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金曜ルーティン。お、そんなに混んでない！けど、サ活終えてからでは食事ラストオーダーには間に合わないから、ゆっくり入ろうと決めた。

雨があがって涼しいどころか寒かったから、よーく温まって…けど水通しして入場笑


いつもながら熱くて良きかな。
最上段で6〜10分の後は、しっかり水風呂で冷したら、とんでもない整いがやって来た。
グワングワンして、天国へ運ばれてる感じ〜✨

丸々1日サ活してたいなー
たくさん飲むせいか、お腹もすかないけど、髪を乾かしてると空腹感が襲ってくる💦

売店にある冷食が気になったんですが、24:30からとの事で退館。

帰りの運転眠かったなぁ。
混んでていいから、休み中にもう一度行きたい…もはや中毒🫠

野暮用で仕事を休んだけど、用事が早々に片付いたのでサウナチャンス😆

土砂降りでしたが、それもまたいいかなと思い、、、、空いてた。

サ室最上段で、7〜10分5セット。
水風呂は13度台でキンキン！
外気浴してても、常に冷水シャワーが降り注いでいる感じで、あっという間に体が冷え冷えになっちゃうので、サ室滞在時間がどんどん延びる。

炭酸温湯で休む感じで、最後に薬湯入ったら体の表面が冷えてたらしく、暖かくて気持ちいい〜

雨のサウナもまた体験できて良きかな、でした。
晴れてる方がいいな、やっぱり😅

混んでるの覚悟で18時頃in。
ぇ、でも待ちがない！ラッキ〜♬
でも、ひとつふたつ残ってた鍵はロッカーの鍵の調子が悪いとこだった…この間もそこだったな。
ですが行列して入館した時より、浴室が混んでるのは気のせいか？

そんなこんな思いながら、いつもの流れをこなし、今日は5セット堪能。
いつもながら熱が重くて厚い。こんな熱を作れるのはSKCだけだよなぁと、仏像ポーズで瞑想。7〜8分×5セット。
サ室は空いてるのに、通路に座る人はどうしてなんだろうか…

いつもより温度高めな水風呂で、ゆっくり冷やして最高の外気浴。
あまみも毎度出まくりで、久しぶりにグワングワンして昇天🤤生きてて良かった瞬間。

今日はご飯も頂きました！
夏のサウナも楽しいなぁ🥹

中華丼&オロナミンCダブル

美味しくて美味しくて、普通盛りにすれば良かった！

ポイント還元目当てで、utataneへ。
たまたま今日は、通常より1時間遅い21時から、たま助さんのアウフグースに間に合った！

なんと、生ウィスク初体験。
と〜ってもハーバルな香りで、まるで森林浴。たま助さんの風もとても気持ち良くて、めちゃくちゃ癒やされました。
それにタオルさばきが美し過ぎる✨
汗だくで仰いでくれて、ありがとうございました❤️

夕飯を食べたかったので、2セットのみで引き上げてカフェへ。
ナポリタンをお腹いっぱい食べた後に写真忘れてた事に気づく😱

あんま王で久しぶりに宇宙遊泳した後に、リクライニングで寝てたらちょっと寒かった。

目覚めのお風呂とサウナにも入り、しゃきっと土曜日スタートしたけど
早くもそろそろ次のサ活先思案中。

写真はポイント還元で貰った、MOKUタオル達…全てのポイントをタオルに交換してしまった😅

そういえば、バレルサウナのハーバルスチームポットが無かったけど、やめちゃったのかなぁ

おっ、金曜より空いてる！！

20:30頃in。
カランも空いてるし、お風呂は多少多めかな？でも金曜より全然すいてる〜🎵

サ室はいいとこ（下段中心に3段目くらいまで）に座ってる人が多かったけど、最上段は誰もいない！のをいいことに、1セット目から最終4セット目まで最上段、6〜8分。の、前に下茹でと水通ししてから入ったんですけど
温度計は90度なのに、ずっしり熱くて
すぐに滝汗でした。
外気温が暖かいので、水風呂時間が延びる伸びる。
1セット目から昇天…マジで天国。

暖かいから、水風呂14度台でも結構長く入っていられて気持ち良さ最高〜🫠
整いも深い。

明日も仕事なので、そそくさと退館しましたがSKCは唯一無二。

混んでる金曜は、お風呂カフェに避難しようか思案中ですが、やっぱりSKCしか勝たん。

竜泉寺、早くオープンしてほしいな、、、、SKCの為に😅

混んでるなぁ😨
皆さんの投稿見ていて、竜泉寺が改装中なので混んでるっぽい事はわかってたんですが…

鍵の残り1個を見つけて入館。
ロウリュ後で混んでるのもあったんでしょうけど、サウナ室余裕なし💦外気浴難民必至😭

3段目は空いてなかったので、今日は全部最上段で過ごす7分〜9分。
水風呂は長めに、外気浴はお風呂のフチも含めて5セット。
上がる頃ようやく空いてきてた。

ナイトメニューが間に合う時間に出れるのは久しぶり。

夜風が気持ち良い外気浴で整いまくり🥹

醤油ラーメン

コクのあるスープ美味しかった❤️

約2週間ぶりのホーム、やっぱり落ち着くわぁ〜

1セット目は3段目にて。
2セット目は3段目から最後上段へ。
3セット目は最上段にて。
4セット目も最上段。
7〜9分。

水風呂ですが、外気温も高くなってきたので長めに入るようにしました。
滞在中は14度台だったので、もう少し…と欲張ってると、体がズーンと重くなるほど冷えます💦
その直前に出て、外気浴すると最高なんだなぁ〜

リクライニングに寝たかったけれど、翌朝早くから子供の部活に付き合う予定があったので、久しぶりに夜のうちに退館。

まぁるいポンせん食べながら、リアルゴールド飲みつつ帰りました。

ずっと行きたかった、しきじ。
シゴオワ新幹線でぴゅーんと移動して、ビジホ前泊して、早朝inしました。
しきじに泊まってしまえば…とも思ったんですが、眠れなかったら怖いので。

土曜でも朝早かったし、女湯はそれほどでも、って感じ。

草加とはまた違った、薬草の香りがしていて
フィンランドサウナは温度高く100度くらい。それより薬草サウナのが全然汗が出ました。時々吹き出す蒸気の勢いがなかなか😂太ももの裏側が、お灸されてる感じだった💦

で、楽しみにしていた水風呂！！
優しい水質と温度。確かに！
と思いましたが、情報的に大絶賛されているものしか目にしていないので
勝手に入ったときの感じを、自分で作り上げてしまっていた節はあり…（おそらく有り得ないくらいの快感）それとは違いました。

でも、間違いなく快感でした。
ずっと入っていたくなる水風呂、まさにそれ。紙コップで注水口から水を汲んで飲んでも良い新感覚。

あまみもしっかり出たので、休憩室に上がると食事も始まっていたので
ご飯食べて、リクライニングでウトウトしました。
休憩室は窓が開いてて、そよそよと風が入ってて気持ち良かった。

前泊からのサ旅、あっという間だけど楽しかったな〜

次はどこへ行こう🤔

生姜焼き

お味噌汁がめっっちゃ美味しかった。

家事してたら遅くなり、また22時in。
サウナー息子の薦めもあって、こちらへ久しぶりに訪問。

25時閉館なので、あまり時間はない。
室内浴場は、ぬるめのお湯が多かったので、下茹では露天の温泉にて。

サウナ室は、2段の広々した空間でしたが
低いところでもしっかり熱い！！
けど、汗の出方は遅いし、熱気の重量からして結構カラカラ気味。
12分居て、やっと汗かけました。

水風呂も14度で冷たくて良かったなぁ〜
外気浴も、寝れるデッキチェアに加えてインフィニティチェアが6〜7台。
外気浴環境サイコー
サウナの湿度がもう少しあれば…あと、浴室内にドリンク持ち込みOKならば…

施設によっての決まりは色々なので、自分的に重点を置いてるのがどこか、それをクリアしてくれるところに、やはり足が向くものです。

とは言え、新規施設に出向くのは新鮮でやめられない💦
男性専用施設のレディースデイ狙いで行いきたい。
かるまる行きたいけど、レディースデイ平日なんすよね…🥺

今週も金曜（略）。

動き出しが遅く、22時頃のin。
シゴオワ特急で行きたいのに😭
通常メニューのラストオーダーで食べれる時間に、ひと通りサ活を終えてたいのに、全然できてない😮‍💨
22時inなんて、ナイトメニューすらダメやん…。

てなわけで、ストイックに整いリクライニングで安眠天国に行くしかない。

にしても、今日もサ室熱っっ！
温度計見ても90度なので、外気温が上がったせいか…とか思いつつ
最上段で7〜10分4セット。
水風呂20秒（もっと入ってもいいかも？）、外気浴5分くらい。
水風呂の14度台、始めて見たかも。

セット間、お湯には入らずじまい。
体拭くのが面倒って理由で🥴

外気浴がとっても気持ちいい…
室内でどんなに涼やかな風を作っても、外気に勝るものは無いと思うんです。
例え、東京のど真ん中の外気であれ、外気が良きです。

毎セット、ぐわんぐわんまでは行きませんが、心地よい整いでした。
1度気持ち悪くなった経験が、やり過ぎを止めている😅

リクライニングで寝ていたら寒くてブランケットを借り、7時の館内放送で起きました。
は〜気持ち良い目覚め。

閉館の8時には、先行入館が始まるんだよなぁ〜
1度精算するから、このまま居ちゃダメ？とか思いました。

レジ脇に、朝弁があったので煮卵が乗ったご飯を頂いた。めっっちゃおいしー
写真撮り忘れて、草…🤢

珍しく、明るい時間帯にin。
並ぶの覚悟して行ったんですが、やっぱり列！！と思ったら、男性だけだった。

サ室は割と空いていて、お風呂に入ってる人の方が多かったなぁ

6〜8分×4セット
水風呂20秒，外気浴5分×4セット

外が暖かいので、下茹で後に水通し。
初めて水通ししてからのサ室行きしたんですが、却って熱く感じたなぁ💦けど、長く居られました。

1セット目でもう充分整ってたんですが、後の3セットもしっかりフワフワと深く整いました。

炭酸泉と薬湯に入って、最後水風呂にちゃぽんして〆。

サ飯食べて昇天🤤
リクライニングでウトウトしてから帰ろうと思います。

小盛中華丼&カレー唐揚げ

やばいぐらい美味しかった🤤

連休中なので混んでるかもしれないと思いつつ行ったら、意外とそこまでじゃなかった。

今日は娘も連れてきてしまいました。
なので、たった3セット🥲

サ室に入ったら、結構人が居たんですが
出入りタイミングが被らなかったので、今日は外気浴難民になることもなく快適✨ただ、雨がちょっと強めだった💦

7〜10分を3セット・最上段にて
水風呂・15秒くらい、3セット
外気浴・3〜5分、3セット

やっぱり時間制限あると上手く整えないです💦熱さだけじゃなく、集中が必要だなぁと改めて思いました🥺

先にご飯を食べてた娘を、追いかけるように私もサ飯。

連休中、何回行けるかなぁ〜

カレーリゾット

美味しくて、まだこれしか食べてない💦オロナミンダブルと一緒が定番。

天気が良くて気温も高いけど、目覚めたら遅かったので
空いてそうな湯元へ。

メトスの大きなストーブあるのに、ロウリュが1日3回なので
限りなくカラカラで、あまり汗も出ず
15分とか居ないと、整い不足だなって感じでした。
水風呂は冷たくてよかった。

外気浴の椅子も充実してるのに、ちょっと残念😢

オイルマッサージして、すごく癒されてきましたが
サウナの温度…もう少し上げてほしい。
ダメかしら🥺

金曜ルーティンは今週はホームの草加へ。

いつもより熱い気がする。と思ったら、温度計は94度だった…😳おおぉ。
この日、トリプルメッシュのサウナハットがホームでデビューだったので楽しみにしてました。

1分も経たないうちに、汗が出てきて6〜8分5セット。水風呂20秒×各セット。
外気浴×各セット、気温がちょうど良くて最高〜🤤
外気浴難民になっちゃうのが、ちょっとつらい…他の方々とのペースを上手くずらせばいいんでしょうけど、何故か合っちゃう。

リクライニングで朝までグッスリして、慌てて帰って来ました。

男性みたいにリューアルしてくれないかなぁ…外気浴スペース、もうちょっとだけ広げてほしい😢

今度はご飯も食べれる時間に来ようと思います！

レディースday🙌
開店の7:00には着くつもりが、なんだか遅くなってしまい、8:30頃QR受付。

その時点で20組くらいの待ちになっていたんですが、時間制だしそんなに待たないかな？と、周辺のカフェで暇つぶし。
1時間待ちくらいで入れました。

普段、男性専用なので
浴室も当然分かれてないのに女湯を探してしまう癖(笑)

さて
サ室について
メインの蒸喜乱舞。
88度でしたが、重厚感ある湿度。
すぐに汗吹き出してきます。
それでも苦しくなくて気持ちいい！

ケロサウナの手酌蒸気。
しっかり温度も高くて、木の香りがしてケロの存在感すごい。常に満席みたいな感じで、時々列になってることも。

ボナサウナの瞑想。
7〜8人しか入れず、ひとりひとり半個室になっています。時間を10分単位で区切り、入り口前でロッカーナンバーを伝えて予約しておく感じで入りました。いて
中は暗くなっていて、鳥のさえずりも聞こえて、それでいてしっかり熱い。

昭和遠赤。
唯一サ室内にテレビがありました。
もう、昭和ストロングカラカラそのもの。温度は110度くらいでしたが、そんな？！と思ってしまうのは、カラカラだからでしょうね…

戸棚蒸風呂
浅い浴槽で半身浴しながら濃〜〜い蒸気を浴びれるという、日本の伝統的なお風呂。本日の蒸気は桜風味だそうです。
半身浴しながら蒸気って、思ったよりずっしりしてて汗の出方半端ない💦これ新鮮で好きですわ〜

全部のサウナに入り切りました。
スタッフさんの熱波もタオルさばきが美しくて最高だったし、最後にブロワー出てきて笑った😂

外気浴スペースは、ほぼ内気浴の空気感です。贅沢言えないけど。でも難民にならないのは最高🙌

ドリンクは、給水器はあるけど
コップで飲み放題を付ける感じ…デトックスウォーター・ポカリ・麦茶のドリンクバーという感じです。
氷でキンキンに冷やしてあるので、それが苦手な私は少しづつ飲みました。

カランはプッシュ式じゃないので、スムーズに洗えたし
ひとりひとり区切られていて、ヒヤヒヤしなくていいな〜

シャワーヘッドもALLリファ。
ドライヤーもALLリファ。
男性専用なのが悔しすぎる😭

地元のスパ銭サウナくらいの予算で楽しんでいる私には、数カ月に1度くらいしか行けませんが…

しかしサ飯で食べた、からし焼き激旨だったなぁ〜。適度に辛くて。
無限ご飯なっちゃう、あれじゃぁ
オロポも飲んで、幸せ。

毎月は行けませんが、また数カ月後にでも行きたいな〜

スタッフの方々皆様親切で、嬉しかった。贅沢な整いをありがとうございました。また行きたいでーす❤️

豆腐と豚肉のからし焼き

美味しすぎて、今晩家で作る！

ホーム混雑は嫌じゃないんだけど、
空いてる快適を味わいたくハレニワへ。

ロウリュの時間がちょうど良くて、アチアチに遭遇できた。オートロウリュも1時間おきにあるので、しっかり熱い！

女性サ室だけなのか分かりませんが、一部寝転べるので、そこもお気に入りポイントです。

ロウリュでアチアチで寝転べて…そして空いていて最高。
12分計ではなく普通の時計だったので定かじゃないですが、10分居られたと思う。

水風呂もしっかり冷たいのと、あと22度くらいの水風呂もあったはずで入ろうと思ったら、34度だった…22度の記憶は思い違いだったかな。

外気浴にはインフィニティチェア2脚有り、誰も使ってないので存分に外気を満喫しました。

カフェスペースも空いてて良かったし、置いてある雑貨がセンス良くて最高！

帰る時、イベントカレンダーを見て今日がサウナ強化デーだった事に気付きました。そうなのか〜デフォルトでもいいくらいなのになぁ

帰宅の運転が長いので、途中眠くて耐えられなくなりコンビニ仮眠しつつ帰りました。

楽しいサ勝時間をありがとうございました。

金曜ルーティン。
男性露天エリアが改修中との事で、駐車場やや空いてる感じでした。

女性浴室も空いてる印象でしたが、サウナ室は上段から埋まってる感じの上級者さん多い印象。
刺激を受けて、今日は私も最上段！
いつもより割と長めに居られましたが、4セットで終了。

なぜかあまみが出ない…
炭酸泉浸かりながらら、なんでだろーと考えてたら寝落ちしてしまった。
気が付いたら、見える場所に誰も居なくて、何時なのかと焦った💦

リクライニングで朝までゆっくり寝て帰ってきました。
ちょっと寒かったな…ブランケット借りれば良かった。

金曜ルーティン。
今日は豪華にリクライニングしてやる！
で、ナイトメニュー食べてやる！

そして最近気になっていた、サウナ用のシャンプー・トリートメントセットをミニサイズセットでお試し。
なかなかクールでハーバルな香り。
トリートメントのテクスチャはさっぱり目だったけど、流した後と乾かした後もしっかり潤ってる感じでした。

そして今日は5セット全て最上段で平均7分。気温低いので、水風呂10秒と外気浴3分。かーらーの、次セットの始まり。
最後に炭酸泉でウトウトして、ジェットバスでお腹を煽ってたらゲップ出た😂

最後薬湯で温まり、今日は上がり。
髪を乾かしてナイトメニュー…と思ったら、7分遅かった😅

お菓子とオロナミン買って、リクライニングで楽しみ、喫煙室行って
その後即寝しました🤤

朝から用事があって、5時には帰らなきゃいけなかったのに、目覚めたら6時近かった😱慌てて帰りましたが、道も混んでて焦った💦
深い安眠に繋がる整いを与えてくれて、ありがとうございました✨

今日の金曜ルーティンは新規開拓。

眠くてくじけそうでしたが、息子のすすめもあってこちらへお邪魔。
空いてていいなー

ロッカー大きくて良い。
水栓がプッシュじゃなくて小躍りして喜びそうになった。
シャンプーの質も良い！
下茹でして、サウナ室はミストサウナと中温サウナ。
迷わず中温に入ると、ボナサウナなんですね😳陽だまりのような暖かさだけど、しっかり熱い。けど…SKCデフォの体にはマイルドだった。
あまみも出現せず、14度の水風呂が冷たく感じて
整いが浅かった…

やっぱりSKCは神の宿る場所なんですね。新規開拓は…1年に1度くらいにしておこうかな、と思いました。