ゆうた

今日は施設老朽化リニューアルのため今月末で閉館するこちらの施設に訪問。

ゴージャス（死語）なエントランスで受付を済まして150分コースで入館。

カラダをよく洗った後は先ずはジャグジーで腰まわりのこりをほぐし…サウナへ！

♯サウナ室
かなりの大箱で20人は余裕で入れテレビはありますが焚き火🔥の映像と音で目と耳で楽しませてくれ、時たまスタッフさんがストーンに氷を入れてロウリュウで湿度をキープ💦
座る位置によっては時計も見れないので自分の汗の出かた心拍数で判断しないといけないので集中して楽しめて良いですね🥰

♯水風呂
サウナ室を出て直ぐにあり、温度も16℃〜17℃といったところでしょうか。深さはあるのですがもう少し広さがあると…⭕️

#休憩
浴室内にも椅子は沢山ありますがここは横浜駅中心にも関わらず露天スペースがあり、今日は晴天で気温も上がっていてなんとも言えないグワングワンでした💦

2時間半という時間でしたが５セットほどこなして間にはここ温泉があったり炭酸泉もあったりで各湯船も豊富なのでリラックスさせてくれて大満足でした🥰

一旦閉まってしまうみたいでとても残念ですがリニューアル後を楽しみにしたいですね。

今日の朝は雪が降って路面に積もって大変な多摩地域⛄️
冷え切ったカラダにサウナをってことで夜に寄ってきました。

今日も空いてて快適🥰
ドラクエ軍団くん達は居ましたがサ室には入ってこずでほぼ独占の時間もありテレビを見ながらボッーと、オートロウリュウも堪能できいい汗かけました💦

外気浴は凍える一歩手前でしたが真冬のそれとは違って春がもう直ぐでしょうか☘️

朝早くから行ってきました！

静寂の浴室とまだ温度が上がりきってないサウナ室…。1日が始まるぞーというこの時間がとても好きです😊

今日は生憎の強めの雨と寒さで外気浴はできませんでしたが、爆風オートロウリュウをカラダ全体で受け止め、各種のお風呂も堪能できていい朝活ができまし🥰

【サウナの日】
たまたま休みが取れて赤坂で髪を切り夜に飲み会が控えてるのでのんびりできる所を探してこちらの施設に初訪問。

受付でお初と言うことを告げて丁寧に案内され鍵ではなくカードを渡され4階に🚶

ロッカーでカードを入れる方式初めてだったので少々てまどい浴室へ。清潔感のある洗い場でしっかりと洗体してからサウナに入りたい気持ちを抑えつつ先ずは広いバイブラ風呂でほぐしていざサウナへ😆

♯ロッキーサウナ
全部で3種類ありますが先ずは20人は入れるメインだろうこちらに。扉を開けるともう一つとびらがあり熱が逃げない仕様で熱源は遠赤外線型、カラカラではなく室温もあり体感5分過ぎるといい汗が出てきて個人的には好みのサウナ。

♯ボナサウナ
入った瞬間ちょい緩いという感じでしたが何分かにオートロウリュウがあり湿度が急上昇。ボナサウナってあまり入ったことなかったのでなかなかどうして、熱が優しくまとわりつく感じで良かったです🥰

#テルマーレ
スチームサウナでお風呂で温めてから入ると汗の出が違うということで…ふぅ〜低温だけどゆっくり瞑想しなが入れました🛀

#水風呂
サウナ出てすぐにあり17℃ちょい、広めで浅めでゆっくり冷やしてくれる仕様ですね。

#休憩
浴室内にも椅子はありますがなんとここ露天風呂の場所に外気浴スペースがあるんですよ！今日は日差したっぷりだったので堪能させてもらい、いいグワングワンに落ち入りました🥰

サウナ出てからも冷水機がちゃんとあったり、パウダールームも綺麗だし女の人も入館できて1日楽しめる施設が荻窪駅近くでこんないい施設があるなんて羨ましい！

ひとつだけ難点は5階建でエレベーターが一機しかなくなかなかこないかですかね笑笑

１週間の仕事終わりに今週も寄ってきました。

人もそこそこですがサウナ室はガラガラ😆
テレビを見ながら時折くるオートロウリュウも堪能させてもらいました💦

今日は気温も上がったので久しぶりに外気浴が気持ちよかった！かすかに見れる星空を見ながらいいととのいでした🥰

今日の夜もぐっすり寝れるような気がします💤

本日は大好きな朝風呂に行ってきました。

連休の中日ということで、なかなかの人手でサウナ室もほぼ満員。そんな中何とか自分のペースで席を確保して朝の情報番組を見ながら10分３セット、途中で熱風を浴びれていい朝サウナをおくれました。

露天風呂や内湯のレモン風呂なども堪能させてもらい2時間弱で退館です。

着替えてる時に今日もいいあまみが出てました🥰

今週末も仕事を頑張った自分にご褒美を兼ねて訪問してきました☺️

金夜ですが比較的に空いていて好きな場所でぽっーとテレビ見ながら、30分おきのオートロウリュウにあわせて３セットこなさせてもらいましたが、温度＆湿度も申し分なかったです🥰

水風呂からの休憩は外気浴は寒くて浴室内のベンチであっという間にグワングワンでした。

薄らといいあまみも出来ていて満足して退館でーす🚗　ゆっくり寝れそうです💤

今日は朝からホームサウナ！

この時間のサウナ室はみなさん静かで情報番組を見ながらこなせて、名物の爆風にカラダ全体に浴びればあっという間に汗が💦

水風呂もキンキンに冷えていて1分弱で冷え冷えアマミもあらわれました。

休憩は朝の外気浴といきたいところでしたが少々寒かったので室内でゆっくりと…💤

締めには外の熱湯で温めなおして退館しました。

朝イチのお風呂は静かでなんか今日1日始まるぞーという感じでいいですよね。帰ってからの朝ごはんのうまいことも関係あるような😘

【夜は若者達の社交場】

かなり久しぶりの訪問。ここは家から車でならかなり近い施設。敬遠してるわけではないですが場所がら休みの日などは16号から一本入ったところで渋滞してるし施設自体も沢山の人手といイメージがあるですよね。

そんな中22時前に訪問。なかなかの人手で若者のグループが多かったですね。まぁ〜箱が広いのでそこまで気にならずに肝心のサウナ室へ💨

王様系列特有の30人ぐらい入れる大箱サウナ。下段から上段へとかなりの温度差があり
入退室も頻繁にあり第一印象は温度緩るいかなぁ。ハット被ってる人は上段鎮座で若者グループは下段と分かれていましたね😆

自分ももちろん上段付近でこなしていきましたが12分入れちゃうので個人的にはもう少し温度上げてもよいかも。

水風呂は深くて備長炭のおかげなのかカルキの匂いもなく透明で肌触りも良かったです🚿

休憩は外気浴にかなりの椅子と横になれる場所があります。浴室内もベンチタイプがあり今日はこちらで気持ちよく💤

ここはスチームもあり入った瞬間蒸気で見えないぐらいですが、時折蒸気で一瞬で部屋全体熱々💦　若者達は入ってこないのでここ穴場でしたね。

その他はお風呂の種類も豊富で露天の温泉の泉質はかなり良くて肌がヌルヌルでした☺️

総じて安定の王様系といったところでサウナ初心者から楽しめワイワイするにはいい施設ですが、やっぱり自分はもう少し静かめが好みかな（苦笑）

週末は新年会で年甲斐もなく泥酔💦
そんでもって今日は仕事でぼちぼちこなしてから頭の中はサウナ😆

明日はまた休日なのでぼちぼちの混み具合だけどサウナ室はまばら…ダンスバトルみながら若いっていいなぁーと…。まぁこちらはオートロウリュウで汗まみれですけどね🤭

気がつけば４セットもこなしていつも通り炭酸泉でゆっくり浸かって終了。

帰りにちょっとスキップしてみたのは内緒で☺️

１週間の疲れを癒しに行ってきました♨️
金曜夜という事でなかなかの賑わい💫
ドラクエ軍団くん達もチラホラ💦

そんな中でもすり抜けながらドラマを見ながら３セット、途中でオートロウリュウも味わさてもらい汗だくにさせてもらいました。

水風呂でシャキッと冷やして夜の外気浴は冷え冷えで色んな意味で怖かったので浴室内で…
グワングワン🌀

締めに炭酸泉でカラダをほぐして帰らせてもらいました。ゆっくり寝れそうです💤

【コンパクトな作りだけど…】

今年初の散髪💈＆今年初の赤坂サウナ☺️
綺麗にカットしてもらったあとに寄ってきました❗️

1階はインバウンドの外国の方々で溢れてますが、エレベーターで2階にあがるとそこはコンパクトですけどホスピタリティが溢れる楽園が広がっています（笑）

単純に歯ブラシ、カラダを洗うナイロン、髭剃りと全て揃ってるのってよく考えたら凄いですよね！？

肝心のサウナ室も10人入れるかというスペースですけど3段構えで100℃の高温、短い時間で熱々にさせてくれ、時間のない都会人にはうってつけ😆

水風呂も2種類で17℃でまったりも良く、グルシンでシャキッとするのも……笑

休憩は外気浴ないですけど扇風機まわしていただき椅子も豊富であっという間に昇天です！

後は給水スポットや飴のサービス、スタッフさんの見回りの手際の良さなど激戦地赤坂でも抜きん出てる施設なんではないでしょうか‼️

ウルフギャング・パックPIZZA BAR アレア品川店

マルゲリータピザ❤️

ビールにピザ最高の組み合わせです！

今年最初の竹取の湯。

金曜夜ということなのかなかなかの混雑ぶりでサ室のマットも待ち状態がみられる盛況ぶり😂
そんな中をなんとか３セット程こなすことができ途中のオートロウリュウでは上段を確保していい汗かけました💦

水風呂はいつも通りの20℃でしたがこの時期なので問題なくカラダをゆっくりと冷やしてくれ気持ちよかった☺️

休憩は外気浴だと一瞬で冷え冷えになってしまうので、浴室内の各種イスで心ゆくまでグワングワンにさせてもらいました😇

締めは炭酸泉でゆっくりカラダをほぐしながら温めて今日のサ活を締めました。
帰りにお腹が空いたのでラーメン食べたのは内緒に（笑）

一蘭 相模原店

ラーメン

久しぶりの一蘭。替え玉やトッピングを頼んだらそこそこの値段に💦 まぁ〜軽く３回も替え玉しましたが…

午前中ジムで筋トレした後に久しぶりに地元の銭湯に行ってきました。

ここは体育館＆プールと併用しているので駐車場は混んでるんですが銭湯の方は相変わらず空いてました☺️

♯サウナ
2段がまえで90℃キープ。湿度もあり5分ぐらいからいい汗が💦なんといっても懐かしい洋楽を聴きながらなんですが、邦楽に変わってました😆

♯水風呂
夏場は20℃ぐらいだったような記憶がありましたが16℃ぐらいをキープ。シャキッと冷やしてくれます。

♯外気浴
狭いですか外気浴あります。この時期寒すぎるので一瞬で冷え冷えになるんですけど、ここはすぐ横壁で上しか空いてないのでそこまで急に下がることなくゆっくり休むことできました。

昼間のここは人も少ないのか時間がゆっくり流れるような☺️ とてもまったり過ごさせてもらい気がつけば４セットこなして締めに炭酸泉でぽっーとした後に帰路につきました。

今日休みもらって朝からサウナ遠征しようと車のエンジンかけたら……キュッーキュッーとイヤな音が😫バッテリーがあがってしまいニッチもサッチも💦

急いでJAFで応急処置してもらいオートバックスでバッテリー交換……。

もうその時点で昼過ぎ…遠征は諦めてそのまま同じ道路沿いのホームに気持ち切り替えて寄ってきました🚗

夜は激混みが多いですが平日昼過ぎのこの時間、人まばらでサ室など時間によっては1人の時もあって熱々💦もちろん爆風も浴びさせてもらい腕全体からあまみが。

水風呂も16℃切るぐらいをキープしていて一瞬で冷やしくれました。

外気浴は昼間は日が差して座った瞬間にグワングワン🌀

今日は朝からアクシデントだらけでしたが空いてるサウナ室ほど贅沢な事はないなぁーと改めて認識した1日でした🥰

【謹賀新年】
あけましておめでとうございます。
年末は仕事の忙しさとちょい体調を崩してしまいサ活を控えていました。

年が明けやっと体調が戻り風呂始めならぬサウナ初めはホームに行ってきました🚗

年が明けましたがいつも通りのサウナ室。一発目から熱々の熱波にあたりましたがなんとか最後まで完走🏃‍♀️今年も一発目からいい汗が💦

水風呂も16℃切っていて冷え冷え。カラダ全体を覆ってくれあっという間に冷やしてくれました。

休憩は外気浴…晴天の多摩地区ですが空気が透き通り冷えていてベンチに座ったら一気に冷やしてくれ、腕全体から今年初のアマミが❤️
もうガン決まりでグワングワン🌀

その後は塩蒸しサウナにも入り両方のサウナ合して４セットこなしてから露天の熱湯でカラダを温めてから帰路に🚗

今年もどんなサ活が待っているのか…自分のペースでゆっくりしていきたいと思います🥰

仕事帰りにおそっぷろ（¥1700）を利用で入ってきました。

金曜夜だったけどいつにも増して空いててサウナ室誰もいない時間もありテレビを観ながら10分×３セット。いい汗かかしてもらいました💦　師走の忙しさもこの週末のサウナでぶっ飛びました😆

外気浴は冷え冷えでゆっくりできませんでしたけど浴室内でゆっくり２セット目は疲れも出てたのか口をぽーっと開けてグワングワンにととのわせてもらいました☺️

今年もあと少し、もうひと踏ん張り頑張れそうです💪

お久しぶりにこちらの施設に土曜夜に仕事終わりに訪問。

22時近くに入館しましたがかなりの人手💦
洗い場なんてカオス状態…なんとか洗体してからサッサとサウナ室。

あれ〜前より綺麗になりまし？もう少し暗いイメージだったような。温度は90℃ぐらいで人の出入り激しめなので12分は余裕でこなせました。
途中でオートロウリュウにもあたりましたが広い箱なので座ってる場所により熱さもまちまち💦

出てすぐの水風呂にカラダを冷やしてからの本来なら外気浴ですが今日の多摩地区の寒さ半端なかったので無理せず室内で休憩しました。途中で外に行きましたが一瞬で冷え冷え🧊

人の多さで今日は２セットで早々と退散し少々消化不良気味……やっぱり静かめ施設が自分の好みかな😆

平日休みをもらって髪を切りに赤坂へ💈
終わったら速攻でこちらの施設に訪問🏃‍♀️

前から好きな施設のひとつですがやっぱり良かった😆

何がって……湿度がいいんですよ❤️
2種の【薙】と【荒】、似てるようで違くてオートロウリュウとセルフでこうも違うのかというぐらいに体感というな汗の出が違くてオートロウリュウのある【薙】は室温が上手くコントロールできていて時折あるロウリュウが結構激しめですがその後息苦しくもなくカラダにまとわりつく感じで良質な汗が流れてきます。

セルフの【荒】は入った瞬間ぬるいというか物足りない感じですがサウナストーンに水をかけて最上段に鎮座した瞬間、【薙】とは違う熱さがカラダを包んでくれ熱さがひいたあとの余韻で長めに楽しめました！

温度も高ければいいわけではなく湿度もとても重要だとということが再認識できたサ活でした。

それにしてもこの立地で平日といことですけど３時間¥1800は破格の値段だとおもいます💰

RAMEN 百舌鳥 (ramen mozu)

特製塩ラーメン

出された瞬間、何この透き通ったスープ！食べてもさっぱりして細麺とマッチしてまし！

先週はノーサウナでしたので今日は月末でしたが仕事をさっさっと終わらせて行ってきました🚗

前回行った後から2日連続で臨時休業ということでちょっと嫌な予感がしてたんですが…😅会計が自動になっただけで館内は今まで通りでそこそこの人手がありひと安心。

サウナ室も劣化してますがいつも通り上段は熱々でオートロウリュウ発動時にはカラダ全体からいい汗かけました💦

水風呂は見事なまでに20℃キープしてましたが秋を通り越しての多摩地区の夜は10℃以下なのでちょうど良き温度でカラダ全体冷やしてくれました。

寒くなってきたので外気浴スペースに出ると一瞬で冷え冷え🥶今日は浴室内のベンチでゆっくりととのはせてもらいました🥰

22時に入館して気がつけば今日も2時間近くゆっくりさせてもらいました。

帰宅してポカポカの状態が続きゆっくり寝れそうです💤