サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:給料日だったので、ちょっといいとこ行こうとウェルビー 栄へ
相変わらず人多め
ぬるめの水風呂でじっくり冷やすのもいい
ずっといられる感じ

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 78℃,94℃
  • 水風呂温度 25℃,3℃,15℃
0
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