めろくま

２回目のサウナラボ。前回は水曜でイケサウナだったので今回はオケサウナ初です。
11時開店直後に入店、まだ誰も入っていない一番乗りのサウナ室は気持ちいいです。
イケサウナではタオルが浴室内にあった気がしますが、オケでは更衣室にあり、ちょっと戻ったりと一人アタフタ。
フォレスト、カラフロ、オケ、オケ、オケだったかな、他の方とのタイミングを見ながらサウナ室はほぼ貸し切り。
ついロウリュを多くしてしまい短時間で蒸されて、セットは多くなりましたが、ポンチョ休憩２回もしながら、余裕を持って回せました。
いい香りで、BGMが鳥のさえずりで、一気にトリップします。
アイスルームもイスが２つになり、かぶるのは少ないものの、こうした改善が図られるのがいいですね。
90分とダラダラできる時間ではないですが、欲張らずにじっくりと蒸されて大満足です。水風呂やお風呂入れるサウナは別に任せて、一人じっくり入りたいときはとてもいいです。

レストラン ボーイズ（ボーイズカレー）

生姜焼き、カレー付き

サウナ後に食べたいツートップがセットに！付け合せのナポリタンも美味。

２週間ぶりのサウナ。アスティル。
開店一番乗りでしっかり蒸されて、テルマーベットへ。これだぁととろけます。
今日は志向を変えて、ロウリュタイムを外してアカスリへ。静かな空間でアカを落としてもらい、ロウリュ後の空いてるサウナ室へ。井上さんのお話も聞きたいですが、これはこれで快適で良かったです。

吉野家 新橋烏森口店

ライザップ辛牛

ジムトレ後の栄養補給はもちろん、キムチ、牛肉、卵などツマミながら楽しめます。

開店一番乗りでイン！
開店前からたくさんの行列は初めてかも。
大森熱郎さんのアウフグースサービス、いい香りで、初回は混雑のため２回に分けての実施、しっかり汗かかせていただきました。３時からのサービスは１回だけで入れるのは、皆さん５時間セットにしないのか、してても休憩してるのか。レストラン賑わっていたから食事でしょうか。
最近こちらの水風呂が冷たく感じるのは冬のせいでしょうか。しっかり締まります。
安定感抜群のアスティルで今日も気持ち良く入れました。

バナジュー

プロテイン入りにしました。

お泊りサウナ、北海道ホテルです。
新春一番、寝起きからサウナとは幸せ過ぎます。サウナ室は、朝の北欧と同じような世を明かしたニオイがしますが、空いていてモーリューの効果が凄まじく、すぐに汗が吹き出します。汗腺崩壊です。
水風呂を軽めに切り上げ外気浴へ。心臓バクバク、髪の毛がバキバキに。
朝食後、再び1セット。
記念にホテルのタオルを購入。
いつかまた来たい、心からそう願ってチェックアウトです。お世話になりましまm(_ _)m

和定食

元旦でおせち料理でした。

やってきました、お泊りサウナで北海道ホテル！
日中サウナ入っていたもののおかまいなし、最高更新です！
モール温泉のロウリュ、今日はシラカバのオイルで、とてもよい香りです。
７人の制限でしたが、２、３人で回している感じでした。
温度は80度強ですが湿度が高く、すぐに滝の汗です。壁へのウォーリュで白樺の香り高く、モウリュでシットリすぐ熱くなります。
サウナ室出て一歩で水風呂、動線良すぎです。飲める水風呂、しっかり冷たいがまろやか、さっと軽めに済ませて外気浴へ。扉まで2歩くらい。
外の露天風呂にある4つの整い椅子。足元には計算されつくされたであろう、冷えてくる足元に温泉が優しく温めてくれます。
1セットでアマミがかつてないほど発生。数時間前に入ったばっかりでこんなに出るとは。
大きな施設ではないですが、至る所キレイに整理されていますし、スペックというよりとてもサウナを好きな方が考え抜いて作ったところなんだな、と入っていて嬉しくなるサウナです。
東京では決して味わえない格別なサウナで、こうしたところで2021年のサウナを締めくくりできて最高です！
来年もサウナを楽しめる１年にしましょう！

牛タンシチュー

柔らかくホロホロととろけます！

やってきました、北海道！
吹雪の中、空き時間でサクッと３セット。
サウナ室は82〜86度、湿度はほどほどに、木の香りが良いです。
４人定員にタオルが敷いてあります。
内湯はなく、浴室中央に、21度表示の水風呂があり、水質がよくずっと入って眠りそうになります。
最初は洗い場のイスで休憩しましたが、２セット目からは、外の露天に腰掛けて。
雪が横なぐりで吹雪くのを見ながら、フラフラしながらの休憩、幻想的でした！
サウナ室はもちろん、外気浴の大自然に圧倒されました！

クリスマスイブに久しぶりのアスティル。
仕事を早上がりして、家族のチキンを買いに並び、時間がない、近場のアスティルで
一年の垢を落とすべくアカスリしにきました。思いの外混雑していて夜まで空かず断念。次のお楽しみにします。
しっかり汗かけて、水風呂がとても冷たく感じました。テルマベットの相性がよく混雑してても座れ、バクバク心臓いいながら休めました。

万平祭後の初サウナはご近所、アジュール竹芝へ。
サウナのスペックは、専門施設には及びませんが、湯船でしっかり温めてからサウナ室に入り砂時計３回ひっくり返して１５分蒸されます。水風呂良く、入ったときの排水溝の音もご愛嬌、浴槽のへりで休憩、と工夫しながら入るサウナもまた良く、しっかり癒やされました。

やってきました、マウント富士！
万平蒸祭！私は外れましたが、妻が当たり、仕事盛りだくさんの週末でしたが、来ちゃいました。
家族で入るテントサウナ、
ギャップザトモコさんのアフグースサービス、普段は入れない女性風呂も、　
富士山麓の上質な水風呂、
富士山を眺めながらの外気浴、
全てが最高過ぎます！

仕事は一息したような、していないような、でご褒美レスタへ。
エレベーター入って下りたときのニオイ、これだぁ、とすでに整います。
３時半からのロウリュサービス、香り良くソフト、とても良かったです。最初、アロマ水をヒシャクですくっているだけで、まだかけていないのに、もうすでに顔がデレデレしてしまいました。
週末にマウント富士行く予定なので、同じ整いイスに座ってイメトレ完了、それまで頑張って働きます。

カフェデリプレート（鶏モモ）

とにかくたくさんの品目を食べられて、美腸米を選べて、飲み物までついて大満足！

サウナ入り初めた２年ぶりくらいのアジュール。自宅から近いのですが、寒い時期のほうが水風呂が冷えるとのことで、仕事で近くにきたのでこちらに。
男は海側で。
５人までとタオルがひかれ、８０度弱で１５分くらい蒸され、
水風呂はマイルドに冷やしてくれました。
1セットだけいただき、休憩室から、オロナミンＣを飲みながらの景色がいいですね。

親類との食事があり、空き時間でこちらに。
ドライサウナ、広くてマイルド、
スチームの塩サウナ、薬草の香りもあり、しっかり蒸されます。
水風呂は、丁度いい冷たさ、深くていいてです。
外気浴は、デッキチェアもよし、寝湯もいいですね。ツボ押しが痛くて避けるのが大変です。
短時間でしたが、３セット、気持よく入らせてもらいました。

家族でレンタカー借りて遠出、やってきました初のスパジアムジャポン。スタジアムではなくスパジアムですね。
サウナは、１０分間に一度のオートロウリュで湿度たっぷり、段差で好みに合わせて汗かきやすくていいですね。
水風呂は２つありますが、チンピリに絶えられずほぼ１つしか使われてない感じ。ただ、水質はとてもよく入りすぎ注意。
外気浴いいですね。植木あったりして花や土の匂いを感じながら、子供たちが走り回る声を聞きながらも、ぐわんぐわん来ます。
サ飯はピザ、マルゲリータ！
塩っ気たっぷり美味しかったです。
初めての施設もやはりいいですね。

マルゲリータ

サウナ上がりにちょうどいい塩っ気、水分がたまりません。少し待ちますが出来たてならではの美味しさです。

日曜開店１番に入店、
静寂のサウナでじっくり蒸され、
テルマベッド、大満足な１セット！
井上勝正さんのロウリュサービス、
50くらいでリタイアでしたが、
最近買ったサウナハットのおかげか、
いつもよりは長めに味わえました。
週末に控えた一山乗り越えて、
来週はアカスリでもやりたいな。

初のハシゴサウナで北欧、贅沢の極み。
１２時開店１番乗りで入店、真っ昼間のベイシアの看板見ながらの外気浴は、背徳感たっぷりで意識が飛びそうになります。
風止まった、と思ってからの、フワっと優しい風、全てがなんでも良いと思える多幸感。
そして何より、味噌ラーメン！ようやくたどり着きました。ほぼ全員といっていいほどカレー注文している中、炒めた野菜、麺、濃いめのスープ、と一品でいろいろな顔持ち過ぎて、ついハイボールが進んでしまいます。
サウナ後にヒャダインさんのサウナ本を読んでくつろぐ、最高のリラックスです！

味噌ラーメン

まだの方はぜひ！サウナ後に少し濃いめの味付け、野菜たっぷりで、ツマミ食事どちらでも！

有休とり平日朝からサウナ、最高の贅沢！
サウナイキタイで当選したプレジデントのチケットで入店。
空いてます。浴室に先客はいるも、サウナ室はほぼ貸し切り状態。
プレジデントといえば、やはりスチームサウナですね！湿度はもちろん、とにかく暑い！イスにかけた手を少し上げるだけで、指先がヒリヒリします。
水風呂も15℃、もっと冷たく感じますが、鈍感な自分でも水質の良さを感じられます！
外気浴はなくとも、バッチリ整いました！

ジムで走ってから、シズクへ。
水風呂が11度くらいでキンキン！
１時間3セットでもキュッとしまります！
ザクロのソーダ割り、初挑戦でしたが美味しかったです！

仕事を早上がりして４時に入店。
久しぶりの北欧、エレベーターのニオイですでに整ってしまいます！
一人のときはマスクを外して深呼吸するおかしな人ですが、先客がいらっしゃり我慢ガマン。
２時間少しで６、７セットしたのか、
サウナ室で、水風呂で、イスで、
それぞれの多幸感がスゴイ！
外気浴がちょうどいい季節で、風がほんのり涼しく気持ちよく流れ、調理室とつながってるのか油のいいニオイでやられます！
この時間からだと、日が出てから落ちるまでの、色々な空を眺めながら整うことができるのも魅力です！
帰ってご飯を作らねばならず、今日も大好きな味噌ラーメンは次回のお楽しみに。