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赤いサウナマット

2018.07.29

1回目の訪問

多摩川15kmランからのサ活。
ここはランニングの前に荷物を預かってもらえるのが有難い。
サウナ10分→水風呂５分→外気浴10分を３セット。
気温と人が多い影響か、普段は15℃以下の水風呂も20℃越えであまみ出ず…(T-T)
水風呂温度下げてほしいところ。

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