じょーかー

8/21

サウナ：テント、セルフロウリュ。熱い
水風呂：川。真夏なのでぬるめだけど気持ち良い
外気浴：川の中や川辺などあっちこっちにととのい椅子がある。自然の中でととのえて最高
ロケーション：川遊びの声が大きいけど川と森の中でのサウナは最高でした！

サウナ熱い
水風呂ぬるい
内気浴暑い

空→禅→空の3セット

空は湿度が高く全身が熱くなるしロウリュがあるとかなりの熱さで良かった！
禅は最初は半個室に入れずストーブ前にいたけどロウリュは良い香りで熱かった。入れ替わりで一番奥の椅子がおる半個室に入った。かなりの狭さだけど暗く落ち着く空間であり上部の隙間からちゃんとロウリュの蒸気が来てかなり良かった。

外気浴はお喋りできるエリアなので声が気にならなければとても良い場所だと思う。内気浴はエアコンが効いた真っ暗な空間となっていて静かですごく良かった

壺湯は温かくも冷たくもない不感湯で細かな泡が全身を包み込み凄く良い。とても気に入りずっと入っていたかった。

お盆休みで暇すぎたので久々のしおり

遠赤→遠赤→遠赤（オートロウリュ）の3セット
昼飯食べて休憩
遠赤（オートロウリュ）→薬草サウナ→塩サウナ（オートロウリュ）→遠赤（オートロウリュ）を温浴に入り時間調整しながら4セット

温浴は混んでいるけどサウナはそれほど混んでいないので良かった。900円で一日中いられるから嬉しい

スタミナ焼定食

このタレでご飯が進む

ライブまでの空き時間にサウセン。
新大久保店は初めて。
サウナ室は92℃でのんびりできる適温。水風呂は15℃を示していたけどそれほど冷たくはない。
ととのい椅子が一つしかないので湯船に腰掛けたりするしかない。

「サウナは準備が9割！ととのうための新ルーティーン」
に参加してきました！

マグ万平さんたちのトークを聴きラムダッシュ パームインでお髭ツルツル！お土産も頂きました！

トークショーの後は3セット！男湯サウナ2セットと女湯サウナ1セット！男女両方に入れてとても貴重な体験をしました！マグ万平さんとサウナに入れて色々なお話を聞けたので嬉しかったなー

サウナーが集まったイベントなのでマナーも良くとても気持ちの良いサウナになりました。また次回も開催して欲しいです！

水戸へ来たらここ！
8段タワーサウナ！下段、中段、最上段どれも熱い！室温はそれほどの高さではないけど常にロウリュしてるので湿度が高くてアツアツ！
ハーブサウナ！香りが良いセルフロウリュでき熱い！

ととのいスペースがめっちゃ広くてすごい！

たたら浜でのBBQの帰りに寄った。
去年も来ていたけど当時はサウナにハマってなかっていなかったので今年はちゃんと3セットをやった。
遠赤外線のサウナはじわじわと熱くなっていく。温まるまで時間がかかるのでのんびり入るといい。
外気浴の景色が素晴らしい。ただうるさい

今週も道場で鍛錬してきた
久々に道場破りを受けて熱い熱い

久々の和合の湯！
50円値上げされてた！それでも700円で入れるから問題ない
平日の昼間で外は気温40℃近くなのに、混んでた。みんな熱いのが好きなんだね
遠赤外線サウナはじわじわと熱くなっていく。8分は我慢したけど耐えられない身体になってきた
水風呂が大盛況
外気浴は1セット目は日向で横になったけど長めの水風呂効果でしばらくは暑くはなかった。そして2セット目の外気浴は日陰で30分以上寝てしまった。
気持ち良かった！

ライブまでの空き時間にサウナ！
オートロウリュがあると熱いね！
ととのい椅子が少ないのが残念！
置くスペースがないし仕方ない！
サウナ後休憩エリアで生ビール！

江ノ島で海水浴のあとに道場でさっぱり！
今回も高い湿度と温度で気持ち良いサウナでした！
水風呂もグルシンで冷たく最高！
あまみ出まくり！

休日休憩2時間（食事したので30分延長無料）

薙　AIによるオートロウリュ。温度は高くないけど湿度がとコントロールされていて常に良い感じに蒸される

荒　セルフロウリュ。こちらも温度は高くないのでセルフロウリュして体感温度を上げると良い

水風呂　16度なので気持ちよく長めに浸かれる

ととのいスペース　内気浴だけど空調が効いてるので暑くはないけど蒸し暑さはある。もっと強く風を当てて欲しい

カツ丼　迫力とボリュームがある


混んでいないし寝れるスペースがあるので赤坂でのんびりするならここが良いかと

カツ丼

お腹いっぱいになった！

足立の花火が雷で中止となり汗だくで道場へ
いつもの3セット
寝不足でありととのい椅子で寝そうになるし温浴でも寝そうになった
気持ち良いリフレッシュできた

ライブ終わりに寄りました。
サウナ室は80℃ほどでいつまでも入っていられる。オートロウリューがあり熱くはなるけどそれほど持続はしない。
温浴を楽しむのが良いかと思います。

久々の道場！
タイミングが悪く鍛錬を受けれなかったけれどオートロウリューが熱い熱い

2度目ましてのCIO
サオウ席で耐えレインシャワーを浴びまくった3時間
いい天気の下での外気浴
最高のひとときでした！

4セット
サウナは湿度低めのかなりの熱さ。
あつ湯とシルキーシングルの温冷交代浴がとても良かった。温度変化による皮膚の変な感じが堪らない

3セット！
人が少なかったからサ室への出入りが少なく熱かったなー
昼間なので外気浴は日光浴！太陽に当たり日に焼けながらととのった