ゆうた

11月に入ってなかなかサウナ行けず…（泣）
久しぶりに平日休みをとって赤坂で髪を切りそのままオリエンタルかサウナ東京か？新橋？？？

赤坂見附から銀座線に乗って〜サラリーマンの街新橋へ！！

目的地は駅からすぐでパチンコ屋3階。エレベーター降りると清潔で綺麗なロビーで受付。コースはショートからロングまで色々あり今回は2時間割引を使い2400円ほど。

ロッカーで着替えて螺旋階段をのぼり浴場へ。
自動ドア開けて…『広ーい笑』真ん中に大浴場でまわりに洗い場。奥にドライサウナとスチームサウナ。
綺麗にカラダを洗い、先ずはお風呂でカラダをほぐしてから（デカい風呂はいい）サウナへ。
ほぉー大箱だぁ！！つめれば30人弱入れる2段がまえで温度事前に調べて80度ちょっときいてたけどなかなか熱い💦入り口でお尻に引くシートを手にまずは上段で鎮座。湿度もよく5分ほどで汗が出てくる🥰　途中でいきなり暗くなりサウナストーンの上の反射板がチカチカ点滅し、大量の水がストーンにかかりその後送風が…いいよ！いいよ！久しぶりに大量の汗出させてもらった！！

水風呂は出てすぐで広くて程よい深さ。14℃から15℃ぐらいで、何より循環してるのか奥に滝があり寄ると頭からかぶれる仕様でこれで頭からつま先まであっという間に冷やしてくれます。

休憩は椅子が豊富にあるし、お風呂のフチに座ってもいいし面白かったのが足湯があるのが斬新。水風呂で冷え切った足を自分好みの温度で足元だけあたためてととのいの世界へ🥰

スチームサウナも湿度もよく好きなミントの香りのイベント？だったみたいでぽっーと堪能させてもらいました（笑）

全部で４セット楽しませてもらい退館しましたが館内綺麗で過ごし安かったですしもう少しのんびりでもよかったかなぁー。なんか昭和の面影とうか自分にはストライクな施設がまたひとつ増えました（笑）

1週間の疲れをとりに夜10時過ぎに訪問。
なかなかの賑わっていましたがサ室は待ちもなく下段で熱風を受けることができました。（いつのまにか緑のランプに変更？）いい汗かけた後は水風呂からの外気浴…急に寒くなってきたので長いはできませんでしたが若者たちのたわいのない会話を聞きながら…グワングワン😇

その後は蒸しサウナに入り、塩をたっぷりつけさせていただき肌がぷりぷり🥰

各お風呂も堪能し、締めは熱湯でカラダを温めなおしてから退館です。

夜は賑やかでいいですがちょっと民度が低めなのと、タオルとかがビチャビチャなのが気になるかな…。

『秋の夜長に…』
かっこつけて題名つけましたが、いつも通りにおそっぷろを堪能してきました（笑）

いつもと変わらない空いてるサウナ室…それだけで満足😇
インディージョーンズをみながら３セット。しっかりと汗をかいての水風呂。気温が下がだてきてるので20℃でもシャキッと💧

外気浴もリクライニングに座って日頃の疲れとストレスを発散。秋風にまとわれあっという間にグワングワン🌀

スタンプがたまったので次回は無料！！

３連休の中日は朝からジムで有酸素運動してから早朝のマイホに🚗💨

汗をしっかりと洗い流してからレモンが浮いてるお風呂でカラダをほぐしてから〜サウナへ！

朝イチのサウナは熱はそこまででもないのですがオートろうりからの熱風が始まるとやっぱり上段ではきつい💦

完走して終わった後の扉を開けた瞬間の達成感…褒めてあげたい（笑）

水風呂がとにかく気持ちよく深いは正義です！

曇天の外気浴はいい風がふいていてゆっくりカラダを冷まさせてくれて極楽😇

朝から３セット、いい朝を迎えさせてくれゆっくりできました。

今日も仕事帰りにおそっぷろを利用して入館。

猛暑の夏が過ぎてからだいぶ涼しくなってきた朝夕。本当にサウナ後の外気浴が愛おしい🥰
そんな事を考えてる人が多いのか、それとも３連休前の金夜なのか〜以外と混んでいました。

サウナはいつも通りの高温💦テレビで『ＥＴ』が放映されていて懐かしいくまた色あせない、いい時のアメリカ映画といったところ。映画館でばあちゃんと見たなぁーとおもいだしながら３セット。
外気浴で空を見ながら何処かにいる『ＥＴ』を探しながらぐわんにととのいました🥰

明日から３連休、孤独おじさんはなんの予定もないのでゴロゴロ過ごすかな！？

今日は満月だという事で寄ってきました笑笑
あいにくの空模様で見れませんでしたがリクライニングチェアに座ればあっという間に頭の中は星屑が✨

平日とあって空いててなんも言うことなく少しずつ季節の変わり目が感じられる外気浴がとても気持ち良かった🥰

少し長いし過ぎたので急いで帰って明日の仕事に備えないと🚗💨

秋風がふいてきたので熱波を浴びに寄ってきました（笑）
夜の10時過ぎですけど若者たちで賑わってましたが露天エリアで喋ってるだけなのでサウナ室は空きがあり快適。
1日の終わりの熱波…痛くて気持ちイィ‼️
かなりの汗をかいた後はキンキンの水風呂。
遠慮なく頭から冷やさせてもらいました🚿

若者たちで賑わう露天エリアで孤独おじさんは…グワングワンに笑笑

気がつけば閉店間際だったので急いで着替えて帰路に着きました🚗

今日はお休み🎌
山梨の道の駅にドライブがてら巡った後に寄ってきました🚗

10年前ぐらいに行った記憶が…道志の道の駅を後に相模原方面に行った川沿いにあります。

平日の昼過ぎ14時ごろに訪問。1200円ですがJAF会員なので200円OFF🥰（タオル等は車に常備）

サウナ室は遠赤外線で温度は90℃ちょい。2段構えで10人ぐらいは入れるキャパ。人も少なくほぼソロ（笑）テレビもなくBGMが心地よくジワジワと汗が出る感じでした。

水風呂は18℃とちょい高めですが道志の水と明記されていてマイルド。2人入れるかというところで浅め。

休憩は室内に2脚、露天スペースの外気に2脚あり全てのセット外気浴で森の香りを浴びながら無事にととのいました🥰

お風呂も全てが温泉で温度も温めから熱めまであり肌がスベスベになり良きでした！

サウナも申し分ありませんでしたが、森林浴もできかなりの穴場（失礼笑）で良い施設だと思います。

明日は平日休みをもらったのでおそっぷろを利用してゆっくりさせてもらいました🥰

人も少なくゆっくりサウナで汗をかいて頭を空っぽに…。水風呂で現実に戻してから外気浴のチェアでととのいの世界に🌀

2時間かけて５セットほどこなして帰路に🚗
今日もいい汗かけました！

髪を切った後にやってきました💈

この後に予定があったのでクイック1時間で突入！
しっかりとカラダを洗ってから涼しくなってきたので久しぶりに湯船でカラダを温めてからサウナへ。（湯船の温度42℃あります）

時間もないので２セットのみでしたが人もまばらで上段で各10分ほど…テレビをみながらいい汗かかしてもらいました💦

水風呂もちょうど良くしっかりと冷やしてくれました。（グルシンには行かず…😛）

休憩はゆっくり椅子で…といったところですが湯上がりのパウダールームが窓全開でプチ外気浴。（喫煙室もいいです）駐車場をみながらととのいました🥰

今日は短い時間でしたけど満足いくサ活でした。

この3連休とくに予定がないので朝から行ってきましたー🥰

静かな浴室内…目覚めのサウナ室。
オートロウリュウという名の熱波💦
あっという間に目覚めました（笑）

曇天の空模様をみながら…グワングワン🌀

締めは温泉とよもぎのお風呂に浸かりお腹が空いたので帰路に🥰

今日も良きサウナでした！

少し腰が重たく感じるので、今日は電気風呂から…

子供の頃銭湯の端に電気風呂に入ってる高齢の方を見て『よく入ってられるなぁー』と思ってましたがアラフィフになった自分は好んで入っている（笑）なんかーくせになり、ジェットバスと合わすとなんとなく腰がかるくなったような気がします🥰

電気風呂で軽くなってから高温サウナへ！
高温で蒸されたサウナ室…いつも通りで良き。
テレビは【眠りの森の美女】そんな内容なんだぁーとおもいながら汗を💦

水風呂は温度変わらずですが気温が下がってきているので冷たく感じる。

外気浴は生憎の雨☔。リクライニングチェアも増台されていて天然のシャワーを浴びながらグワングワン🌀🌀

４セットほどこなしてから炭酸泉でぼっーとカラダを温めて帰路につきました。

【健康診断】
明日は年に一度の健康診断…
まぁー歳をとると肉が落ちないんですよね（笑）
最後の悪あがきで熱波を浴びて汗を出しまくるために寄ってきました😘

久しぶりに夜のマイホ…混んでました💦
平日の夜なのにみなさん好きですな😊

先ずは比較的空いてる蒸しサウナから鎮座して汗をかかせてもらいました。テレビもなく機械の音だけが鳴り響く空間…好き❤️

熱波サウナは頃合いをみて突入！
空いてる下段でちょうどオートロウリュウから熱波が始まり、最後まで完走🏃‍♂️‍➡️ 終わってからもしばしテレビをみながら…いい汗かけました💦

蒸しサウナ✖️２セット
熱波サウナ✖️２セット

ちょっとは体重落ちたような…
それよりもお腹が空いてたまらない深夜です🥰
　
おやすみなさいませ💤

休日の朝。
昨日の台風が去った朝…。
晴れ渡る朝日とカラッとした空気。

サウナ室は変わらずに朝の情報番組が流れていて平和な時間が流れら中、オートロウリュウからの熱波が始まるとみなさんの苦悶の表情…笑

出た後の深々とした水風呂にどぶーん！
はぁーーー気持ちいい🥰

猛暑日の外気浴とはちがい日差しが優しく感じ、トンボが舞っていて秋近しですかね。

熱波サウナ２セット、蒸しサウナ２セットこなして各種のお風呂を堪能して朝活を締めました！

８月も終わりに近づいてるというのにうだるような暑さ…💦

日中汗だくになったカラダを綺麗に洗って高温のサウナ室でかく汗はなんか違う（笑）

今日は先週のポニョから続くジブリ作品のもののけ姫を観ながらしっかりと３セット。

水風呂でしっかりと冷やした後の外気浴…最高🌟
ちょい秋の風が吹いてたようなぁ🍂

明日も猛暑日みたいなのでゆっくり休みたいですね。

『ポニョ！？』
週末の楽しみに寄ってきました。

今日のサ室のテレビで『崖の上のポニョ』を見ながら蒸されました😇

出てから水風呂に入った瞬間…ポニョになった気分（なんじゃーそりゃ笑）

外気浴の椅子では整う瞬間に『ポニョ🎶ポニョ♬』あのテーマ曲が頭の中を駆け巡りおもわず口ずさんでおりました🥰

あっ！肝心のサウナ室は高温でいつも通りでしたよ！

平日の昼間、
テレビで大谷くんを見ながらサウナで蒸され、
灼熱の甲子園で白球を追いかけてる球児達を見ながらこちらも負けずに汗を流す笑笑

昭和のサウナが色濃いですがこれでいい！
きてる人達もサボリーマンや仕事はリタイアした先輩、はたまた芸能人… みんなそれぞれのセットをこなして幸せな顔。

オシャレもいいけどこんな漢達がいるサウナがなんか心地よい平日の昼間でした。

金曜日の夜に久しぶりに深酒くらって昨日の休みは１日ぐだくだ。

本日は朝からジムでカラダを動かして開店と同時にホームサウナに入店🚗

朝は平和な浴室…ゆっくりと時間が流れてる感じが大好き。（歳をとった証拠笑）

運動した後なので綺麗にカラダを洗ってイベント湯であるレモンが一杯のコーラ湯でカラダをほぐしてからサウナへ。

テレビを見ながら先ずはゆっくりと…
でもいつも通りオートロウリュウから熱波が始まると背中から凄い熱気を感じ（痛みも笑）汗を出し切ってから、冷え冷えの水風呂へ。

深い水風呂があっという間にカラダを冷やしてくれおもわずニヤけてたなぁー🥰

雨が降ってきて外気浴はどうだろうと思ってたけどこれはこれで気持ちいい…。

そんな事を３セットこなして、途中でお風呂も楽しんでから気がついたらお腹すいたので帰路につきました。

週末の楽しみで寄ってきました。

いつもと変わらずに人も少なく（笑）自分のペースで楽しめ先週まで無かった露天エリアのリクライニングチェアで台風が過ぎ去った風をカラダに浴びて見事なまでにととのわせてもらいました🥰

今日は日中の暑さも和らいでいたので長くサウナ室に入れたなぁーー🥰

昼間の暑さを払拭するために高温サウナをもとめに寄ってきました😘

おそっぷろの時間帯ですけど人がまばらでサウナ室をほぼ独占…（料金も上がったみたいです）

100℃越えはやはりこの時期はキツイ💦
もう〜昼間の熱をもっているカラダにはききますね。5分が限界だったので、ショート気味にこなしていきました💦

出てからの水風呂のありがたさといったら…🥰
いつもより長めに冷やしてから休憩😇

外気浴での休憩は究極の…グワングワン🌀🌀

2時間近くも浴室でダラダラ疲れたカラダを癒させてもらいました🥰