サウナ好きリーマン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GW休みで手持ち無沙汰なので来たぽかぽか温泉
今日やけに熱い！いつもは105度くらいだけど、今日は110度。
カリッカリのドライなサ室で温まりからの水風呂
あまみ、はっきり出ました。

サウナ：12分 × 3セット × 2ターン
水風呂：1分 × 3 × 2ターン
休憩：10分 × 3 × 2ターン
合計：6セット

一言：四半期ぶりに来たイーグル
今日は長居できるので、2ターンやることにした。
1・2ターンとも3セット目にロウリュ が来るようにしてみた

1ターン目のロウリュ は30仰ぎでギブアップ、GWはシングルが6.1度になってて芯まで冷える。

1ターン終了後は休憩室でビールを一杯、まさに至福。

2ターン目は頑張って100仰ぎまでトライ
しんどい。。。けどまだ耐えられる。

やっぱりシングルで冷やして、ばっちり決まった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：長喜温泉か悩んだけど、3セットやったら22時越えそうだったので、春日井温泉へ

薬湯は適度に熱めで気持ちいい

サ室はほぼ満員、上段に座ってじっくり温まる

いつもの露天風呂のヘリで休憩

4セット目に行こうかと思ったら、人がゾロゾロ来て、あんまり落ち着けそうになかったので切り上げ

人が増えた時、もう一セット行くか、
切り上げるか、どっちが良いのか難しい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の事情で、サクッと済ませられるふみの湯へ。
ポコポコあるベンチが良い
近くのセブンでサ飯が充実する。

サウナ：12

一言：近場のふみのゆ
結構人が多い。

適度な温度のサ室と水風呂
絶妙

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：給料日だったので、ちょっといいとこ行こうとウェルビー 栄へ
相変わらず人多め
ぬるめの水風呂でじっくり冷やすのもいい
ずっといられる感じ

サウナ：7分、11分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のぽかぽか温泉
それなりに熱い、サ室は110度近く
ただ、湿度が低いので比較的居やすい
のんびりと温まって、のんびりとリラックスできた

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に来た湯の城
温泉が適度にまったりした温度（37〜38度）の所が多くてちょうどいい。
サ室も12分くらいは居れる温度でこれもいい。
適度に温まって、冷やして休む、
週の真ん中はこんな感じでいいんじゃないかと思う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アカスリにいきたかったので、
スーパー銭湯という選択で、
駅からの行きやすさでアーバンクアへ
人は結構多め、水風呂は結構冷た目
ガッツリアカスリしてもらいリフレッシュできた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社からの帰りの電車で途中にある柴田温泉、あまり混んでるとこにいく気がしなかったのでここにした。

人はそんなにいないからか、サ室は室温110度手前で十分に熱い。
10分くらい蒸されて？焼かれて？水風呂へ
外気浴スペースが適度に囲まれてて、風がやさしい

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
雨が降っていたので駅近のふみの湯へ
浴場の風呂も広くて良い感じに熱くて気に入ってる。
時間も比較的余裕があったので、サ室はゆっくり入ってリラックスできた。

サウナ：7分×6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今年初の玉の湯
日本で「気軽に」行けるサウナの中では
一番熱いサウナ、一見さんも基本分かってる。
サ室での会話もない、っていうか熱すぎて話す気力がわかない。
3セット×2 で入ってガッツリ癒された

スタンド ゑびす

せんべろセット

せんべろセットと侮るなかれ、 めっちゃ新鮮な刺身、最高！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり来ちゃう長喜温泉
まんぼう明けて近くで飲めるところに寄ってみた、大阪王将
それなりに飲んで黒川駅の入口に行こうとしたら目に入った京都王将
次回はこっちに行こう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が遅くにおわったので、
通勤ルート且つ駅近の喜多の湯へ
サ室の人はほぼ満員

ガッツリ汗を流して水風呂
竹のゴザみたいなのが敷いてあるスペースで休憩、いい感じにととのった

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：近場の花しょうぶへ
今日はマッサージを受けたい気分だったので、2時間後にタイ古式を
予約。
ゆったりととのった後にゴリゴリマッサージ
最高

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今年初のウェルビー 今池
今日はしろふろ・くろふろ共に絶好調
ロウリュ した時の音がいい感じですぐに熱くなってきた。
水風呂も適度な冷たさでいい感じにととのった

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり熱い長喜温泉
店のTシャツができたらしい
欲しい、20回くらい行ったら買おうかな

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：長めに入れる適度な温度のサ室

サウナ：10分、10分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：家族サービス以外では来たことがなかった
花しょうぶ。
初めて1人で来た。
ちょうどロウリュの時間に当たった。
熱波師の人はめっちゃ元気、ガンガン扇いでもらい
限界を迎えたところで終了。
心臓の音を聞きながら休憩した。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のウェルビー
やはり人が多い
森のサウナで仕事の話をしてる人がいて、若者に注意されてた。
サウナの中まで仕事の話をするのと、
サウナでは黙って集中して、仕事のパフォーマンスを上げるのでどっちが効果あるんだろうか。。。