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ちょっと久々のサウナ。
そしてちょっと久々の月見湯♨️

今日は早く帰ってこれたので21:00ちょっと前IN（嬉)

12分
水風呂90秒
気が済むまで整い
を4セット

ゆっくりできて嬉しい〜

1セット目の整い感最高

珍しく金夜に来たけど、かなりの混み合い具合。
ちびっこも大人も若者もびったびた
ひとりで水風呂入ってたらキッズに絡まれた。そんながやがやがローカル感あっていいんだなあ落ち着く。

ただサウナ利用者は多くなくてソロサウナの時間もあってのんびりできてとっても満足
わたしは手前の上の段が好きだ。

水風呂はキンキンじゃないんだけど月見湯の水風呂めちゃくちゃ好きなんだよな
みんなが言う水質良いってやつなのかなあ

帰り道の赤提灯の誘惑を断ち切り一目散に帰宅して久々に家で整い酒中🍶
今週禁酒したからめちゃくちゃ染み渡る美味しすぎ最高ありがとう〜

みなさまお疲れさまフライデーでした😴

ハイボール

居酒屋我慢してお家でハイボール　#整い酒

今日は用事で下町方面に来ていたので、気になっていたココネ築地銀座プレミアへ。

土曜日のお昼時。ちらっと築地のメインストリート通ってきたけど想像以上の人人人。
喧騒を抜けて到着したら、土昼なのにめーちゃくちゃ落ち着いてて静かな浴室とサ室でした。天国？？？

浴室とサ室、清潔感があって綺麗です。
サ室の温度計は100度ほど。湿度も高めだったけど、温度が高いから結構痛いくらいの体感。
3段で広々。とってものびのび過ごせました。

今日は10分を4セット。
水風呂は時折13度台を指してた程ちゃーんと冷えててしっかり整えます。
結構深さがあって幅も奥行きもそこそこあってお気に入りになりました。

タイミングよくロウリュウタイムもあり満足。
ほんのり甘くってとってもいい香り。ちょっと舐めてたらめっちゃくちゃ体感温度上がって火傷するかと思ったくらい（笑）
ずっと3段目にいたけど、ロウリュウ後の3段目は結構気合い。

炭酸湯と白湯で〆。
アメニティも十分で、洗面台も広々で快適。

普段こっちまでくることはあまりないけども、これはまた来たい…！
そしてまたお寿司食べに来たい〜！

つきじ寿司

ちらし・赤星

大将はじめ、まわりのお客さんも皆が優しかった、美味しかった〜…！

休日用事前に、かねてから目をつけてたこちらへ！
開店の10時に合わせて着くはずが、電車遅延で30分弱遅刻…幸先悪しだったけどお風呂は最高ですぐバイブス取り戻した(単純)
今まで行ったスーパー銭湯系で過去一かも知れない。(個人調べ)

平日朝でもお客さんパラパラいてガラ空きではないけども、静かな方が多くて秩序もあって嫌なことなくてストレスフリーで気持ちよく整えるスポットでした。感謝。

水曜日はたまたま高温サウナ日だったので、通常設定温度80℃なのが今日は90℃。オートロウリュが通常15分間隔が今日は10分間隔。ありがてー。
珍しく1セット目であまみバチバチ。

本日は10分・12分・10分・8分の計4セット。
サ室内は広々。私はロウリュ前の3段目がお気に入りポジ。テレビは安定のヒルナンデス。外テレビはドジャースvsヤンキース。(常連のおばさまたちが盛り上がってた)

整い椅子も充実してて良き。今日の気候が最高過ぎてとても整った…
試しに露天の壺湯に入ってみたらめちゃくちゃ気に入って普段サウナルーティン中にあんまり湯船浸からないけど今日は結構入っちゃった。
すっぽり感が最高にチルいし、壺湯が3個並んでるから待ちの人気にすることないしで良。

水風呂もまあまあ冷えてて15〜16℃程。今日はハッカ水風呂だったのもあって爽快感マシマシでさらに良。

炭酸湯は結局ぷくぷく感強めで好きな感じ。
室内のメインはマグネシウム含有の湯。確かに温まりの継続時間長いような気がした。
その横の床面からぶくぶくバブルが来るやつもなかなか良かった。

男女入れ替え施設みたいだから次は逆サイ行きたいなぁ。
とりあえず会員登録はしなかったけど、もはや他店舗もきになってきた。

とにかく高座渋谷駅からほぼ直結の位置なのが強すぎてここは多分リピするな。同じビルの1Fにスーパーがあるのもいいよね。
小田急ユーザーさんにはめちゃくちゃおすすめできます。

追記：お食事処のカウンター席の眺望が最高過ぎて整い酒ビューを拡散です。朝まで降ってた雨が上がって晴れてきて山が見えてて超チルい。

ハイボール(ビッグ)、おつまみセット

おつまみセット(枝豆＋本日のおつまみ)¥440税込お得すぎん？ とろろ乗せ冷奴とトロ鮪の天ぷらでした

今日は雨降ったり止んだりでどんよりなお天気だったけど、ずっと気になっていたグッドサウナの水曜レディースデーへ。
サウナの近くでランニングして仕上げてからin。

カフェが併設されててドア開けたら美味しそうな匂い。

5人ほど同時間帯に居合わせたけど、とても快適に滞在できました。
施設はこぢんまりだけど、浴室内がシンプル・スッキリで広々してるのと(さすがグッドルームさん)、
何より整いスペースが充実しているので最&高(リクライニングチェアが6脚とゆらゆらチェア2脚と普通の椅子2脚)

シャンコンとボディソープは知らないメーカーだったけど、特にボディソープが精油系の香りで良き◎

ワクワクでサ室へ。温度計は100℃を指している。
木の板が貼られたアーチ状のサ室内。明るいカラーのウッドがまさにグッドルームのイメージ。
雰囲気は違えど、一面木製のアーチになってる感じがサウナ大好き民になるとは思いもしなかった10年前のフィンランド旅行の時のホテルに付いてたサウナを思い出した。
静かだし匂いも良いし。落ち着くよ。
セルフロウリュもいい感じ。

10分×3セット
水風呂は15℃台指してるタイミングもあって結構整えます。
全セット終えたらあまみばちばち。

ただ、整い酒しに行こうと目星つけてたお店が訳ありなタイミングだったっぽくて入れずめちゃくちゃしょんぼり…。
他に見つけられず近所で整い酒しました。次回リベンジしたいな。

総括これが近所ならなああああ過ぎるサウナでした。
けど別にめちゃくちゃに遠過ぎるわけでもないしたまに訪れたい良サウナダネ。
また行きたい。

今夜は久しぶりの月見湯。
どうしても行きたくなり、遅めの時間に急遽駆け込み。

ふかふかのタオルマットにアロマの良い匂い。湿度高めで痛くなくて、落ち着く暗めのサウナ室。
今日は常連さんももう少なくなっていてサウナは広々。

なんとか10分×4セット
(最後水風呂は入れなかったけど)

久々の月見湯サウナ、1セット目であまみ出てきてさすが。ﾔｯﾊﾟｺﾚﾀﾞﾈ

仕上げに鉄分入りのお湯がお気に入り。
お湯が柔らかくて、割とぬるめの温度だけど何か凄く芯から温まるんだよなあ(そして持続する)

整いすぎて逆に整い酒をキャンセル(珍)
整ったままお休みなさい💤

暗くなってからサウナへ。
今日もたまたま毎回高温サウナ側。18時過ぎin
金夜だけど18時台は空いてて快適。

時間はたっぷりあったのでのんびりと12分×4セット。
前半はサウナガラガラで広々。19：30ごろからは一気に混み出した。

だいぶ涼しくなって露天の脇で整うのが少しばかり肌寒くなってきた。
外食しようか悩んだけど今日はサクッと家ギョプサルで〆。お疲れさまでした〜

金麦&サムギョプサル

#整い酒

今月は元気にサウナいくぞー！と意気込んで10月初の休日の今日は洗濯掃除を片付けて初のザスパ成城のモーニングに滑り込みイン。
¥1,210で終日居れるのかあ…コスパ良すぎん？(今回は一人だし3時間で帰りました)

造りは所謂スーパー銭湯って感じで美しの湯とかの系譜でまあ落ち着く。
サ室内は3段でテレビあり。今日も今日とて水曜ヒルナンデスw
温度計は80度ちょっとを指してるけれど、ここはポジションで体感温度がまるで違うなあって印象。
ヒーターがある奥側だと3段目はもちろん1,2段目もあちあち。むしろ1段目があちあち。それに比べて手前のドア側だとめちゃマイルド。
最初一番奥の2段目しか座れなくてそこ座ったら10分で断念したぐらいにあちでした。

10分　12分　12分　
ミストサウナちょろっと 塩サウナ12分
仕上げに12分×1。

私が入り始めた12時頃は朝イチで来られたであろう常連さんたちが結構な声量で会話をしている。過去一の声量で笑ったwジム併設なのもあって仲間感が強いサウナ民。まあ皆さん元気なのはいいこと。
14時頃にはサウナも浴場も空いてゆったりモードになりました(長居しすぎ)

時間制限ないからダラダラゆっくり。
露天と室内の大きいお風呂はともに黒湯でとろみがあってなんか効きそう(適当)
今日はめちゃ暑かったけど風がとてもいい感じで、露天の整いイスが素晴らしく最高でした。これからの季節本当いいなあーーー

サウナの最後にはあまみもがっつり出てきて、久々にゆっくり整えて幸。
その後すぐランニングしたら代謝上がりすぎてて引くぐらい汗ダラダラ流れてきて笑ったw(汗で目が染みる)
まあその後整い酒しに行ったんですけどね(ご褒美)
良き一日でしたあざす。

かぶら屋 船橋店

抹茶ハイ&レバタンカシラ

一杯目はスーパードライでした🍺 #整い酒 相変わらず串が安くて尚且つ美味い…！(1本80円)

久しぶりのサウナ。
今月体調崩しすぎて全然サウナ行けなかった…涙

三連休最終日の夜。平日よりかは人多かったけど快適に利用できるくらいの人出。ありがたし。

久々サウナなのもあるのか、体感普段よりアッツアツになるのに時間がかかる。サ室の温度計は110℃くらいを指してたけどほんと…？(壊れてる？)
12分×3セット　物足りなくて最後に10分×1セット

なんやかんやでしっかり汗かけたのでよし。
けどテレビで流れてたクレイジージャーニーを結構がっつり見ちゃった。整わせて集中するにはTVはよくない…
12分計がないから画面見ちゃうんだよなあ。
今日からしっかり涼しくなってきて、露天での外気浴が調子よき。ちょっと狭いんだけどね。

湯の楽3回目なんですが、甲州街道沿いに自転車置かなきゃ行けないのがちょっとなぁ…と思ってたのが奥に駐輪スペースあったのね。(今更感)
今までチャリ問題が少々ネックだったんですが、これはかなりのプラスだなあ。普通にくる頻度増えそう。
10月は元気にサ活できますように〜

レモンサワー🍋

#整い酒

スムーズに終われたのでしごおわサウナ。
普段は行かない方角に寄り道して、前から気になっていた笹塚の栄湯さんへ初訪問。

混んでるから土夜にはあまりキメないタイプだけど残暑で身体クタクタなのでつい…。
21:00過ぎインの段階で入り口は男湯サウナ混雑との看板が出ていた。

初めてですと言うとフロントのお姉さんが利用要項を丁寧かつ簡潔に教えてくれた。
両替も、スタッフさんの方から小銭大丈夫ですか？とお声かけくださってとても優しい。(入浴料の決済はキャッシュレスOKだけどロッカーが100円玉入れるシステム)

土曜日の遅い時間なこともあり、洗い場はそこそこ埋まっていたけどもサウナはのびのびと余裕あり。
こぢんまりとしたサ室で店員は8名とのこと。
私は奥の上段をチョイス。
温度計は80℃。コンパクトなので体感は熱々。湿度もそこそこで3分ほどで滝汗。
12分・10分・12分の3セット。

BGMはエンヤ系(伝われ)でなんかリラクゼーション感増し増し。
最近テレビがあるサウナが続いてたので、またこの感じは落ち着き度高めでいいね。
水風呂はぬるめでずっと入ってられる感じ。

日替わりの露天(今日は紫色のお湯)がとってもいい香りでよかった。
露天にしては熱めな設定だったのだけど、寒い季節はもっと気持ちよさそうだなあ。

駆け足で退店しちゃって全然ゆっくりしてないけど施設は全体的に綺麗ですてきでした。
帰りのフロントでは男性スタッフの方がゆっくりできました？的なことを聞いてくれて即答で最高でしたとレス。

日高屋のラストオーダーに滑り込み。
キンキンの生めちゃくちゃおいしーー！！！皆様お疲れサタデーでした。#整い酒

日高屋 笹塚観音通店

生ビール🍺餃子🥟

最高

今月中はもうサウナ行けないかなーと思っていたら。台風予報がちょっとずれて休日朝から行けました…！(嬉)
今日は、3年前？ぐらいに数回来ていた美しの湯に久々に。

行く気満々で早く向かい過ぎましたが、9：30前には流石の並びの列がズラリ。
日常的にサウナに行くようになってからは初めてかな。とにかくすごく久しぶり。(懐)

土曜日朝イチのサ室はおそらく常連さんかな、がポツポツといった感じ。私はお決まりの12分を3セット。
温度計90℃でしたが、ちょっと湿度低めなのかな、熱風がガッツリ来る感じで熱くて痛いくらいの印象。けどそれもまたいいよ。(求めたがり)

相変わらず露天の前の整い椅子もチルくて最高。土日でも朝は混み混みじゃなくていいのかも。(台風予報だったから…？)

下のオオゼキで島豆腐とゴーヤなどを買って、沖縄パーティー。オリオンビール美味しいね。
8月悔いなし。来月ももっとサウナ行きたいなー。

ゴーヤチャンプルーfeat.冷え冷えオリオンビール

朝ウナの為、自宅にて整い酒＆整い飯。

連勤続きでクタクタなのに時間も開けられず、久々の休みの用事前に捻じ込んで午前サウナ。
行きがてら寄れるところで極限まで駅近の施設を探してこちらへ。湘南台って初めて降り立った…

大急ぎで12分を3セット。
サウナ室は広々3段。温度計は90℃ほど。湿度はそこそこで3分もすれば汗汗でいい感じ。
平日午前は空いてるかなーと思ったけど常連さんらしき方々でワイワイ系のサ室内…。とはいえ時間がカツカツのためゆっくり出来ないので気にせず。。
風が通る屋外で調子良い。軽ーくあまみ発生(もっとゆっくりしたかった)
お風呂はザッとしか浸かれなかったけど屋上の炭酸露天は明るくて広々でチルい。寝湯は割愛
下のフロアの室内大浴場には湯河原のお湯とジェットバス。ジェットバスは優しめと思いきや意外と肩にフィットして良き。

アメニティも必要十分で、また用事がてら使うのはあり。なにより駅近なのがポイント高いです。
食事処もちょっと気になった…。朝活なので珍しく整い酒はなしです。(悲)
急いでたけどすっきりは出来たので満足。ただ次は絶対ゆっくりサウナ入りたい…

念願の！レスタへ！
お盆期間で特定日割増。だけど今日来るってずっと決めてたんだい。楽しみにしてたんだい。
タイムズクラブ一般入館¥2,650+特定日割増¥1,000
(タイムズクラブ一瞬で無料で登録できて500円引きになるから絶対登録すべし)
館内着も一般入館で付いてきた。
タオル等のバックと更衣室のロッカーキーをフロントで受け取り女性フロア(12F)へ。

普段エモい系サウナばっかり行くから落差(？)(ごめんなさい)でカルチャーショックが止まらない。
事前調べでアメニティが素晴らしいことはチェック済みだったけど、想像以上。
念の為普段のお風呂セット軽く持参したのだけど、レスタは何も要りません(大声)
期間限定でbe chillaxのシャントリが浴場の一部と洗面台にブロー用のオイルが設置中。結構使用感良くて普通に気になる。お土産でオイルマスクも入館時に貰ったよ。
普通のシャントリボディウォッシュ泡洗顔オイルクレンジングが常設。
アーモンドの匂いのボディウォッシュジェルがめっちゃいい匂いで癒される。

なんか天候が怪しかったのでまずは露天から。
ぬるめの炭酸泉はとりあえず夏の身体との相性めっちゃよい。炭酸多め。癒される。
その横にザ・リゾート別荘みたいな白いジェットバス。これは普通。だけどなんか楽しい。
で、サウナ。

1セット目10分・2セット目12分
雰囲気のよいサウナ室。手前が通路兼席だから混んでるとちょっと通りづらい。
奥の席が籠り感あって暑くてめっちゃ良い。
湿度が高いからか、入って2分で大粒の汗。(早)
覚悟してたけど思ったより空いてて、すぐ一人になったので気ままにセルフロウリュウ。

一旦出て館内着に着替えて、初回クーポンがあったのでお試しのマッサージ受けてみる。施術後ラウンジでお茶のサービスあり。
窓の目の前の席最高〜夜絶対いい。晴れてたのに途中強めの雨降った後だからなんか凄い雲。
もう少しゆっくりしたいところだったけど、泥パックの配布時間があったので急いで退散。

戻ってきたら泥パックの列ができてた。無事もらってパックしてからまたサウナ。
3セット目12分
14〜16時までは空いてたけど16時以降は混み始めた。のんびりしたいなら早めの滞在がいいかも。
最後は仕上げにクリアミストサウナ。優しい熱さ。こちらは空いててほぼ人いないのでのんびりできてよい。お塩でちゅるちゅる。
シェイプアップバスは結構な圧。寝湯はチルい。

ずらりと並んだ女優ライト付きドレッサーが圧巻。全女テンション上がるやつ。
雪肌精の化粧水美容液。除菌済みのブラシ。歯ブラシ。ダイソンのドライヤー。コテまであるやん。いや、まじで持ち物なにもいらん。最高。

新宿参丁目 立呑み ありがとう

冷え冷え生ビール

サウナで仕上げてから、真夏の外席で飲むビールよ。。

仕事早上がりできたので直行。
とりあえず12分×3セット。猛暑で酷使された身体が少し楽になった
今日は初めての薬湯側。めちゃくちゃ身体痛かったから効いた感あり
爆強いジェットバスも効いた
早く寝よ〜

レモンサワー 肉味噌ピーマン

冷え冷えレモンサワーが染みた　#整い酒

近くで(そんな近くない)用事があったので、せっかくなら…と聖地的サウナに訪問。
送迎バスで向かう予定が、時間が合わず本厚木駅から徒歩で向かう(西陽が殺人的)。お陰で整い指数マシマシ。
たまたまこの日の夜間にメンテナンスとのことで、薬湯とジェットバスが利用停止中。。
ただ、流石の浴場の広さに加え初来店だったのもありそこまで気にならず(寧ろ次回の楽しみが増えた)。
特に時間は合わせずの訪問だったけれどたまたま爆風ロウリュウタイムに遭遇できてラッキー。ロウリュウなくとも大粒の大汗。
整いスペースは完備されまくり。露天風呂スペースに整い椅子が大小7,8脚？ほどあった。ローカルルールは所々ありそう。
ひっきりなしにスタッフさんが何人も作業等の為に出入りしてたのにビックリ。この規模だとそんなものか。
また用事の際にはこちらへ寄ってもっと使いこなしたい所存。
それにしても、普段都内にいると神奈川のコスパの有り難みをしみじみ感じる。サンキュー本厚。

三百文

レモンサワー マカサラ 冷やしトマト 鰤刺し 等

オールドスクールな立ち飲み屋さんに整い後入店。券売機で買うプラ製のチケットが渋くてキュン #整い酒

たまにしか行かないエリアだけど、この日は飲み場所が学大指定だったのでその前に寄れるサウナを探してこちらへ。
この日は1階高温サウナ。サウナ利用の割合が低くガラガラ状態。ゆったり3セット
軽く見た情報ではマイルド系サウナの気配がしていたが個人的にはしっかりと汗かけた。12分計アリ。テレビは夕方のニュース番組。
水風呂はこぢんまり正方形の可愛いサイズでマイルド水温のんびり浸かれる系。
ちっちゃ露天で外気浴。
マッサージ系ジェットバスが3種類。バキバキ整いたい日というよりか身体疲れてるな…って時に良さそう
今日とて整い後一杯目レモンサワーが沁みる

さいとう屋

レモンサワー　お通しポテサラ

薬味乗せ奴　蛸きゅうり　お刺身　セロリの春雨炒め　等々　#整い酒

チェックイン

満天酒場 千歳船橋店

バイスサワー

近くないけど。。サウナ後の一杯