なたさん

息子を連れてプール目的でした。
何度も行ってますが、息子を待たせるのでお風呂はパパっと済ませてました。が、、ずっと気にはなっていたサウナ。10分だけ🙏🙏🙏と。
プールで少し冷えていた身体だったので10分じゃなぁ…。
ソロだったので上段で立ち上がって体動かして急速で汗をかかせました🤣🤣🤣
水風呂は無いので水シャワーで締めてソッコー待たせる息子の元へ帰りました。
ほんの少しの時間でしたが、サウナウズウズだったので気持ちは少し晴れました☀️

先日初訪問。オープンちょい過ぎでしたがほぼ満員。
5〜6人でパンパン。入ろうと覗くとマダムでパンパンだったので諦めたらマダム達が
『お姉ちゃん、入りな！』とぎゅーぎゅー詰めに間に座らせてもらいました🤣🤣🤣全然お姉ちゃんじゃないんだけどねw
どうやらみなさん顔見知りのようで　なんだかもうマダム喫茶。ワイワイ賑やかな会話が飛び交い、たまに声かけられちゃうくらいです。全く瞑想できなかったが、これはこれで堪能できました。
浴室にイス二つありましたが、浴室もかなりの湿度でととのう感は味わえなかったけど、サウナの温度、湿度水温度は好みでした。マダム達はひたすら　サ→水の往復をかなりの数やってました。すご〜

マダム聖地

3セット　➖0．3キロ（ビール飲むからすぐ戻るけど）

空いてて良かったー！
1セット目上段座れなくてなかなかモンモン来なかった。2.3は上段いけたのでよかったー

天気が良くて日光直撃💦日焼け嫌いなので、一向に誰も外気浴に来ないのでインフィニティチェア、日陰に移動w ちゃんと元に戻しておきました🙏
今日は足指がずーっと温まっている！

空いているならこのコンパクトさ、サイコー

3セット　➖0．4キロ

1セット目、外気浴始めたら
　『あ！ヘビだ！』というこどもの声が😱
最初の1分は虫の鳴き声に癒されてたが
ととのうどころか、鳥肌もんでした。指さす方を見たらニョロニョロ見えて即室内へ💦
2回目はもう大丈夫かと思いきや、足と腕がムズムズ………5匹くらいのアリが私の身体にーー🌀
こんなにいい気温なのに外気浴を楽しめなかったよー

3セット　➖0．3キロ

末端冷え性なもんで　ガッチリ熱くなっても足先はすぐ冷えてしまう…
でもここほんと好きー

やっぱここ好きです❤️特に外気浴。
そこまで熱くないから腕や足の発汗まで8分はかかりますが、そこからじんわりキターーーでした。
サウナ12分✖️4
水風呂1分✖️4
外気浴8分✖️4
体重➖0.5

オープンに目掛けて行きました。水風呂温度が入りやすくてよかった！晴れだったので外気浴もサイコーでした。バレルサウナは私1人だったのでロウリュバシバシで楽しめました。すぐに人が入ってきて、アチっ！！と言ってすぐ出ていってしまいました…ごめんなさい。車で40分くらいなのでドライブがてらまた行きたい！

オープン待ちでみなさん並んでいました。とても綺麗で開放感のある施設です。

めっちゃ混んでましたー。さすがGW。天気が良くて外気浴も広々とした椅子があり太陽に向かって寝そべって気持ちよかった。

予約制なので周り気にせずと言うのが良かった！ただ、天気が悪く、強風…低気温…水も私には冷たすぎたかな。外気浴も強風だったので直ぐに身体が冷えてしまいましたー。6セットくらいやっちゃいました！

スチーム塩サウナが何も見えなくて　知らないおばさんに　椅子ここだよーって案内してもらいました🤣
混んでてちょっと落ち着かなかったけど、外気浴の時にパラパラと雪が降ってきて気持ちよかった

15時頃行きました。日にちは曖昧です。ほぼ貸切でしたー。水風呂が今日の私の身体にはちょっと冷たすぎた💦