蒸しナベ

セルフロウリュウ2箇所、オートロウリュウ1箇所
オートロウリュウは毎時30分。ロウリュウ直後は温度湿度爆上がりで良い！
セルフロウリュウサウナには、入口で買えるアロマガチャでゲットしたアロマを入れることが可能。
種類も豊富でアロマ入れた方が格段にいいので絶対これは買った方がいいガチャ。
水風呂も冷たく休憩スペースも豊富で良かった！

ジュエリーサウナ（塩ミスト）が高温高湿度になってて、以前よりすごくいい！スゴイサウナに似てる。
外気浴も最高でした！
寝転びイス変わった・・？なめらかで寝やすくていい。

麻婆豆腐定食＆生ビール

しびれ系麻婆豆腐！美味しい！

2回目の辰巳湯。入浴料とは別にサウナは500円、タオル＋サウナハット付。
シャンプー・リンス、ボディソープは持参したものを使用。
脱衣所と浴室内休憩スペースに漫画があり、テレビは休憩室とサウナ室内にあり。
10分前後×水風呂1分半×休憩2セット。
休憩室のテレビの音がちょっとうるさいなという感じはあるものの、総じて満足度高かったです。

今日は5セット。
今日もめっちゃ良かった！
脱衣所では祭囃子が聞こえた。

鳥貴族 池袋南口店

チキン南蛮他

サウナ後の酸味は美味

今日の女子風呂はハーブサウナ、ロッキーサウナの3階。
久々のニュー椿、めちゃくちゃ良かった。
まずはハーブサウナの暑さと塩でしっかり汗をだし、体感16度くらいの冷たさを感じる20度の水風呂で冷やし休憩。
ロッキーサウナはいまだ新しいにおいをキープしたまま。
数分置きにちょろりと流れるオートロウリュウがあり、でも全然ジュワッといわず。ロウリュウ後も特に温度や湿度があがる感じはない。
けど相変わらず床やサウナマットは激アツ。
外気浴も涼しく感じられ、とにかく今日のニュー椿は最高でした。

Craft Beer & Curry Holyhead

プルドポーク、スペアリブ、ダブルカレー（キーマ＆牛すじ）、クラフトビール

めちゃくちゃ美味しかった！まだまだ食べたいメニューもたくさんあったしリピート確実！

久々の丸駒温泉。
今日は気温が高く水風呂がぬるめ、休憩スペースはほとんどが日なたで暑い💦
もう少し気温が低い時期の方がよかった💦

なごやか亭 発寒店

ホッキ貝、にしん、二見サーモン等

ホッキ貝とにしんが美味しかった！

手稲山下山風呂は手稲温泉ほのか。
一通りお風呂で温まり、その後は薬草塩サウナへ。
薬草の香りがよくストレッチをしながら10分程蒸されました。高温サウナはとても広く、多少の湿度も感じるドライサウナ。
水風呂は18度と書いてあったけどもっと冷たく感じられました。
最後は露天風呂エリアにあるイスで休憩。
風がそよそよ〜と涼しくとってもよかった！

焼肉 さんきゅう

ジンギスカン、サガリ、カルビ、タン塩、レバー、冷麺

サガリ美味しい！

三連休最終日も巣鴨湯へ。
今日はくーりっし湯ということで甘いお風呂な日。
今日は初めて待ちを体験。
普段ゆっくり見てなかった物販ながめながらすがもん描かれたタオル欲しいなぁと悩んでる間に順番きて無事入場。
今日は特に熱さを強く感じ最大でも7分程しかいられなかった💦
内気浴も一時的に待ちが発生したりととっても混んでた。
それでも満足な連休のサウナおさめでした。

チャウミン（やきそば）

ピリ辛、うまい

投票→日傘の買い物→代々木のブラジルフェスでシュラスコ＆アサイーからの極楽湯。
暑かったのでまずは体を冷やすべくいきなりソフトクリームを食らう。
そしていい感じに冷えたところでいざお風呂へ。
3種類のデトックスウォーターめっちゃ嬉しい。
そしてサウナはいつもより混んでいて且つ温度も高い。
アウフグースがあるとのことでもちろん参加。最終回に間に合って良かった。
最上段最も高温エリアで風を受けるも、もうちょい下段の方が風量多かったなぁ〜。やっぱり下選べばよかった〜。
でも、ステキなタオルさばきと熱風受けられて大満足。
今日は室内温度も高いし、アウフグース受けられたし、あと水風呂が冷たくて外気浴も気持ちよかったしめっちゃよかった✨️

冷麺

うまい！酢はおかわり。

今日はサウナハットを忘れる痛恨のミスを犯し、タオルで頭と顔を覆うスタイルで。いつもよりまぶたが痛い気がする（涙）
時間いっぱいまでサウナを楽しみ、バンドを切ってから最後の内気浴を満喫し、その後、ビリビリ湯、桃の葉湯などで締め、帰りにガチャガチャでアクリルキーホルダーをゲット。次回持参のペットボトルに巻こう。今日も満足。

ボンジョルノ食堂 茗荷谷駅前店

牛肉のタリアータ、枝豆など

塩系の温泉＆電気風呂、炭酸泉、シルキー湯とサウナ以外も充実。
サウナは高温ドライでテレビ付き。女子は3人入ったらいっぱい。
水風呂が冷えてていい。
イスは2脚で、サウナハットなど置くスペースはなし。
サウナ→水風呂→整いイスは狭い空間にギュッ。
この空間、もう少し広いか、サウナハットかけだけでもあればいいなぁ。

GREEN BROTHERS 大手町店

GRREN　BROTHERS

キアヌとオニオンフレークがいいアクセントになっていて、いくらでも食べられそうな美味しさ。

鋸山登山後に温泉＆サウナ。
12分入って水風呂2分〜3分、露天風呂にあるイスで外気浴。

あじづくし丼

これにアジフライ1枚も頂きました。美味しかった！完食しました。

日ノ出山下山後にこちらへ。
つるつる温泉は入った瞬間にお肌つるつるに！
そしてサウナへ。
4人座れるくらいのこぢんまりとした室内だが狭さはそこまで感じない。
水風呂はややぬるかったので長めに入って、露天風呂の長椅子で外気浴。森も空も見える心地良い空間で最高でした！

ネバネバそば、生ビール、きゅうりの一本漬け、もつ煮

登山＆サウナ後のごはん、最高に美味しかった

今日は巣鴨湯か五色湯で悩み、バスが来たら巣鴨湯、来てなかったら五色湯と決め、バスは来てなかったので五色湯にやってきました。
7分〜11分を5セット。今日も精油の香りと適度な湿度で気持ちいい〜。水風呂も冷たい。外気浴も暑くもなく寒くもなくちょうどいい。
最後は熱湯で締めました。中で手足動かすと火傷するんじゃないかという高温。けどこちらもめちゃくちゃ気持ちいい。

冷麺　キムチ　小生ビール

酸味がしみる