壱

昨日にはなりますが
群馬県上野村へキャンプ後のサ活です
上野村温泉しおじの湯に先ず寄り
サ活したくなった為、検索し
昨日は「かんなの湯」から整わせて頂きました

偶々ロウリュウ時間後INで残念かと思いきや
バケツに残ったアロマ水を一気に
サウナストーンにかけてくれ
1発目パンチ有る熱気を堪能、からの

サウナ12分、水風呂1分半、2セット目から休憩入れ
4セット
各風呂を巡回し
ラストに塩サウナ8分

イベントも盛りだくさん企画されている
地元の方々には大切な憩いの楽園なのでしょう
私は旅の疲れを癒し、そして整い迄得る事が出来
爽快な気持ちで帰路を車運転出来ました

これからの季節
外気浴休憩長くしてますと
小麦色の肌になりかねない広々とした
外風呂スペースも心地よかったです

シッカリ整わせて頂きました。

昨日から今日迄の1泊を
筑波山のふもとでキャンプしてました私
やはり締めに風呂行きたいですよね
設営から撤収、汗ばんだ体
疲れた体をサウナで整おうかと寄り道しました

やさと温泉ゆりの郷

こちらの風呂は男女日替わりで替わりまして
ドライサウナのサ室な風呂
スチームサウナのサ室な風呂
二通り御座います
今日はシッカリ調べての「男湯ドライサウナ」の日
スチームサウナの日も行った事あります
ドライの日を調べて行った方が
素晴らしい外気欲に整えると私は感じさせて頂いてます
こちらの外気浴、整い椅子も御座いますが
筑波山を眺め「外風呂脇床に寝そべる」

私はこれで1セット目から整いを頂きました

サウナ10分、水風呂2分、そして外気浴寝そべり
4セット

サ室は小さく8人がやっとの空間席
正面に大きなガラス窓ですので
ダイナミックに筑波山を眺めながら
サ活が出来ます。

今朝の朝ウナ活は気になってた場所へ行って来ました
9時半開店からの成田の温泉施設
「龍泉の湯」

横長に広がるサ室から上段3段目は
4人座れるか、大きな方ですと3人
オートロウリュウ30分毎放出
ロウリュウの量が凄まじ過ぎまして
サウナストーン冷めないかな。。。思いましたが
気持ち良く汗を流されて頂きましたね

サウナ15分、水風呂1分半、2セット目から休憩入れ
6セットをサ活させて頂きました
今回も3時間滞在させて頂き
シッカリ整わせて頂きましたね

庭園が綺麗に管理され、つつじが美しく咲いてましたね
中高年のリラックス出来る
お風呂も実に各風呂の温度差が堪能出来
気持ち良かったです

地元の方々の癒しの場なのでしょう
静かな、人の少ない、綺麗な施設でした

サ活に、お邪魔させて頂き
有難い時間でしたね。

今日は軽く朝ランしてから
汗を流し、爆汗をかかせて頂きに
開店9時INからの朝ウナタイム

前回日曜日日中激混みトホホでしたので
念願のがら空きタイム
贅沢なサ活タイムを堪能させて頂きましたね

サウナ10分、水風呂1分半、2セット目から休憩を入れ
6セット

この後に各浴槽を堪能し
最後に欲が出てしまい
オートロウリュウ時間に合わせてサ室へIN
サウナ5分、水風呂1分半

上段熱さで全身痛いw
半端でない熱さです

気持ち良く整わせて頂きましたね☆
サウナ好き好ぎ

今日は私
健康を意識し自主的に
「胃カメラ＆ピロリ菌」検査行って参りました
色々な意味で疲れ、絶食からの空腹も有りましたが
検査結果が健康そのものだったと解りましたし
ホットし気分を入れ替えて
行って参りましね
「千葉県鎌ヶ谷湯乃市」


水分補給をほぼして無い体
飲み物沢山携帯してのサ活スタート
体調もスッキリ完璧で無かった為無理はせずに

サウナ8分、水風呂1分半、2セットめから休憩入れ
途中釜サウナ1回入れて
6セットさせて頂きつつの3時間滞在

今日は初の熱っ波師登場アウフグースタイム
偶々でしたが遭遇させて頂きました
お疲れ様です、有難い風を有難うございました

スッキリ整い、帰る頃には
病院行った疲れも忘れてましたね

明日からまた仕事「頑張れ」ます。

とんちゃん 鎌ヶ谷店

味噌ワカメ鶏唐揚げセット

こちらの店は太っ腹 「替え玉一回無料」 人と会う予定無かった私 「おろしニンニク」てんこ盛り導入です

午前中千葉県は嵐で
雨が凄かったですよね
皆様が安全に過ごせた事を祈りつつ私は
鎌ヶ谷のサウナ行って来ました

午後は雨もあがり
整い条件に良い陽気になりましたよね

久々の聖地、爆熱タワーサウナ相変わらず
「最高」でした
10分経つ頃にオートロウリュウ遭遇しますと
地獄ですが
オートロウリュウ始まり合わせIN狙うと
心地いい熱気で10分耐えられましたね

上段座られている方は
だいたいサウナ好きな方なんでしょう
私も上段座らせて頂きましたが
正直言ってロウリュウタイムは熱いですw

サウナ10分、水風呂1分半、2セット目から休憩入れ
途中釜サウナ1回入れ
6セットさせて頂き
ガッツリ整わせて頂いた後に各風呂を堪能
そして最後に
サウナ8分、水風呂1分入り休憩
7セットを3時間かけサ活タイム

これだけの時間です
私は黒酢ジュースを水筒にと
ポカリ1リットル持参してます
水分補給こそ気持ちの良い汗出ますので

サウナ好き好ぎ
自分時間を有効的に使うのは人それぞれです
サ活で
健康と漲る自信を背負えるならば
私は素晴らしい時間だと思ってますね☆

母親が風呂好きなので月一度位にと
親孝行にスーパー銭湯に送迎を
私はサ活タイム☆
以前ナイトサ活に利用してた聖地へ今日は日中
行ってまいりました

スタジアムサウナ1時間毎オートロウリュウ
御座いまして
上段パンチ有る熱さでしたね
ひな壇マットが汗でビッシャリです
マイマット持参オススメします

よもぎスチームサウナ
たまたま人居なかったので
座らす立ち位置でセルフでタオル振りました
香りが良く、熱かったです

整い椅子、数が増えましたよね
サ活には有難い数だと思いました

湯船ユックリ入りたかったのですが
母親との待合せ2時間タイムリミットが迫ってきたので
今回は程々に堪能し
シッカリ整わさせて頂きました

サウナ10分、水風呂1分半、2セット目から休憩入れ
4セット堪能させて頂き
マット交換の合間にスチームを1回利用しました

今日は親友と待ち合わせし「サ活」
久々お喋り楽しみつつの整いタイム
4時間近く滞在してましたね
サウナ10分、水風呂1分半、2セット目から休憩入れ
6セットさせて頂き
途中2回ここの熱いスチーム入れました
健美スチームの熱さを
セルフ熱波タオルで堪能致しました
こちらのサ室には珍しく寝転びスペース有ります
10時半から14時半の土曜日は比較的
日曜日より空いてましたので
思う存分サ活出来ると思います
シッカリ整い
信頼出来る人との語り合い☆
最高に贅沢な時間を過ごさせて頂きましたね

サウナってやっぱ色々な意味で良いですね♪

やよい軒 柏増尾台店

生姜焼き定食＆厚焼き卵

ご飯おかわり無料なので 2杯おかわりし 無我夢中にたいらげましたね 最高に美味かったです☆

ここは日曜昼間に親孝行がてら母親連れて行く
近場のスーパー銭湯です
先程行ってきましたが
平日はガラ空きで最高なソロサ活先程させて頂きました☆
日曜日より空いてまして平日の方がドア開閉率少ないですし
熱かったです
サウナ10分
水風呂1分半
休憩
5セットさせて頂き、途中スチームサウナ2回
15分入れました
ここのスチームは熱いです
池袋かるまる程じゃないですが
ニューウイングのスナックよしだに近い
ロウリュウではないですが
蒸してます。