さっぱりポン

サウナ７分✕３
水風呂１分✕３
源泉風呂に入りながら休憩３分✕１
ととのい椅子で休憩３分✕２

秋の農繁期も終わって実に1ヶ月ぶりのサ活でした。すごい気持ちよかった。ととのいがハンパなかった。

帰りに農繁期頑張ったご褒美でびっくりドンキーの贅沢ハンバーグセットを。

びっくりドンキー 滝川店

びっくりエビフライ＆ハンバーグセット

サウナ７分→水風呂１分→外気浴５分✕２セット
昔、美唄にあった理尾というレストランに無性に行きたくなって、急遽小平までドライブ。
途中で秩父別温泉へ寄ってから理尾でサ飯というプランを立ていざ出発。現地について、フロントにはヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃんのサインが堂々と飾っており思わず写真撮っちゃいました。
土曜日の午前中に入ればさほど混んでないだろうと目論んで行ったけど、自分と同じ考える人がいたのね。そこそこいました。やっぱりサウナを愛でたいで紹介しただけあるね。

今日の男湯は好きな３０度源泉のある黄金の湯でラッキー。サ室の温度が９２度、水風呂はキリッと１５度くらいだったかな？
今日は月イチのもので温泉に入れない妻を長い時間待たせちゃあれなのでサクッと２セットだけ入って小平町へ向かい、久しぶりの理尾の味に感動しました。

レストハウス理尾

大エビフライ定食

本当はラーメン食べたかったけど9月7日までお休みだった。

水通し→サウナ7分→水風呂1分→休憩５分
サウナ（ロウリュ）12分→水風呂1分→休憩１０分
サウナ５分→水風呂１分→休憩５分

計３セット

久々に受けたロウリュは気持ちよかった。全身にあまみが出てすごかった。

上がってフードコートでオロポを飲もうと思い注文を応対してくれたのはロウリュのオニイサンだった。そのオニイサンにロウリュ気持ちよかったですと伝えたら喜んでくれました。

サウナ８分→水風呂２分→休憩５分
サウナ７分→水風呂２分→休憩５分
サウナ７分→水風呂２分→休憩５分

計３セット

週末の夜だから混んでいる覚悟で入ったら意外とサ室は空いていて１セット目だけ３人入っていたくらいで後の２セットはソロサウナでした。水風呂は１８度くらいだったかな？冬に来たときは結構キンキンに冷えていたのを覚えていたのでちょっと物足りないけど長く入れます。露天風呂ないので外気浴できませんが、ととのい椅子は２つあります。ようやっと一回目の多忙な日々から解放され自由な時間が取れるのでコロナに気をつけながらサ活を楽しみまーす!!

まる八

辛味噌チャーシューネギ増し

砂川の穴場のラーメン。 ここで腹ごしらえしてからサウナへ。

サウナ６分✕３
スチーム８分✕２
水風呂１．５分✕３
休憩１０分✕３

ほぼ一ヶ月ぶりのサ活。

気持ち良すぎてととのい椅子で一瞬寝落ちした。

水通し→サウナ７分→水風呂１分→休憩５分→サウナ７分→かけ水→休憩５分→水通し→サウナ４分→水通し→サウナ４分→水風呂２分→休憩１０分

合計４セット

雨に当たりながらの外気浴もいいもんだ。

夏の水風呂も温度が高く冬のグルシン水風呂の約１０倍は浸かっていられる。
しかも３連休中日なのに全く混んでなくほぼほぼソロサウナなのも最高。

準ホームはイイネ!!

高温7分→水風呂1.5分→休憩3分→よもぎ6分→水風呂1分→塩サウナ7分→水シャワー→休憩5分→高温3分（マット交換）→よもぎ5分→水風呂1分→休憩5分→塩サウナ5分→水シャワー→よもぎ5分→水風呂1分→高温7分→水風呂1.5分→休憩5分

合計４セット

旭川のサウナはどこもすばらしい!時間割いてでもまた来たいサウナです！！

ラーメン専門 つるや

味噌野菜チャーシューメン 1200円

チャーシューが分厚い!

サウナ １０分✕１、７分✕１、５分✕２
水風呂 １分✕４
休憩 ３〜５分✕４
計４セット

１セット目は８８度と以外と低く１０分入れたけど、２セット目から９５度まで上がり１０分入れず短くセット数多くして入る。

キリッと冷えた水風呂は気持ちよかった。

今日は男湯が源泉水風呂がないところだったのが残念。あの源泉水風呂がいいんだよなぁ～

日帰りサ旅 〜北の聖地へ〜

サウナ１０分✕２、８分✕２、５分✕１
水風呂１分✕５
外気浴５分✕４

もう、素晴らしい以外の言葉ないです。
出てこないです。


生きててよかった。


北海道民でよかった。

じゅんぺい

名物海老丼 松 ４本

甘辛い醤油だれをかけたエビフライが美味しい。

雨降りで仕事にならないから10時にイン。

サウナ室に誰もいないからソロ６セット決めてきました。

サウナ8分→水風呂１分→休憩５分✕６セット

北村ラーメン 麺大盛 ９５０円

スープに牛乳が入ったの味噌味のラーメン。バターラーメンを食べているような味

昨日の話。

夕方イキタイスイッチが入って仕事切り上げてホームへ。

いつものようにサウナ、水風呂、岩盤浴、水風呂に入って外気浴で露天スペースへ行ったら新しい発見が。ととのい椅子があるじゃないか!!

ベンチだと他のお客がいたらソーシャルディスタンスを保たなにゃならんし。これを待ってたのよ。
でも２脚はちと物足りないかな？と思いながらととのってきました。

帰り際に残念なお知らせの張り紙が。来月から値上げになるようで…

①サウナ８分→水風呂1.5分→岩盤浴10分→水風呂1.5分→外気浴3分

②岩盤浴10分→水風呂1.5分→サウナ8分→水風呂1.5分→外気浴5分

③サウナ10分→かけ水→帰宅