kazzcapy216

18日〜28日というロングランで北海道でサ旅をしているヒロヒロさんと
今回はゆっくりお話をしようと本日こちらへ泊まると聞いて
私も宿泊予約を入れました🏨

待ち合わせの湯の花定山渓浴室で「お待たせしました〜」と久々再会裸でご挨拶ｗ

久々に会ってるのにすんなり会話に入っていけるネットの凄さ(^^)
のっけから今まで周って来た施設の話などで盛り上がり
私の先導でビューホテルにチェックイン。

部屋に荷物を置いてヒロさんルームへお邪魔・・・
またまた色んな施設のタオルを頂きありがとうございます(*^^*)

そして大浴場へ案内しようとするもバブル期に創られた巨大ホテルの廊下は
迷路のようであたふたしながら浴場へ・・・

無駄に広い浴室の洗い場で洗体後サウナへ・・・
遠赤の低温サウナで軽くウォーミングアップのちドライへ・・・
最上段の４段目陣取り蒸されながらちょっと湿度が足りないと思ったちょうど良い
タイミングで先客さんのロウリュお声がけ✨

あ〜丁度よい蒸し加減✨

この熱さの感じはメープルに似てるかな？！

水風呂は19℃と無難な設定だが長めに入れば問題なし！

今月30日まで露天風呂一部が工事中のため外気浴が出来ず
水風呂横のプラ椅子に並んで座りサウナ談義(^o^)

２セット決めたところで夕食会場へ・・・
外国のお客さん多数でごった返す中ヒロさんと会食。

あ〜今回はゆっくりお話出来ていいわ〜😀

ヒロさんもお疲れでしょうから夕食後一旦解散・・・（湯の花で既に７セット目との事でした）

私も午前中は休日出社していたのでそこそこの疲れで食後どうするかと言ったところです😅

今朝は3：30に起床・・・って言うより目が覚めてもう眠れない状態(;^ω^)

以前は朝はサウナ休止だったので日中時間帯の女湯側のサウナに入るのは
今回が初となります。
なので楽しみで×2まるで遠足当日の子供みたいにワクワクして
寝てられませんでしたｗ

朝は温泉にも浸かろうと思い早めに浴場へ行き洗体。
浴室には3名程の先客・・・みなさんも早起き(*^^*)

6時のサウナ開始まで露天風呂にゆっくり浸かる・・・ああ～朝風呂気持ちいい✨✨

のぼせない様外気でクールダウンしながら待っていざサウナへ突入！

先客1名様・・・「おはようございます」
常連のベテランサウナーさんの様で同じようなタイミングでセッション・・・
終始お話させてもらいロウリュもやってもらってとっても楽しいひと時を
過ごさせていただきありがとうございました(*^^*)

古戦場のサウナハットがカッコよかったなぁ!(^^)!

こちらのサ室環境も昨日と同じように湿度十分でアツアツ✨
サ室が狭い分ラドル1杯で一気に熱気が降り注いで来てとってもいい感じ！
私感的には鹿の湯の4段目くらいに感じましたｗ

水風呂12.9℃に目をつぶりラッコスタイルで4分・・・

露天エリアのラタン風寝椅子に身を投げ出したらもう1セット目で昇天✨✨

朝ウナ2セットで打ち止めし美味しい朝食を頂いてチェックアウト🏨

帰りがけ平飼い玉子をゲットして帰路へ・・・🚙

サウナー寄りの環境になったホテルに大変満足しましたと
アンケートに熱い思いをいっぱい記して来ました(#^^#)

あとサ室ドアが完全に閉まらない件も気づいた点として追記しておきました。

先日の暑い日・・・
仕事の車に乗りながらいったい何度あるんだ？とエアコンの外気温ボタン押してみる・・・37℃え？そんな訳ないだろう！
何回押し直しても37℃・・・センサー壊れてるんですねｗ
それにしても37って・・・サウナ行きたくなるじゃんか😁

という事で今日は休み

朝一で妻に頼まれた玉子を買いにスーパーへ寄る・・・行列嫌いな私は
開店前の行列が店内に吸い込まれるのを見守ってから入店ｗ
お～いっぱいある🥚　でも1パックしかダメなのね？！😅

ミッション終了した後はサウナのハシゴと行きたいところだが
今日は病院のハシゴをしなきゃならないので予約時間までホーム番屋一択で
おじゃま♨

今日の番屋は空いてます。

浴室に入ってみると各浴槽にポツンポツンと数名のみ。
誰も居ない洗い場で洗体してからサ室へ入ってみる・・・あら！こっちも誰も居ないよ！
ストーブ横上段陣取っていざ蒸されタイム。

天井温度計は92℃ちょっとまで上昇で殆どブレなし。

やっぱ以前より熱くなってる。
湿度もそこそこあるのでこのくらいが私好み✨

1分半で発汗して来る。


壊れてた12分計も新しくなってる(*^^*)

水風呂も冷たくはないけど気持ち良く感じるのは
サ室環境とのバランスが良いからなのかなと最近になって思う。

外気浴も露天スペース貸し切りでプラ椅子でのんびり✨
誰も居ないから時々野鳥が立ち寄って床に溜まった水を飲んで行く🐦

なんか今日はすごくイイ感じだ✨✨

3セット頂く中、サ室も最大でも5名であずましいサ活が出来ました。


浴場から出ると湯姫ちゃんも出勤していたのでしばし見守る・・・
本日の行動パターンは温泉→食べる→ごろ寝でしたｗ

帰り際いつものお兄さんにサウナ熱くなって良い感じだわ！と伝えると
「以前ご指摘があったので設定温度上げました」（クレーム言った訳ではないｗ）との事だったのでしっかり謝意を伝えて退館しました(#^^#)

昨日1日だけ仕事してまた今日は休日・・・
妻も疲れているとみえて私に合わせて休みをとっていた。

たまに太古の湯でも行ってみるかという事になり
一般道のどかな風景見ながらドライブ🚘

少し早めに着いたので併設する道の駅で野菜直売などを見物してライド温♨
約2年ぶりの訪問になります。

脱衣所から浴室に入ると平日朝一なのでさほど混んでない感じ(^^♪

あ！洗い場のカランが自動で止水するやつに替わってる。
以前の出しっぱなしに出来るタイプだと相当コストがかかったのかな？！

洗体済ませて先ずは大きな主浴槽貸し切りで湯通しを・・・
温度も丁度良くてゆったり入れる✨

ウォーミングアップ完了していざサ室へ・・・
先客は2名・・・奥の3段目へ座らせていただき蒸される。
目をつぶりテレビの大き目ボリュームも気にせず瞑想タイムｗ

サ室温度はさほど熱くないマイルド環境だけど
座面に設置してある溶岩プレート？の効果か2分弱で汗が噴き出して来る。
しっかり温まったところで水風呂へ・・・

水温表示17.2℃に3分浸かって休憩・・・今日は内湯のプラ椅子に腰かけ
浴室天井部の立派な梁を見上げながらマッタリする✨✨

こんなサイクルで3セットいただき仕上げに主浴槽で採暖して妻と合流。

食事処はお昼の時間帯はランチメニューの提供のみらしいので
メニューの中から冷たいかき揚げそばをセレクト(*^^*)

かき揚もサクサクしてそばも喉ごし良し。
湯上りの冷たいそばは美味いですね～(*^^*)

帰りがけ並んでも買いたい三笠やきとりと三笠ろんぐしゅーをゲット。
やきとりは40分待ちましたｗ

妻も久々の温泉に満足したようで良かった(^^)

毎年この季節我が家の居間から見える向かいのお宅のダクトに
スズメがやって来て子育てをしています🐣
最初2羽が枯葉なんかをくわえて出入りしてるなと思って観察して
しばらくすると賑やかなファミリーになって巣立って行きます🐥
毎朝テラスで外気浴しながらそスズメたちの姿を見るのが楽しみとなっております。

最近土日の休みシフトからようやく抜け出して今日が休み✨
でも色々と所用があるので手稲ほのかで朝ウナする事にしました。

受付可愛いお姉さん(^^♪

洗体後まず水風呂に入ってみる・・・水温17.2℃だけどサウナ入る前の
水風呂はしみる～～～💦1分浸かってからサ室へIN🏃

ああ～体がジンジンして気持ちいい✨✨
2分待たずして滝汗状態。

しっかり熱蓄えてから水風呂へ帰る・・・あ～なんも言えねぇっす✨

外気浴はテレビ前縁台で壁に頭つけて空を見上げる・・・
どんよりとした空で風も強めだけどクールダウンするにはちょうどいい😆

ああ～朝ウナ最高！！

早朝コース9時までのギリギリまでドライ8・9・10分　スチーム10分　水3分×3　外5分×3

ドライサウナ最大同席人数8名



良い休日の始まりです(*^^*)

手稲ほのかを後にホーム番屋も立ち寄ろうと思い向かう・・・🚙

10時のオープンまで少し時間が空くので
ヘアカットに立ち寄りお気に入りのお姉さんにカットしてもらい
気分よく番屋駐車場へ・・・思ったより車が多い🚘

浴室内はそこそこのお客さんでそれぞれお気に入りの浴槽に浸かり
気持ち良さそう✨✨

洗い場ミラブルコーナーで清め・・・ファインバブルモードになっていたのでストレートに戻す（やっぱ何処でもいいって話ですね(;^ω^)

サ室へ入り上段に座らせて頂く・・・昨日の背中ヤケドのハプニングから
座る前にネジ出てないか確認ｗ

サ室内は私含め5名。

あ！なんかいつもより熱い感じがする！！

前回訪問した時になじみのスタッフさんに、冬期営業の時はサ室温度が低かったけど能力落としてたのか聞いたら設定操作盤95℃は変えてないはずとの事で
確認しておきますと言うから、今は温度上がってるからいいんだよと返すと、
「いや！ダメです！！熱い方がいいでしょ？！」と言い返されての今回の訪問・・・調整してくれたのかな？温度計表示も確かに前より高くなってて
92～94℃位の振れ幅でとってもいい感じでした✨✨

代わりに12分計が故障してましたが(;^ω^)

ああ～やっぱりホームはいいね～✨

水風呂も冷たい水流感じ取りながら3分浸かって石狩浜から吹き付ける風にあたって休憩🌺

2セットごちそうになり仕上げに主浴槽に浸かり膝のマッサージ(^^)

湯姫ちゃんも少し早めに出してもらって入浴中でした✨

心も体もあたたまって帰路へ・・・

また次のサウナチャンスまで頑張ります(*^^*)

今日も休み・・・

4時に目が覚めもう眠れない(;^ω^)

さてそれでは心置きなく朝ウナ行くため妻の弁当でも作りますかぁ・・・
あるもの適当5分で完成（画像はないｗ）

朝風呂入ってから速攻支度して手稲ほのかへＧＯ🚙
この朝風呂が無駄なアクションなんだけど施設の浴室に入った瞬間から
サウナが待ちきれなくて家で下茹でと言うのが私流ｗ

妻に「じゃあ仕事気をつけてな」と一言伝え、行き先も聞かれる事もなく
出発の完璧放し飼いジジイでございますｗ

朝のほのか駐車場・・・今日も空いてマス👍

浴室洗い場リファの場所・・・ファインバブルは必要ないので普通にストレートでサッと洗体（じゃあ何処でもいいって話ですねｗ）

サ室に入ると毎度同じ場所で蒸されている常連先輩におはようございますの会釈。

今日は空いている窓側4段目からスタート・・・サ室内にはパッと見9名程。

景気よくゴボゴボ加湿されていて朝から熱々です✨
一気に蓄熱して水風呂へゴー！

水風呂浴槽水温・・・今朝は16.5℃
3分で超いい感じになって外気浴へ・・・

先に出て行った皆さんも気持ち良さそうな表情✨
19℃の外気温に風も手伝ってそこそこ気持ち良き✨✨

そう言えばここのサ室のストーブの石のセッティングが
ストーブ上面にレンガでベースを作りその上に金属受け皿上にストーンを配置し
更にその石の上に一回り小サイズのストーン皿という他では見たことが無い感じになってます・・・効率考えてるのかな？！

ともあれ今朝は4セット幸せな時間を過ごさせていただきました😃

今週はまた新人さんの指導3日間・・・
今回は女性ドライバーだけど身長160センチもない小柄にも関わらず
大型トラックバリバリ乗りこなしトレーラーにも乗れる現役なので全然問題なし。
大型トラックの女性ドライバーってなんかカッコイイね(*^^*)
助手席に乗り仕事の注意点等を一通り指導したら後は雑談チックにｗ

色々話していて温泉の話になった時私が言ったトントゥのワードに反応ｗ
「サウナーなの？」と聞くと一応サウナも水風呂も入りますとの事・・・
十分サウナーじゃん！ｗ
そこから話は盛り上がり新人指導史上過去一楽しい3日間となりました(^^)

そして今日は休日・・・
絶対来ると決めていたメープルへ去年のクリスマスイブ以来の訪問🚙
「あらお久しぶりです～」と受付いつものお姉さん(#^^#)

案内されて浴場へ・・・
洗い場で洗体後サ室へ・・・
いつもの木曜メンバー勢ぞろい・・・「今日もどこか寄って来たのかい？」と
いつもの会話・・・このいつもが嬉しい(^^♪
いつもの優しい熱さに包まれ何とも言えない安心感を覚える✨

心ゆくまで蒸されて水風呂へ・・・
マイルドな冷鉱泉にゆっくり浸かりため息・・・

露天風呂脇のプラ椅子に身を投げ出して休憩・・・
デッキを抜けて行く風が実に気持ちいい✨✨

今日のメープルは常連先輩3名サウナーさん1名様の5人でセッション・・・
3セットいただく中他に誰も浴室に入って来なくてとっても優雅なサ活となりました。

湯上り、レストランでスパークリングレモンで喉を潤し
エビフライプレートに舌鼓・・・サクサクのエビフライ美味し✨

帰りがけ何処かもう一軒寄って行こうかなと思ったが
久々の訪問に嬉しくなりうっかりサ室の背もたれのボルトが出っ張った
部分で背中をヤケドした様でヒリヒリ😅

これはまっすぐ帰れとのトントゥのお告げだなと思い
ロイズでソフトクリームだけ食べて帰りました。
ジャージーミルクソフトも美味かった🍦(^^♪

熱湯にしっかり2分・・・


十分に熱が入ったところで氷の入った水へダイブ・・・


一気にクールダウン・・・


肌もイイ色になってあまみが凄い！！


アスパラの下茹でも温冷交代浴に通じるものがあるなｗ

美味しいアスパラが食べたくて近所の農家で直接買って来ました。
見ると切り口がまだ濡れて水水しくて試しに岩塩かけて生で食べてみる・・・
青臭さも無くてすごく甘い！！新鮮なものでしか味わえない旬の味覚に感動ものでした😃


今月のサウナ初めは手稲ほのかの朝ウナから・・・

6時過ぎ到着🚙
駐車場は平日の朝ともあって混んでない。

感じのいいお姉さんからロッカーキー受取り脱衣所へ・・・
途中、まだ朝風呂始まって間もない時間なのに数名の方とすれ違う・・・
ここから真っすぐ出勤なんですね？！お疲れ様です。

今日は洗い場も全然混んでない・・・
あら？リファ製のシャワーヘッド確か2か所だったはずが1か所しかない
壊れたのかな？！

清めた後、自宅で朝風呂のあと直ぐ来てるのでサ室へ直行・・・
今日も木の香りがいい✨

先客は9名様・・・テレビを観てる方、目を閉じてる方みんなそれぞれの自分時間。
常連先輩におはようございますと口パク会釈して4段目奥へ座らせてもらう。
熱々環境の中10日ぶりのサウナに嬉しさが込み上げてくる!(^^)!
しっかり蒸されたあと水風呂へ・・・

ここで常連先輩としばしお話を交わす。
今朝の水風呂浴槽水温18.4℃にゆったり浸かり4.5分クールダウン・・・
目をつぶっていると浴室内の音が急に大音量に聴こえてくる・・・このタイミングが私の上がるポイント(^^)

露天エリアに移動してプラ椅子に座ってリラックス・・・体の力が抜けて朝の涼し気な風に当たっているとこの上ない幸せな感じ✨✨
多分よだれ出てたと思うｗ🤤

こんな感じで3セット・・・サ室は2セット以降同席最大4名
2セット目はサ室入った時誰も居なかったｗ

仕上げにスチームも1セットと壺湯、主浴槽でマッサージ等々
しっかり温まって膝も調子良し！

早朝料金終了時間9時の少し前までゆっくり出来ました(#^^#)

朝里殿を後に車は小樽へ・・・🚙

迷わずオスパへGOです！！ｗ

先日からまーきゅん、子守唄さんのサ活投稿拝読してもう行きたくて×2

12時過ぎ到着・・駐車場は余裕で空いてる。

割引料金で受付・・ありがとうございます。

浴室洗い場もすっかりリニューアルされて綺麗に・・・ドボドボシャワーも
良かったんだけどねｗ

サラッと清めてからサ室直行・・・

先客2名様・・・おじゃまします(*^^*)

サ室温度計はまーきゅんのアドバイス通りこの時間は90℃になってます。

だけど十分熱いわｗ

先客さんにロウリュしたか確認したところ
1杯だけかけたとの事で、注意書きの3杯までっていうのを見て
あと2杯かけてとお願いするｗ

追いロウリュでますます良いコンディションになって来る(^^♪

聞くと先客さんは小樽の方で混まない朝一で時々来てるとの事。

気持ちいい熱さの中2セットいただき✨

水風呂は実測16.5℃になってたけど親方の言うベストな温度で
これもまた少しゆっくり浸かれて良きです✨✨

露天エリアの脇にウッドデッキが置かれていて寝ととのいが出来ますね！？

本当は3セット目行きたかったんだけど整形外科に行かなきゃならないので
泣く泣く打ち止めに・・・😓

病院着いて待合室にいたら・・しっかり寝落ちして呼ばれてるの気づかない程
ととのってましたｗ

連休の締めサウナが出来て、これでまた明日から頑張れそう👍

昨日は1日何もせずゆっくりOFF・・・
そして今日は連休最終日。

妻は仕事に行ったのでソロの1日(^^♪

さてどうしようか・・・Ⓐ岩見沢コース　Ⓑ小樽コース

カレンダー見ると今日は朝里殿は男→和風
よし！Ⓑだ！　

メープルも行きたいけど・・・体ふたつ欲しいわｗ

というわけで車は小樽方向へ約30分のドライブ🚙

駐車場着くとなんか車多い(;^ω^)
その理由が受付でスタンプ2個押してもらってわかったｗ

浴室入ると案の定賑わってます。
でもお風呂に入ってるお客さんみんないい表情してるから
混んでてもほのぼのして来る。

空いている洗い場見つけて洗体後、朝風呂はしっかり入って来てるので
サ室直行・・・オートロウリュ発動まで概ね5分
それに合わせてゾロゾロ常連先輩入場・・・サ室は8割位の入り。

そして水投下・・・少しして熱気が周って来るのを待ってると
ゾロゾロ先輩方退室。

まるで国賓級のVIPの車列見物かのようにロウリュ終わると出て行きましたｗ

まあその後はゆったり気の済むまで蒸されて水風呂・・・

水温17℃だけどここの水はシャープな感じがしてもっと冷たく感じる✨

露天エリアに出てみると新しいプラ椅子8脚置いてあり
そこで少しヒンヤリした風を受けて休憩・・・これが何とも気持ちいい✨✨

2セットご馳走さまでした😃

受付前の物販コーナーではゆうゆ君のMOKUタオルも販売・・・1匹連れて帰って来ましたｗ

久々来た朝里殿は最高だった✨✨

サロマ湖鶴雅チェックアウトして屈斜路湖畔の砂湯、硫黄山、摩周湖と観光する。
摩周湖においては今まで何度来ても濃霧で見えたためしがなかったので今日初めて生で見られて本当に感動ものでした✨

そして本日の宿はあかん遊久の里・・・サウナも改装との事で来てみたくて訪問(*^^*)
チェックイン時も外国のお客さんも居たりと
かなりの混雑でちょっと不安になるｗ

部屋に荷物運んでまず手始めに隣のウイングスの大浴場へ行ってみる。
以前訪問した時もコロナ禍でこちらの大浴場は休止中で今回が初めて・・・
洗い場で洗体・・・アメニティ類はいい匂い✨
程よい熱さの主浴槽で温まってからいざサウナ！
あら？スチームサウナしかない(^_^;)
サウナ室温度表示も41℃・・・入ってみると温かいだけ😅
15分で入浴終了。
データー調べもしないで行って失敗という結果で反省。

気を取り直して大混雑の夕食を済ませ私のメインイベント、遊久の里のサウナ♨
今日は１Fの大浴場・・・そこそこ人は居るが広いのでさほどの混雑感はありません。

洗い場でサッと清めてからオートロウリュサウナへ・・・
お〜！これがしきじの娘さん監修のサウナかぁ？！
前の低温サウナを改装したんですね？！
ハルビアストーブ設置、座面もウェービーな座面でおしゃれ✨
背もたれの角度がいい。

程なくしてオートロウリュ発動・・・注水時間は10秒位かなぁ？！
散水終わってもドーンという熱気が来なくてジワーッと熱さが伝わってくる感じ(^^)
気持ち良さを味わって水風呂・・・実測21℃なので少し長めにクールダウンする。

ここも外気浴するなら上の露天風呂エリアまで移動で膝がキツイのでサ室横のプラ椅子で休憩・・・サ室前にウォーターサーバーが置いてありキンキンの水が飲めるのも嬉し！
サ室は浴室の混み具合とは裏腹に最初の先客お一人と入れ替わりで３セットソロでした(^^)

既存の高温サウナはそのままで湯上がり前の採暖にもってこいです。

今日も一日観光したりで気分もリフレッシュ(^o^)

あばしり湖鶴雅をチェックアウトして向かうは今回の旅行の妻のメインイベント・・・
東藻琴の芝桜見物🌸
以前訪問した時はコロナの最中で閉園での今回のリベンジ・・・終始テンション上がりっぱなしで、普段は私の後ろをついて来るようなキャラなのに今日は「ゴーカート乗ろ！」「ヘリ乗ろ！」と断然積極的な妻でしたｗ

芝桜公園も満開見頃で辺りは花のいい香りに包まれてました🌸
ヘリ搭乗の受付に居たワンちゃん、ホワイトシェパードのしゃもじ君のお出迎えにも感動ししっかり癒やされました(*^^*)

綺麗な花を堪能した後オホーツク流氷館、北方民族博物館など見学し本日の宿
サロマ湖鶴雅へチェックイン🏨

以前、旅行サイトの書き込みに『ここは鶴雅らしくない』との書き込みを見て
どこがらしくないのか確かめたくて来てみたｗ

ん〜確かに館内デザインや部屋も何となく他とは違う感じだけど
サービスはやっぱ鶴雅で、気取ってないスタッフさん達の丁寧な対応に好感がもてました(^^)

浴場は入れ替え制で偶数日の今日は男湯が和風の日でした。
脱衣所はロッカー、カゴ、貴重品ロッカーあり。

浴室洗い場で洗体して主浴槽のあつ湯で湯通し・・・床のタイルも赤錆色に変色するくらいのお湯は体に良さそう✨
ちょっと舐めてみると鉄っぽい味がしましたｗ

さてお待ちかねのサウナ・・・コの字型に設置された座面２段で座面の奥行きも十分広い。
サ室温度は天井温度計で80℃表示でカラカラマイルドだけど体感はもっと熱く感じる・・・知ってる施設で言うとふとみ万葉に似た感じの熱さかな？！
下茹で効果か汗の出はなかなか良いです。

水風呂も14.8℃でそこそこ気持ちよくクールダウン出来ます。

休憩は内湯に石のベンチがあり外には設置式の木製ベンチが配置されてここが休憩スペースになっているようです。

前半３セット食後２セットいただいて本日のサ活終了。

今日も程よい疲れの中しっかり寝て明日へ備えます(*^^*)

本日からひと足遅いGWで６連休・・・
すっかり妻の恒例になった道北花巡りの旅に来ています✿

今日は上湧別のチューリップフェアーを見物🌷🌷🌷
今年はタイミング良く見事に咲いたチューリップを見ることが出来ました(^o^)
観光客の人出も戻っている様で平日にも関わらず賑わっていました。
妻は今年もチューリップの球根を注文してたので秋の忘れた頃に届くでしょうｗ

そして本日の宿、あばしり湖鶴雅にチェックイン🏨
またまた来ることが出来ました。

ホテルの前では何やら大がかりな工事が・・・
聞くとグランピングが出来るようにコテージを建設中で夏にオープン予定との事でした。

さて早速大浴場へ・・・
フロントで今日はかなり部屋も埋まっていて修学旅行生も宿泊との事で
構えて浴室に入ってみたけど他にお客さんは２名で温泉オンリーのご様子・・・
サウナは３セット完全貸切でしたｗ

サウナは90℃表示でちょいカラなマイルド環境ながらしっかり下茹でして
程よい発汗が・・・(*^^*)

水風呂もカラン完備で注水出来る仕様になっており実測14.5℃の中しっかりクールダウン。

休憩も内湯に２脚、露天エリアにもラタン調の椅子が２脚あり。

スタッフさんに修学旅行生の入浴時間確認して夕食挟んで後半戦・・・
　
今度は浴室に誰も居ない中、充実のサ活を堪能出来ました(^^)

睡眠３時間ちょいで上湧別経由網走入🚙・・・今夜は爆睡出来そうZzz

今日昼からはお世話になってるカーショップに作業の入庫・・・
冬期間目一杯上げていた車高のローダウンとMSSS対応の新型レー探への換装で
作業時間約2時間との事・・・

待っているのも退屈なのでサウナチャンスとばかりに車預けてあしべ屯田訪問・・・
歩いてると色んな物が目に入って来る・・・あしべ近くの神社の八重桜も綺麗🌸


受付お姉さんが新しいスタンプカード作ってくれる・・・頻繁に来ないのでいつも期限切れになります(;^ω^)

浴室内は結構な盛況ぶりだけど駐車場はまだ空きがあったからこれでも空いてる方なんだろうと思う。

サッと清めてから主浴槽で温まる・・・相変わらずしょっぱいｗ

そしてサ室へ・・・常連先輩の面々5名ほど。
皆さんお気に入りの場所に座ってるんだと思うｗ
私は正面上段に座らせてもらい久々の熱さを味わう・・・天井温度計102℃位
下の温度計90℃になってました。

心拍数145で水風呂へ・・・あら！ラドン水風呂？
石が入った網かごが水風呂に設置されてました。
気のせいかマイルドな水？ｗ

他の方が利用のタイミングまで浸かり今日は階段の上りもキツイので
内湯換気扇下の縁台で休憩・・・涼しい風の流れを感じられてここもまた爽快な場所(^^♪

サ室も最大8名同室であずましいサ活でした✨

そんなこんなで車引き取って帰宅🚙

割と充実した1日・・・明日からまた無理せずゆるーく頑張りますｗ

本日休日・・・
最近は朝3時4時に目が覚める年寄りモードでございますｗ
先ずは自宅朝風呂＆外気浴🛁

たった3日仕事しただけでまた膝が痛いので
久々手稲ほのかへ朝ウナを・・・約2か月半ぶりの訪問です。

あ！受付前の物販コーナーにほのかオリジナルのＴシャツやサウナグッズ確認。

浴室はまあまあなお客さんの数。
洗い場も飛び飛び使用の状況で空いてる場所で清めてから
下茹では家でして来たのでサ室直行・・・

ヒビヨシさんのサ活投稿でサ室が新しくなったと知りワクワク入室・・・
お～～～っ！座面改装されて正面3段、右手4段、床も張り替えられてる(*^^*)
この木の香りが好き！

先客は4名で4段目は全空席なので奥の特別席があった場所に座らせて頂き蒸される。
相変わらずの熱々蒸し蒸し具合がいいですね？！

十分に体が加熱したところで水風呂へ向かう途中
「しばらくだね～」と常連先輩からお声がけ・・・
サ室の事を聞くと1ヶ月位前に改装したとの事・・・キレイなサ室になるのは嬉しいですね？！

軽く水風呂に浸かり気温8度の外気浴・・・
朝の空気を体に感じてあまみもバッチリ✨

そんなルーティーンで3セットこなしスチームも1セット・・・
丁度モクモクタイムで気持ち良き！！

早朝時間終了少し前に退館してその足で病院へ・・・
レントゲン撮影しての診断結果は案の定加齢による膝関節の軟骨のすり減りで
炎症起こしてるとの事。

その場で膝にチクッと注射して薬もらって終了。
自分の膝が今どんな状態かが分かったのでとりあえず納得。
無理はしないでおこうと思います(*^^*)

今日は1日休み・・・
連日の仕事で膝が悲鳴をあげてしゃがむと痛い💦
朝風呂入ってからロキソニン呑む。

これはもう湯治に行くしかないなという事で
サライさんのほのぼの投稿拝読して行きたくなった番屋の湯へGO🚙
GW最終日で混雑は覚悟ですｗ

浴室はかなりの賑わいで混んでる洗い場の空を見つけて
洗体→あつ湯→サウナの流れ。

サ室の中が見えないので恐る恐る入る・・・お！上段空いてる✨
すいませんねと少しずれてもらって蒸されにかかる。
あ！サ室温度がもとに戻ってて超気持ちいい✨✨

その後次から次へとお客さん入って来て10人ビチビチ状態にｗ

そんな中しっかり蓄熱していざ水風呂へ・・・
水温実測18℃だけど吹き出し口側に入れば冷たい水流を感じられるのでＯＫ！

外気浴は椅子満員で座れず露天風呂入口のプラ椅子で休憩・・・
人の出入りが多いのでドア開く度に外気がスーッと入って来て
むしろこっちの方が気持ちいいかも(^^♪

今日は何とか2セットやっつけて後はあつ湯にゆっくり浸かって
腿の筋肉をじっくりマッサージ。
おかげで少し楽になった(*^^*)

湯上り・・・広報湯姫ちゃんも出勤していて中庭の周りには多数のギャラリーが。
先日、カピバラの居る温泉としてＴＶで紹介されたせいかファミリーが多かった。
しっかり癒しも頂いてまた明日から頑張ろう!(^^)!