いろりブランカ

サウナの日は迷わずRe:PRITATE SAUNAへ
オロポ無料👌

毎回いつ来ても素晴らしい環境でととのいへ導いてくれます。
今日は、3セットともロウリュを少し抑えてずっと心地の良いサウナ時間にしました！

NiHITARU2度目まして🧖
大きな施設ではないですが、サウナ、水風呂、お風呂、内気浴、外気浴も出来る👌
土曜日と言うこともあり、少し混んでいましたが、サッと体を洗って、お風呂で湯通し。
サウナは混雑していて少し並んでから1段目へ。場所を選ぶことができずストーブを前にした1段目しかなく、上半身はかなり熱くなってましたが、下半身は少し温まりにくかったですが、10分ほど入り水風呂、外気浴へ。
心地の良い風を受けて休憩。
2セット目は
席を選ぶほど空いていたので、2段目へ
10分→水風呂→休憩。
3セット目は
最初は1段目しか空いてなかったのですが、すぐ2.3人出たので2段目へ移動。3段目の玉座があるのですが、そこも空いたので玉座へ移動。
玉座に移動後、すぐオートロウリュが発動して、灼熱。。笑
水風呂→休憩でしっかりととのいました。

３月一発目で3日ぶりのサウナは、エンドルフィンT.Kさんのアウフグースを受けたいと思い、ユーラシアへ🧖
15時に到着、受付で16時の枠を無事確保し、浴場へ。
体を洗って、露天風呂で湯通し。
1セット目は
高温サウナでしっかり発汗し水風呂→休憩。
2セット目は
蒸気浴カルダリウム(塩サウナ)
マグ万平さんのYouTubeで、塩はすぐ塗り込むと肌に良くないと言っていたので、乗せるようにして発汗してからサッと塗りました。
肌がツルツル。
3セット目
お目当てのエンドルフィンT.Kさんのアウフグース。ロウリュ3セット。
お茶の香りやミントの香りなどあり花粉症で苦しんでる鼻詰まりが一気に無くなりました。
しっかりととのい頭も体もリフレッシュ。最高でした。
３月もいろんなイベントもあるそうです。

行きつけ(本八幡駅付近)の美容室でカットしたので、そのままレインボー🌈
21時半のライトさんの熱波行けるかもと早足で9時25分に入室。考えが甘かった。
めっちゃ並んでる。。笑
そりゃ並ぶか。ずっと並んでる。笑
サッと体を洗い、22時の爆裂ロウリュに備えて、瞑想サウナで1セット目を終えて、2セット目は爆裂サウナへ
なんか、耐性がついてきたのか今日の爆裂はそこまで爆裂に感じなかった。。笑
3セット目は、高温サウナでしっかり発汗して本日終了。

仕事で大阪に来たので、サウナを探してると宿泊ホテルから数分で、なにわ健康ランド　湯〜トピア♨️行くしかない🧖

お風呂は露天風呂や薬湯や檜風呂などありサウナも水風呂も3種類あってどれも楽しめました！

まずは体を洗い、露天風呂で10分湯通しをして、1セット目は高温サウナへ
テレビが見えるエリアと見えないエリアや半個室のようなエリア、寝転べるスペースもあったりとサウナ室でこんなにも種類があるのは初めて見ました。
8分入って、水風呂→休憩。
休憩イスは外気浴にもあるし、内気浴にもあり、更に畳の寝転びスペースもある。よほど混雑しなければ困ることはない。
2セット目は
セルフロウリュメディテーションサウナ
基本的な温度は80-90かな。
セルフロウリュが出来て、照明などが暗めに設定されていて没入感があって個人的にはこのサウナが好きでした。12分入り水風呂→休憩,
3セット目は
森サウナ
予約制でウィスキングも行うこのサウナ室は、75-80℃ぐらいでした。部屋にはたくさんのウィスクがあって、白樺の良い香りが広がってました。6分ほど入って、少し物足りなかったので、出てすぐあるバケツシャワーで汗を流し高温サウナに行き6分入って、水風呂→休憩。

サウナだけでなく、薬湯にもこだわりたいと作った延寿湯(薬湯)に入って、軽く流して終了。
また来たいと思えるいい湯でした👌

寒い日はサウナ🧖
Re:で1人サウナを満喫。
1セット目は
ロウリュをせず、仰向けになったりうつ伏せになったりしてしっかり温める。
水風呂→休憩

2.3セット目は
積極的にロウリュして、天井から熱の壁が降りてくるのを感じしっかり発汗。
こうして、自分好みにできるのもプライベートサウナならでは。
至福の時間でした。

寒暖差にやられサウナに行きたくなったのが22時半。
まだ営業していて近場だとレインボー🌈
1時間のショートサウナでととのいました！

いつ来ても清潔に保たれた施設や部屋。
照明も時間帯によって変わるので、サウナ室や内気浴中でも楽しめる。
花粉症で鼻の通りが悪くなってきたので、ミントベースの香りでセルフロウリュ。爽やかな香り、スゥーとする感覚もあって良かったです。
2.3セット目はロウリュもたっぷりしてあまみでまくりでととのいました。

船堀方面へ知り合いを送ることになり、サウナを調べると昔ながらの銭湯♨️鶴の湯さんが目に留まり行ってきました。
施設自体は古いですが、お風呂、サウナ、水風呂、露天風呂など充実していました。
お風呂は、リラックスバス、電気風呂、露天温泉があり、水風呂は源泉で22℃でしたが、体感はもう少し低く感じました。
サウナも100℃超えてましたが、しっかり蒸気もあることから息苦しさなどは感じませんでした。
休憩イスは、外気浴に2つ。脱衣場にも２つありました。
サウナキーを使ってサウナ室を開けるのが、最初わからなくてひっかけて引くのに少し時間がかかりました。。笑

サウナ3セットして、露天風呂でゆっくり温め終了。

銭湯サウナもいい👌

船橋で所用があり、終わったらサウナに行こうと思ってたが、Re:定休日、ジートピア修繕の為休館となれば、船橋グランドサウナへ。
大きなあつ湯と不惑湯、サウナと水風呂がありこじんまりとしていますが、昔ながらの風情を感じます。
体を洗いあつ湯で湯通し5分。
サウナへ。
約10名ほど入れてコの字になっておりテレビもついてました。
ヴィヒタの香りも感じまず1セットは1段目でじっくり10分。
水風呂→内気浴。
水風呂は少し小さく3名いけるかなぐらい。
イスは5席ほどありました。
2セット目も同じぐらい。
3セット目は2段目に行き、8分。
水風呂から不惑湯35℃でゆっくり休憩して、終了。

16時アウフグースに行こうと1時間前にユーラシアへ行ったが、満席。。
三連休おそるべし。笑
それでも、
ケロサウナ2セット
フィンランドサウナ1セットで終了。

約10年ぶりに法典の湯へ♨️
基本的にはあまり変わってなかったですが、サウナ室は大きく人数も入れるけど満席に近い。イスも多く配置されていました。
体を洗い、まずは湯通し。露天にある信楽焼壺湯であたたまってから、1セット目へ
空いてるスペーズが1番下の段しかなく、10分ほど入り水風呂へ。90cmもあり少ししゃがむと肩まで入れます。内気浴でゆっくり休憩。
2セット目も人が多く、1段目しか空いてなくて入っているとオートロウリュが。しっかり発汗し水風呂→外気浴へ。
3セット目は、12時を超えたからか人が少なくなり上段に座れたので、8分で甘みも出ていい感じ。
水風呂→外気浴でととのい。
高濃度炭酸泉に10分ほど入りさっと洗い終了。
曜日や時間帯を考えてまた行きたいと思います。

昼から恵比寿で打ち合わせがあったので、都内のサウナに行こうと思っていたが、予定より時間がかかり、いつものレインボーへ
安定の瞑想サウナからの爆裂であまみ出まくり。
しっかり3セットからのあつ湯で終了

雪が降ってきて、寒すぎたのでサウナ&あつ湯を求めてレインボー🌈
サッと体を洗って、まずは円柱バス風呂であったまる。
1セット目
高温サウナ1段目で5分。温めていた分すぐに汗が出てきた。
水風呂→休憩。
2セット目
瞑想サウナ→爆裂サウナ
5分過ぎてからの爆裂。
だいぶ熱かったが、最後まで残りしっかり発汗。
冷冷交代浴→休憩。
3セット行こうと思いましたが、あつ湯→水風呂→あつ湯→水風呂で終了。
ほっかほかで帰りました。

ボナサウナに入りたいと思い、ニューウイングへ

ボナサウナ3セット
水風呂は1.2セットは16℃プール。
3セット目は、18℃でジャスティスボタンを押して降り注ぐ霧が気持ちいい。
ボナサウナの体に負担がかからない感じで、いつもより2.3分長く入れて、しっかり発汗、あまみも出る。

2月1発目は
レインボー本八幡🌈
1セット
高温サウナ
2セット
静寂から爆裂サウナ
3セット
高温サウナ
最後、あつ湯に入って終了♨️

初アヴァント

最高の体験が出来ました。
テントサウナでしっかり温めた体を凍った曽原湖でアヴァント。
磐梯山や星空を観ながらインフィニティチェアでととのい。
至福とはこの事。
通常のサウナに戻れるか少し心配。。笑

極上のサウナ時間を過ごせるRe:PRIVATE SANUAへ

個室サウナでしかできない、自分の好きなサウナ室の温度、体勢、音楽など80分楽しむことが出来る。
Re:のこだわりが詰まった照明も素晴らしい。
今日は
サウナ3セット
ハーバルロウリュはミント
水風呂13℃

月木金(13:00/16:00/男性ケロサウナ)定期的にあるアウフグース16時に間に合うと思って、舞浜ユーラシアへ

サウナ前にアカスリしようと思って、16時前に終わるように予約。アカスリの前に、露天風呂や温泉で10分ほど入りアカスリへ。垢を落として、
1セット目ケロサウナ:16時アウフグース
ととのいナビゲーターエンドルフィンT.keiさんの3セット香り変えながら心地の良い風を受け、しっかりととのいました。

2セット/フィンランドサウナ
大相撲を観ながらアカスリのおかげでしっかり発汗。

3セット/スチーム塩サウナ
塩を塗ってスチームでじっくり汗をかいて、肌がツルツルになり、本日終了。

1月は熱波師ジャンボリー(写真②)

初めてニューウイングへ
受付を済まして、1Fロッカーで館内着に着替えて2F大浴場へ。
体を洗ってから、ジャグジーバスで少し体を温めてから水分補給をして、いざサウナへ🧖
1セット
ボナサウナ8分-水風呂2分-休憩5分
熱いが全く息苦しさを感じる事のない心地よい刺激。これはクセになりそう。
水風呂は大きい浴槽が16°-18°
小さい浴槽が18°-20°
イスはたくさんありました。
2セット
カラカラサウナ6分-水風呂2分-休憩5分
高温サウナでも、そこまで息苦しさを感じることはなく入れました。室内の作りも立体的な座り位置で2段目、3段目もあり楽しめる要素あり。
3セット
テルマーレ改10分-水風呂1分-休憩10分
室内の明かりが暗く、流れている音楽は昭和ポップスから今の曲まであり耳でも楽しめた。室温はそこまで高くなく蒸気多めで長く入れる感じ。先にいた人がいなくなり、1人になったのでセルフロウリュをして、備え付けのうちわで仰ぎ室温を高めしっかり温まることが出来ました。

長めの休憩の後、二股カルシウム温泉に入って、身体を洗い終了。
今回は、ボナサウナの心地よさにびっくり。
また行きたいと思います。