ゆうた

2022.12.07

5回目の訪問

急に寒くなってきたので会社帰り寄ってきました(笑)

入場したら……ほぼ貸し切り!!
カラダを洗ってから湯船でまずはしっかり温めてからサウナ室へ!

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

外気浴だとあっという間に冷えてしまうのでお風呂の縁に座ってととのいました。
できれば中にも椅子があればいいですね。

明日からも仕事頑張ろうっと🤗

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