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こうたんたん

2024.03.10

2回目の訪問

サウナ飯

朝トレ☀️気持ちいい!
今日も、胸、肩、腹の上半身メイン後、ランニング15分!

風呂長め

サ活もサイコー😆
ドライサウナ約9分×2セット
水風呂×2セット
外気浴×2セット

いっぱいトレで汗かいたんで、2セットでOK!
トレもサ活もほぼ毎日な日々が再開やー👍

コク旨カレードリア

サフランライスを敷いてカレーをかけて焼き上げた自炊メシ!

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
12

こうたんたん

2024.03.09

1回目の訪問

サウナ飯

3ヶ月ぶりにジム再開!
ジムにある露天風呂、風呂、ドライサウナ、ミストサウナは、サウナイキタイを知る前はほぼ一年中行っていたけど、今回から「サ活」に加えよう!😆

胸筋、肩中心のトレーニング後に…

ドライサウナ 平均9分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

久々、ホームタウンなサ活も良いな!

そういえば、最近Snowmanの岩本照さんが主演のドラマのロケ地になっててテレビ観ながら写メ撮ったなぁ〜…まぁ、こんな館内着はないですが🤣🤣

百麺 中目黒店

細麺ラーメン

約9年食ってるラーメンも、サ活後は染みる〜😆

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  • サウナ温度 82℃,93℃
  • 水風呂温度 15℃
6

こうたんたん

2024.02.28

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

友だちのオススメでお初!
板橋(志村坂上)もお初😆

源泉かけ流し、源泉湯熱め、高濃度炭酸泉、ジェットバス、露天風呂、樽風呂!まぁ色々と楽しんだけど、サ活は必須!👍

ドライサウナ 6分×3セット、12分×1セット
よもぎ蒸しサウナ×1セット
水風呂×7回
外気温×7回

夜空の星がキレイ😍
満足な150分でしたー😆

天ぷら十割蕎麦

細麺コシあり!天ぷらの油がサウナ風呂後に染みる〜!クルマだったので、グイッとビール🍺はおあずけ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
14

こうたんたん

2024.02.25

8回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

寒すぎる朝だけれど、近所でサ活を!
レモン湯🍋いー感じ!肌もしっとり😆

サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
内気浴×3セット

あとは🍋レモン湯に!
目黒の駒場レモンというご当地ものだけど、巨大でビックリ😂

しかーし!
傘🌂盗まれてちょっと…

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 12℃
17

こうたんたん

2024.02.19

1回目の訪問

サウナ飯

お初!中目黒からクルマで76キロ!
この「サウナイキタイ」アプリで投稿されていた方のを拝見して来ちゃいました😆😆

源泉かけ流し風呂サイコー!まったりゆったり90分!源泉が超合う、至福なひとときでした!👍

蒸しサウナ 5分×2セット
ドライサウナ 8分×2セット

サウナもだけど、温泉でのぼせそうになったので、水風呂などは多め!🤣

水風呂×6セット
外気温×6セット

サイコー過ぎた!また来よう

十割蕎麦とミニ味噌豚丼

蕎麦がツルコシ!サイコー😆

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
21

こうたんたん

2024.02.17

7回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

渋谷ショッピング帰りのサウナ!
18:30IN 激混で40分待ち💦

nano湯♨️にまずはゆっくり10分。きめ細かく軟水がいい感じ!🤩

サウナ6分×3セット
水風呂30秒×3セット
内気浴3分×3セット
nano湯♨️に再度5分程度!

サイコー😆

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 12.5℃
16

こうたんたん

2024.02.11

6回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

遠方もいいけど、近所だと来ちゃうよねー!
今日もサイコー👍🤩

温泉→チョコレート湯♨️

サウナ6分×2セット
サウナ9分×1セット
(ローリュー103度くらいで頑張った😆)

水風呂→内気浴×3セット

チョコレート湯、🍫気持ち良いすよ!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.3℃
12

こうたんたん

2024.02.10

1回目の訪問

日光東照宮!
中目黒から121キロのこの地で参拝後温泉♨️

雪に囲まれた露天風呂とちょい低めのサウナと水風呂でしたー👍

サウナ7分×3セット
水風呂2分×3セット
外気浴2分×3セット
露天風呂5分×3セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
17

こうたんたん

2024.02.03

5回目の訪問

サウナ飯

文化浴泉

[ 東京都 ]

午後2時半頃、激混み!
サウナ8組待ち!😱
でも、待った甲斐ありで、サイコー!

風呂ゆっくり目で10分くらい

ドライサウナ6分×3回
水風呂30秒×3回
内気浴×3回

3セット目でローリュー熱風に遭遇!
最後はゆっくり風呂10分!

サイコー!

YEBISU

もー最高!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.8℃
20

こうたんたん

2024.02.02

1回目の訪問

色々調べて都内中目黒から60キロ先!
行った感想はサウナの前に風呂がサイコー!
そして、サウナ100℃!よもぎの匂いで、ステキ過ぎた!

天然温泉風呂 塩気あり10分×4回
炭酸泉 5分×3回

サウナ!
ドライサウナ→水風呂→外気浴の3セット!
よもぎ塩サウナ(クレイパック)×2セット!

サイコー!

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 12℃
7

こうたんたん

2024.01.28

4回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

朝風呂良い感じ!
気持ち良すぎた

風呂→サウナ→水風呂→内気浴→風呂 3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.9℃
16

こうたんたん

2024.01.20

1回目の訪問

サウナ飯

千葉南部は湯楽の里のみだったので、冒険も兼ねてコチラへ

風呂で炭酸風呂が1番長く入れた。サウナは狭いがまぁまぁな温度

サウナ→水風呂→外気浴 3セット

リンガーハット 稲毛オーツーパーク店

長崎ちゃんぽん

ちょうど良い塩気がたまらん!

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  • サウナ温度 90℃
3

こうたんたん

2024.01.11

4回目の訪問

サウナ飯

振り返り投稿!
何度来てもココは癒される!
遠くに富士山発見!

車でわざわざ東京中目黒から来る意味あり!

風呂メイン
サウナ→水風呂→外気浴 4セット
過去最高のセットで癒される!

トンカツ御膳

まいうー

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1

こうたんたん

2024.01.06

1回目の訪問

サウナ飯

天然温泉旭の湯

[ 千葉県 ]

振り返り投稿!
桶風呂、露天風呂も良い感じ!

サウナは広めだが、温度低めな印象。ずっとおばちゃんが清掃もあるんだろうけど入れ替わり立ち替わり入ってくるのがちょっと…。サウナに集中できないかなぁ

サウナ→水風呂→外気浴 3セット

リンガーハット パサール幕張上り店

長崎ちゃんぽん炒飯セット

サウナ後はやっぱうまい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
2

こうたんたん

2024.01.01

3回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

元日風呂!ありがたい😆😆
カウントダウン→朝帰りからの約1時間堪能!

風呂長め→サウナ→水風呂→内気浴2セット

ステッカー嬉しい!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.3℃
0

こうたんたん

2023.12.28

2回目の訪問

サウナ飯

文化浴泉

[ 東京都 ]

風呂→サウナ→水風呂→内気浴 2セット

今日は風呂メインだったけど、気持ちよかった!

帰りがけにセブンでYEBISU限定ビールで至福なひと時

セブン-イレブン 世田谷池尻3丁目店

YEBISUビール

これがあるからサウナやめられない 笑

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  • サウナ温度 100℃
0

こうたんたん

2023.12.24

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

温泉→サウナ→水風呂→外気浴3セット→温泉

100℃は10分が限界な自分はまだまだ素人すね

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0

こうたんたん

2023.12.10

4回目の訪問

サウナ飯

振り返り投稿!
ここの温泉♨️何度か来てるけど、ココでの初富士山発見!今回もサイコーだった!

温泉メイン♨️
サウナ→水風呂→内気浴 4セット!

利尻らーめん味楽 新横浜ラーメン博物館店

焦がし醤油ラーメン

何度食べてもこんなにコクのある醤油ラーメンはない

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  • サウナ温度 90℃
0

こうたんたん

2023.11.03

5回目の訪問

サウナ飯

振り返り投稿!
カーシェアで東京中目黒から

ホントに毎回ステキすぎる😀

風呂メイン
サウナ→水風呂→外気浴 3セット

自宅に帰ってしゃぶしゃぶ

カーシェア時間なさすぎたので、自宅帰宅後のサウナ飯

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0

こうたんたん

2023.09.17

1回目の訪問

サウナ飯

潮騒の湯

[ 茨城県 ]

振り返り投稿!
海岸線を見晴らす温泉♨️露天風呂での外気浴はサイコーだった

サウナ→水風呂→外気浴 3セット!

サウナが温度高かったから6-8分で限界!

さくらい食堂

あの!カツ丼

メニュー名を知らないまま注文。アニメとのコラボ!?らしいが量が半端ない… 初めて残した…

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0