2020.07.24 登録
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット
実は今日まで9連休をとっていた当方。明日から社会復帰とあってなかなか気持ちは作れず。
会社の近くに泊まっちゃえば無理矢理気持ちも作れるだろうと思い、宿泊をキメる。
本当にここのサウナと水風呂は当方と相性が良い。
ドライサウナは苦手なんだけど、ここは湿度がほどほどにあるんだよなあ。
水風呂もばっちり冷えていて完全に整った。
そういえば明日から長野は気温の下降がギアを上げるそうな。
外気浴が無邪気に気持ち良いのは今日までかもなあ。
さあ、明日の朝は朝ウナを決めて社会復帰。
社会人の皆さま、共に年末まで駆け抜けませう。
[ 新潟県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4セット
たまに攻めたくなると休憩を隔回にする。今日がそんな日だった。
上越に海鮮丼を食べに出向き、そのままサウナイキタイで気になっていたかわら亭へ。
サウナは温度計95度を示し、体感もそこまで変わらず。サウナマットは人数制限をかねて5つセットしてあり、そこまで混み混みする時間はなかった(土曜17時〜19時)。
夏季は外風呂を水風呂として解放してくれるとのことだが、内水風呂だって負けてないじゃないか。水温計はないが体感は12度ほど。かなり冷たい。
さらには水質もよく、肌に水が染み込んでくるのを感じる。
外は天井と3方面を壁が囲んでおり、冷たい強風をシャットアウトしてくれて和やかな状態。
最近ではいちばん整ったかもしれない。
ちなみに温泉も源泉が2つあり、肌触りの良い泉質だった。
家が近かったら通い詰めるだろう。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
我が家から1番近いサウナが誕生したと知り、さっそく日帰り入浴へ。
1300円でタオル付きです。
早速入ると大きな浴槽とシャワー、サウナが。水風呂はなしでした。
サ室は狭く、2人入ると限界という感じ。テレビはあります。
温度は100度を示していますが、体感は85度ぐらい。それでも10分も入ると汗ダラダラ。
水シャワーを浴び、浴槽の端に腰掛けて休憩。
新しいからサ室も含めて全体的に綺麗で良い匂い。
コスパが良いかは微妙だけど、我が家から徒歩で行けるというところはポイント高いかな。コーヒー牛乳の自販機もあり。
おそらく再訪。
[ 長野県 ]
サウナ：3分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
学生時代の後輩が仕事をしている松本へ。
飲んでからダメだぞと思いながら短時間1セット。
整いはしないが、サ室はテレビなし、水質良しと確認。明日の朝が楽しみだ。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
旧知の友人が来長したとの連絡が入り、東京から長野に戻って合流し川中島へ。
やっぱり暑さがしっかりしてるなあ。
昔話も弾みながら水風呂でしっかり冷やして。
今日も良い湯だった。
[ 長野県 ]
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
在宅研修となったため、ホテルへ宿泊してやっちゃおうかなと。
夜は仕事が日付変わるまで終わらなかったので朝サウナとなり。
流石にがっつりは入れず。まったりと目を覚ますルーティーン。気持ちよかった。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
複数人で来長した友人のうち、サウナ好きの1人が延泊することに。
捻挫した足首は昨日サウナで少し温めてしまったが特に変化なし。もう大丈夫だろと割り切って川中島へGO。
久しぶりにガッツリ4セット。オートロウリュウがたまらない。水風呂も相変わらず質が良い。
完全に整った2時間。付き合ってくれた友人にも感謝。
[ 長野県 ]
サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
重度の捻挫後、ドクタースタッフも掛かりしばらく我慢していたサウナだったが、旧友が来長したので行ってみた。
まだドクターストップ解除ではないので、リハビリにもならない程度に。
それでも久しぶりのサ活。気持ちよかった。
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今週は仕事が忙しい予定。乗り越えるためにホームサウナへ。
長野は風次第で外気浴が寒い季節になってきたな。
相変わらずサ室は高湿度で居心地良く、水風呂も15度キープで最高。
今日は先述の寒さによって屋内でととのい。気持ちよかったなあ。
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 2、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
今週も来てしまった。GOTO使うと4000円ちょいで泊まれるし、朝サウナも入れると思うと足が勝手に向かってしまう。
今日の外気浴は気持ちよかったなあ。
鈴虫の声の中で宙に浮いている感覚だった。
明日の朝も楽しみだな。
