Bon Jhonson

#サ活 #朝ウナ
サウナ：１２分 × １
水風呂：１分 × １
休憩：１０分 × １
合計：１セット

一言：朝ウナは新月。サ室は月読の半分かな。一段しかないのが残念。温度は９０度代だけど、そんなに熱く感じなくて１２分。となりの水風呂もやはりぬるめ。外気浴はできるけど椅子はなし。縁台に座って休憩。今日はこのあともサウナの予定があるので１セットで出てきました。

#サ活
サウナ：８分 × １
水風呂：1分 × １
休憩：１０分 × １
合計：１セット

一言：まずは月読から。ですが、疲れて早く横になりたいので１セットで退散。サ室は思ってたより熱く、水風呂はぬるめ。外気浴できるけど椅子が２脚しかなく、他に座れるところがないのが残念でした。

#サ活
初めてのぱうぱう。タオルが付いてこの価格は安いですね。８０度代のサ室は良い感じに汗を流せます。水風呂の温度、水質が良くていつまでも入っていられそう。外気浴スペースには椅子が２脚と石があるのですが、ちょっと少ないあ。仕方なく露天風呂の縁に座って休憩。

サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：１０分 × ２
合計：２セット

サウナあとにはサンＡのライクエナジーで水分補給しました。

#サ活
サウナ：６分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりの訪問。サ室の湿度が高くて体感はもっと熱い感じです。シングルの水風呂で１０秒冷やし、体を引きずりながらとなりのバイブラに移動。これはいつまでもいられる。露天スペースのインフィニティチェアで転がって外気浴。これは気持ち良いです。計３セット。腰も痛いので温泉に浸かって帰ります。

#サ活 #サ飯
サウナ：６分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：下茹でしてからサウナに入ったら６分しか耐えられなかった。でも短時間で３セットは効率的ね。腰痛がめっちゃ軽くなった。

加賀太きゅうりのまぜカレー

どうやって食べたらよいのかよくわかりません。

#サ活
サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：２０分 × ２
合計：２セット

一言：今日は温泉に浸かってで身体を癒やしリラックス。サウナはオートロウリュで２セット。天気はイマイチだけど、いつまでも外気浴できる気温。デッキチェアで長めの休憩。気持ち良かった〜。

サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１５分 × ２
合計：２セット

一言：仕事明けでのサ活は無理せず２セット。チルアウト飲んで帰ります。あ〜寝てしまいそうだ〜😵

#サ活
テントサウナにバレルサウナが増設されて更にパワーアップしていました。
薪ストーブのテントサウナはテント内１３０度でかなり良いですが、バレルサウナも９６度となかなかのもの。
水風呂は１９度くらいかな。チラーが導入されたそうで良い感じに冷えてます。
セルフロウリュでしっかり蒸され、インフィニティチェアに座って外気浴。
調子に乗って計５セット。
途中で出てきたかき氷も今回は完食でした。
これは最高です。また来たい〜。

#サ活
平日の昼間は人も少なくて快適です。
誰もいないサ室でセルフロウリュを楽しんでいると…あれ？サ道の音楽が！気分はすっかりサ道の主人公！
サウナ：１０分 × ３
水風呂：１分 × ３
外気浴：１０分 × ３
合計：３セット
チルアウト飲んで帰ります。

一言：

#サ活 #サ飯
サウナ：８分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：一昨日来たばかりなのにまた来てしまいした。外気温も高くなりオートロウリュで８分が限界になってきました。でも３０分毎だと必ずあたるので良いですね。今日は計３セット。場内のお食事処で金沢カレー食べて帰ります。

金沢カレー

サウナあとにはやっぱりカレーです。

#サ活 #サ飯
サウナ：１０分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりの越の湯♨広いサ室はオートロウリュが３０分毎になって、毎回当たるように外気浴で時間調整。これは気持ちイイ。今日は３セット。サ飯は福井名物おろしそばとミニソースかつ丼をいただきまーす🙏

おろしそばとミニソースかつ丼セット

二つの福井名物が味わえるお得なセットです。

サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事が終わってサクッと２セット。ちょっと人が多いけど気持ち良かった。

#サ活
サウナ：１０分 × ３
水風呂：１分 × ３
外気浴：１０分 × ３
合計：３セット

一言：気温も上がってきたからかサ室が熱くて１０分が限界。雨上りで天気は上々。椅子に座って外気浴が気持ちイイ。でも風がちょっと強いな〜。今日は気持ち良く３セット。チルアウト飲んで帰ります。

#サ活
サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：２０分 × ２
合計：２セット

一言：仕事明けで名張の湯♨️天気回復☀外気浴が気持ちイイ✨これは寝てしまう…。オートロウリュを含めて２セット。気持ち良かった〜😆

サウナ：１２分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：１０分 × ２
合計：２セット

一言：久しぶりに仕事明けの２セット。めちゃ気持ち良い〜。土曜日だから混んでるかなと思ってたけど、それほど多くなくて快適でした😉

#サ活
サウナ：１２分 × 2
水風呂：１分 × ２
休憩：１５分 × ２
合計：２セット

一言：仕事が終わってやってきた久しぶりの湯守座。ikiストーブが鎮座するセルフロウリュのサ室。ロウリュするとお茶の香りが漂う。外気浴は陽なたで足置きのある椅子に座り休憩。これは気持ち良い。時間がなかったので２セット。また来よう。

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１５分 × ３
合計：３セット

一言：土曜日午後は人が多いけど、サ室はそれほどでもない感じ。オートロウリュ２回を含めて計３セット。外気浴が気持ち良すぎて意識が飛びました。

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：気温が上がって汗が出るのが早くなってきた。頑張って１２分。水風呂でしっかり冷やしてデッキチェアに転がると…あ〜目が回る…身体ごと回っているようだ〜…ととのいました。計３セット。気持ち良かった〜😆

#サ活
サウナ：１３分 × ２
水風呂：１分 × ２
外気浴：１５分 × ２
合計：２セット

一言：ＧＷが終わって通常モードでようやくのサ活。風は少し強かったけど天気は良くて最高の外気浴でした。今日は２セットで帰ります。

朝ウナしようと思っていたら寝すぎてしまいました。慌てて駆け込み１セット。さすがに人は少なくて快適でした。せめてサ室サウナマット替えてほしいなー。