　8分×1 , 7分×2

さあ、来週は初のお泊まりピアを計画しています。楽しみです。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　5℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×1 , 7分×2
水風呂　1分×3
外気浴　8分×1 , 7分×2

寒いですが穏やかな朝ですね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　8℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×1 , 7分×2
水風呂　1分×3
外気浴　7分×3

外気浴最高でした。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　3℃
風　無

ドライサウナ　上段7分×1 , 6分×3
水風呂　1分×2 , 2分×1
外気浴　8分×3

気温が低くても風が無いと、外気浴で長居できますね。

お休みの今日は午後からサ活です。

天気　曇時々晴
外気温　9℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　11分×1,12分×1,10分×2
水風呂　1分×4
外気浴　5分×2 → 寝湯　15分×2
内気浴　10分×2

今日は風が強くて、日差しの中でも身体がすぐに冷えてしまうので、寝湯でまったりしました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　6℃
風　無

ドライサウナ　上段9分×1 , 8分×2
水風呂　1分×3
外気浴　9分×1 , 8分×2

新品のインフィニティチェアを使わせて頂きました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　4℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×3
水風呂　1分×3
外気浴　8分×2 , 9分×1

寒くても外気浴は最高です。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　7℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×2 , 7分×1
水風呂　1分×3
外気浴　8分×1 , 7分×2

寒いですね、さすがに外気浴で長居できませんでした。

お休みの今日は朝からサ活です。

天気　曇時々晴
外気温　11℃
風　微風

ドライサウナ　9分×4
水風呂　1分×4
外気浴　9分×3 , 50分×1

最後のセットの外気浴で寝落ちしてしまいました。
晴れ間は気持ちいいです。