サようでございます

お久しぶりです。
やっぱり黄金湯はいいな。
8分45秒10分×3
10分45秒10分

クラフトビール「SQUALL」

KUU8分1分外気浴10分
ZEN9分1分内気浴10分
KUU10分1分外気浴10分

1時間チャレンジ
7分1分7分
7分1分5分
5分1分5分

めし処 こづち東京

チャーハン(中)

いつ食べてもシンプルに美味しい。

芋煮会でずぶ濡れになり予定外ではあったけどお風呂に浸かりたく行ってみた。そしてサウナも。
7分1分7分×3セット

60分チャレンジ試みるもペース配分失敗して30分延長、無理やり4セットしたけどゆったり90分3セットが自分には合ってそうと再認識。
ZEN7分1分10分
KUU8分1分7分
ZEN7分1分5分
KUU7分1分7分

10分2分10分
5分2分10分
10分2分10分
2セットめはアイスロウリュ終わった直後なのにおじさんが追いセルフロウリュしてて爆熱で早々にギブアップ。

まるやま食堂

平日ランチのとんかつカレーライス

7分1分10分×3セット。
なんかサウナ室のとある場所が…臭かったw

KUUで3セット。
10分1分10分
7分1分7分×2
今日は入るまでに少し並んで待ちました。

本日は大地の湯だったようです。
岩塩サウナは3人掛け3段、最上段で7分。
水風呂バイブラあり23℃、じっくり2分。
露天風呂エリアの外気浴7分。こちらを3セット。

仕事終わりに。
振替休日の夕方、それなりに混んでましたね。
9分1分7分
8分1分7分×2

ZEN10分1分10分(NOP)
KUU8分1分7分(屋上ごろ寝)
ZEN7分1分7分(NOP)
シュワシュワ壺ぬる湯気持ち良いね。

5分30秒7分
5分30秒10分

カレーを食べに八丁堀まで来たついでに足を伸ばして北千住まで。駅からてくてく20分。渋い面構えの銭湯がお出迎えです。区から貰った回数券を握りしめているであろう御年配のみなさまが鍵開け待機しております。こちらの銭湯はサウナが女性側のみ。そして本日は水曜日。そう、男性がサウナに入れる唯一の曜日。
さて、サウナですが、扉に小さなフィンランド🇫🇮国旗が。3人がけベンチとセルフロウリュができる小さなストーブがあります。先に入った大先輩がなかなかのロウリュ好きで、3分砂時計が落ちるたびに柄杓5.6杯のロウリュを3セットほど繰り返されて、その度に熱々天国なのか地獄なのか。いや、なんだかんだ気持ちいいから天国ですねw
サウナ目の前の水風呂は水温28℃くらいをさしてますがバイブラも効いてて心地よく眺めに浸かれます。
休憩は浴室内で椅子に座っても良し、脱衣所エリアの椅子やらござの敷かれた小上がりみたいなところで休むも良し。
縁側には出られなかったから庭園を拝めなかったけど、なんとも雰囲気のある銭湯でした。
10分3分7分×3セット

ワッカ Japanese Spice Curry wacca

グリーンカツカレー

サウナ前飯。

ちょうど雨足が強くなったお昼過ぎに到着。コメアからスタート。ちょうど残りひと席に滑り込み、こんなに満席なコメア初めて見ました。10分1分10分。続いてヴィルデンシュタイン。ここで入らないとちょうどアウフグースに重なるので。10分1分10分。オールドログ10分1分10分。最後にコメア10分1分15分。喉を潤し少しだけ休憩して終了。

レモンハイボール

night on the planetをリベンジしに。
入室したらちょうどアウフグースの回だったのでKUUへ。
なんやかんや14分くらい、1段目だったからほぼラストまでだけど3段目死んじゃうだろうな。強弱水風呂挟んで内気浴。暗い…そして涼しい…静かだ…ナイトオンザプラネット、なるほどです。
もうすぐ20日間ほどの改修工事が入るらしく、次回行くのは8月中旬くらいになるかな。
KUU14分1分7分(内)
ZEN10分1分7分(外)
KUU8分1分8分(内)

STAND KIYOSUGU大井町店

煮込み串(豆腐・牛すじ)

仕事終わりに。人は多いけどタイミングが良く、サ室入る時は大体好きな所に座れた。安定の気持ち良さ。今日もありがとう。
6分1分8分(アウフグース直後は熱過ぎた)
10分1分10分×2

香川一福 恵比寿店

ぶっかけ大盛　とり天