2020.07.24 登録
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット
本日は友人と参戦したため2セットに留まった。
されど水風呂はやっぱキマッてるなあ。この水風呂のおかげで2セットでも満足感に溢れる。
風呂上りはイオンウォーターを頂いて。
今週も頑張ろう。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昼間行こうとしたけど、急用ができたので夜に参戦。
サ室で隣に座った学生5人組が結構大きな声で喋っていたので、「早くオートロウリュウ来ないかな」と思っていたら発射。予想通り、瞬く間に5人組はいなくなった笑
本日も気持ちよく。途中で雨に降られてが畳の上でしっかりととのい。
[ 長野県 ]
サウナ：6分、7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
出社前の朝サウナ。
あー気持ち良い。体が目覚めていくのを感じる。
やっぱりここのサウナと水風呂、外気浴は自分に合ってるなあ。
太陽の光を感じながら心身ともにリセット完了。
今週も頑張ろう。
[ 長野県 ]
「明日は早く起きて仕事行かないとだから、ホテル泊まっちゃおうかな」
ええ、ドーミーインのサウナに恋しがれているだけですね笑
今夜は時間があったので、
サウナ10分→水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→休憩10分
を1セットに3セットこなす。
かなり追い込んだことにより、ここ最近じゃ1番の深みへ。そして何と言ってもインフィニティチェアが仲間入りしているじゃないか。永遠に感じる外気浴10分。
明日は朝サウナしてから出社。楽しみ楽しみ。
[ 長野県 ]
サウナ：3回(時計なし。恐らく毎回10分ぐらい入ったはず)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナーにとっての終着点は「自然」なのかもなと。本日初めてこちらに参戦して心から感じた。フィンランド人はこの開放感を求めたんだな。
初参戦ながら利用したのは2号機のカクシ。べべー氏に挨拶を終えると早速小屋の中へ。
1階が荷物置き場になっており、2階へ上がるとむわっと蒸気を感じる。熱さ自体は比較的マイルドだが、セルフロウリュウにより一気に体感は上昇。発汗も順調。
水風呂は山の湧水が流れてきており、冷たさ最高。(ここだけの話、かけ水をしないで入る客が目立った。最低限のマナーは全員で守りたいな。)
水風呂から出るとインフィニティチェアに横たわり、木々の揺れと上空の雲を眺める。自然と一体となった感覚が研ぎ澄まされ、これがアウトドアサウナかと再認識。
しきじとどちらが好きかと言われたら甲乙つけがたいが、間違いなく人生の中でトップレベルのサウナ経験だった。
ちなみに最後のセットの際はべべー氏自ら熱波。室内の温度が急上昇、香りもどんどん広がった。
夜は20時の会があるそう。長野市から40分じゃないか。仕事終わりに来ようと決心。再訪をべべー氏に約束し、帰路についた。
[ 長野県 ]
サウナ：8分、10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット
茶臼山動物の後に川中島へ。レッサーパンダに癒されたとはいえかなり歩いた一日。一刻も早く疲労を取りたかった。
オートロウリュウに時間を合わせて4セット中3回を当てる。そのタイミングの体感は100度を超える。芯から温められる感覚はたまらないな。
長野は日によっては外気浴が寒い時期になってきた。とは言っても鈴虫のBGMが背中を押して無事にととのい。
明日は1ヶ月前から予約した野尻湖にある「あの」サウナに初参戦。レビューをお待ち下さい。
[ 長野県 ]
サウナ：9分、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
涼しくなってきたので会社から徒歩で。
本日は奇数日なのでサウナが大きい方。
数字はそこまで高くないが、ある程度湿度があるのでじんわりと温まる。
地下水汲み上げ式の水風呂はこれまた安定の冷たさ。もう少し広さがあれば文句ないが、まあ期待はしすぎず。
今日で週の折り返し。明日からまた頑張ろう。
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久しぶりのホームサウナ。ここの水風呂は裏切らないなあ。
映画「糸」を観た後で、なかなか共感し得る部分が多くあり、サウナ の中でもずっと思い返していた。
良い映画と良いサウナで無事のととのい。良い休日だったな。
[ 長野県 ]
サウナ：6分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
出社前の朝サウナ。
整えるというよりかは、体を目覚めさせる目的。
今日もベストコンディションなサ室と水風呂。
良いサウナを満喫した週末。今週も1週間頑張ろう。
[ 長野県 ]
サウナ：8分、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
17時ごろ、まだ外に暑さが残るタイミングでサウナへ。
人も少なくてとても快適だった。
水風呂は朝と同じくキンキン。
ここの水風呂、絶対数値と違う気がするだけど。間違いなく18度の体感じゃないんだよなあ。
明日も朝サウナが楽しみだ。
[ 長野県 ]
サウナ：7分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
朝サウナ。
サ室もしっかり温めてくれているし、水風呂も朝からキンキン。体の覚醒を感じる。
さあ、今日は1日試験勉強。気合入れていくぞ。
[ 長野県 ]
サウナ：8分、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今週も来てしまった。しかも土日の2泊。
湿度ある方が好きなんだけど、ここのドライサウナはめっちゃ気持ち良いんだよなあ。
そして今日も水風呂はキンキン。
外には鈴虫の鳴き声が(11階)
満月見ながらの外気浴はたまらない。
しっかり整った。明日の朝サウナも楽しみだ。
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
明日は試験勉強のために有給を取ったので一足先に週末を迎える。自分の慰労をかねて川中島へ。
相変わらず熱いなこのサウナは。オートロウリュウにぶつかりながら汗を思いきりかく。
途中、隣に座った大学生(就活生)たちが弊
社について志望度を語り合っていた。声をかけようか迷ったが、水を刺すのも悪いなと思い聞き流した。
本日もしっかり整いました。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
今日は仕事終わりが遅くなったので1セット目は休憩なしでクイック対応。
なんだかドーミーインの後だとサウナの熱さに若干の物足りなさを覚えるが、水風呂は完璧。
来週の火木で大事な試験が控えているため、今週は仕事も勉強もかなりハードモード。
ガソリン切れしないようにしっかり整えておいた。
頑張ろう。
[ 長野県 ]
サウナ：6分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
6時に起きて朝サウナ。
人が少なくほぼ貸切状態。
温度計は98度を指す。朝から温めてくれてありがとうございます。
しっかり整う。朝サウナハマるなあ。
さあ出社。今週も1週間頑張りましょう。
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 2、10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
念願のドーミーイン。(家から徒歩5分)
皆さんのサ活を読みながら「いつか」と思っていた。
本日はどうしても片付けないといけない勉強があり、「ホテルでやれば集中できるんじゃ…？」と良い言い訳を思いついて素泊まりイン！
日曜の夜というのもあり人も少なくほぼ貸切だった。サウナ内は98度を示しており、その数字通りしっかり熱い。
水風呂は18度になっているがそんなはずないだろうと。1分入っていたら体が痺れてきた。15度以下のはずだ笑
外気浴も鈴虫の音声とふんわりしたBGMが流れており、大変気持ちよかった。
無料の夜鳴きそばも含めて大満足。明日は朝サウナを決めてそのまま会社に行くぞ。
(こんなに家が近いのに、ここに宿泊することにハマりそうで怖い)
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
2日連続でここに来たのは初めてだ。
なんとなく昨日の熱さを体が求めていた。
2セット目はオートロウリュウの兼ね合いで休憩を飛ばす。
スタミナをかなり持っていかれたがとても気持ちよかった。
サ飯は麻婆豆腐丼。完璧だ。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
月末残業時間の関係で今日は久しぶりの定時退社。さっそく川中島へ。
4回中2回オートロウリュウと対面。暑すぎる。しきじの薬草サウナを一瞬思い出させる指先の痛さだ。
本日は外の風も強くなく、外気浴もちょうどよかった。無事に整い。
ふと思ったけどもう8月末。あと1ヶ月もすれば長野は外気浴が寒くなってしまうんだよなあ。
