よしお

2021.10.03

8回目の訪問

歩いてサウナ

緊急事態宣言が開けて、サウナ4名までに変わっていました😊

朝6時10分に入館。

朝から賑わっていて、大盛況。

まずは、体を清めてから粋なり水風呂💦😊気持ちいい❗そして、サウナ待ちは、私を含めて2人。サウナ室のドアを見るとサウナ3名までから4名に変更されていた。回転率が上がったおかげで5分も経てば入れた。
最初は下段でしたが、3分したら、上段が空き移動。ここはボナサウナなので、100°でも優しい😊けれど熱い🔥10分経ったところでシャワーを浴びて源泉生の掛け流し17.8°を味わう。ツボの水風呂は足を曲げて、首の辺りまで浸かるように入る。そしてゆっくり深呼吸。肺が冷たくなっていくのがわかる。

休憩場所は浴槽内にチェアやベンチがあるが、ここは、脱衣場が良い。扇風機の風にあたれば気持ち良さが増す。
もう1セットサウナに入り、〆は炭酸泉と源泉温泉♨️に浸かってからの水風呂💦

本日も良い仕事ができそうだ。

朝から開いている益の湯に感謝😊

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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