みん001

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　27℃
風　弱風

ドライサウナ　上段7分×1 , 6分×2
水風呂　2分×3
外気浴　10分×3

今日はサ室に長く入れなかったなあ。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　27℃
風　無

ドライサウナ　上段7分×2 , 6分×1
水風呂　2分×3
外気浴　10分×1 , 8分×2

水風呂が冷たくて気持ち良いです。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　26℃
風　微風

ドライサウナ　上段7分×3
水風呂　2分×3
外気浴　10分×1 , 8分×2

サウナハットを掛けるところが出来てました。使い勝手の良い動線ですね。

お休みの今日は、朝からサ活です。

天気　曇
気温　27℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　7分×3
塩サウナ　9分×1
水風呂　2分×4
外気浴　27分×1 , 8分×3

1セット目で、いきなり寝落ちしてしまいました。
やっぱり、外気浴は最高です。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇時々晴
外気温　22℃
風　無

ドライサウナ　上段8分×1 , 7分×3
水風呂　2分×4
外気浴　14分×2 , 40分×1 , 10分×1

3セット目で、寝落ちしてしまいました。
今日の外気浴も、涼しくて気持ち良かったです。

久しぶりの夕食後のサ活です。

天気　晴
気温　24℃
風　微風

ドライサウナ　11分×1 , 8分×2
水風呂　2分×3
外気浴　10分×3

雨上がりで涼しく、秋の夜を感じました。
そんな中、露天風呂、外気浴などで大きめな声で喋っている集団がいくつかあり、イラッとしました。
店員さんが巡回して、黙浴を啓蒙して欲しいですね。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　大雨
外気温　24℃
風　弱風

ドライサウナ　上段7分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×1
バイブラ浴　6分×2

大雨でも外気浴は気持ち良いですが、雷がゴロゴロしている時はバイブラ浴ですね。

お休みの今日は、午後からサ活です。

天気　曇
気温　25℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　8分×1 ，7分×2 , 12分×1
水風呂　2分×4
外気浴　10分×2 , 25分×2

ゆのゆは、リクライニングチェアでゆったりと外気浴できるのが良いですね。

お休みの日は、少し遠出して初めての施設でサ活です。

天気　小雨
外気温　23℃
風　弱風

ドライサウナ　12分×1,10分×1, 8分×1
薬草サウナ　12分×1
水風呂　2分×4
外気浴　10分×3, 5分×1

水風呂の深さが良いですね。
外気浴も寝られる場所があって良いです。

お休みの日も朝ピアでサ活です。

天気　曇のち雨
外気温　26℃
風　微風

ドライサウナ　上段8分×1,7分×1,6分×2
水風呂　2分×4
外気浴　15分×2,10分×2

4セット目の時、サ室が113℃まで上がりました。水風呂16℃（たぶん）なので、100℃差まであと少しでしたね。

お休みの今日は、朝からサ活です。

天気　小雨
気温　27℃
風　微風

ドライサウナ　9分×1 ，8分×3
水風呂　2分×3
外気浴　12分×2, 20分×2, 15分×1

身体を清めて、水通しで入ると＂冷たくない＂と思い温度計を見ると、19.8℃でした。また、チラーの故障か？と思いましたが、時間を追うごとに下がってくれました。4セット目では、16.6℃といつも並でした。
しかし、14℃くらいを目指して欲しいですね。

お休みの今日は、朝からサ活です。

天気　曇のち雨
気温　27℃
風　微風

ドライサウナ　10分×1 ，7分×2
水風呂　2分×3
外気浴　30分×1, 10分×2

熱々の間ロウリュアトラクション　7.5分×2
冷え冷えの間　5分×1
水風呂　2分×1
外気浴　5分×1

今日は1セット目から寝落ちしてしまいました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　26℃
風　弱風

ドライサウナ　上段6分×2 , 下段9分×1
水風呂　2分×3
外気浴　8分×2
バイブラ浴　6分×1

世間はお盆休みに入ったのでしょうか、今日は多くの人でした。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　29℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段7分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×3

強めの風が気持ち良いです。

お休みの今日は、朝からサ活です。

天気　晴天
気温　31℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　12分×1 ，8分×2
水風呂　2分×3
外気浴　15分×1, 30分×1, 8分×1

熱々の間ロウリュアトラクション　7.5分×1
水風呂　2分×1
外気浴　5分×1

今日は2セット目で寝落ちしてしまいました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　27℃
風　弱風

ドライサウナ　上段6分×3
水風呂　2分×3
外気浴　10分×3

今日は土曜日、いつもより人が多いですね。
また、平日より、外気浴する人も多いですが、椅子が充実していますので、問題なく外気浴できました。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　曇
外気温　27℃
風　微風

ドライサウナ　上段6分×3
水風呂　2分×3
外気浴　9分×3

水風呂でしっかり冷やした後の外気浴、最高です。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　晴
外気温　28℃
風　無

ドライサウナ　上段7分×3
水風呂　2分×3
外気浴　9分×3

今日も、水風呂の温度設定が良い感じでした。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　快晴
外気温　26℃
風　弱風

ドライサウナ　上段7分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×3

今日は、水風呂の温度設定が良い感じでした。

今日も朝ピアで仕事前のサ活です。

天気　雨
外気温　27℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段7分×3
水風呂　2分×3
外気浴　8分×3

インフィニティチェアが2脚増えてました。
今回は、ColemanではなくAmazonベーシックのチェアのようです。
雨でしたが、気持ち良い外気浴でした。
インフィニティチェア　3/3