ハタハタ

サウナ：8分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：3分 × 5

サウナ連チャンで次はゆぽかさんへ
雨に打たれながらの外気浴もいまの季節は気持ちいい

サウナ：10分 × 5
水風呂：30 × 5
休憩：3分 × 5

雨が強く降ってくる前に庄内方面へ
こまぎさん、混んでなくてゆったりと入れました

みどり食堂

カツカレー大

大盛なんとかたいらげるも、お腹がヤバかった

今日も今日とて、ふくの湯さんへ
8〜10分✕6セット
泉質がいいから、お肌がツルツルになって大変満足です

御馳走亭ちゃぽん

カツカレー

平日昼間の営業だから、なかなか行けないけど、どれを食べても美味しい

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：3分 × 6

たまりにたまったストレス発散にはサウナが１番だ
ということで、ふくの湯さんへ

相変わらず、水風呂はぬるいけど、今日は外も暑くないおかげで、気持ちよく外気浴できました

ブルーベリースムージー

300円 汗かいたあとの糖分が身体に染み渡ります

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3

時間が限られれていた中、ホームぽんぽ館へ
土曜日でしたが混みあっておらず、ゆったり入れました

サウナ：6分〜8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：3分 × 4

山形で仕事だったので、テルメさんに来訪
なかなかの混み具合
外気浴が気持ちいい

茂利多屋

鶏肉デラックス丼

サウナで干からびた身体にたまらない、超甘ソースのチキンカツ 唐揚げも乗ってるよ

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：3分 × 5

サ活2ラウンド目はゆぽかさんへ
雨天のため、お客さんも少な目
相変わらず水風呂は素晴らしくヌルい

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：3分 × 6

振休消化の１日
初こまぎさんへ
広いサ室でじっくり蒸されました
途中、学生のガヤガヤ３人組が来場で、静かな空間が台無しでした

みどり食堂

から揚げ定食

久しぶりのみどり食堂 から揚げ、小さくなった？ サウナ後だからカロリーゼロ、なはず

サウナ：8分〜12分 × 6（高温、低温を交代）
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 6

振替休日のため、寒河江へ
まあまあの混み具合でしたが、サ室待ちもなく6セットこなせました
3種類の温泉楽しめるのがいいですね

サウナ：10分〜14分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：3分 × 6

サウナに行けてない禁断症状が出たため、午後から休んで町湯さんへ
相変わらずのヤケドレベルのロウリュを浴び、外気浴でだいぶまったりできました
金曜日だけどそんなに混んでなかった

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：3分 × 6

あったまりランド深堀さんからのハシゴでふくの湯さんへ
駐車場がいつもより混んでいましたが、中は全然
外でやってる牡蠣小屋のお客さんだったんですかね

サ室は相変わらず、カラカラですぐに玉の汗をかいて気持ちよく、水風呂もぬるいけど、好きです
ただ、同室された方が独り言が多い方だったので、なかなか集中できませんでした

外気浴も風が気持ちよくて、もうすぐ春が来そうな感じでした

中で売ってるキャベツ、ハンドルぐらいのデカさなのに150円でした

サウナ：10分 × 4、15分×1
水風呂：20秒 × 5
休憩：3分 × 5

嫁カーを車検に出し、待ち時間を使ってサ活
あったまりランド深堀さんへ

サ室は人の出入りがあると、温度が乱高下82〜95℃を行ったり来たり
体感もぬるく感じ、汗はジトーっとかく感じでした
水風呂はキンキンなんですがね

今日は露天風呂、男湯は猫バスではないほうでしたが、自分はちょっとあの猫バスが苦手（怖い）なのでちょうどよかったです

地元のお父さん方が来るぐらいで、空いてていい感じです

サウナ：8分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：3分 × 6

午前中に休日出勤からの家の除雪を終わしてホームサウナぽんぽへ

駐車場が混雑していたのは今日、ぽんぽマルシェの日だったからか、お風呂＆サウナはそんなに混みあっておらず、ゆったりと楽しめました

もう雪はいいかな

サウナ：8分 くらい× 4
水風呂：30秒× 4
休憩：3分 × 4

朝ウナは終始貸し切りで楽しめました

雪吹きすさぶ荒れる雄大な日本海の眺めを見ながらの内気浴、いい経験となりました