ゆうた

年末……なんか忙しく久しぶりのサウナ！！
ここはホームサウナへGO！！

サウナ10分×2セット
蒸しサウナ5分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

熱風が始まるとみなさん下段に（笑）自分は気合い入れて最上段に！！まぁ〜最後の1分間だけですけどね（笑）ちょっと優越感！！

ホームサウナは今年最後かな？人気が出てきて混んできているのが気になるけど来年もお願いします！！

急に寒くなってきたので会社帰り寄ってきました（笑）

入場したら……ほぼ貸し切り！！
カラダを洗ってから湯船でまずはしっかり温めてからサウナ室へ！

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

外気浴だとあっという間に冷えてしまうのでお風呂の縁に座ってととのいました。
できれば中にも椅子があればいいですね。

明日からも仕事頑張ろうっと🤗

11月最後、仕事帰りに寄ってきました。

サウナ12分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩10分×2セット


ちょっと今日は混んでいてあまり集中できなかったなぁ〜人気のあるスパ銭あるあるでしょうかね。

まぁ〜ポイントいっぱいになったし次回も来ちゃうかな（笑）

ジムでカラダを動かした後に寄ってきました。ジムにもサウナあるですけどね…

土曜日の夕方混雑具合がどんなものなのかを検証したく訪問。

結論からいうと…空いてる！！平日の夜よりは人はいましたが逆に人がいないので心配になりますが…笑

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴8分〜10分×3セット

はぁーーー運動後のサウナは格別でした！

みなさんも町田にお寄りの際は訪問してみてください！

今日は平日休み。行くところはひとつ…マイサウナへ！！

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット



外気浴の木々が色付いていてなんともいえない空間と時間でした。

土曜日出勤で疲れたカラダを癒しに行ってきましたよー笑

休日初訪問でしたがほぼ貸し切りでした。

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴8分×3セット

2セット目でノックアウトですよー完全にグワングワンでした。
　
サウナに感謝して帰路につきました！

仕事帰りに町田市の穴場によらしてもらいました。

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩5分×3セット

ちょっと時間短めでしたが人もいなく自分のペースでこなせるのはいいですね。
もう少し営業時間長めだといいなぁーー

今日は平日休み。午前中から訪問してきました。

サウナ10分〜12分×4セット
蒸しサウナ5分×1セット
水風呂1分×5セット
休憩適時×5セット

締めは露天風呂の熱々の風呂に入ってからサウナ飯し食べて帰りました。

みなさんの投稿をみて仕事帰りに寄ってきました。プールとジムは昔からあったのは知っていましたが混浴施設がしかもサウナ付きとは……。

まずは綺麗にカラダを清めてから炭酸泉で温めてサウナ室に入室。2段構えで90度の表示で木の匂いがいいカラカラ系ですかね。テレビはなくBGMが流れていて、温度計&12分計があるだけで5名上限です。

水風呂が少し残念かなー2名ギリギリで浅めですが15度としっかり冷えてます。

休憩はなんとびっくり外気浴が椅子2脚にベンチが置いていてしっかりと整えます。

感想としては市の施設でこの規模がすごいというのが第一の印象です。先ずは綺麗ですし、洗い場も仕切られていたり風呂も炭酸泉や寝湯からジェットバスがあったり、休憩室で食事をとれたりと規模の小さいスパ銭みたいです。

人も少ないので穴場のサウナが発見できてこれから通いそうな予感です。

我が町田市もやるじゃねぇーといったところです！！

サウナ8分〜10分×2セット
蒸しサウナ5分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩×4セット

仕事帰りに寄ってきました。次の日休みだとゆっくり入れるのでグワングワンに整いました！

ふぅ〜仕事疲れたので寄ってきました（笑）
混んでらと思ったら26日だったんですね。

サウナ12分×2セット
蒸しサウナ7分×2セット
水風呂1分×4セット
休憩10分×4セット

サ室混んでて入り口2段目しか空いてなかったけど長く入れたから良しとしないと。
水風呂は14℃でもう最高！

1セット目からグワングワンに整えました！

今日もさくっと仕事帰りに寄ってきました。
寒くなってきてサウナの季節到来ですね。（年がら年中言ってる笑）

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

今日もいい汗かかせてもらいました。
今週もなんとか乗り切れそう！！

休みをもらって午前中から伺ってきました。平日午前中の空いてる雰囲気好きです。

熱風サウナ8分or10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩10分程×4セット

熱風サウナ今日も熱々でいいあまみがカラダにでました。外気浴で雨がぽつぽつと降る中グワングワンにととのえました！

この連休で飲み食いしたものを出しに朝から行ってきました。

8時過ぎに入りましたがそこまでのこみではなく自分のペースでサウナ室に入れました。

熱風サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩8分×3セット

初っ端から熱風であっという間に目が覚めました。いい汗をかけ明日から仕事がんばります！！

さてさて池袋を後にして締めはこちらに初訪問。
本当は鶯谷にある施設にと思いましたがこの雨でデカい施設で夜までゆっくり過ごせるところで検索し伺ってきました。

建物から綺麗でフロントはホテルのような作り、館内の説明を受けてからロッカーで館内着に着替えて上の階の浴場に。

ほっー綺麗で広いじゃない。サウナ室は2種で90度ちょっとの広々としたサ室と温度はそんなないスチームになります。

先ずはここでも洗体（今日は何回洗ったか）
湯船が豊富なのでゆっくり茹で上げてからメインサウナ室上段へ。

サウナストーンの前に白樺があり雰囲気よく、頻繁にロウリュウーがあるのでいい湿度であっという間に汗が……

テレビ画面ではアンパンマン？裸の男子がなんか非日常的な光景。10分で仕上がり水風呂に向かうのですがちょっと動線が長く広さがキャパ考えると狭いですが唐辛子の袋入りがぷかぷかしっかりと冷ましてくれます。

休憩も外と中に椅子があるので難民にはならなそう。

もうひとつのスチームはかなりの低温。熱いの苦手な人は良いかも。

今日はというか今のところ4セットをこなしてそれぞれのお風呂を堪能して、マッサージをしてもらって、たらふく食べて……精算が心配です（苦笑）

あと以外といっちゃいけませんがマナーよかったです。（新宿区のみなさんすいません）

味噌カツ丼

関東ではあまりみないので締めで頼みました。ご飯全般おいしいです。

かるまるを７時ごろチェックインした後こちらに寄ってきました。途中で朝食をとり3時間コース1800円で入館。平日は5時間まで入れるそうです。

フロントで体温、名前の記入を終えていざ地下の浴場へ！

ロッカーは電子式でしたが浴室内は圧倒的な昭和感！デカいお風呂と水風呂、奥には岩盤浴モドキが2セット鎮座していて、サウナは2種類。

先ずは朝綺麗にしたばかりですがここでもしっかり洗体してから高温サウナに、2段構えでどちらに座っても熱さはかわらないかな〜表示は100度とストロングですが湿度もあり玉の汗がしっかりとでてきます。10分もすればしっかりと出来上がり。

出たすぐのところに水風呂。18度ぐらいでしょうか、その前に横にあるシャワーがすごいのなんの。男のロマンのボタンを押して5秒したら四方八方から強力な水力が、カラダが痛いけどなんか面白い。しっかりと汗を流してから水風呂へ。18℃ぐらいでちょうど良きで、休憩ですが椅子もあるのですが岩盤浴スペースで休憩もいいですよ。
あっという間にグワングワンで1セット終了。

その後は低温サウナに、温度はそこまでないけどしっかりいい汗かけます。出てから強力なシャワーの後の水風呂くせになるなぁ。

両方を2セットずつこなしてから大きい特許をとってるお風呂がおもしろい、水量が強くてバイブラ強め、油断してると流されそうでこれまた昭和感。

かるまるから目と鼻の先でこうも違うサウナというか浴場を楽しめる池袋は奥が深いと思いました。

休憩室もチラッと覗きましたが食堂からの休憩スペースいいですね。

全てにおいて変な飾り付けもなく中身で勝負とまさに質実剛健池袋プラザ！！

5時間入れたのですがこの後の予定（サウナ）があるので今日は10時過ぎに帰らせてもらいましたが絶対次も訪問したい施設でした。

昨晩泊まった後の朝のサ活です。

夜は21時には寝ていて5時過ぎに起きてサウナへ。
夜よりは空いてましたがみなさん好きですね（笑）　
綺麗にカラダを洗って、ケロサウナ2セット、岩サウナ2セットで今回のかるまるは締めました。
1人でゆっくりしたい時はとてもいい反面、休日は混んでるでしょうね。
後食事処はみんな同じ方向で黙食は……小学校の給食みたいで、このご時世だからいたしないかな。酒飲みとしてはもう少しつまみがあればといったところでしょうか？
泊まりの際は外が良いと思います。

また是非泊まりでゆっくり訪問したいです。

この後もサウナ巡りします。

今日は午後から休みをいただき、次の日を休日出勤の振替休日にしてカプセル込みで訪問してきました。（訪問してます笑）

駅からすぐで６Ｆが受付。初めてだと告げたら丁寧な説明。館内着をゲットしてからロッカーなのですが、いや〜綺麗なこと。着替えて早速9階の大浴場へ向かい……あれ、以外とコンパクト？　先ずは綺麗に洗体…髭剃りやらシャンプーやら種類が豊富なことにびっくり。綺麗にしたらいよいよサウナに突入！

先ずはケロサウナから…もう最高！！今年1番の汗をかけました！テレビもなくサウナストーンを囲んで丸い窓しかない空間も良い！ロウリュウもできるですよ！

その横の岩サウナは明るい照明で段差もあるですがこちらもいい汗かけます。

水風呂はサンダートルネードなる7度の水風呂、もう１０秒入って横の25度の水風呂で長めに冷やして、色々な休憩椅子に座れればあっという間にグワングワンです。

現在進行形ですがどれぐらいサウナ入っただろうか？先程コンパクトといいましたが都内でこの規模はすごいです！至るところに水分補給できるし、サウナマットはしっかりあるし、おひとり様限定たし、従業員の巡回も頻繁で綺麗に保ててるし、サウナの桃源郷がありした！

あっ！ゲリラアウフグウース（湯ラックスの方）も受けられて最高でした！


まだまだ堪能します！

雨が降り出して急に気温が下がった今日はカラダを温めるために寄ってきました。

キングスサウナ10分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩10分×2セット

休憩の際に外からの冷たい空気が最高……

明日は午後休みいただいて遠征にいくので今日は軽めに仕上げました！

先日、新宿で開催されていたサウナ物産展で初購入したハットを試したくて朝風呂からお邪魔いたしました。

日曜日の朝……サウナ室満員です。まぁ〜頃合い伺いながら3セットこなしました。

水風呂も15度キープで問題なくギンギンに冷えていましたし、外気浴も久しぶりに日差しが気持ちよかった。当然にグワングワンです。

肝心のサウナハットよかった！いつもより熱風我慢できた！（朝だからかも…）
あとはちょっとカッコいいサウナーになった感じ？？