赤いサウナマット

サウナ8分→水風呂3分→外気浴15分
人が増えてるのにデッキチェア一台撤去され、整える場所を探すのが難しくなってました。。

赤羽で飲み会があったので、飲み会前にサクッと90分。外気浴のできる上野北欧がメインにしてたので、久しぶりに来たけど高温サウナと何より深くて冷たい水風呂は最高。
8分サウナ→2分水風呂→15分休憩で整いましたm(__)m

今日は11時からのクイック。
7分サウナ→水風呂2分→外気浴30～40分
初めての午前訪問だったがいつもより水風呂が冷たく(体感14℃)、日光浴付の風が吹く外気浴でバキバキに整いました。(日陰でもトゴール湯の反射によるのか日焼けしたので注意。)
サウナマットは10時に変えたと思えないくらいびちゃびちゃ。タオルを絞る猛者数名。マイサウナマット使用をオススメ。

入笠山ハイキングバスツアーの帰り道に立ち寄り。
サウナ10分→水風呂5分→休憩10分を２セット。水風呂がぬるかったために整わず…
富士山周辺の水風呂は地下水のためにキンキンに冷えてるイメージがあって楽しみにしてただけに残念。

サウナ7分→水風呂3分→外気浴10分→トゴール15分を３セット。

サウナ10分→水風呂5分→外気浴15分を３セット。
サウナは天井が高く熱が上に逃げるのがもったいない。また水風呂も浅目で人が多いと温度が上がりそうな雰囲気。外気浴は普通の背もたれのないベンチが２つ。バキバキには整うことができませんでしたm(__)m

サウナ7分→水風呂３分→外気浴10分→トゴール風呂10分を３セット。
皆さんサウナマットがびちゃびちゃなせいでお尻が熱そうにされてたが、マイマット持参出来てることに優越感(笑)
季節が秋に近づいているせいかクラシエの冷ボディソープが消えてたのが残念。
…そしてついに食べましたよ名物カレー！
美味しかったけど量が大盛りでも物足りなかったのが残念。ゼロイチ430円も高すぎる(T-T)しかもクイックなので全然時間もないという(笑)

100℃サウナ→水風呂→外気浴を4セット。ここのサウナはどれも心地いい香りで気持ちよく整う。
途中2回アウフグースに参加するが、以前のように皮膚を持っていかれるまでの感覚がなくやや残念。

横浜駅直結なのは嬉しくすぐに到着。
Webクーポンで2,100円で突入。
身体を洗っているとアウフグースのアナウンスが。しかもアウフグース後はサービスドリンク付で素晴らしい。
一時間に一度あったので三回熱波を浴び整いました。水風呂にもう少しキレがほしいところ。
外気浴は出来ないが夜景見れたのでまぁよしかな。。

今日はもサウナ7分、水風呂３分、外気浴10分を４セットしでバキバキに整いました。
整った後に5階で食事したかったけど、クイックの時間(3時間)を過ぎると場所代発生&清算はリストバンドのみとのことで断念。
次回軽めのセット数とともに食事します。

多摩川15kmランからのサ活。
ここはランニングの前に荷物を預かってもらえるのが有難い。
サウナ10分→水風呂５分→外気浴10分を３セット。
気温と人が多い影響か、普段は15℃以下の水風呂も20℃越えであまみ出ず…(T-T)
水風呂温度下げてほしいところ。

いつも通り7分サウナ→3分水風呂→外気浴→トゴール温泉を４セット。
人が多いせいか水風呂がいつもよりぬるかったが整いましたm(__)m
マイサウナマット最高。

6分サウナ、3分水風呂、15分外気浴を３セット。しっかり整いました。
外は猛暑の中、水風呂のキレは保たれており有難い。汗流しカットおじさんが減っている気がするのは気のせいか。
サウナマットは変わらずびちゃびちゃだが、マイサウナマットあるので問題なし。

7分サウナ、3分水風呂、20分外気浴を３セット。世間の水風呂が気温の上昇とともに温くなる中、中々の切れ味。
気持ちよく整いました。
マイサウナマットも大活躍🎵

岩盤浴とあわせて満喫。
岩盤浴は奇数時間に、サウナは偶数時間にそれぞれロウリュウなので、交互に楽しめた。岩盤浴のほうが人は多め。
温度は岩盤浴岩盤浴76℃、サウナが80℃なので大差なし。
残念だったのが水風呂。この日は水温が20℃を越えており整うことができなかった…。

相変わらずサウナマットびちゃびちゃなので、対策にマイマット持参で突撃！
衛生面も暑さも気にならない！
しかも拭くだけでしっかり乾燥でカバンの中が濡れない。
最高に整いました！

先日大森のサウナで遭遇したプロサウナーに教えてもらえて良かった！Amazonで『サウナ　マット』で数百円で買えます。オススメです。

100℃サウナと15℃の水風呂を7セット。
常連さん曰く「今日の水風呂はぬるい！」
外気浴出来ないし休憩用のイスもないのが残念。
サウナマットはびちゃびちゃ。常連さんはマイマット持参。マイマット買おうかな…

今日は長めのサウナと水風呂を４セット。
水風呂長くつかり外気浴で寒気を感じた。
サウナのマット交換は10時と22時の二回のみとのこと。そりゃビチャビチャになるわけですね。マット交換頻度をあげるか、ビート板を用意してほしいところ。