チロ

サウナ室ぬるくなり外気浴もできない。
床ロウリュも完全に消えた…採暖室化が否めないプールサウナ。
たまにはミストとはいえ誰もいない悲しい湯の雨
ミスト出たら身体があったまって無いので寒い😵どうしたものか…と思考を巡らす。
サウナ→水風呂→ジャグジーで不感温度風呂もどきでととのう→プール→サウナ→水風呂→ジャグジー…の流れで足らない事を補って行くしか無いのが悲しい😢仕方ないさ。無料のようなサ活だし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナハットを家に忘れてレインボーへ
今日は高性能ハット率高い　
この昭和ストロングにタオル頭巾はキツイ
爆裂後の瞑想狙いで最高の熱波を楽しむ。
しかし意外と抜けが早い。
あっという間に静寂の瞑想に戻るのも不思議だ。
今日のととのい場所はサウナ図書館、扇風機が置いてあるのも実に嬉しい。
休暇室の様相が変わり噂のリクライニングシート堪能…前と違ってゴージャスな気分、個別テレビが付いたら最高。静かにダラダラ出来るのが最高

唐揚げカレー

ホッピーとコンビでほぼセンベロ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：朝ウナ
瞑想の蒸気爆裂がトラウマだったが再訪問…
ん？2本目終わっても未だ大丈夫かと思ったら3本目で思い出すような熱が降りてきたので念のため避難してしまった🥵
やっぱり間違いない施設
１時間おきに必ずフィーバーします。
あまみの確変は終わることは無い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サ室はマイルド。
時間で変わる温度を感じるのもまた良し。
水風呂からトゴールに流れる輩増えたな…スーパーととのいばれたかな？まぁ良い事だ。
サウナ→水風呂→内気浴→町中華へ
クーポンをグレードアップアレンジオーダーできるのがコレまた素晴らしいところで、今日もアレンジしたらスタッフさんにコレって出来ましたっけ？って逆に聞かれてしもうた。はい、FGSはほぼ何でもアレンジありのおっさん我儘受け入れ天国なんです。こんな施設ありませんよ。

タンメン

少し量が減った? 旨さは変わらんね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は久しぶりに期待どおりのサ活が出来た。

一言：合格発表は休憩で出る。
いかにサ室で蒸されて絶妙のタイミングで水風呂に入るか。
水風呂では体調とサ室で高温となった体をどのくらいの時間で冷やすか。
休憩は静かで音楽なんか聞けるリラックスできる空間と涼しい風がふく快適な室温で無になれる環境かどうかも大事なポイントだ。
中途半端なサ室での営み、中途半端な水風呂では結果は不合格だ。実にサウナは奥が深い。
自分の行動次第で結果が休憩に出てきて、不合格の時はあぁもっとサ室で蒸されれば良かった、水風呂にもっと入って頭も冷やせば良かったとか後悔する。
全て自分次第、どう有効に時間を使って、いかに有効な行動をとったか…何だか受験生の頃に戻ったみたいだ。ととのいの高みを目指したい。

賄いカツカレー

コレがNo. 1です。賄いカレーとハムカツより素直にカツカレーを賄いカレーにした方が最強　オススメ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：高濃度酸素サウナが実に気持ち良い
ロウリュイベントのタイミングに合わせて快適に蒸された。
何故か水風呂が敬遠されがちなのでサ室からストンと水風呂に入れた。
夜景の海を眺めてからウッドデッキで横になって海風を浴びながら瞑想…今週のリセットOK
夜は若者、朝はオッサンの様相ということが分かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温→高温→高温
サ室のふかふかタオルが量減ったかな？
秘密の外気浴スペースも若者で満員
常連たちは何処へ行ったのか…

相変わらずの裏切りの無い高温
期待通りの船っ水で予定どおりのととのい遭遇
今日のサ活自体は合格点に達した

しかし、受付が少し雑な対応になったか?
ホスピタリティは無くなったのか？
若者多く受付でも雑な対応をされると四面楚歌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温→全然シャワー→水風呂→トゴール→エレ前→食堂→寝床

全身シャワーの最後に出てくる冷たい水の仕掛けが未だに分からん。冷たいのが熱くなるのは分かるが逆…マジックシャワーでキリッと水風呂締まって行こうぜぇとなる。

ふかふかのサウナマットを手に取ると何だか得した気持ちになる。こまめに洗濯ありがたい

タンメン

野菜炒めがドバッと入った塩味抜群の日本一美味いタンメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：朝ウナ
サ室上段は胡座ギリギリ
しかし朝は100度越え　
昭和ストロングにヒノキの香り
天井に光る水面のゆらめきなど愛でるポイント多い
水風呂は11度？いたってキンキン
外気浴では朝の冷たい風、イリュージョン的な？音楽がととのいを誘う

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：期待以上のサ活
先ず導線が良い
給水からサウナ室、水風呂、ととのい椅子まで流れるように動ける
サウナハット置き場もありがたい
100度前の高温　大好きなメトスの時計🕰
サ室のトップ下は入って左上の席　排気口へ熱が流れるのを感じる気持ち良さよ　堪らん
水風呂キリッと冷えとる　半端ない
チラーが入っているのか⁈素晴らしい！
そして何と屋上外気浴　都会のど真ん中の青空
癒しの音楽で優雅な気持ちで落ち着ける
風呂を出れば無料のアイス、夜泣きそば
夜景を見ながらマンガサ道を見れる休憩スペース
いやぁいいホテル見つけたわ　
神田明神様ありがとうございます😊

夜鳴きそば

極上サウナ後の夜鳴きそばなんてあった日にゃ🤭

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：ストーブ正面で我慢するしか無い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ゆうさんイベントデーはいつもデザートサウナ
4回目のイベント終わり浴室扉から拍手と共にゆうさんが突然出てきて、誰かに声かけられ熱いっすよ🥵熱いホントと言ってました…みんなの為に真心のアウフグースイベント毎回お疲れ様です。
デザートサウナ今日はマイルドでそれほど香ばしくなく落ち着いた雰囲気、何故か1段目が熱を感じた。今ごろゆうさんの熱波が舞い降りたのかじわじわと蒸される感じで良い良い発汗。
水風呂キリッとトゴールふわっと間違い無いコースでととのいを経てからすり抜けるように食堂へ。食堂も食堂で賑わっとるわい。
会社から頼まれた資格試験を美味い飯食いながら受けて合格するという離れ業やってのけた後に至極の一杯へ　330円のありがたみ
呑んで呑んで呑まれて呑んで…いる人も多く酒場食堂を楽しみカプセルへと充実の週末でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：泊まりからの早朝サ活
宿泊カプセルでは最近アラーム鳴りっぱなしや寝床間違いで怒鳴りあい、フラフラする怪しいおっさんなど居てゆっくり出来ない事もある。
風呂場の巡回と同じようにカプセルフロアも巡回してほしい

夕方のサ室、食堂ともに混んでいました。
よく言えば活気があり、悪く言えば少し鬱陶しい
それでもサウナマットやタオルは枯れることは無かった。どんな時でも安定した使い勝手が良い。
久しぶりの賄いカレー🍛何故か少し経つと食べたくなる味だ。土曜日はカレー定食だが私的には味噌汁よりもラッキョウが合うような気もする。
黄色と茶色の愛おしいサウナマット、どっしり発汗出来る湿度良きサ室、外気に左右されすぎることなく適温の水風呂、漂える浮遊できるトゴール不感度風呂、好きに風量を調整出るエレ前内気浴、天井から降り注ぐタイムスリップできる昭和歌謡曲、飲みやすく冷たいウォーターサーバー、綺麗なコップ、何故が2階にスタンバイするエレベーター、キンキンに冷えてやがる生中、いつも迷う多彩な美味い飯、静かなカプセルなど整った環境に感謝

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温→ふくろう→スチーム
ふくろうは独占　オルゴールで椎名林檎を聞く
ありがたい空間でふくろう様に今年の不苦労を懇願する。
スチームの風の谷のナウシカ…あれはブロアロウリュ独り占めの贅沢　ヴィヒタの香りと蒸気の熱を味わう事が目的なのでコレが正解
こうだったら嬉しいと想像していたサウナが具現化されている事に感銘を覚える。素晴らしい。
ととのい椅子でまったりしてるとスタッフからアロマスプレーをかけられて思わずニンマリ、何て嬉しい事をしてくれるのか　寂しいおじさんの心の隙間にさりげなく光を注いでくれた
食堂もスタッフの心遣いが優しく、本当に癒される。真心あたたまる接遇…
何だか良いな　この時間　竜宮城か？
寝床もフカフカで上質　キャビン快適温度
サウナ好きなら堪らない施設

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温→高温→高温
水風呂からの冷まし湯→風降るととの椅子
心と身体のリフレッシュ完了

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：何かと気になっていた黄金湯へ
いつも感じるが銭湯サウナを出た後の感覚はスパ銭、カプセルホテルとは一味違う清々しさと心地良さを感じる。
若者で溢れた人気店だが意外と？マナーが良い人が多くて気分良くサ活出来た。
肝心のサウナは湿度高く玉汗が出るわ出るわ
水風呂前の掛け湯がぬる湯が出るところを愛でたい。照明も何とも言えずエモい。
キンキンの鍾乳洞の中のような水風呂を堪能し、見えんがスカイツリーの下、都会のど真ん中での外気浴を思う存分堪能。
ロッカー室が混みすぎると鬱陶しいがどうでも良くなった…