サウナ:12分 × 3セット × 2ターン
水風呂:1分 × 3 × 2ターン
休憩:10分 × 3 × 2ターン
合計:6セット

一言:四半期ぶりに来たイーグル
今日は長居できるので、2ターンやることにした。
1・2ターンとも3セット目にロウリュ が来るようにしてみた

1ターン目のロウリュ は30仰ぎでギブアップ、GWはシングルが6.1度になってて芯まで冷える。

1ターン終了後は休憩室でビールを一杯、まさに至福。

2ターン目は頑張って100仰ぎまでトライ
しんどい。。。けどまだ耐えられる。

やっぱりシングルで冷やして、ばっちり決まった。

歩いた距離 0.6km

サウナ好きリーマンさんのサウナイーグルのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 6℃,17℃
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