よしお

平和島に行かなすぎて燃料切れしそう😭なので、仕事を終わらせ、島にgo🚲
14時のスローリュには間に合わないが、16.18時のスタッフローリュウもとても気持ちいい💧😃♨️

16時前に到着。まだ受付で戸惑っているとスタッフさんが優しく教えてくれる。顔を見て『なんだよしおさんではなきですか！』と。まだこのシステムになってから2回目なので😃
受付で16時のローリュウを予約。残り7分。速攻で体を清めてからローリュウへ。
16時は村上さんと川口さんの女性コンビ。マイルドな3セットからのアチアチおかわり🔥2セット。優しい風ではありましたが、汗が半端ない。水風呂💦からビューイングスパの板の間でととのいました。そして、18時までにサウナを2セット済ませ、炭酸泉やトゴール天然温泉♨️を楽しんで18時回のローリュウも楽しむ。この回は花枝さんと飯田さん。男性2人である。
先程の16時回よりはアロマ水のかける量が最初から1杯多いので前半の最後には激熱くらいにはなった。その時ドア越しに副支配人が観察。理由はなんと花枝さんがラストらしく見守っている模様。そんな回に参加できている幸せ😃💕
後半2セットはスタンでイングで熱波を受け大満足の平和島でした。
帰りにYurariで熱波ローリュウカレーをいただきました。

本日もありがとうございました🙇

ここに来ると幸せな気分で帰れる。

ロウリュウ熱波カレー

岩盤浴スペースのローリュウの部屋をイメージした逸品。特製オイルをセルフローリュウに見立てて掛ける😊

扉の向こう側へ。久しぶりの訪問。

発券機でサウナボタンを押す。ここでは大小タオルも付いてくるので嬉しい。出張の帰りなので銭湯グッズは持ってこなかったので、小さなシャンプーセットも購入。
受付のお姉さんにチケットを渡すと『始めてじゃないよね』と言われ、『5.6年前に一回来ました。』と報告。ロッカー鍵とサウナへの扉鍵を渡される。

脱衣場で着替え、いざ浴室へ。

前回は、扉を開けるなり、裸にお絵かきしたお兄さんたちが7.8人出て、恐る恐る体を洗った記憶があるが、本日はいなかった。

右側に歩行浴と気風呂。
正面にカラン。左側にジャグジーとバイブラ風呂♨️と薬湯♨️そして正面奥にはサウナ室の扉がある。
まずは体を清め、バイブラ風呂♨️へ。温度も高くなくとても入りやすい🌡️温度。そして、いよいよサウナへの扉を開ける。すると正面にカラン。右側に水風呂💦。左側にサウナ室。いよいよサウナ室へ。入り口に巨大なビート板みたいなものを持って入る。サウナ室の床はマットがあるが座る所は板なのでビート板を下に敷く。ここはボナサウナ。温度は82°くらいでしたが90°くらいはありそう。湿度もあり、1セット目から10分いけた。そして、いよいよ水風呂💦へ。ここの水風呂は、横長で7.8人は入れるくらい大きい。そして、上から滝が降ってくる。高さは50cmくらいではあるが子供心を揺さぶる。滝の裏側にも行けて、滝の裏側に行ったのはディズニーランドのジャングルクルーズの船に乗った以来である😁
その滝を頭からかぶったり、肩に当てたりして楽しんだら、扇風機のある脱衣場で休憩。大タオルをベンチの下に敷いて休憩。以前来たときは、この休憩がなかったんだなぁと思いながら、後2セット。途中で2階のサウナへ行くが、低温サウナ、スチームサウナともに温度が低く、私には物足りないと感じたので、今回は1階のサウナのみ利用。そして最後に薬湯♨️へ。ここで新たな発見。この薬湯♨️はラドン鉱石風呂で都内にも何ヵ所かあるらしく、その中に松本湯♨️発見。そんなのを見ながら浸かっているの妙な感覚になる。それは、手足がかるーく痺れて来るのである。何とも気持ち良い感覚。これがラドン鉱石の力なのか❗ドイツ🇩🇪のある地方ではこのラドン鉱石風呂♨️で数々の病気治療をしていて、ガンの予防などにも効くらしい❗『これは、サウナも良いが、この風呂侮れないぞ』と思った恵びす温泉♨️でありました。また、来月出張があるので寄ろう思います。
本日はありがとうございました。

月曜日は、じっこう湯♨️体の芯から温めてくれる替わり湯です。

いつもながらに熱い♨️。サウナ利用者はほとんど入らない。しかし、わたくしは入ります。なぜなら、大森湯♨️の一番の魅力ですから😊

いつもながらに体を洗体する。時間も合ったので、じっこう湯♨️に浸かる。2分くらいしてから水風呂💦へ。

それからサウナ施へ。

今日もアチアチ🔥
裏切らない大森湯♨️は最高😃⤴️⤴️

豊作

刺し身の盛り合わせと生たらこと白滝

活き魚のお刺身が食べられるのは本当に幸せ❗本日はむつとタコとキハダマグロとホタテと馬肉❗

来ました。6週連続日曜日♨️
草津湯♨️😊

何が良いのか？導線が素晴らしい❗そして、皆さん黙浴を心掛けております❗しかし、本日ドラクエ発見。ととのわないけれど、フロントで、コーラを頼めば、もう気分は爽快❗😊

本日も草津湯♨️さん😊ありがとうございました🙇

今日は用賀で朝から1日仕事だ❗
ならば、
大井町→王様orSHIZUKU。
answer　SHIZUKU

1時間800円はお得❗😊

6時に到着。37番空いている。ラッキー😃💕

嬉しすぎてエレベーター3階まで行ってしまった。出直して、2階で受付。
3階へ行き、まずは体を清める。手前のカランにクール系のシャンプーとボディーソープを発見。これを使おう。頭のてっぺんから足の先までスーとしたら、いきなり12°の水風呂💦。『おっ』って声が出てしまうほどしばれる。
サウナ室を覗くと入れる。上段で待つこと1分オートローリュウ発動。ここは12分ごとにある。
ならば今日の計画は、9分サウナ
1分水風呂💦2分休憩。の12分で回そう。
2周目までは良かった❗😊しかし、3周目。めちゃくちゃ混んでいて来たぞ。これは嬉しいことでSHIZUKUさんが人気がある証である。
待つこと5分。入った時にはオートローリュウは発動していた。ならば、次まで待とう❗ということで、最後は12分。

最後は更衣室にあるととのい椅子でととのう。

とても良い気分で仕事ができそうです。

ありがとうございました。

オートローリュウ発動は、サウナ室の12分計で、7分と8分の間で発動することがわかりました。多少時差はありますが。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、大森湯♨️

銭湯の日(10月10日)より、1日前に湯っぽくんタオルをゲット。
明日はマスク😷を配布する。

今日の替わり湯♨️(靄)は、久しぶりに暴れていた🔥何とか15秒が限界。そこからサウナに行けば、はじめから発汗。最初の9分で1.2kg減り、あつ湯とサウナのコンビのすごさがわかる。
2セット目からは、サウナ利用者がどっと増えたので、下茹でなしでサウナへ。8分経ったところで、サウナ室も混んできたので退散。
3セット目は、あつ湯から。誰か水で薄めてくれたようで1分下茹で。
一度水通しを挟んでからサウナ室へ。3セット目だというのに1セット目同様、すぐに発汗、激汗。
水風呂💦にしっかり浸かれば、本日1番のととのいをいただきました🙇♨️

今日もアチアチ🔥のサウナをありがとうございました🙇

箸休めサトシさんのプレミアムアウフグースで、疲れぶっ飛び😊

今日は横浜に出張。ならば、どこか❗スカイスパがあるじゃないか❗😊朝早く起きて調べていたら、プレミアムアウフグース17時30分から箸休めサトシさんのがあるではないか❗
でも、もう予約で一杯だろうと半分諦めた気持ちで調べたら、まだ空きがあった❗ラッキー😃💕

これで、今日の出張も元気に歩ける。しかし、今日は久しぶりに歩いた。17000歩。1歩が50cmだとして、8.5km。相当だな。

その疲れた体をぶっ飛ばしてくれた。

16時に到着。17時30分までに、サウナ2セット、スチームサウナ1セット。

そして時は来た。座る位置は、サウナストーンの真横上段。『何でもかかってこい』と思い据わる。エバンゲリオンのテーマ曲が流れている。ブラックフォレストの香りからスタート。タオルさばきに見惚れる。サウナ室の皆さんと一体になって楽しめる。素敵なプレミアムアウフグースショー👯

また、アウフグース受けに行きます❗😊本日はありがとうございました🙇

だるまや

冷やしトマト🍅

大田区の文化の森の横にあるお店です。トマトにお好みで、お酢をかけてトマトの味を引き立てた絶品です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はサウナ部員3人で訪れる。

しかし、サウナ室で会話するわけでもなく、各自が自分のペースで蒸されているから、周りに迷惑をかけるわけもない。

コロナがなかったら、もっと違う形のサウナ室で、浴室♨️なんだろうなぁ☺️と思う。

昔のように戻るのか？それとも、今のスタイルが定着するのか？
早くフィンランドに行って、フィンランドサウナを体験したくなった。そんな日でした。

炭火焼・串焼 八戒 梅屋敷店

レバテキとトマト🍅と🧀モッツァレラのカプレーゼ

一言：ここのビール🍺はキンキンに冷えています。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はレモン🍋湯。
人はたくさんいたが、サウナは少なく、2.3セット目はソロ。

自分と向き合いながら蒸される。

今日はサウナが110°オーバーの113°

そして、水風呂💦は15°

もう少しで100°の直滑降。体にあまみがでて、最高のととのいをいただきました🙇

豊作

冷やしトマト🍅とお刺身の盛り合わせ

新鮮なお刺身と糖度10を越えた甘いトマト🍅

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もアチアチ🔥

森林浴♨️もアチアチ🔥水で薄めてくれるおじさんがいたおかげで、3セット目の前に温冷交替浴。

これからも大森湯♨️を盛り上げて行きます。

行ってきました❗

20時30分から2時間コース。
今回、このような機会を作ってくれた友人に感謝。ありがとうございます😊

最初はヒーターが温まっていなかったので、下の灼熱サウナで蒸されてから、サウナ室へ。

緩くじっくりとスタート。アロマ水をフロンで購入していたので、ひのきとミントの香りを楽しむ。

3セット目にやっと本気を出してきたヒーター🔥残りのアロマを掛け、持参したハッカスプレーをワンブッシュ😊

そしたら、部屋中ミント❗😊
おかげで体はスースー。肌からは汗がポタポタ。不思議な感覚。

そこから水風呂💦に入れば気持ち良いのは当たり前😊

ミントが体にまとまりついて、水風呂でもスースーならば、外気浴がととのわない訳がない。夜風が吹けば、東京スカイツリーととのいをいただきました。5階の夜風が最高ならば、6階はもっと良いだろうなあ☺️

最後は下の階に降りて、ラスト灼熱サウナをいただきました🙇♨️

ありがとうございました🙇

2020年7月1日からサウナイキタイの書き込みを初めて、とうとう大森湯♨️200回♨️到達しました👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

今日は、いつもより混んでいて😱☀️びっくり。空いているカランがほとんどなく、隣の人のお湯が掛かってしまうのでは心配でしたが、さっと体を洗い、じっこうの湯♨️へ。まだ凶暴にはなっていない。軽く湯に浸かり、サウナへ。相変わらずの暑さをキープ。

2セット目からサウナ室はソロ。

200回記念は、『サウナは１人でととのうものだ』と教えてくれたように感じた。

さぁ、このあと🗼東京スカイツリーのそばにととのいに行くか❗😊

気がつけば、5週連続。日曜日の〆はここ👆。

ちなみに明日10月4日は休みです

理由。
①　1週間の振り返りをしながらサウナで瞑想できる。

②　サウナ後の自宅までの自転車🚲でととのうことができる。

③　ととのう感覚が他の施設と違った良さを持っている。

④　特に考えているわけではないが、日曜日にここに来ると落ち着く。

正解は？デルテルデルテルデルテルデルでん❗😊

すぺて正解⭕

今月もここの回数は増えそうだ😊

今日もありがとうございました🙇

コーラ上手かった😊

こちら方面で仕事があり、まだ行ったことがないここへ上陸♨️

色々な方々から良い話は聞いていたので楽しみ。

フロントでステッカー発見。そして、MOKUの鳩の湯を見つけ購入😊

まずは体を清める。ここは軟水だぁー☺️つるんつるん肌はスベスベ。最高😃⤴️⤴️

そして、まずはジャグジー風呂それからいよいよサウナへ。ここのサウナはコンフォートサウナ。湿度もあり、温度もあり、とても嬉しい。そして水風呂💦。温度なんて関係なく、水だよ水。たまたま今日はサウナしきじのタオルだったが、しきじを彷彿させる水風呂だ。

外気浴は、一畳くらいのスペースに日本庭園を思わせるような作りになっていて、風流である。

炭酸泉も出た後、パチパチするくらい高濃度。

時間の都合上2セットで終わりにしたが、次回はもっとゆっくり入りたい。

そして、時間帯が17時過ぎだったので、お父さんが子どもを連れてくる銭湯なのだから、よほど住民に愛されているのだろう😃

先週に引き続き、良い銭湯巡りができた。
来週は1010の日なのに、今日以上に時間がとれない😭

本日は鳩の湯♨️さん、ありがとうございました🙇また来ます❗

緊急事態宣言が開けて、サウナ4名までに変わっていました😊

朝6時10分に入館。

朝から賑わっていて、大盛況。

まずは、体を清めてから粋なり水風呂💦😊気持ちいい❗そして、サウナ待ちは、私を含めて2人。サウナ室のドアを見るとサウナ3名までから4名に変更されていた。回転率が上がったおかげで5分も経てば入れた。
最初は下段でしたが、3分したら、上段が空き移動。ここはボナサウナなので、100°でも優しい😊けれど熱い🔥10分経ったところでシャワーを浴びて源泉生の掛け流し17.8°を味わう。ツボの水風呂は足を曲げて、首の辺りまで浸かるように入る。そしてゆっくり深呼吸。肺が冷たくなっていくのがわかる。

休憩場所は浴槽内にチェアやベンチがあるが、ここは、脱衣場が良い。扇風機の風にあたれば気持ち良さが増す。
もう1セットサウナに入り、〆は炭酸泉と源泉温泉♨️に浸かってからの水風呂💦

本日も良い仕事ができそうだ。

朝から開いている益の湯に感謝😊

今回は大森湯♨️のサウナ攻略法について書きたいと思います。

土曜日の替わり湯は靄(白)優しそうに見えるが、入るといつものようにアチアチ🔥❗毎日替わるので楽しめます。基本お湯の温度は44°たまに46°になることがあります。
月曜日　じっこうの湯
火曜日　森林浴
水曜日　レモンの湯本物🍋が入る
木曜日　甘草の湯
金曜日　紫紺の湯
土曜日　靄
日曜日　リンゴ🍎

最近馴染みの人だけでなく、見知らぬ人もサウナに入りに来ていて大森湯♨️が盛り上がっていてとても嬉しい😃💕

初めての人は、ここのサウナは湯乃泉並みに熱いので注意が必要です。また、サウナマットを持参することをオススメ❗温度は110°

昨日も初めてと思われる人が、座ろうとしたら、サウナマットが熱くて座れない。何とか持っていたタオルを敷いて座る。

そして、サウナ室は、2段になっている。基本奥が熱いと思われますが、ここは逆。入り口側に遠赤外線ヒーターがあるので、熱い順にいうと
①入り口上段
②奥上段
③入り口下段
④奥下段

この温度の違いがわかるようになれば、ここのサウナは大丈夫。その日の体調に合わせて入ってください。

砂時計は5分計。後、最近12分計も取り付けたので、時間を見ながら入れます。

水風呂💦は、現在16°をキープ。バイブラもあるので、体幹温度はもっと低い。羽衣は出来ません。


サウナ休憩室があるのはここの特徴。脱衣場とは、壁を隔てているので、リラックスして寛げます。また、扇風機が付いているのも嬉しい。

また、お風呂はジャグジーの座り湯とトルマリン湯♨️もあり、楽しめます。

いつも大森湯♨️さんありがとうございます😊

嵐でも　スローリュ求め　平和島

本日は、大森からバスでライド。
自動受付に変わっていた❗
フロントで14時のロウリュを予約
ロッカーへ行き、まずはシャイニングスパへ。体を清めてから、天然温泉自慢の温泉♨️に浸かる。時計⏰を見て、10時18分。このタイミングで水通し。今の水温20°
水通しが終わったら、備え付けのサウナマットを持ってサウナ室へ。座る位置は9番。サウナストーン横の上段。時は来た❗😊オートローリュ発動。22分。その5分後に再び発動。10時30分で退出。シャワーを浴びて水風呂💦へ。そして、ビューイングスパへ移動。観覧席でゴロンと横になる。外は嵐で、時折、勢いのある風が入ってきて気持ち良い😊
7.8分経ったら、目の前の高濃度ナノ炭酸泉に浸かる。縁に頭を乗せて体を伸ばせば、また気持ち良い。副交感神経が働き、ディープリラックスできる。
3セット済ませ、腹ごしらえ。今日は石焼きあんかけ五目焼きそば。
あんを掛ければ、『バチバチッ』と良い音を立てて食欲をそそる。

一休みしてからもう1セットサウナへ。水風呂💦に浸かっていると偶然、会長さんと出会す❗😊


いよいよ14時のスローリュ。

この嵐の中、なんと満員御礼❗
流石、アド街7位天然温泉平和島

本日のアロマは良選茶。前半の2杯4セットで充分香りを楽しめた😊
またまた、小林さんのタオル捌きに見惚れる。
後半戦。1セット目は7杯スタート。およよ！スタンディング会長さん。私もとイキタイところでしたが、知り合いのお兄様がいて、恥ずかしさの負け、1セット目はスタンせず😭しかし、2セット目は川口さんが、アロマ水をじっくりかけてくれたおかげで、煩悩の塊が飛んでいった🚀恥も外聞もない。スタンディングするだけ❗😊
天井に頭を付けて風を受ければ、汗が吹き出てそして気持ち良い😊
終わってみれば、35分。流石、満員だったのでこの時間。すぐに、シャイニングスパへ行き、水風呂💦。そして、シャイニングスパ側にあるジャグジー横の縁側で横になれば、昇天❗本日一番のととのいが来た😊
16時回は、久しぶりのスタッフ草間さんを味わう。もう一人のスタッフは高杉さん。アロマ水はユーカリ。前半3杯3セットでしたが、中々の熱さになる。後半戦5杯からスタート。撹拌なしで扇げば、一気に熱さが伝わってくる。2セットは6杯？そして、2セット分をヘリコプター草間ではなく、本日限定の台風🌀草間。ikiヒーターの上でタオルをぐるんぐるん回せば、アチアチ❗😊私はたちん棒❗またまた、本日2度目のととのいが来た😊　本日はありがとうございました。
平和島　ローリュ浴び　活力頂く　字余り❗

朝ウナ♨️

お邪魔しました。

ここの水風呂💦と、ととのいスペース。露天風呂♨️の36°は、朝最高です。露天風呂に浸かりながら昇天。

3セットいただきました😊

月末はここ👆

じっこうの湯♨️は本日ぬるめの42°。熱湯が好きなおじさんも何だか寂しそう。

いつものように3セットいただきました😊

今日朝仕事に行く前から、決めていた。
終わりから計算して、本日のサ活だったので、朝ウナは、3セット。
仕事終わりは2セット。そしてここでは2セット。

いつものルーティンでサ活。外気浴スペースで休んでいると、心地よい風が吹いてくる😌

いよいよ草津湯♨️のペースが上がってきたなあ☺️