カンちゃん

三連休最終日。連休最後のお楽しみ。
『初体験、個室サウナ』👏👏

多くの人で賑わう浅草に行ってきました。
エレベーターを上がると、落ち着いた雰囲気の受付があります。
初回はLINEクーポンで1,500円でした🤭

受付で各フロアの説明をしてもらい、女性用エレベーターでロッカーがあるフロアへ。
初めてのため、館内着を取り忘れたり、ロッカーの鍵をかけ忘れたり、モタモタしながらも、無事に自分のサ室へ到着。

シャワールームと水風呂は共有で、サ室は個室。
通路に給水機と内線電話もある。
なるほど、良く考えられている。。

セルフロウリュも初体験。アロマオイルが良い香り。
初めてでも、説明書きを見ながら楽しむ事が出来ました。

やだ〜、セルフロウリュって楽し〜い😆

ヒーリングミュージックとロウリュの音に癒される。
寝転ぶ事が出来るのも個室のメリット。

サ室の使用時間を気にしながら、しっかり３セット。
あまみがキモいほど出ていてビビる😅

最後に外気浴も行きましたが、外の風が入ってきて気持ちよかった。やっぱり私の場合、ととのうには風が重要なんだな。

サ室の使用時間前に部屋を出て、身支度をしたら3階へ。
サービスのヤクルトとアイスバーをいただく。
サウナ後、冷たくて美味しかった！

1人でじっくり蒸されたい時は良い施設です。
次からはもっとスムーズに出来るように時間配分しよう。

⭐️静かな時間を欲する時に行きたい場所⭐️

スルタン 東上野店

バターチキンカレー　ランチセット

連休最終日。遅めのランチでインドカレー。明日から仕事のためビールは控えて休肝日。うまっ。

ヨコハマ、たそがれ〜🎵

三連休中日、行ってきました。横浜。
きたぜ〜、横浜ぁ〜。スパイアス。
やっぱり広い施設はいろいろ出来るから楽しいね😀

ここも、サ友のせいちゃんにアテンドしていただく。
いつもありがとう、オリゴ糖。

◾️岩盤浴◎あまり暑くない？と思いきやじわじわ汗が出てくる。
◾️サウナ◎大きめの塩サウナがある。
◾️水風呂○少し浅い。
◾️炭酸泉○人気で混みがち。なかなか空かない。

今回は、初アウフグースにチャレンジ！
サウナハットとマスクで熱風ガードしても暑い。
スタッフさん、汗だくでやりきってました。お疲れ様です！

骨盤ストレッチも無料で体験。
股関節が固くて悲しい。。
プルプルしながら可動域を広げる。

最後は、ドライサウナで汗を出し切ってフィニッシュ。

その後はお約束のサ飯＆ビール🍺
崎陽軒のビアレストランでカンパイ🎵

一日中遊んで、良き休日でした。

⭐️特に、塩サウナがあるのが嬉しい⭐️

亜利巴”巴”

シウマイ盛り合わせ　一番搾りハーフ＆ハーフ

崎陽軒のシウマイは鉄板。ラザニアも春巻きもビールに合うよ！うま〜い。

新しい職場に行って１週間。
緊張しまくったのと、最近の暑さで疲れた体を塩サウナでリフレッシュするため午前中から萩の湯へ。

今日は三ノ輪の隣の入谷で朝顔市をしてました。
出店を眺める人々で道が混んでて、急いで歩いたら汗だくに💦
早く汗を流したい！

やっぱり、暑いと、みんな水風呂からなかなか出ないね（笑）
さらに休憩してる時間も長くなるので、サ室が空きがち。
じっくり２回ずつ楽しめた。

今日は、電気風呂、炭酸風呂、薬湯(リンゴ)なども入った。
あまり長く入ってると顔が真っ赤になるから、適当に切りあげて身支度。なんとドライヤーも空いてた。
タイミング良かったかも。

サッパリして受付を出て、売店で前から飲んでみたかった伊良コーラを購入。

普通のコーラより、スパイス等が入った複雑な味。
私は好みの味だな。ゴクゴク飲めちゃう。

2時過ぎに萩の湯を出たら、外はまだ暑い！
せっかくサッパリしたのにまた汗だくに💦

仕方ない？から、涼しい場所へビールを飲みに行きましたとさ。

⭐️夏のサウナは汗が止まらない。湿気ヤダー⭐️

やよい軒 三ノ輪店

やよい御膳　生ビール

ビールのつまみになるおかずが4種類。ご飯はおかわりして出汁茶漬けにした。うまぁー。

今の職場の最終日翌日、引き継ぎを頑張った自分にご褒美DAY😄
休日でも午後早めなら空いてる築地のサウナへ。

思った通り、商店街は激混みだけどサウナは空いてた。
疲れをベリベリ引き剥がす感じで体を洗ってから、まずは炭酸風呂。

空いてるから、ひとりで炭酸風呂に入りながら.今の職場から転出したことを噛みしめる。
色々あったけど、無事に終われて良かった。。
お礼のお菓子も配ったし😅後は任せます。ヨロシクです。

ここは時間制限がないので、今回はゆっくり3コース。
湿気が少ないのに汗がたっぷり出る感じが気持ち良い。
汗腺よ、しっかり汗を出すのだよ！💦

３回とも休憩長めにして、しっかりリフレッシュ出来ました！

やっぱりここのサウナは落ち着けて良いな！

でも、サ室でお喋りが無くなるともっと良いんだけどなぁ。。
お風呂で話すのは仕方ないとしても、サ室では控えて欲しい。
ヒソヒソ話でも、響くのよね。

16時くらいになると、だんだん人が増えてくるので、それまでに退出できるように身支度。

帰りに休憩室でマンガ読もうかと思ったけど、男性陣で席がほぼ埋まってたから、無料ドリンクを一杯いただき、サ飯にGO！

⭐️梅雨時期のサウナは汗を出しまくるために行く⭐️

ベト屋 築地店

豚肉BBQブン　グァバジュース

レタスやキュウリの食感とパクチーの風味が爽やか。暑い日に良い！グァバジュースも喉を潤す。うまっ！

来月から社内異動のため、引継ぎをしていたら複数のタスクを進行しきれず頭の中がぐちゃぐちゃになってしまった。
暑くて汗でベタベタするし、不快ィィィーー😖

これでは効率が上がらない！とにかくリフレッシュせねば！と、フレックスを活用し、仕事を一時中断して三ノ輪改栄湯へ。

戻って残った仕事をしようと思ったので、サクッと２回コース。
汗がダラダラと吹き出す。
水風呂が気持ち良い。

時間が無いのに、風呂上がりに名物ソフトクリームはしっかりいただく。甘くて冷たーい。おいしーい。

急いで在宅勤務にもどって仕事再開。　
引継ぎ資料を完成させて、ヤァッとメール送付！

ちょっと遅くなったけど、仕事終わりはカレーとビール🍺
あー、疲れた💦いよいよ明日は今の職場最終日。

最終日って毎回慌ただしい。明日で本当に終わるのかな。。

⭐️暑さで疲れた頭をサウナでシャキッとさせて働いた⭐️

べイリーフ キッチン

バターチキンカレー

たまに無性に食べたくなるのが、カレー。ここのラッシーも好みの味。うま！

土曜日の昼下がり、サ友のせいちゃんとハンバーグ食べてサウナゆげ蔵へ。今日はＬDです😄

古民家を利用した、自然の中でリラックスできるステキな施設でした。ここがＬDしか利用できないなんて、寂しい〜。

#サウナ
とにかくキレイ。
入り口が低いので頭上注意。

#水風呂
深くて冷たくて気持ちいい。

#休憩スペース
インフィニティチェアーで寝てのんびり出来る。
時計が無いからゆっくりしすぎに注意。
梅こぶ茶のサービス嬉しい。
熱いからやけどに注意。

#その他
時間配分をミスってしまい、お団子を食べ損ねた😢
サウナウォッチない人は時間配分に注意。

サウナ後、都内でせいちゃん、ナナメさんと🍺。
サウナ好き界隈のパイセントーク、勉強になりました！

⭐️快適空間で非日常体験。良い休日でした⭐️

ミート矢澤 五反田

こだわり玉子のハンバーグ

目玉焼きの黄身が高くもりあがってた。こってり濃い味、野菜も甘い、ハンバーグは肉肉しくて、うま〜い

仕事終わり。何かモヤモヤッとするので、ビールを飲みに行った。

なんだか会社の人とかみ合わない気がするわー、と考えつつも、仕事終わったからもう気にしなーい、と切り替えて、サクッと飲んで寿湯へ😄今週はまだメロンボールコラボ中。

時間は午後８時過ぎ。この時間は割と混んでた。
サ室も８割埋まってた。

今日はサウナハットを使っているのが私くらいで、みんな頭熱くないのかな、、と心配になる😅
リファのコロコロするやつを持ち込んでた人もいたし、サ室でやる意味あるのかぁ？

ここは水風呂のあと、休憩する場所がほぼないのよね。
お風呂に入りに来るところだから仕方ないけど、サウナ利用者としてはちょっと惜しいなぁ。

露天の横にあるベンチも2人座ったらいっぱい。
やっぱり時間をずらして来たほうがいいな。

伊良コーラ、飲んでみたかったけど今日は混んでるから次回のお楽しみ。

仕事終わりにサウナに入ると、頭がスッキリするような気がするので、また来ます。

⭐️たっぷり汗を出した後は、夜風が気持ちよい⭐️

キリンシティ 上野店

フィッシュ＆チップス　ブラウマイスター

揚げ物とビールの相性バッチリ。 お魚ふわふわで、うま！

上野に行ったついでに、前から行ってみたかった駒込のロスコまで足を伸ばしてみました。
今日は何かじめっとするのでサッパリしたい。

駅近と聞いていたけど、本当に近くて便利なのね。

利用料金に、タオル、バスタオル、館内着付き。
サ室は広いし、水風呂の水は柔らかく感じる。
しかもスチームサウナもある。
マンガも読める。

ん？これは、、もしや。
かなりポイント高い施設なのでは？？

配管がむき出しの昭和の趣きがあるお風呂は、アカスリ用ベッドがドーンと置いてあったり、ガラス張りのスチームサウナの中が丸見えだったり、なんだか実験室のような雰囲気で楽しい。

広々としたサ室で汗をダラダラ出しまくって、ライオンの口からドバドバ水が出てる水風呂で締めてサッパリした後、館内着に着替えウキウキで4階の食堂へ。

期待した通り、食堂のご飯がおいしい！
クラフトビールも何種類かあって、定食もおつまみも充実。
素晴らしいよぉ〜、これは再訪希望。
毎回、サウナとサ飯セットでキマリだね。

でも、食堂が混んでると落ち着いて味わえないから、なるべく空いてそうな時間に行きたいな。

と、ワンオペで立ち回る店員さんを見ながら思いました。
お料理は別のところで作ってるみたいだけど、それにしてもワンオペはすごい。勉強になります！

⭐️マンガのラインナップが私好み。何時間でもいられそう⭐️

豚トロ塩焼き　生ビール🍺

この後、おすすめのクラフトビールとご飯も来ます。 ビールと肉とご飯があれば幸せ。うまうま〜。

仕事終わり。何だか頭が重いので、スッキリするため寿湯にGO！

メロンボールアイスとのコラボ実施中とのことで、暖簾がかわいくなってました。
小さい頃、このアイス大好きだったなぁ。

メロンアイスのせいか、お子様たち多め。
なぜか、メロン！メロン！とずーーーーっと繰り返してました。
うらやましいほど元気だね、アンタたちは。。

そして親同士はずっと介護の話。大変ですね。。
しかし、親子で声が大きいのね😅

ちびっこは早く帰って寝てくれ、、と願いながら、バイブラバスの中でじっと耐える。

前回、熱くて入れなかった熱い方のお風呂に、今日はお姉さんが1人入ってた。この熱さでも入れる人がいるのね、と感動。

私も、あつ湯にいつか入れるようになってやる。

あつ湯のお姉さんを横目に、相変わらず激アツのサ室へ。
上の方にTVがあるけど、もはや熱さで目が開けられないドライアイの私にはTVはラジオと化す。
目を閉じて、なんとか６分耐える。はー、あぢぃ。

最後はメロンボールがプカプカ浮かぶ露天風呂の横で外気浴。
あー、夜風が気持ちいい。。Ｅ気持ち。

脱衣所で涼んでいたら、いつの間にか頭が重かったのも無くなってました。血流良くなったかな？

よっし、仕事の疲れリセット完了！
さて、さっぱりしたからサ飯食べて帰ろ🎵

⭐️銭湯ではいろいろな気づきがいっぱい。銭湯応援してます⭐️

やよい軒 浅草田原町店

アカモク入りねばとろ定食　生ビール

美味しすぎてまた食べちゃう。 ご飯おかわり自由。締めは出汁茶漬け。うま〜い。

東京駅で用事を済ませた後、銀座の歩行者天国を抜けて築地に向かう。銀座も築地も外国人旅行者で混んでる〜。

でも、サウナは空いてるのだ😄

今日はいつもよりも人が少なくて、脱衣所もサウナ内もノーストレス。私がサウナに行く最大の目的である《リラックスすること》ができました。

仕事で緊張とストレスでガチガチに固まった心身を解放して、本来の自分を取り戻したい。そのためにサウナに入って、さらにサ飯&ビールでリラックスを倍増しているのです。

人がいっぱいだったり、賑やかだったりすると目的達成できないこともあるけど、それは運が悪かったと諦めるしかないよね。。

でも、今日はそんな事はなく、お風呂を出てからも休憩所にある無料のドリンクをいただきながら、漫画のゴールデンカムイを読んで静かに過ごし、楽しい気分になれました。

あー、この解放感がたまらない〜〜。
頭も体も緩んでいくわ〜。

受付に鍵を返すときには、すっきりした笑顔。
今日もありがとうございました😊

⭐️リラックスしないとリフレッシュできぬ⭐️

やよい軒 茅場町店

アカモク入りねばとろ定食

特製卵黄だし醤油(中央)が激うま！

初の仕事終わりサウナ。

昨日の雨と風が嘘のような爽やかな快晴。
前からずっと気になっていた寿湯に思い切ってイン！
靴箱からロッカーから、子供の頃にタイムスリップするような感じで懐かしさ満点。

いかにも町の銭湯って感じで、皆さんマナー良し。
お行儀良く、静かに楽しんでいらっしゃる。私はキョロキョロ、ウロウロしてビギナー丸出しでした。

まずは体を洗って、よし、お風呂、、と思ったら熱くて入れず。

誰も入ってないから、みんな熱いらしい。誰が入るんだろうとしばらく見てたけど誰も入ってなかった😅だから熱すぎだって。

隣のバイブラバスで一息ついてからサウナへ。

サウナもとにかく熱い！常連らしい姉さんは平気な顔して入ってたけど、私は５分でキブ。ピリピリする熱さ。

ふぅ、意外と刺激的なサウナでした。。

お風呂でも脱衣所でも、みんなが自然と譲り合う、人情味あふれる銭湯ですね。

⭐️仕事終わりにプラッと寄ると良いかも⭐️

日高屋 稲荷町店

餃子、ドラゴンハイボール

この後、焼き鳥丼もきます。 うま〜。

やっと土曜日。しかも快晴☀️

またしても、仕事のストレスを洗い流すべく、鶯谷に向かう。
今日は塩サウナに入りたくて、萩の湯にやってきました。

男湯は午前中も混んでそうだけど、女湯は午前中は混んで無いので、じっくりと塩サウナを堪能。

ここは、お店の人がパトロールしてくれているので、迷惑な方はいない感じ。しかも今日は1人客が多かったようで、静かにお風呂を満喫できた。

みんなのマナーが良いと気持ち良さも倍増。
お互いに快適に過ごそうねという暗黙の了解、一体感すら感じる。
いつもこうだといいのにな。

外気浴も、タイミング良く風が吹いてきて、気持ちよし子になってしまう。あー、今週も仕事という地獄から生還したんだと実感。

生きてて良かった。。

お昼を過ぎると、常連っぽい姉さん達が登場。
あの人最近見ないわね、とか、帯状疱疹になったんだって、とか、水風呂の前で仲間の情報交換が始まった。

サ室でも姉さん達の話は止まらない。TVの音が聞こえないほどの声量で、周りを気にせず元気に話している。
あぁ、先ほどまでの静寂はもう終わったのね。。

さて、姉さん達の邪魔にならないよう、よそ者はそろそろあがります。お邪魔しましたぁ、とばかりにササッと撤収💨

その後、いそいそとビール飲みに行きました。
切り替えは早い方です😄

⭐️塩サウナでツルッツルになります⭐️

ガスト 鶯谷店

ちょい飲みセット

冷たいビールと揚げたてのから揚げは鉄板。 うま〜。

やっと週末。今週も仕事で疲れた心と体を癒しに午後からサウナへ。築地の駅周辺は観光客らしき方々でいっぱい。
たこせんべいや玉子焼きに行列ができていました。

受付に行くと、支払い方法が電子マネーもOKになってた。

外にはあんなに人がいるというのに、中は相変わらず落ち着いた感じにほっとする。

お風呂で、仕事で溜まったストレスをゴシゴシ洗い流し、サウナでさらに汗をダラダラ流すと、スッキリ。
水風呂で体がキリっとしまったら、すっかり新しい私になりました。

昨日は仕事でイライラたまりまくりで良く眠れずに睡眠不足だったから、休憩中にウトウトしてしまった。
脳内のゴミがはらはらとほどけていく感じ。気持ちいい〜。

仕事の嫌な記憶も薄れてゆく。。ありがたや。
これで今日はしっかり眠れそうだわ。

休憩中に感じたのは、風があると無いとで気持ち良さが違うなということ。今後のサ活の参考にしよう。

休憩所で呪術廻戦最新刊も読んでみた。やっぱり漫画はスマホより紙で読むのが迫力があっていいなー。見開きで見たい。

大満足でサウナを出たらお腹が空いてきたので、やよい軒で遅めのランチ。
生姜焼きにするか、サバ味噌にするか悩みながら行ったのに、鉄火丼になりました。

⭐️サウナでストレス解消、寝不足も解消⭐️

やよい軒 銀座インズ店

鉄火丼

鉄火丼のご飯は酢飯ではなく白米派

三ノ輪駅から徒歩5分ほど、町のきれいな銭湯という感じで初めてでも入りやすい雰囲気。

お店の方も明るく親切に説明してくれます。受付横の券売機でチケットを買って入店。サウナ利用者にはロッカーキーの他にリストバンドをつけてくれます。

お風呂の中は静かで、音楽が流れてました。みなさん常連っぽい。
わ〜〜、大好きな炭酸風呂もある。

サウナは6人までで、ちょっと小さいかな。
常時3〜4人は入ってました。

ここにも、サウナからの水風呂からのサウナを繰り返す方が！
休憩しなくて大丈夫なの？と思うけど、まぁ、個人の自由だよね。

細かい事が気になるのが私の悪いくせ。
繰り返し入ってる人の隙をついてささっとサウナに入り汗を出す。

水風呂に入ってから休憩していると、窓から入って来る涼しい風が心地よい。
女性は露天風呂はないけど問題なし。

2時間以内に出れば追加料金なし、らしいので、早めに出て、受付の前でソフトクリームをいただきました。
これが美味しくて大満足。実はクチコミみて食べたかったんだー。

しかし、もの足りないので帰りに日高屋でドラゴンハイボールと餃子もいただき、のんびり良い休日になりました。

意外と施設の近くはお店が開いてなかったから、次回はよく探してみようかな。

⭐️きれいな施設でとても行きやすい⭐️

ソフトクリーム

美味しいと聞いて楽しみにしてたら本当に美味しい！ うま！