めろくま

仕事が一段落、してもないが、かこつけて自分へのご褒美サウナ。
偶然さんが例えるくらいの、井上正勝さんの前フリが長いロウリュを浴び、
長めのマッサージを受け、
明日へのチャージ完了です。
トレーニングしてきたので、
バナジューはプロテイン入りにしました。

ジムで３０分走った後、短時間で行けてリセットできるところ、と大井町シズクへ。
日曜１０時過ぎにイン。
オートロウリュのタイミングに合い、人が少なく落ち着いて静かな時間で、無音で頭をカラッポにできます。
１時間で3セットし、オロポをいただき、それでいてバタバタせず、本当に満足度が高く好きです。

久しぶりのアスティル。
家から近く通いやすい。
１時からの井上勝正氏のロウリュに参加。
偶然さんが言う、サウナごとにいいところが違うんだ、ということなら、
私がアスティルの好きなところは、
薄暗く、壁伝いに落ちてくる水風呂かな。
これまた暗いミスト→水風呂で、
最高に気持ち良かったです！
バナジューは自販機で少し安く売っているみたいです。次は試してみようかな。

仕事を早めに切り上げ、2時過ぎにイン。
家から少し距離がありますが、しばらく忙しくなるため、ちょっとぜいたくしてチャージしたく、久しぶりのレスタ。
結果、やっぱり大好き。
初回からオートロウリュにタイミングが合い、加熱具合はもちろん、持続も長い気がします。濡れ頭巾ちゃんスタイルにして防御しますが効きません！
氷を頭に乗せて、深い水風呂、
外気浴も涼しくて、いい風吹いてくれて、
口開いてふわぁーってなります。
またこれでしばらく頑張れそうです。

無理くり１日夏休みをとり、さぁどこのサウナ行こうかと意気込んでいたら、子どが塾のテストがあり、お父さんとならテスト勉強してもいいと言っております。
もちろん、一緒に勉強しますとも、と、半日勉強？し、夕方からのテストに送り出しました。
さて、金曜夕方で、夜は混みそうだし短時間でどこ行こう、と回数券で北欧に。

しばらく朝北欧でロウリュありは久しぶりでしたが、やはり格別ですね。
自分に本当に合っていて、汗の出が違いますし、息苦しくなく、もう一回、とおかわりの連続です。

深くて冷たい水風呂も、
別格の外気浴も、
トゴールの湯も、
すべてが素晴らしいですね！

北欧の味噌ラーメンが好きで食べたかったですが、混んできたので次回のお楽しみにします。

ワクチン２回目２週間経つもこの感染状況、先週はサウナは見送り、今週は短時間でも入りたい、と家から少し遠いですが、ニューウイングへ！
土曜昼前、人はいますがソロの方が多数。
やっぱり大好き、ニューウイング！
特にテルマーレが好きで、そなちね、聞きながらロウリュ、うちわでかくはん、
プール水風呂→ジャスティスシャワー、
整いイス→ジャクジー、
全てが、あぁこれだぁ、という感動です！
ここにくると、これでまたしばらく頑張れそう、と思えるサウナです。

60分で２セット+オロポで90分。
静寂につつまれ、水風呂もキンキン！
家から通いやすく短時間でリフレッシュできていいです！

思い立って家近くの竹の湯、ほぼ１年ぶり。ロッカーや着替え場がキレイになっていました。
開店後まもなく入店し、お風呂にはたくさんお客さんがいるものの、サウナは数人が交代し貸切も。常連のおじさまの顔をおみかけしたり、使い切りのシャンプーなど、懐かしい。
カラッと暑いサウナ室、ラジオもいいですね、とろっとした黒い水風呂、洗い場のイスで休憩。銭湯で天井がつながっていて、おばさまたちの声が遠めに聞きながら整うって、、、😓着替え場の扇風機が涼しくてそちらにシフト。
サクッと２セットして、ジェットバス入ってあがり、オロナミンC飲んで帰りです！

２回目のシズク。
家から比較的アクセスが良く、午前中から入れるサウナということで、妻とジムでランニング後、入店。
チェックアウトの人たちで入口が混雑するも浴室は数人。
タイミングをずらしながら快適に。
コンパクトでパワフルな熱さ、オートロウリュに２回もタイミング合い湿度も十分。
テレビも音楽もなく程良い照明で、マットもフカフカ。
下段でじっくりが好みです。
水風呂も15℃を切るくらい、クールボディソープで汗を落としてから入り、整いイスでバッチリです🆒
靴箱の番号37番とり、帰りに気が付きましたが裏側にも遊びがあってステキです！

久々ニューウイング、段違いで最高です！
テルマーレが好きでタイミングもよく、
今夜はブギーバック→ソナチネのBGMでバッチリ、からの中山美穂流れたり、
貸切で、薄暗いサウナ室、セルフロウリュしながらウチワでかくはんして蒸され、
プール→ジャスティスシャワーの水風呂！
1セット目から段違いの気持ち良さです！
ジャスティス水風呂で、ヒザがガクガクするというか、力が入らなくなる感覚は初。
最高だぁ、と換気扇前で整っていたら、ドカーンと雷⚡で正気に戻りました😆
とにかく最高でした！

サウナ愛でたいを見て１年ぶりの萩の湯。
サウナマットや整いイスが追加されていたりと、満足度さらにアップ！
サウナ室でオリンピック見ながら、柔道がなかなか試合決まらずいつもより蒸されて、水風呂→外気浴→露天風呂、のサイクルがより気持ちいいです！頭からっぽになれます！
しょうが焼きとサイダーで、最高の休日です！

先週末行けず久しぶりのサウナ。
井上勝正さんのロウリュにも参加！
ミストサウナで締めて、やっぱり最高でした！

初の来店、コンパクトですが、100度超えでオートロウリュで湿度もあり、水風呂もしっかり冷たく、１セット目から大満足です！４人くらいで適宜ずらしながら、快適に過ごせました。
ハンバーグカレーが気になりながらお店を出ましたが、お店外の飲食店も充実していそうで、場外サ飯も楽しめそうです。

ギリギリ一時のアウフグースに間に合い、１セット目から、ぐわんぐわんきました。
タイ式とクールヘッドジェル、
仕上げは初のバナジュー、
ごちそうさまでした！

３時のロウリュサービスに滑り込みセーフで間に合いました！
水風呂がいつもより冷たく感じたのは気のせいか、空いていたせいか。
そのおかげか、いつもより一回ごとがとても深く、気持ち良くなれました！

ドライサウナを３セット、
下の端でじっくり、が最近の好みです。
どこに行くか悩みながら、ついつい、アスティルに足が向いてしまいます。
オロナミンC、美味しくいただきました！

開店から入店し、井上さんのロウリュ２回堪能しました！
２０回目入店とのことで割引券いただき、ありがとうございますm(_ _)m
井上さんオススメの油そば、次回の楽しみにとっておきます！

アスティルデーにサクッと４セット。
最後にようやくオートロウリュと遭遇できました。水風呂がずっと入っていられる気持ちよさでした！

休業明け、久しぶりのアスティル！
開店すぐ入店も、賑わっていました！
井上勝正さんのアウフグース、初体験で、しっかり蒸されて、大満足でした！