めろくま

祝日開店直後に入店、結構な行列。
１時間少しで、ドライ3、ミスト１セットを。井上さんのロウリュサービスはタイミング合わずまたのお楽しみにします。
湿度たっぷりでよく汗かけました。
テルマベッドに２回も座れて大満足です。

日曜に近場のアスティルへ。
井上さんのロウリュサービスは受けたいものの、今日は早めに切り上げようと、開店直後に入り3セットして１時過ぎに帰りました。みなさんがロウリュ待ちの間に最後の１セットし、水風呂やイスが空いてていいかも。
脳天から落ちてくる水風呂が気持ちよく、テルマベッド、一度だけでしたが座れたときはやはり別格ですね。館内着のパンツも柔らかい履き心地で好きです。

久々の萩の湯。
しっかり熱く湿度たっぷり、セッティング大好きです。水風呂は冷たすぎずバイブラが気持ちいいです。
外気浴はタイミングよく座れ、いい風に吹かれて最高です。
銭湯で客層も様々ですがマナーが保たれてとても気持ち良くサウナに没頭できます。
家からのアクセスは良くないのですがまたすぐ来たくなります。

生姜焼き

サウナ後に最高

港区の銭湯、南青山の清水湯。
13時に来店も入店待ち３人目と混雑。
かなり昔にきたきりですが、湿度高く最初セットから汗たくさん出ます。
芽室町？のトドマツのオイルがコップに浸されていて、こっそり嗅ぐといいニオイ！もっとアピールしてもいいのに。
水風呂は16℃くらい。冷たすぎず長く入っていられる気持ち良さ。
フェアなのか、利尻島昆布のラーメンが売っていたので買ってみました。

初の黄金湯。平日1030〜予約で来ましたがほぼ満員。
サウナは、100℃超え、オートロウリュで湿度高く、汗の出がすごいです。
銭湯サウナでビート板や、ドリンク冷やすクーラーボックス、整いイスや足を置く台など、本当に配慮が細かくてステキです。
混んでてもまた来たくなるサウナです。

ラーメン 菜苑

純レバ、ラーメンセット

甘辛のタレとネギが美味しい

久しぶりの三越湯。開店直後に入店。
常連さんの中に入れていただきました。
80℃表示、10分おきくらいに、少しだけ出るオートロウリュでセッティングいいと思います。
水風呂16℃表示ですがバイブラきいて、深さもあってとてもいいです。
外気浴もよし、サウナ横にあるチョロチョロお湯を浴びながら、もよし。
港区の銭湯ポスターで、今日明日限定で、山形のアロマオイル入りのロウリュと聞いてきたんですが、まだやってなかったみたい、、、

日曜10時に入店。
１時間３セット。最初は人数少なく水風呂もほぼ10℃表示でキンキン🚰
オートロウリュにも重なりしっかり汗かけました。広くはないですが、水風呂も浴室もあって、短時間で蒸されるのがいいでふね。出るときにはサウナ室待ちが始まっていました。また今週も頑張れそうです。

ザクロジュース

祝日11時、満室とのことで５分くらい待ってからの入店。
混雑はしていましたが、少し待てばサウナ室に入れるくらいで、最後は空き始めたのでタイミング次第かもしれません。
オートロウリュにもよく重なり、無音でぼーっと汗を流し、キンキンの水風呂、コンパクトな浴室ですが、必要十分なサウナでたまりません！

ザクロジュース

風呂上がりに染み渡ります

連休最終日、雨のため近場でサクッと、アスティルかシズクで悩み、こちらへ。
12時過ぎに入店、いきなりサウナ室待ち、ミスったかぁと思うも、以降は６人制限ギリギリで回す感じでした。３セットすべてオートロウリュのタイミングと重なりラッキーな気持ちになります。
しっかり熱く、そして何よりガツンと冷える水風呂でキュッと締まります。あ〜これだぁ、と一人水風呂で声なき声が出ます😆
今日は浴室内のイスでもしっかりトリップ。１時間でザクロでをつけて30分延長、シズクに大満足です。

ザクロ

ザクロ。風呂上りに染み渡ります。

連休前に雪の中、久々ニューウイング。
ボナサウナのオートロウリュ、小さくクトク聞こえてじんわり湿度高まり、しっかりときつくなく汗が出ます。
つい足が向いてしまうテルマーレ、暗い照明と音楽、セルフロウリュ、出ようと思ったときのソナチネ流れてもう一我慢→プール水風呂→ジャスティシャワー→最高！
目を瞑るとぐるぐるして一気にトリップする感じです🌀
ここまでの多幸感はなかなか他では味わえません。これから忙しくなる時期の前にチャージできました。

２回目のサウナラボ。前回は水曜でイケサウナだったので今回はオケサウナ初です。
11時開店直後に入店、まだ誰も入っていない一番乗りのサウナ室は気持ちいいです。
イケサウナではタオルが浴室内にあった気がしますが、オケでは更衣室にあり、ちょっと戻ったりと一人アタフタ。
フォレスト、カラフロ、オケ、オケ、オケだったかな、他の方とのタイミングを見ながらサウナ室はほぼ貸し切り。
ついロウリュを多くしてしまい短時間で蒸されて、セットは多くなりましたが、ポンチョ休憩２回もしながら、余裕を持って回せました。
いい香りで、BGMが鳥のさえずりで、一気にトリップします。
アイスルームもイスが２つになり、かぶるのは少ないものの、こうした改善が図られるのがいいですね。
90分とダラダラできる時間ではないですが、欲張らずにじっくりと蒸されて大満足です。水風呂やお風呂入れるサウナは別に任せて、一人じっくり入りたいときはとてもいいです。

レストラン ボーイズ（ボーイズカレー）

生姜焼き、カレー付き

サウナ後に食べたいツートップがセットに！付け合せのナポリタンも美味。

２週間ぶりのサウナ。アスティル。
開店一番乗りでしっかり蒸されて、テルマーベットへ。これだぁととろけます。
今日は志向を変えて、ロウリュタイムを外してアカスリへ。静かな空間でアカを落としてもらい、ロウリュ後の空いてるサウナ室へ。井上さんのお話も聞きたいですが、これはこれで快適で良かったです。

吉野家 新橋烏森口店

ライザップ辛牛

ジムトレ後の栄養補給はもちろん、キムチ、牛肉、卵などツマミながら楽しめます。

開店一番乗りでイン！
開店前からたくさんの行列は初めてかも。
大森熱郎さんのアウフグースサービス、いい香りで、初回は混雑のため２回に分けての実施、しっかり汗かかせていただきました。３時からのサービスは１回だけで入れるのは、皆さん５時間セットにしないのか、してても休憩してるのか。レストラン賑わっていたから食事でしょうか。
最近こちらの水風呂が冷たく感じるのは冬のせいでしょうか。しっかり締まります。
安定感抜群のアスティルで今日も気持ち良く入れました。

バナジュー

プロテイン入りにしました。

お泊りサウナ、北海道ホテルです。
新春一番、寝起きからサウナとは幸せ過ぎます。サウナ室は、朝の北欧と同じような世を明かしたニオイがしますが、空いていてモーリューの効果が凄まじく、すぐに汗が吹き出します。汗腺崩壊です。
水風呂を軽めに切り上げ外気浴へ。心臓バクバク、髪の毛がバキバキに。
朝食後、再び1セット。
記念にホテルのタオルを購入。
いつかまた来たい、心からそう願ってチェックアウトです。お世話になりましまm(_ _)m

和定食

元旦でおせち料理でした。

やってきました、お泊りサウナで北海道ホテル！
日中サウナ入っていたもののおかまいなし、最高更新です！
モール温泉のロウリュ、今日はシラカバのオイルで、とてもよい香りです。
７人の制限でしたが、２、３人で回している感じでした。
温度は80度強ですが湿度が高く、すぐに滝の汗です。壁へのウォーリュで白樺の香り高く、モウリュでシットリすぐ熱くなります。
サウナ室出て一歩で水風呂、動線良すぎです。飲める水風呂、しっかり冷たいがまろやか、さっと軽めに済ませて外気浴へ。扉まで2歩くらい。
外の露天風呂にある4つの整い椅子。足元には計算されつくされたであろう、冷えてくる足元に温泉が優しく温めてくれます。
1セットでアマミがかつてないほど発生。数時間前に入ったばっかりでこんなに出るとは。
大きな施設ではないですが、至る所キレイに整理されていますし、スペックというよりとてもサウナを好きな方が考え抜いて作ったところなんだな、と入っていて嬉しくなるサウナです。
東京では決して味わえない格別なサウナで、こうしたところで2021年のサウナを締めくくりできて最高です！
来年もサウナを楽しめる１年にしましょう！

牛タンシチュー

柔らかくホロホロととろけます！

やってきました、北海道！
吹雪の中、空き時間でサクッと３セット。
サウナ室は82〜86度、湿度はほどほどに、木の香りが良いです。
４人定員にタオルが敷いてあります。
内湯はなく、浴室中央に、21度表示の水風呂があり、水質がよくずっと入って眠りそうになります。
最初は洗い場のイスで休憩しましたが、２セット目からは、外の露天に腰掛けて。
雪が横なぐりで吹雪くのを見ながら、フラフラしながらの休憩、幻想的でした！
サウナ室はもちろん、外気浴の大自然に圧倒されました！

クリスマスイブに久しぶりのアスティル。
仕事を早上がりして、家族のチキンを買いに並び、時間がない、近場のアスティルで
一年の垢を落とすべくアカスリしにきました。思いの外混雑していて夜まで空かず断念。次のお楽しみにします。
しっかり汗かけて、水風呂がとても冷たく感じました。テルマベットの相性がよく混雑してても座れ、バクバク心臓いいながら休めました。