雄大

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
チェックインすぐに混む前にサウナ
サウナ入ってるうちに
富山の寿司屋さんなど
空いてくると思ったけど
閉店ギリギリまで行列
サウナは外気浴椅子にが4脚あり
ゆっくりすわて良かった

鮮魚魚廣・富山湾食堂マルート店

白エビ天丼　魚フライ

サウナ：12〜15分 × 3 塩10薬4
水風呂：2分 × 3
休憩：5〜8分 × 3

まだまだ回数券があるので
半年ぐらいかけて通います
そこまで混んでなくて良かった

サウナ：14〜15分 × 3
水風呂：1.5〜4分 × 3
休憩：10〜15分 × 3

いつもより人が多かったけど
ここのお客さんマナーいい人多いので
気にならない
今日もサッパリしました
ありがとうございました

感動の肉と米 鈴鹿白子店

中落ちとカルビ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3

薪のサウナ熱い感じはしないけど
2分ぐらいで汗が出だす
水風呂もバイブラ付きで
よく冷えていて良かったよ
洗体するところのシャワーも冷たくできるので
頭からかけて気持ちよかった
整い椅子は3セット目だけ座れた
前は琵琶湖が見える

天下ご麺 湖南店

豚トロラーメン

サウナ：11分 × 3 塩10 薬4
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3

回数券があるので気軽に来れる
今日は雨降ってたので
横になれる椅子が空きがちだったので
雨の外気浴も悪くない^ ^

伊予製麺 イオンタウン鈴鹿店

うどん

サウナ：10分 ×高温 3低温1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8〜15分 × 4

ここのサウナは週末でも激混みしないし
椅子も何かしらに座れる
水風呂も深いしサウナ室も静かな人が多い
今日は飯食ってから入ったので少し短め

ラーメン　唐揚げ　餃子

サウナ：12分 × 3 塩12、薬8
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
この時間はおじさんが多かった
17:00過ぎてきたらだんだん混んできた
回数券30枚購入

スシロー 鈴鹿西店

回転寿司

サウナ：10分 × 3
水風呂：7分 × 3
休憩：10分 × 1

写真のさうにゃー2割引きだったので
他のものを買うついでに
買ってみたけどAF合わせるの難しい
水風呂温めなので心拍数全然下がらなかった
外気浴も凄い奇声がしていたので
ラスト1セットだけにした
敗因はタバコを忘れた事
　　　週末のこのタイミングは
　　　良くない事を忘れてた
夜なら外気浴気持ちいい季節になってきた

横浜家系ラーメン 喜夢家

つけ麺

前から気になっていたつけ麺

サウナ：12〜14分 × 4
水風呂：2分+2分× 4
休憩：12〜20分 × 4

最近有名なところにサ旅してたけど
ここが1番リラックスできる
いろんなところ回るのも楽しいけど
金曜半休取った時はココですね^ ^
タオル3枚目を買って2セット毎に
変えられるようにした　完璧👌

サウナ：12分 × 3 塩、漢方8各1
水風呂：2〜3分 × 3
休憩：12〜15分 × 3

夏は心拍数が少し落ちにくいので
次のセットに入りにくい
12分冬は余裕なのに今日は
結構ギリギリ　整った感あり
人が少なかったから出入り少な
上段温度高かったのか？

宇治金時ミルク

この大きい器に いっぱい入っていたら^ ^

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5〜8分 × 5

西の聖地行ってきました
MAD MAXボタン押してきた
水風呂温度と深さちょうど良い
平日じゃなかったら凄い人多いのかも^ ^
熊本の目的地完了　帰路に着きます

カツカレー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7〜8分 × 3
せっかくドーミー泊まったんだし
ということで晩飯で酒呑んだ後でしたが
短めの3セット
間1時間以上空いていたので
少し心拍数高めスタートでしたが
問題なく入れた　呑んだと言っても3杯だし

菜な

馬刺しと辛子蓮根

観光客なので名物中心 サウナ前でしたが美味かった

サウナ：10分 × 1
水風呂：5分 × 1
休憩：6分 × 1

温泉に来たつもりが
サウナがあったことにびっくり
割引ありで300円で空いた状態の
サウナに入れるなんて
この暑い中外の足湯に入ってる人に
水風呂の良さを教えてあげたい
混むのでそんなことしないけど^ ^

柳川氷室

パッションフルーツのかき氷

前日の白熊と甲乙つけ難い

サウナ：12分 × 1 8分×3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 2

飛行機が見えて景色が良いのはわかっていたが
水風呂に入りたかったので
休憩なしでサウナと水風呂を繰り返した
さっぱりして気持ちよかった

サウナ：14分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

オープンすぐに入り昼まで3セット
漢方の湯に4分2回
整い椅子的なものはないが柱の
ところにある台で休憩して
スチームサウナでも整えました

ブタギドラ 豚まぜそば×豚ラーメン

まぜそば

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：12分 × 3

少し良い匂いがするサウナ室
水風呂も良い水って感じがした
11:00頃から人増えてきたけど
整い椅子は座れた
通路みたいなところのは空いてた
前に座ってきた老人が
足にもたれてきた以外は良かった
他いくらでも空いてるじゃんって

日替わり定食

サウナ：10分 × 1
水風呂：2.5分 × 1
休憩：5分 × 1

酒を少し飲んだ後で夕方も
サウナ入っていたので
1セットだけ
整い椅子もないので部屋に帰って
椅子で休憩

サウナ：15〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

有休で夕方からウェルビー栄
平日からなのかそこまで混んでいなくて
ロウリュしている時も8〜9割
整い椅子も一杯にならない
少し後悔は1セット目TKGさんでしたが
すでに10分入っており途中退室
勿体無いことした
初の有名サウナ良かった^ ^

一直

焼き鳥

サウナ後の酒たまらん

サウナ：14〜12分 × 4
水風呂：2〜3分 × 4
休憩：12〜25分 × 4

今日も快適にスッキリしました
ありがとうございました

シャワーに棚が追加されていた
体洗うタオルが置けて便利に