Bon Jhonson

#サ活 #つばきの湯
ちょっとなにこれ、オートロウリュが３０分に一回になってますやん！これは９月限定？
９０度目前のサ室。最上段で８分。１５度台の水風呂で１分冷やします。露天スペースのデッキチェアに転がって外気浴。除虫菊の薫が鼻をくすぐる。全身にあまみが…あ〜これはええわ～気持ち良く３セット。最高です。

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１５分 × ２
合計：２セット

一言：徹夜明けでこの時間は堪えますな。熱いサ室と冷えた水風呂。他には何も要りません。気持ち良く２セット。チルアウト飲んだら頭がボーとしてきたよ〜。サ飯は場内のごはん処お和んやで夜食メニューの塩ラーメン、コロッケと小ライスをいただきまーす。

塩ラーメン、コロッケ、小ライス

２０時からの限定メニューです。

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：１０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事明けの２セット。気持ち良すぎて文が考えられません。チルアウト飲んで帰ります。

#サ活
サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：２０分 × ２
合計：２セット

一言：徹夜明けで名張の湯。オートロウリュで湿度の高いサ室が気持ち良い。水風呂に飛び込むと思わず「あ〜」と声が漏れてしまいます。外気浴も最高でした。計２セット。バッチリです。何がバッチリなのかはしらんけど。

サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：１５分 × ２
合計：２セット

一言：久しぶりの満殿。仕事明けにサクッと２セット。疲れた身体を癒やすのはやっぱりサウナだなあとかんじます。気持ち良かった〜。チルアウト飲んで帰ります。

#サ活 #サ飯
また来てしまった😆
薪ストーブのテントサウナ、バレルサウナ、そして水風呂、外気浴…お一人様でサウナを貸し切る贅沢よ…サービスのかき氷で冷え冷え〜今日は控えめの４セット。お昼食べてマッサージして帰ろうかな。

九州とんこつラーメン

紅生姜と高菜も付いてます。

#サ活 #サウナ飯
絶賛故障中のオートロウリュは約４０秒に一回でサ室は激アツ。あっという間に汗が噴き出してきます。最上段だとどう頑張っても６分が限界。これはたまら〜ん！水風呂で１分冷やしてデッキチェアに転がり外気浴。治らなくても良いのになあと思いながら計５セット。気持ち良かった！

麻婆なす定食

旨辛サウナ飯です。

#サ活
久しぶりの訪問。ロウリュできるバレルが増設されて前のバレルはスチームサウナに変更されてました。テントは薪ストーブの一張のみ。今日は１人でサウナ貸切。入り放題。ととのい放題！天気も上々！これは最高です。薪焚べ過ぎて温度計が振り切っちゃいました。計５セット。いつも思うんだけど、あと３０分延ばして２時間半にしてくれないかなー。

鉄板ナポリタン

サウナあとのナポリタンは最高です。

#朝ウナ #サ活
サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × 2
合計：２セット

一言：サウナデーで１００℃のサ室。水風呂は漢方水風呂になってました。デッキチェアに座って休憩。サクッと２セット。気持ち良かった。

#サ活
サウナ：　８分 × ３
水風呂：　１分 × ３
外気浴：１５分 × ３
合　計：３セット

一言：久しぶりのスーパー銭湯。お盆明けの平日。しかも給料日前にとあってかガラガラでした。良く冷えた水風呂はいいねえ。残暑の日差しはまだまだ強い。日焼けするなあと思いつつも寝てしまう…。いつもどおりの３セット。気持ち良かった。

サウナ：１０分 × １
水風呂：３分 × １
休憩：１０分 × １
合計：１セット

一言： #朝ウナ は１セット。セルフロウリュはええわぁ。

#サ活
初めての訪問。リゾートホテルのサウナなのであまり期待はしてなかったのですが、サ室の温度は９８度。しかもまさかのセルフロウリュ！これは嬉しい。水をかけると狭いサ室に蒸気が一気に行渡ります。これは気持ち良い。１０分蒸されて水風呂へ。
水風呂は水道水かけ流し。温すぎる且つ休憩スペースがないのでとりあえず３分。冬はまだ良いかもしれません。
休憩スペースがないので水風呂の縁に座って休憩。
水風呂にチラー導入と椅子を置いてくれたら良い施設になるんじゃないかと思いました。
なおリゾートホテルなので利用者のマナーはかなり悪いです。

サウナ：１０分 × ２
水風呂：３分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

#サ活
サウナ：８分 × ３
水風呂：２分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：初めて訪れたホテルのサウナ。サ室は９０度でかなり良い感じですが、水風呂は水道かけ流しで２６度くらいかな。２分でも冷えません。露天風呂があるのに椅子がない！岩に座って休憩。水風呂を冷やして椅子を２〜３脚用意してくれたらもっと良い施設になるのになあ。

#サ活 #サ飯
サウナ：８分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりのサウナ。気温が高くて入る前から汗かいてます💦身体を清めてサ室へ。すでに温まっているからか８分で限界に。水風呂が気持ち良い〜。デッキチェアに転んで外気浴。日光を浴びると頭の中から何か出てくるのかめっちゃ気持ち良い。意識が遠のく〜気が付いたら１５分。また日焼けしました⤵️

ブリオカフェ セノパーク津白塚店

鉄板ナポリタン

サウナあとのナポリタン。旨いです。

#サ活
サ室が熱い！と思ったら、この連休は温度アップで９８度。昭和ストロングなサ室になってます。頑張ったけど７分で脱出。水風呂は１７度。これは気持ち良い温度。土曜日は人が多くて露天スペースはほぼいっぱい。でも最近椅子が増えたのでなんとか座って休憩できました。
サウナ：７分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

#サ活 #サ飯
サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１５分 × ２
合計：２セット

一言：サ室の温度が８０度代だと１０分行ける。冷えた水風呂が気持ち良い。誰も。いない露天スペースでデッキチェアに座って外気浴。ジャズの音色で…あ〜ととのう〜。

豚しゃぶ梅おろしうどん

酸味が食欲をそそる彩り鮮やかなうどんです。

#サ活
サウナ：８分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：リゾートホテルのサウナはマナーの悪さが目立ちます。でも良いサ室です。水風呂がぬるめなのと外気浴できないのが残念なところ。とりあえず２セット。寝る前にもう１セットするか。

#サ活
#すきむらんど温泉 #かじかの湯 にやってきました。セルフロウリュはやっぱり良いわぁ。水風呂も２０度くらいかな。いつまでも入っていられそう。なんといっても外気浴スペースが最高。夏の日差し、青い空、白い雲、木々の緑が眩しい。自然に囲まれた外気浴は本当に気持ち良い。
サウナ：８分 × ３
水風呂：１分 × ３
外気浴：１０分 × ３
合計：３セット
２セットで止めて３０度の温泉に浸かって帰ろうと思ったけど、浸かったらまた入りたくなって結局３セットしてしまいました。
しかも五百円ワンコインで利用できるのは素晴らしいですね。

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１２分 × １
水風呂：１分 × １
休憩：１０分 × １
合計：１セット

一言：朝ウナは新月。サ室は月読の半分かな。一段しかないのが残念。温度は９０度代だけど、そんなに熱く感じなくて１２分。となりの水風呂もやはりぬるめ。外気浴はできるけど椅子はなし。縁台に座って休憩。今日はこのあともサウナの予定があるので１セットで出てきました。

#サ活
サウナ：８分 × １
水風呂：1分 × １
休憩：１０分 × １
合計：１セット

一言：まずは月読から。ですが、疲れて早く横になりたいので１セットで退散。サ室は思ってたより熱く、水風呂はぬるめ。外気浴できるけど椅子が２脚しかなく、他に座れるところがないのが残念でした。