Saki

3ヶ月前に予約して待ちに待ったホテルヒソカ！
池袋の「3番出口」から近くてアクセス◯

ドライサウナが部屋に付いてて
sauna enjoyプランとととのいセット付けて
ととのい椅子とガウン、アロマ、サウナハット、水風呂に入れる氷🧊等をゲット🤩

サ室は30分くらいで温まって90度！
他の施設だとかなわない「休憩でベッドにごろん」ができる😍
心ゆくまで休憩に時間を使えて、最高だった✨
香りが選べるアロマディフューザーや、おしゃれなBluetoothスピーカーもあって癒される😌

好きなだけサウナ楽しむぞー！と思ってきたけど
ガウン着てごろんとする休憩が良過ぎて、夜は3セット。

朝は2セットくらいやりたいなぁ🧖‍♀️
高いから日常的に来れる場所じゃないけど
大満足◎だったからまた予約して来たい❣️

日高屋 池袋西口店

味噌ラーメン＋餃子セット

味噌ラーメンの上のもやし多過ぎて麺まで辿り着かなかったw

三連休初日、ゆげ蔵のLDが開催されると聞いて、いざ✨
JR鶴見駅西口から坂を上がっていくと
突如として現れる古民家の入り口にテンションあがる✨
お庭にはととのい椅子が複数🪑🪑

料金は、滞在時間によってあがっていくシステム。
2時間以上滞在するとフリータイムに。
LINE追加すると100円オフで2,500円！
ポンチョ300円でレンタルできるのは絶対付けた方が良い😊
ポンチョでお昼食べたり、お庭の外気浴ができます。

湯船は無しで、サ室は1個。
ハルビアのでっかいストーブに、天井低め。
楽しみにしていた「セルフロウリュボタン🔘」あったあった🤭
ロウリュされると一気に蒸気が来て、あまみが全身に！
松本湯のときもあまみやばかったけど、それ以上だったと思う。

13時にアウフしてくれたねじはちさんいわく、どれだけロウリュしても大丈夫な強いストーブらしく、もっとバンバンボタン押せばよかった（笑）

11:30の氷🧊ロウリュはじっくりながーーく蒸気がくるし
13:00のねじはちさんは番茶や棒茶、恵の湯のラベンダー、小田原の神社の葉🍃、いろんな匂いで楽しませてくれて、その都度びっしょりの汗で最高✨✨

水風呂は15度くらいかな
浴室奥にある外気浴スペースの温かい梅昆布茶がめちゃくちゃしみた！おいしかった！！
お庭の外気浴はポンチョ着て大タオルを巻けば冬でも（今日は晴れてたし特に）ぽかぽか☺️鶴見駅前でこんな外気浴できるなんて、なんて贅沢、、男性が羨ましい、、

サウナハットかけもあるし、浴室内にタオルとか置く棚もロッカーごとにあるし、ドライヤーも複数、こじんまりしてるのにしっかりサウナー向けの、快適施設でした😆❤️

LD減っちゃうみたいだけどまた絶対行きたい❣️

冷麺

ちょうど良い量！おいしい！

サウナシュラン2024🧖‍♀️第一位のTOTOPA✨✨
早い時間に仕事終わって、思い立ってこちらに😆
サウナというよりもメディテーション🧘‍♀️、女性側は種類少なめ、という口コミを見て、楽しめるかな？と思ってたけど、、
結果、大満足😍😍

浴室のサウナ「かおるこ」はハルビアのストーブでセルフロウリュok😊暗めで、しっかり玉汗かける❗️
ロウリュしないと少しぬるめ？なのかも？
水風呂は16.1度でちょーどいい！

外気浴スペースにはリクライニングチェアあり☺️
浴室前に置いてくれてる大タオルを被って外気浴するとめちゃくちゃ気持ち良い✨✨

館内着を着て入る「すちこ」は、よもぎ蒸しを全身で浴びる感覚で5分ちょっとでびっしょりの汗！！
コールドルームで身体を冷やしてラウンジのドリンクバーには甘酒も😆
甘酒は今だけ？？
ノンアルコールビールのサーバーまであった！至れり尽くせり過ぎる！

アメニティもかなり充実して、ヨガスペースもあり、シャワーもドライヤーもリファ、リファのストレートアイロンもあった！
受付でフェイスパックももらえた！ほんっとにサウナハット1個だけ持って手ぶらで行ける✨

料金体系は自動延長制で1時間毎に料金が上がっていくタイプ
3時間で税込4,378円！
タオル使い放題、水分補給もし放題、この清潔感と気持ち良さを踏まえると安いまであるかも？？
お昼にいけたからかなり空いてたのもあるのかな
夜にもまたふらっと行ってみたい❣️

2025年🎍のサウナ初め🧖‍♀️は気になってたサウナタロ❣️
初めて行ったけど、過去一好きなサウナになったかもしれない😍

まず湯船が深い！
ジェットバスの威力も強め。
お正月だからか、スタッフさん達からの年賀状風の板？が入れてあって小粋🤭全部しっかり読みました！

サウナはドライサウナ（TV付き）とピエニサウナ（セルフロウリュok）の2種類。ピエニサウナが最高過ぎた👑👑
5分砂時計⏳が落ち切る度にセルフロウリュokで、最初に買ったアロマオイルを含ませてロウリュするとぶわーーっと良い香りと蒸気がサ室に充満😍
過去に無いくらいの滝汗かける🥹❤️
水風呂も15.16度くらい？のちょーど良い気持ちよさ✨
午前中から行くと混んでなくて良かった！

サウナハットかけるところや、ととのいスペースもしっかり完備。寝そべり椅子がちょーーど良くて、爆睡してしまった（笑）

ピエニサウナは基本75度で、ロウリュしたときだけぶわっと熱くなるからか、6セットしたけど全然疲れなくてまだおかわりしたかった🧖‍♀️

見る限りはキャッシュオンリー？💰ロッカーキー精算式じゃないから、カフェ行く時はお財布持参で。

お正月料金で1,030円、いつもは880円と激安。
タオルは有料で、持ち込みok
飲み物も持ち込みok、ウォータークーラーもある！
ロッカーはコイン式なので100円必須
セルフロウリュで使えるアロマオイルが300円←これ買って正解だった😍
館内着とかはない。ドライヤーは無料で使える。

1,030円で特に時間制限無し、2階の休憩スペースにはたくさんの漫画・雑誌やコーヒーサービスもあって、半個室の寝転がりスペースもあり、一日中ゆっくりできて最高だった💕

女湯は偶数日が露天使えるから、今度は偶数日に行きたい❣️
帰省した時に必ず行きたいサウナが増えました🤭🤭

サーモンスーププレート

北欧気分で美味しかった！

年内最後のスパはテルマー湯♨️に決まり😆
11:30-18:00までゆっくりできた✨✨
アカスリ受けて、今年の汚れが全部綺麗さっぱりした気分☺️
岩盤浴も気持ちよかったなぁ♨️
露天のところにあったコールマンの椅子が無くなっててそれだけが残念🫤
また来年もすっきりしに行きたい😆✨✨

北海道フェアのスープカレー🍛

わらび餅パフェも食べてお腹いっぱい

今月初めのLD、予約したのに体調不良で行けず
また来年かぁ、、と諦めていたところにクリスマスLDのお知らせが🎄🥹🩷
予約無しで不安だったけど、過去一空いていた😍
良い感じの混み具合で、企画してくれた方本当にありがとうございます🥹🥹❣️

プレミアムアウフグース、20時の回に滑り込み✨
初めての五塔熱子さん！
アウフグースってこんなに柔らかくて、感動するんだってことにびっくり🥹✨✨
タオル捌きも口上も素晴らしい👍
リメンバーミーを流しながらのアウフは、思わず泣きそうになったw
さらに終わって休憩していたら、どこからともなく心地よい風が流れてきて、目を開けると熱子さんが休憩室で皆に扇いでくれていた😭素敵過ぎる、、

手酌蒸気で噴霧ボーイからスモーク紅茶の蒸気を浴びて
完全にリラックスできたところに

サDukeさんのアウフ！
男性アウフは初だったけど、力強くてこれまた良い‼️
アクロバットなタオル捌きで、女性陣も思わず「フー！」と歓声😂

レストランも行けて、醤油ラーメン食べて（食事すると1時間延長できるの知らなかった！）、最高なサ活でした👑🌟🌟

キャリーケース持ってって預けたの忘れて
取りに戻ることになったことだけが後悔🥲
来年もまたLDやってくれるといいなぁ🩷

SUSURU TVコラボ特製醤油ラーメン🍜

サウナ後の身体に染み渡る！

回数券発売を待っている間に、女性のサウナお休み期間やら、仕事のバタバタやら、美容院やら（髪染めたら少しサウナお休みしてる）、なんだかんだ色々入ってしまって、めちゃくちゃ久々のサウナになってしまった！🧖‍♀️
そして回数券もギリギリ間に合った！
色んな年末の予定を踏まえるともしかすると年内ラストラクーアかも？と思って仕事終わりに行って存分にゆっくりさせてもらいました☺️✨
女性専用の休憩スペースが空いてたから、急遽泊まることにして朝ウナも😆☀️
ノイキャンのイヤホン付けたまま寝たら朝まで爆睡だった（笑）
12時間40分滞在、土日＆深夜料金含めて6,050円でした。

サ道2024を観たからか、サウナ入りながらめちゃくちゃエモい気持ちになってしまって、仕事のストレスも重なってうるうるとしてしまった🥹
でも汗とともにネガティブな気持ちも流れた！と思いたい！

夜はシュテフィのオートロウリュに遭遇したけど
ロウリュの勢い凄くて良かった！
朝は温度がそこまで上がらないのか、じんわりなかんじ。
露天は7:30で終わっちゃうの見逃してて、朝のヤルヴィはおあずけ。

2024年たくさんお世話になったホーム、ラクーア。
来年も宜しくお願いします✨

築地銀だこ

タコ焼き🐙、オレンジジュース

粉物食べた過ぎた！

12/5までの回数券🎫使い切った😆😆‼️
サ友にも助けてもらって感謝🥹

昨日ほんとはサウナ東京LD行きたかったのに
体調的に行けなくて予約を無駄にしてしまい🥲🥲
今日も行けなかったら回数券まで無駄にしちゃうから
なんとしても行きたかった😇✨

露天にあるフィンランドサウナ「ヤルヴィ」がめっちゃ良かった✨
70度表記だけど、ロウリュすると体感もっと熱く感じる☺️
サウナ室出たところの水シャワー🚿で汗を流して
室内の水風呂まで歩いてじっくり水風呂に浸かると
水シャワーだけの時よりもポカポカが持続して超良い🤤
動線は行ったり来たりだけどもう慣れたw

室内のシュテフィも混んでたけど汗びっしょり🙆‍♀️🙆‍♀️
サウナマットが入り口にちゃんと積んであるのに
使わずにダイレクトに座る人が何人かいて
おおお、、と思ってしまった😂

なんだかんだ月に1回以上は絶対行くから
回数券が販売されたらまた買っちゃうんだろうな🥹🥹

韓美膳 東京ドームラクーア店

冷麺セット

お酢いっぱい入れてサウナ前の腹ごしらえ！

回数券利用で花金サ活🧖‍♀️
お腹が空き過ぎて、今日は先に館内でサ飯タイム🍽️
ラウンジめっちゃ混んでる💦💦さすが週末🥲

HPで見たラクーアグッズの現物も発見。
色味かわいい❣️
マルチケースを購入☺️☺️

遅めの時間のスパも結構混んでたけど
サウナは比較的空いてた！

なんだかんだずっとヒーリングバーデ使ってないけど
せっかくだし今度使ってみたいなぁ。
新しい回数券の予告も来てて、今回も最後駆け足になっちゃって買うの悩むけど、有効期限半年らしいしありかもしれない🥹

グリルチキンとアボカドのサラダ、ご飯セット

たんぱく質摂れて満足度高い！

回数券利用で水曜サ活🧖‍♀️✨
シュテフィのストーブ直ったのかな？
「故障」の張り紙が無くなってた！

ヤルヴィが結構混み合ってて、ロウリュしてもちょっとぬるかったのが心残り🥲
それでも出入口のベンチで寝転がると心地良い風が吹いて気持ち良い✨✨

ヤルヴィ✖️2セット
シュテフィ✖️1セット
ヤルヴィ✖️1セット

久々に4セットもしてしまった😳

携帯気にしなきゃいけない日で1セットごとに更衣室戻ってたから、今度は携帯気にせずデジタルデトックス📱できたらいいな🥹

韓美膳 東京ドームラクーア店

スンドゥブセット

韓国料理食べたかったからちょうど良い量でおいしかった！

月曜日からサウナに行けてスッキリ✨✨

今日は水風呂に「メントール」が入ってるって書いてあったけど
あんまり実感は湧かず（笑）
前からこういう日あったっけ？気付いてなかった😂

湯通しした後にセルフロウリュしてヤルヴィの最上段で汗ガンガンかくのが最近のお気に入り☺️

回数券終わったら金額的にしばらく行けないのが既に寂しい、、
また販売するかな？

ここ最近いろんなサウナ通ってたから
なんだかんだ2週間ぶりのラクーア❣️
動線がわかりきってるサウナは安心感がある🙌

昨日と今朝のビジホサウナが昭和ストロングスタイル💪だったから、シュテフィとヤルヴィの良い感じの湿度と噴き出る玉汗に「これこれー😆😆😆⭐️⭐️」とテンションあがる😂🩷
今日は特にヤルヴィが良かったなぁーー✨
アロマのにおいが強めで深呼吸しやすかった！

あと、いろんなサウナ行くようになって
ラクーアの強みの1つは露天があることだと思った❗️
この季節に外気浴できるのって良い👏👏
ひんやりした空気、自然な風の中でぼーっとするのは最高すぎる😆👑

回数券あるから、また近いうちに❗️

出張サ活✨in大阪！
せっかく心斎橋に泊まれるしdesse行きたかったけど
メンズデーで行けず、、🥲
ふと検索サイトで見つけたサウナ付きのこちらのホテルに泊まってみることに！😆

アメ村の真ん中くらいにあって、賑やかな中にあるホテル。
心斎橋7番出口（opaのとこ）から歩いて10分弱。
1階にファミマがあったり🏪、フロント前にあるアメニティバーもかなり充実❣️
ダブルのお部屋だったからか、1人利用でもタオルセットが2組、館内着も2組置いてある…嬉しい…！

仕事終わっていよいよ大浴場へ♨️
アメニティを大浴場にもしっかり置いてくれてる配慮！シャンプーバーもある。
「サウナスパプロフェッショナル」の支配人が手掛けたというサウナはガツンとアチアチ系🧖‍♀️98度くらい。
湿度があるサウナじゃないから汗の出はそこまでだけど、全身のあまみが尋常じゃない😂
ビート板はあるけど座面熱すぎて、バスタオル敷いた笑
インバウンドの観光客さん達がいたけど、サウナは入って来なくて2セットとも貸切で寝サウナ😆⭐️⭐️
水風呂も冷たくて良い❣️
休憩は椅子が２脚、内湯の芝生の上にある🪑
脱衣所の椅子でも少し休んでみたけど、脱衣所の方が涼めるかも。

・ウォーターサーバーにDAKARAがあるのが◎
・隣接の女性専用ラウンジには美顔器とかマッサージ機とか色々充実！
・濡れた体で一瞬ロッカーに行きたい時用の、使い捨てタオルが置いてある。
△浴場の出入口のにおいが苦手なにおいだった💦中に入ったら無臭。

いろいろな場面で痒いところに手が届く配慮がされていて
ビジホサウナ🧖‍♀️としては上位👑でした❣️
朝ウナも入れるかなー🎵

初・かるまるレディースデイ😆🩷
ずっと行きたくて、サ友に教えてもらってやっと行けた❣️

副都心線池袋駅の改札からだと、C6出口近め🚃

「組立てが難しい」と言われていたけど
ほんとに難しい😂
動線確認して慣れるまで戸惑いまくりだった🥹笑
でもサウナも水風呂もめっちゃくちゃガツンと来て
あまみも大量、外気浴中も思考回路が停止するくらいぼーっとできた😇😇

◆靴箱の鍵がロッカーキーになるけど、番号は違う🔑
ロッカーがなかなか閉まらなくてテンパる🤣
荷物が若干はみ出てると閉まらないらしい🔑
◆日帰りだと0時までは深夜料金かからない💰
◆エレベーターがなかなか来ない🛗

毎時45分に薪🪵サウナの抽選！
2回目に運良く当たって受けられた✨
アウフグースは事前予約で満席だったみたい🥲
宿泊で予約しておくと、いろいろと事前に予約できてもっと組立てしやすそう🤔🤔
抽選の時間考慮してサウナと休憩の時間調整しなくちゃいけないから慣れるまではバタバタ🥹
1名ずつの蒸サウナは入れなかったから次回リベンジしたい‼️

お気に入りになったのは岩サウナとシングルの水風呂とベッド型のととのいいす！
岩サウナはストーブも大きくて、玉汗が吹き出してくる💦💦
シングル水風呂でビシッっと身体を引き締めて
ととのい椅子でくたーっと横になるのが、天国だった😇😇

◆ととのい椅子は豊富にいろんなとこにある！

薪サウナがあるエリアの露天ジャグジーと水風呂も良かったなぁ🥰

◆ドライヤーはダイソン
◆アメニティはレディースデイだからメイク落としとかもちゃんとあった
◆タオル使い放題、給水も至る所にあって良い

こんな良い施設にいつも入れる男性が羨ましい‼️
と思いながら帰路につきました👋
また絶対来る❣️

胡麻ダレ海鮮丼

深夜メニューの海鮮丼！満たされる☺️

出張帰りに、普段は時間的に行けないところに行きたい！ということでサウナラボ神田へ✨

「神田」とあるけど最寄りは竹橋駅なので注意⚠️
地上出てからは歩いて5分くらい！

タオルの他にポンチョもサウナハットも付いてて、アメニティも全部あるから（ヘアミルクもあってポイント高い👑）、本当に本当に手ぶらで行けてしまう‼️
しかも人数制限あるからほとんどのセット貸切で入れて、これで2時間2,980円は安過ぎるかも🤩🩷

サウナルーム1番奥の、畳が敷いてあるIKE SAUNAは枕もあって寝転がれる！天井が低くて、暗いのも良い！
ロウリュできるストーブが3つあって、特にアールグレイのロウリュが良い香り過ぎた✨✨
バスタオル敷いて岩盤浴っぽくうつ伏せで寝ると、お腹も温まる☺️
FOREST SAUNAでも寝サウナできるし、ロウリュし放題✨

あとはICE SAUNAが個人的にはめっちゃ良かった‼️
水シャワー🚿も良いけど、ここ来たらICE SAUNAで体を冷やすのが好きだな🧊🧊

休憩は1人用の瞑想室（NKY）があって、狭いけど森の中にいるみたい🌳
そこよりも、ポンチョ着てヴィヒタマウンテンでごろんとする方がゆったりしてて良き！男女共用なのがちょっとだけ気になる人は気になりそうだけど💦同じ時間帯に入ってた女の子は使ってなかった💦
ハンモックもあって使ってみたけど、降り方わからなくて焦った（笑）

ドライヤーはダイソン、レプロ、リファが1台ずつ。
退店時間ギリギリに鍵を返して、今日も充実したサ活でした😆
また早く再訪したいし、今度は水曜の入れ替えの日にいってみたい‼️

水曜サ活🧖‍♀️
今日はいつもの水曜より混んでる…？？
キャリーケース 持った人がいつもより多い印象。
洗い場が混み合ってる💦

それでもサ室は意外と空いてる🙌
4セット目のヤルヴィはほぼ貸切で使えた🤩
外気浴は秋風が心地よくて、露天手前のベンチで寝転がると良い感じの風がほわほわ吹いて最高😆
終わったあとも全身ぽかぽか。

シュテフィは相変わらず故障で代替機。
前の機械よりも汗の出が微妙な気がするからそれだけが残念💦💦
元に戻るのは未定だそう、、

今度は個室サウナのレントラも行ってみたい☺️🩷

回転寿司 根室花まる メトロエム後楽園店

お寿司🍣

サウナ前に20分くらい順番待ちして根室花まる！美味しい！

ずっと行きたくてやっと行けた❗️
渋谷SAUNAS🧖‍♀️✨✨
入口のタナカカツキ先生のイラストで早速テンションあがる🤩
岐阜の「恵みの湯」とのコラボで、
各回先着10名のハーバルプログラムに参加できて（＋¥300、滞在時間も30分延長付き！）ステッカーも貰えた🩷
奇数日だから女性はWOODS🌿

5個のサウナ全部良かったけど、お気に入りは3階のTEETA❗️
ロウリュすると熱波がガツン！と来てめちゃくちゃ汗かけた😊🌿
TUULIでやるハーバルプログラムもこれほんとに300円でいいの？？と思うくらいの充実した内容☺️☺️
2種類のハーブの良い香りで癒される。

時計が最低限しか置いてなくて、サウナ内には12分計や温度計は無しなのが
自分に集中できて瞑想捗る捗る🧘‍♀️🧘‍♀️
流れるBGMも外気浴でぼーっとするのにちょうど良くて
気付いたら8セットもやってた🤣🤣🤣
3階の水風呂が深いのも良いし、ぬるめだけど桶から水被れるのも憧れてたから楽しい🤩

今度はLAMPIも行ってみたい❣️

黒糖バナナミルク

バナナの味が濃くて美味しい😆

三連休前にいつもより仕事が早く終わったから
超特急でラクーアへ！🧖‍♀️

夜ご飯休憩する前に10分ずつ2セットやって
秋風の中の外気浴、気持ちいいーー☺️✨✨
今日のヤルヴィのアロマ、いつもよりちょっと薄荷っぽいかんじがしたけどなんでだろ？
良い匂いだったなー✨

夜ご飯と休憩スペースでのゴロゴロを挟んで
気分は4連休🤩🩷
久々にフローズンオロポも！

「シュテフィの方がいつも混んでるのはテレビ付きだからかな？
ヤルヴィは混んでる日でも比較的人が少ない気がする。

ラクーアもいつか、男性用との入れ替えdayができたらいいのになー🧐🧐
同じ値段でサウナの数が違うのズルい🥹」

なんてことを思いながらゴロゴロしてたらあっという間に0時前😂

最後にもう1セットやって、深夜料金がかかる前にチェックアウト🙆‍♀️🙌
回数券の有効期限があるから
今月はラクーア率高くなりそうだな😂

焼き鯖、炊き込みご飯セット

久々のよ志のや！

9ヶ月ぶりにルビパ！🧖‍♀️

土曜の夜だからか割と空いてて
アカスリもできた😊
10番先生にやってもらって垢出過ぎて笑われた（笑）
おかげでツルツルすべすべ肌に🩷

アカスリ効果か発汗凄くて
ロウリュサウナ3セットで滝汗🧖‍♀️😆✨✨
水風呂の温度が少し物足りないけど
シャワー🚿を水にして頭から被ると最高‼️

4時間で、ニフティのクーポン使って2,090円なのもお得🉐
アカスリは全身の40分で5,700円くらい。
今度はかかととかオイルマッサージも追加しようかな🎵

明洞のり巻 職安通り店

のり巻き盛り合わせ

サ友とシェアしてちょうど良い量！

・シュテフィ10分→水風呂、外気浴
・ヤルヴィ10分→水シャワー、ベンチごろん休憩
・シュテフィ5分→ヤルヴィ5分で10分、水シャワー、外気浴
の3セット！

今日は週末の混み合いに加えてサウナー女子が多い印象🧖‍♀️✨
かわいいサウナハットいいなぁ☺️🩷
声掛けたかったけどチキン発揮して声掛けられず🤣

なんだかんだ秋になって冷え性気味だから
最初のシュテフィで芯まであったまるとぽっかぽか🧖‍♀️

明日も仕事だからゆっくり寝て頑張ろう❣️💪