めろくま

土日とも仕事となり、早起きして早朝アスティル。土曜朝の新橋の街の風景も新鮮。
店内でも、至る所にマットを敷いてざこ寝するオジサマたちを抜けながら浴室へ。
裸のまま寝ている方もいますが、サウナ室は空いていて、水風呂もしっかり冷たく、テルマーベッドもほぼ座れ、いつも以上に気持ち良かった気がします。
ヒャダインさんのサイン本を買って帰りました。いつかサウナでご一緒できる日を楽しみに読んでみます。
これから仕事頑張ります！
#アスティル
#ヒャダイン

やはり大好きニューウイング！
土曜９時に入店、２時間コース。
テルマーレがスナック吉田と看板掲げられ、入るなり、中島美嘉の雪の華が流れ、汗だくのオヤジたちと、キレイな歌声と、暗くムーディな室内で、いきなりグッと別世界へ、心を掴まされます。
水風呂プールを泳いで往復し、しびれる手前くらいの絶妙な冷たさ、そこからジャスティスシャワーです。やっぱりすごい。
意識しないと、鼻や口からダラダラと流れ出してしまいそうな、身体の締まりが一切解き放たれる感覚、ニューウイングが随一です。

雨の日の日曜午後、短時間でと近所のアスティルへ。
２時半到着で３時のロウリュサービスを狙うも、今日はスタッフのロウリュで２時４時とのこと。
混んでいたためサクッと3セットだけし、来週以降のお楽しみに。

日曜朝、子ども「今度のテストでクラス上がったら、焼肉かSnowManのアルバム、どつちがいいかなぁ？アルバムは形に残るなぁ、焼肉は食べたら終わりだけど家族みんなで楽しめるね、お父さんのサウナはなんか残る？」うーん。
偶然さんの奥さんが娘に言ってくれる「人間、１つくらい楽しみがあったほうがいいんだよ」ということで、娘に言われっぱなしですが、スポーツセンターで３０分走り、シズクへ１時間＋オロポで。
数人で回し一時貸し切りになるも、後半は待ち発生と好評。たまたま3セットすべてオートロウリュのタイミングにあい、少し幸せ。
水風呂も冷たくて深さ広さともに身体にピッタリ。
脱衣場の扇風機前のイス、浴室内の整いイス、どちらもアマミたっぷりでバッチリ決まります。
オロポ写真待ちきれず、一口飲んでからのパシャリ。
多幸感が残ってるってことで許してほしいなぁ。

１ヶ月ぶりのレスタ、理屈をつけて自分にご褒美サウナです。
有休とって午後一から入るも結構な人の入りでした。
サウナのセッティングが抜群で、ベッドでの外気浴にたどり着けると、ぐわんぐわんするし、アマミすごいし、レスタとの相性のよさを感じます。お風呂もたくさんあるのは単純に楽しいし、広くて開放感あっていいです。
もう少し家から近いと来やすいんですが、またこの距離も楽しみを増しているとして、次のご褒美まで楽しみにします。

週末も仕事が続き、近くのアスティル、
気合い入りすぎて開店１番乗り！
久しぶりにテルマーベッド座れ、早くもバッチリ！

ラーメン清水さんのアウフグース、
ご自身でも井上勝正さんと違ってすぐやります！のとおり、早速アロマ水投入！
タオルさばき美しい！風やさしい！
スタッフもうちわで仰いでくれる！
井上さんの、焦らされて一気に熱い、に馴れてしまったのであれも良いですが、
熱いのがじっくり続く感じ、同じ１０分ちょっと、とは思えない、今の体調、気分にピッタリで最高でした！

アカスリもしてもらい、
２回目のロウリュを受けたかったですが、時間なく退散。

明日へのチャージとはこのこと、というくらい、肌スベスベで、頑張れそうです！

仕事が一段落、してもないが、かこつけて自分へのご褒美サウナ。
偶然さんが例えるくらいの、井上正勝さんの前フリが長いロウリュを浴び、
長めのマッサージを受け、
明日へのチャージ完了です。
トレーニングしてきたので、
バナジューはプロテイン入りにしました。

ジムで３０分走った後、短時間で行けてリセットできるところ、と大井町シズクへ。
日曜１０時過ぎにイン。
オートロウリュのタイミングに合い、人が少なく落ち着いて静かな時間で、無音で頭をカラッポにできます。
１時間で3セットし、オロポをいただき、それでいてバタバタせず、本当に満足度が高く好きです。

久しぶりのアスティル。
家から近く通いやすい。
１時からの井上勝正氏のロウリュに参加。
偶然さんが言う、サウナごとにいいところが違うんだ、ということなら、
私がアスティルの好きなところは、
薄暗く、壁伝いに落ちてくる水風呂かな。
これまた暗いミスト→水風呂で、
最高に気持ち良かったです！
バナジューは自販機で少し安く売っているみたいです。次は試してみようかな。

仕事を早めに切り上げ、2時過ぎにイン。
家から少し距離がありますが、しばらく忙しくなるため、ちょっとぜいたくしてチャージしたく、久しぶりのレスタ。
結果、やっぱり大好き。
初回からオートロウリュにタイミングが合い、加熱具合はもちろん、持続も長い気がします。濡れ頭巾ちゃんスタイルにして防御しますが効きません！
氷を頭に乗せて、深い水風呂、
外気浴も涼しくて、いい風吹いてくれて、
口開いてふわぁーってなります。
またこれでしばらく頑張れそうです。

無理くり１日夏休みをとり、さぁどこのサウナ行こうかと意気込んでいたら、子どが塾のテストがあり、お父さんとならテスト勉強してもいいと言っております。
もちろん、一緒に勉強しますとも、と、半日勉強？し、夕方からのテストに送り出しました。
さて、金曜夕方で、夜は混みそうだし短時間でどこ行こう、と回数券で北欧に。

しばらく朝北欧でロウリュありは久しぶりでしたが、やはり格別ですね。
自分に本当に合っていて、汗の出が違いますし、息苦しくなく、もう一回、とおかわりの連続です。

深くて冷たい水風呂も、
別格の外気浴も、
トゴールの湯も、
すべてが素晴らしいですね！

北欧の味噌ラーメンが好きで食べたかったですが、混んできたので次回のお楽しみにします。

ワクチン２回目２週間経つもこの感染状況、先週はサウナは見送り、今週は短時間でも入りたい、と家から少し遠いですが、ニューウイングへ！
土曜昼前、人はいますがソロの方が多数。
やっぱり大好き、ニューウイング！
特にテルマーレが好きで、そなちね、聞きながらロウリュ、うちわでかくはん、
プール水風呂→ジャスティスシャワー、
整いイス→ジャクジー、
全てが、あぁこれだぁ、という感動です！
ここにくると、これでまたしばらく頑張れそう、と思えるサウナです。

60分で２セット+オロポで90分。
静寂につつまれ、水風呂もキンキン！
家から通いやすく短時間でリフレッシュできていいです！

思い立って家近くの竹の湯、ほぼ１年ぶり。ロッカーや着替え場がキレイになっていました。
開店後まもなく入店し、お風呂にはたくさんお客さんがいるものの、サウナは数人が交代し貸切も。常連のおじさまの顔をおみかけしたり、使い切りのシャンプーなど、懐かしい。
カラッと暑いサウナ室、ラジオもいいですね、とろっとした黒い水風呂、洗い場のイスで休憩。銭湯で天井がつながっていて、おばさまたちの声が遠めに聞きながら整うって、、、😓着替え場の扇風機が涼しくてそちらにシフト。
サクッと２セットして、ジェットバス入ってあがり、オロナミンC飲んで帰りです！

２回目のシズク。
家から比較的アクセスが良く、午前中から入れるサウナということで、妻とジムでランニング後、入店。
チェックアウトの人たちで入口が混雑するも浴室は数人。
タイミングをずらしながら快適に。
コンパクトでパワフルな熱さ、オートロウリュに２回もタイミング合い湿度も十分。
テレビも音楽もなく程良い照明で、マットもフカフカ。
下段でじっくりが好みです。
水風呂も15℃を切るくらい、クールボディソープで汗を落としてから入り、整いイスでバッチリです🆒
靴箱の番号37番とり、帰りに気が付きましたが裏側にも遊びがあってステキです！

久々ニューウイング、段違いで最高です！
テルマーレが好きでタイミングもよく、
今夜はブギーバック→ソナチネのBGMでバッチリ、からの中山美穂流れたり、
貸切で、薄暗いサウナ室、セルフロウリュしながらウチワでかくはんして蒸され、
プール→ジャスティスシャワーの水風呂！
1セット目から段違いの気持ち良さです！
ジャスティス水風呂で、ヒザがガクガクするというか、力が入らなくなる感覚は初。
最高だぁ、と換気扇前で整っていたら、ドカーンと雷⚡で正気に戻りました😆
とにかく最高でした！

サウナ愛でたいを見て１年ぶりの萩の湯。
サウナマットや整いイスが追加されていたりと、満足度さらにアップ！
サウナ室でオリンピック見ながら、柔道がなかなか試合決まらずいつもより蒸されて、水風呂→外気浴→露天風呂、のサイクルがより気持ちいいです！頭からっぽになれます！
しょうが焼きとサイダーで、最高の休日です！