2024.02.07 登録
[ 北海道 ]
ちょっと熱々の熱波欲しくなり、セルフロウリュ出来るナウマンに。
身体清めて、主浴場にて、水通しして、いざサ活。
8-10-12サウナ。1-1-1水風呂。5-5-5休憩。
サウナの3回目でセルフロウリュやっと出来たが、たった1度のロウリュでかなり熱々の熱波浴び、むしろ熱すぎでロウリュ後4分で退散(笑)
水風呂も冬よりキンキンに感じました。
男
[ 北海道 ]
出張で釧路に。相変わらずのサウナ基準で宿泊先選定。昨日仕事終わりで、飲み会の誘いもあったが、運転疲れでサ活したく、速やかに17時にチェックインして、早々にサ活。
サ活①
チェックイン後に速やかに13階へ。
身体清めて、大浴場で湯通しして、水通ししていざサ活。
10-10-10サウナ。1-1-1水風呂。5-5-5休憩。
露天の椅子で気持ちよく整い。部屋でビールと軽くご飯食べ、タイガース応援しながら、ネットでコンサドーレの勝利確認し、速やかに就寝。
サ活②
昨夜のサ活で熟睡し、早朝に起床。
5時のサウナ再開に合わせ13階に。
身体清めて、大浴場湯通し、水通しして、いざ2回目サ活。
8-8-11サウナ。1-1-1水風呂。5-5-5休憩。露天で朝から気持ちよく整い。
乳酸飲料飲んで、サ飯は絶品朝御飯。
さあ今日も頑張って働きます。
男
男
男
男
男
男
[ 北海道 ]
仕事で士幌方面に行く事あり、遅くなりそうで会社に戻らず直帰となり、チャンス到来にて、訪問。
身体清めて、主浴場にて湯通し。
水通しして、いざサ活。
サウナ10分 × 3。水風呂1分 × 3..休憩5分 × 3
久しぶりにドライサウナでしたが、あまりカラカラ感なくしっかり蒸されました。
テレビ付も久しぶりでしたが、曙さんの訃報見てあの時代の相撲懐かしみました。
水風呂は表示より少し水温高く感じました。
そしてなんとこちらも、リロクラブにて割引入浴。ワンコインで2枚おつりとはかなりありがたい。
これからはフィンランド式と共に、リロクラブ割引施設を探そうと思います。
男
[ 北海道 ]
行こうかなと思うとフィンランド式のタイミング合わなく行けてなかったが、こちらの投稿見て今週がフィンランド式だとわかり、久しぶりに訪問。
身体清めて、動けないくらいの凶暴電気風呂3分入り、水通していざサ活。
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
最初のセットで入室直後にオートロウリュ発動し、
3セット共にロウリュ2回浴びれるという奇跡のタイミングで完璧に整いました。
3セット共に上段に入れ、良い蒸されでした。
天候悪くいつもより空いてました。
帰宅中にやよい乃湯からLINE来て明日はLINE会員はポイント2倍と来た。
明日も来るか悩ましい…
男
男
男
男
男
男
[ 北海道 ]
午後から休みで、久しぶりにナウマンへ。
身体清めて、ジャグジーでリラックスして
水通しして、いざサ活
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
ここのサ室のヴィヒタの香りが好きです。
空いてる時の、セルフロウリュで一気に来る熱波がたまりません。
水風呂の冷たさも最高
男
[ 北海道 ]
出張で千歳に。
ご多分に漏れずサウナありホテルを選択。
サ活①
身体清めて、シャワーで水浴び。
10-10サウナ、1-1水浴び、5-5休憩。
熱さあり水浴び冷たく、しっかり脱衣場の扇風機で整いました。
串鳥テークアウトで、軽くご飯食べて、
サ活②
再度清めて、シャワーで水浴び。
10-10-10サウナ、1-1-1水浴び、5-5-5休憩。
ソロの大浴場だったので、カラン2つで水シャワー浴びながら、洗面器で隣で水貯めて、ザッパン水かぶり。冷たく気持ちよい。
脱衣場で扇風機浴びながら整い。
少し狭く、①で少し待ちながらでした。
サ室は温度変化少し大きく、サ室温度計で85〜100の間でした。
気持ちもう少し湿度欲しかったかなと。
ただ空いてるし、ホテルサウナなので気持ちよく眠りにつけそうです。
男