sono

2024.05.01

23回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

連休中なので混んでるかもしれないと思いつつ行ったら、意外とそこまでじゃなかった。

今日は娘も連れてきてしまいました。
なので、たった3セット🥲

サ室に入ったら、結構人が居たんですが
出入りタイミングが被らなかったので、今日は外気浴難民になることもなく快適✨ただ、雨がちょっと強めだった💦

7〜10分を3セット・最上段にて
水風呂・15秒くらい、3セット
外気浴・3〜5分、3セット

やっぱり時間制限あると上手く整えないです💦熱さだけじゃなく、集中が必要だなぁと改めて思いました🥺

先にご飯を食べてた娘を、追いかけるように私もサ飯。

連休中、何回行けるかなぁ〜

カレーリゾット

美味しくて、まだこれしか食べてない💦オロナミンダブルと一緒が定番。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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