みん001

2021.12.26

94回目の訪問

お休みの今日は午後からサ活です。

天気 曇時々晴
外気温 8℃
風 しっかりあり

ドライサウナ 10分×3
塩サウナ 17分×1 , 13分×1
水風呂 1分×2 , 2分×2
外気浴 5分×2
寝湯 10分×1
内気浴 10分×2

今日は塩サウナで、泥パックを配っていたので、顔に泥を塗ってみました。
おじちゃん達が、サウナの中で泥パックしている姿は異様でした。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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