&sauna【公式】

本日は最上階にある星の湯で朝ウナしてきました！

サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：10分
を1セット

インフィニティ露天風呂でゆっくり温泉に入り、休憩は腰湯で！
なんといっても景色が最高でした！

&saunaのサウナDです！
以前番組の撮影でお世話になった、洞爺湖万世閣ホテルレイクサイドテラスにおじゃましてきました！！
ここには特徴ある2種類の大浴場がありますが、今回は地下にある「月の湯」に行ってきました！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

【サウナ】
デザイン性に優れたサウナです。座席は4段構成で、奥の壁にはヒノキの切り株が使われており、そこから水が流れオートウォーリュがなされています。なのでサウナ室内はヒノキの香りが漂い、よりリラックスします。温度も高すぎず外の景色も見渡せる大きな窓、中央にあるオートロウリュと、至れり尽くせりな空間です。
ちなみに、入って左奥に一人分が入れるほどの隙間があります。その集中スペースで汗をかくのは格別です！

【水風呂】
洞爺湖の水を使った水風呂です。温度はこの時期だと10度前後だと思います。冷却機を使っていない天然の水風呂なので、入った瞬間の肌に触れる感覚がとても柔らかいです。冷たさがありつつも体に馴染む、とても良質な水風呂です。何度でも入りたくなるマリンブルーのデザインもよいです！

【休憩】
露天風呂にあるベンチで休憩します。目の前に広がる庭園を見ながら、自然音だけののどかな雰囲気が最高です！朝と夜で違う景色に変わるのもポイントです！


なんといってもここの水風呂が好きなので、個人的にはずっと入っていられるほど、最高のサウナだと思っています！
毎回来た際には必ず4セット入ります！

&saunaのサウナDです！
本日は、大通りの4Pla近くにある
セルフロウリュができるサウナにおじゃましてきました！！
日帰り入浴料金は1000円ですが、
リモートワーク応援特別プランというものがあり、3時間入浴料金込みで1800円でした。今回はこのプランで、今週分の動画編集をしながら、サウナを満喫してきました！

【施設概要】
建物の2階がフロントになっています。施設内はカフェのようなオシャレな雰囲気です。受付を済ませてカードキーを使いエレベーターで大浴場があるB1へ。
大浴場は4つの浴槽があり、40度ほどのお風呂が2つと腰湯、水風呂があります。

【本日のサウナ】
湯通し:5分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【サウナ】
11月にセルフロウリュができるようにリニューアルしたサウナ室は、2段で今時期は6人ほどが収容される広さです。温度は90度前半、ヒノキの香りもリラックスできます。なんといってもストーブ、壁、床全てにロウリュできるのが最大の特徴ですね！室内の壁にはヴィヒタが展示してありますが、あくまでも鑑賞用です！

【水風呂】
足を伸ばして2人ほどが入れる広さです！水は自分で蛇口をひねって新しい水を入れる形です。温度計はありませんが、体感で14〜15度ほどです！冷たい！！
ロウリュで温めた体を引き締めるにはちょうどいい温度です！

【休憩】
内気浴のみですが、ととのえイスが6席あります。全て壁に沿って置かれているので、壁に頭をつけて休憩する人も多いです。


サウナから休憩まで、最短で3歩でいける距離感（サウナD調べ）なので、コンパクトにまとまったサウナです！
セルフロウリュができる施設は数少ないので、街中でフラッと立ち寄ってととのえられるのは非常に嬉しいですね！

&saunaのサウナDです！
本日は、札幌サウナの新名所になりうるプレミアホテル-CABIN-札幌にやってきました！
こちらには一風変わった休憩スペースがあります。名付けて「すすきのの滝」！
サウナーのみなさんの中にも知らない方が多いかもしれませんが、先日大型リニューアルが
なされたサウナなのです！

【施設概要】
すすきのの飲み屋街から少し離れたビジネスホテルが並ぶ場所に位置し、
客室や朝食などサービス面が充実しているのにリーズナブルな値段で宿泊できるホテルです。
また、札幌中心部から湧き出る天然温泉を使用した、このエリアでも珍しい大浴場になっていて、
壺湯や露天風呂など疲れた体を癒すにはもってこいの空間。

【本日のサウナ】
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【サウナ】
こちらのサウナ室は9月に大型リニューアルをしたばかりで、
なんとセルフロウリュができるようになったのです！
現在は6人ほどが収容できる2段のサウナ室で、温度は90度前後。
時計はありませんが、5分と10分砂時計が設置されています。
入り口頭上にテレビもあります。
人がいない時間帯に行くと、1人でロウリュして熱波を巻き起こして
体温をガッと上げるのが気持ちいいですね！

【水風呂】
地下水を使ったキンキンに冷たい水風呂です！
実際に測ると13.5度でしたので、冷たい方だと言えます。
入れて2人ほどの広さですが、ロウリュで温めた体を心地よく冷やしてくれます。
定期的に水がかけながされるので、清潔感もあります。

【休憩】
休憩スペースが2カ所あります。どちらも特徴的なのですが、
まず外気浴は、一度浴場を出て階段を上がり、3つほど上の階に露天風呂があります。
そこに2人がけのベンチが1つ。
もう一つはととのえ親方が命名した「すすきのの滝」なる内気浴スペースです！
水風呂を出たすぐにととのえイスが3席、そして足下に足湯用のタルが置いてあります。
タルに水を溜めて、足湯しながらととのえイスに座る形なのですが、これだけでは終わりません！
背中にあるシャワーを流して、「全身水浸しになりながらととのう」のです！
このシャワーを「すすきのの滝」と命名したのです。
言葉で説明するのは大変難しいのですが、とりあえず他では味わえないととのえ方法になっています。

屋上で外気浴すると、日中なら外の陽をあびながら気持ちよくととのえますし、
内気浴のすすきのの滝だと、新感覚のととのい方を体験できます。
どちらも良さがありますのでおすすめです！