sono

2024.05.31

27回目の訪問

約2週間ぶりのホーム、やっぱり落ち着くわぁ〜

1セット目は3段目にて。
2セット目は3段目から最後上段へ。
3セット目は最上段にて。
4セット目も最上段。
7〜9分。

水風呂ですが、外気温も高くなってきたので長めに入るようにしました。
滞在中は14度台だったので、もう少し…と欲張ってると、体がズーンと重くなるほど冷えます💦
その直前に出て、外気浴すると最高なんだなぁ〜

リクライニングに寝たかったけれど、翌朝早くから子供の部活に付き合う予定があったので、久しぶりに夜のうちに退館。

まぁるいポンせん食べながら、リアルゴールド飲みつつ帰りました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.1℃
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