コンサウナー

2024.12.19

102回目の訪問

今日も子供送り迎えまでの時間でホームへ。
迎えの口実あると、嫁様に申し訳ない気持ちもほぼなく、winwinで何より(笑)
とは言え施設滞在時間は70分。有意義に。
身体清めて、電気風呂3分。水通ししていざサ活。
10-11-12サウナ。1-1-1水風呂。6-6-5休憩。
チプカシでしっかり時間管理して、最終サウナはきっちり2回ロウリュ浴び。水風呂はかなり冷たくなって来ました。体感13℃。
今日は電気風呂前のアディロンダックで、露天風呂からの出入りの寒風を浴びながら、完璧に整いました。
さぁ後1日頑張ろう。

コンサウナーさんの鳳乃舞温泉 音更のサ活写真
コンサウナーさんの鳳乃舞温泉 音更のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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